為什麼胖人消化不好

① 消化不良的原因是什麼

消化不良的原因是什麼

消化不良的原因是什麼？消化不良是許多上班族的常見症狀，不僅影響了工作效率，時間久了還會損害身體健康，導致更嚴重的疾病，需要及時治療，在治療前先了解一下消化不良的原因是什麼。

消化不良的原因是什麼1

一、原因

1、不正常飲食，煙，酒，咖啡，濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜，日常生活中經常攝取這些物質的人易患消化不良；暴飲暴食。

2、長期的精神緊張和壓力會引起神經系統和內分泌調節失常，引發消化不良。

3、有些葯物如非類固醇消炎葯會刺激胃腸道。很多老年人服食的關節葯和中風，心臟病人服食的阿斯匹林，均會對胃部構成損傷，造成胃和上腹部的痛症。這些葯物引發的潰瘍，通常發生在胃部多於十二指腸。

4、胃酸過多或過少會影響消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由於胃粘膜對胃酸的敏感性發生變化，也會出現消化不良。

5、寄生於胃內的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌，可導致胃炎，胃潰瘍甚至胃癌。

二、哪些水果助消化

1、木瓜

一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。

木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。

2、橙子

橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素，有很好的抗氧化作用。和橘子一樣，芒果中的胡蘿卜素含量也很高，雖然營養價值豐富，但短時間內不能吃得太多，否則血液中的胡蘿卜素濃度過高，就會沉積在皮膚內，使皮膚發黃，引發胡蘿卜素血症。

3、草莓

最新研究發現，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。

4、蘋果

西方有句諺語：一天吃一個蘋果，讓醫生遠離我。與去年相比，蘋果雖然在榜，名次卻有所下降。這主要是因為在全球范圍內，蘋果的種類很多，質量卻參差不齊，化肥農葯的使用導致蘋果的糖分上升，維生素含量卻在減少。葛聲主任指出，蘋果中的.膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用。腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果又能幫助緩解症狀。

三、消化不良怎麼辦

1、消化不良者，應多吃高纖維食物，如新鮮水果、蔬菜和全穀食物。

2、宜多吃新鮮木瓜、菠蘿，這些食物是消化酶的最好來源。

未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。當您吃得過飽、出現消化不良時，吃點菠蘿能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。它之所以有助於消化，主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的病人恢復正常消化機能。

3、避免燒烤、煎炸食品、咖啡、碳酸飲料胡椒、馬鈴薯片、以及辛辣食品。

4、平時宜多飲稀釋的檸檬汁，特別是在晨起空腹飲用，治療效果更佳。

5、消化不良者的飲食宜溫和、無刺激。食慾不佳者，應少量多餐。目的在於減少腸胃的負擔，且能攝取足夠的營養。

消化不良的原因是什麼2

一、消化不良是什麼引起的？

1、幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌感染會引起很多的腸胃疾病，也會導致消化不良，如果出現嚴重的消化不良，請檢查是否感染幽門螺桿菌。

2、 膽結石

膽結石是膽囊中形成的結石，如果膽汁中的膽固醇水平過高，則可能導致膽結石。許多人有膽結石而沒有意識到，但是膽結石也是會影響消化的，會導致消化不良。

3、肥胖

肥胖會對消化系統產生極大的壓力，進食時可能導致胃酸反流，胃中的酸性物質更可能被推入食道，引起胃灼熱和消化不良。適當減脂可以改善健康狀態，對於促進消化有很大幫助。

4、 食物不耐受

有些人患有食物不耐受症，例如乳糖不耐受。出現食物不耐受時，身體無法分解某種食物，會引起腸胃脹氣，導致消化不良。

5、 胃潰瘍

如果發生胃潰瘍，很可能會導致消化不良。胃壁受損並發炎時就會形成潰瘍，有多種原因導致胃潰瘍，比較常見的是幽門螺桿菌感染。經常發生胃潰瘍也可能導致非常嚴重的健康狀況，需要及時進行治療。

二、怎麼治療

1、飲食調理。

飲食上要養成三餐規律進食的習慣，以易消化食物為主，禁止暴飲暴食、減肥節食等，減少煎炸、含粗纖維過多等食物，避免引起消化不良，對消化系統造成影響。

2、心態調整。

建議患者有良好的作息以及睡眠習慣，不要過度勞累以及精神狀態過度緊張、焦慮等。胃與人體的情緒以及心態有關，當精神緊張、長期勞累時，就會導致患者胃功能紊亂，消化系統因此受到影響。

3、適當運動。

通過運動能夠有效促進消化，同時也有助於提高身體抵抗力，減少疾病復發。

② 我很胖，可是我腸胃不好，為什麼不瘦

和腸胃沒有關系的，
其實是人體的消耗熱能有關，身體消耗的熱能進大過出，所以就容易胖了，多運動，多消耗，就行了。
但有些人天生就是好命，消耗熱能的能力就是強，所以怎麼吃也不胖。
調理腸胃的按摩方法：
按摩有助於腸胃消化，適用於吃的太多、脾胃虛弱導致的不消化、肚脹。下面分享幾種有益於腸胃的小方法，
a.按摩胃部，如圖所示，用手按摩胃部，圍繞紅色圓圈逆時針旋轉，一次十分鍾即可；
b.沿著後背兩側，向下按摩，適合飯前飯後活動一下，時間沒有限制；
c.平趴在床上，然後讓別人從背部進行按摩，按摩的方法就是畫圓圈，從背部開始到臀部畫圓圈，不停的朝向一個方向畫圓圈，一次按摩半小時即可。

