你為什麼總感覺不好意思

A. 我總是覺得做什麼都不好意思，怎麼辦啊

做到自己別瞧不起自己就行了,別在乎別人的想法

B. 為什麼人總會說「不好意思」，不好意思是什麼意思

不好意思」可以有多種解讀。比如無意中影響到了他人，會禮貌地說一聲「不好意思啊」，這相當於「對不起」；或者可以是答應別人的事沒有做好或者沒有做到，感到不好意思，這是一種歉疚，比上面的「對不起」程度要深；再或者有些人需要別人的幫助，但總是不好意思開口，這也是常見的情況。

C. 心理學家告訴你：「不好意思」的根本原因是什麼

不好意思大多數是因為自己不自信造成的，那麼今天就講講如何克服這種心理。

生活中每個人的生活方式都不同，也就造就了不同的性格。自卑在很多時候阻礙著我們的進步，讓我們你能正確的表現自己。那麼現在我們單獨把自卑這個特質拿出來說一說，在心理學上自卑是可以克服的，那麼今天就以心理學的角度來分析一下如何克服自卑心理。

不願接納自己通常有兩個原因：一是因為我們總想逃避痛苦。二是因為我們總是只想做「對」的事。沒有人願意接受痛苦，但是你不經歷一次風雨就看不到彩虹，你即使當時不去接受而後的陰影就會伴隨你一聲。生活中總是要求自己做「對」的事情，哪有什麼對的事情，所有的都是相對的。當你沒有達到那個「對的標准」時，就會產生失落感，以後再做就會感到自卑。所以不要去做「對的事情」，而是要系自己所能「做對事情」。

要記住接納負面的自我是解決自卑的根本。因該去思考「即使自己自卑那又怎麼樣？」真正的接納自己以後，你就有自信了，就會更坦然地去做你想做的事，實現你美好的理想。

作者：BrianJonn

本文發布於心理收發室

D. 總是不好意思，到底該怎麼治療呢

這就是心理暗示的作用了，要多加鍛煉，比如說在學校或者是在社會上，自己主動的增加一些表現自我的機會，這樣會使自己在大眾面前多一些露臉的機會，使自己慢慢的磨練外向的性格，磨合自己的脾氣，相信臉皮很快就會變得厚起來的。

然後還有一個辦法就是自己假想一下，比如說是可以在家中對著鏡子練習說話，然後適當的調整自己的說話方式和說話的語氣，因為這樣可以增加自己的自信，讓自己變得更加的大膽，這樣到時候就不會變的不好意思了。

再一個就是要多多的交一些朋友，因為這樣就會認識並且了解更多的類型的人，這樣在和別人說話的時候就不會感覺到那麼的不適應和不好意思了，最主要的還是自己性格太內向不喜歡和別人過多的交流磨練才是正道。

足夠一點也是最重要的一點就是要把自己的態度端正了，心裡想著沒有什麼大不了的，什麼事情都是慢慢來的，多學會讓自己不緊張就行了。

E. 我為什麼做什麼事都老是感到不好意思

我能理解你 因為我和你一樣 即使有很多想法卻不敢說出來，覺得出來特別不好意思，以致於錯過很多自己所追求的東西
我不知道你是不是小的時候受過什麼影響，我們小的時候發生的一些事有的時候會影響我們一生的，如果是這個原因那就找到它，努力克服，這可能很難，所以我們要讓自己的思想成熟起來，做個大人不要活在陰影里。
還有一種原因就是你對自己很不自信，當然這種自信是有原因的，歸根到底我們的心理的很多特點都是有因而來的，是什麼讓一些人變的努力奮進， 又是什麼讓一些人自甘墮落，我們要做的就是戰勝自己心裡的那個魔
你可以嘗試大聲朗讀，因為這樣會讓你慢慢恢復自信，你也可以做一個表，一個是你現實的自己，一個是你想成為的自己，每次當夢想的人戰勝現實的你的時候就鼓勵自己，我試過一次，感覺很不錯的，我是個很害羞的人，為了挑戰自己我去參加學校的英語演講比賽，雖然結果並不好但是我的自信值增加了一些，我相信你也可以的，要加油哦。要知道說出你的想法別人並不會去嘲笑你，不會看低你，讓身邊的人分享你的想法讓他們知道你也是個很有自己想法很有主見的人！加油，我也在努力中。