③ 胃不好的人還發胖是什麼原因造成的

一般情況下，腸胃不好的人，對食物的消化速度，就會特別緩慢，所以身材應該變得消瘦。但胃不好還發胖，很可能是因為工作壓力大，暴飲暴食，總是久坐不動，即使下班以後，也不願意出門運動。總是躺在沙發，或者床上，沒有養成排宿便的習慣，導致糞便大量堆積，也會讓脂肪，越堆越多。

下班以後，不要總是呈現出葛優躺的姿勢，追劇，打游戲。可以利用部分時間，運動健身，促進脂肪的燃燒。在飲食方面，一定要多吃一些能夠促進消化的食物。例如可以多喝蜂蜜水，多吃健康的蔬菜瓜果，這樣既能夠補充營養，又能夠補充體內所需要的水分，還能促進排便。這樣體內的廢物，垃圾及時的排出，也就不會給脂肪堆積留機會。還可能是體質不好，經常性的服葯，導致激素攝入過多，也會導致身材發胖。

④ 腸胃消化不好的人是胖的多還是瘦的多

腸胃不好的人應該是消化能力不好，吸收能力同時也不好。

這樣的人的營養的吸收能力比較弱，導致了身體吸入的能量少，消耗的能量更多。大部分的人來說都是比較瘦的人，很少會比較胖。

如果真的是胖的話，要麼就吃的很多，要麼呢就是他的這種體內的激素水平不平衡。

⑤ 腸胃不好但是胖什麼原因

胃部有毛病是很多人眼中的家常便飯，其實對胃多做功課就可以避免這些小病小痛，腸胃不好又胖是什麼原因?下面是我精心為你整理的腸胃不好又胖的原因，一起來看看。

腸胃不好又胖的原因

1、過度疲勞

當人體過度疲憊的時候，會引起腸胃供血不足，內分泌功能失調，使胃酸增加粘液減少，這樣胃黏膜很容易受傷害。

2、精神緊張

人長期處於緊張、煩惱、憤怒的負面情緒下，會影響植物神經系統，導致胃腸功能失調，分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃黏膜保護層受損，從而容易引起胃潰瘍。

腸胃不好是什麼原因 從根本上了解預防

3、酗酒

酒精本身就會刺激胃黏膜，嚴重時還會引起肝硬化和慢性胰腺炎，更進一步損傷了腸胃的健康。

4、飢飽不均

在人們飢餓的時候，胃裡的胃酸、胃蛋白酶因為沒有食物進行中和，導致濃度過高，造成黏膜的自我消化;而暴飲暴食，飲食過飽，加重腸胃負擔，也會損害胃的自我保護機制。

5、飲食不潔

人們飲食要避免不潔凈的食物，不潔的餐具，特別是在春季，天氣悶熱、潮濕，更容易滋生細菌，食物以及不潔凈的餐具就會成為病毒繁殖的溫床，如幽門螺桿菌。因此一定要注意飲食衛生，另外，也要避免牙具、接吻等方式的接觸性傳染。

6、晚餐過飽

晚餐過飽容易因為飲食過飽難以消化而引起睡眠好，並且會將全部營養物質堆積在晚餐時攝入引起肥胖，甚至還會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌，誘發胃潰瘍。

7、愛喝咖啡濃茶

因為咖啡和濃茶中都含有令人中樞神經興奮的物質，可能通過反射導致胃黏膜缺血，破壞胃黏膜的保護功能，促成潰瘍發生。並且這些都是刺激性食物，對腸胃有刺激性作用。

8、吃太多

吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。

9、不吃晚飯

現在很多人為了減肥都不吃晚飯，其實這時錯誤的方式。晚飯要吃少並不是不吃，否則胃部分泌出的胃酸沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜，嚴重時可形成潰瘍。

腸胃不好又胖的調理

一：要飲食有節，做到一日三餐巧安排，俗語說“早飯飽、午飯好、晚飯少”，“晚飯減一口，活到九十九”。因為人的基礎代謝白天比晚上旺盛，對食 物的需要量和消化功能也比較強，晚上活動少，能量消耗低。同時，飲食宜清淡，尤其中老年人不宜多吃肥膩、油煎、過鹹的食物，一定要限制動物脂肪，可多吃一 些豆類食品和新鮮水果、蔬菜。

二：要養成良好的進食習慣，不僅要注意飲食的衛生，不進不潔食物，而且飲食宜溫、熟、軟，勿食或少食生冷，以“熱不炙唇，冷不振齒”為宜，尤應忌食黏硬不易消化的食物。同時，吃飯時要有好心情，吃飯要專心致志，細嚼慢咽，飯後不宜馬上洗澡或做劇烈運動。

三：要因人、因時、因地制宜，根據個人的體質要求，按照春夏秋冬季節的變化和東西南北中氣候與水土的不同特點，選擇適宜的食物。

四：在食補或食療時要注意食物的辛、酸、甘、苦、咸五味所禁或忌口，因五味之性各有所偏，對不同人的體質或疾病，必須避免不同的味氣所傷。