睡眠不好胃酸是為什麼

Ⅰ 晚上睡覺的時候，有時候會被胃裡返上來的酸水嗆醒，怎麼回事

晚上睡覺的時候，有時會被胃裡返上來的酸水嗆醒，這是胃食管反流病的症狀。

胃食管反流病主要表現為燒心、反酸，有時在半夜發生。主要病因有：食管下段括約肌鬆弛、胃酸分泌過多、胃內容物過多致使胃內壓力太大、幽門螺桿菌感染等。

你常在半夜被反酸嗆醒，容易發生窒息和吸入性肺炎。建議晚上側卧睡覺，盡量不要仰卧。也可以適當增加枕頭高度，防止反流。

還可以去醫院開一些抑酸葯物，如奧美拉唑、蘭索拉唑等，減少胃酸分泌，緩解症狀。

另外，在飲食方面，注意盡量不吃較酸食物，如醋、不成熟的橘子等。還要注意不要暴飲暴食，尤其是晚餐不要吃太多，以免簡喚增加胃內壓力，導致反流。

如果有條件，最好去醫院做一下胃鏡和碳-呼氣試驗，以排查有無胃器質性病變和幽門螺桿菌感染。若有問題，及時治療。若無問題，也可以試試中醫，找有口碑能治病的中醫師，辯證後開方吃湯葯。

綜上，晚上睡覺總被反酸液嗆醒，是胃食管反流病引起的。建議睡覺側卧、睡高枕，以防發生窒息和吸入性肺炎。可以去醫院開點抑酸葯物如奧美拉唑等減少胃酸分泌。飲食上也要注意避免暴飲暴食，少吃酸性食物。也可以試試中醫調理。

嗆醒是因為返酸，它只是一個症狀，具體屬於什麼疾病還得進一步了解病情和進行相關檢查。


首先，可以引起返酸的疾病主要有胃炎和返流性食管炎兩類，其中胃炎又可分為膽汁反流性胃炎、萎縮性胃炎和淺表性胃炎三種。

1、反流性食管炎：除了返酸外，還會有胸骨後燒灼感或疼痛、咽下困難、出血及貧血等症狀；

2、膽汁反流性胃炎：除返酸外，其主要症狀為胃部飽脹感或不適，往往飯後加重，或者會出現胃痛及胃部發涼，還可出現噯氣、食慾減退、嘔吐、消瘦，嚴重時還會出現胃出血，表現為嘔血或排黑便；

3、萎縮性胃炎：除返酸外，主要症狀還有胃脘部脹滿、疼痛、消化不良、大便異常及貧血等；

4、淺表性胃炎：除返酸外，常見症狀還有上腹疼痛、腹脹、噯氣，也會出現食慾不振、惡心嘔吐、乏力、便秘及腹瀉等症狀。吵遲

其次，當出現返酸症狀後，在生活中要做到以下兩點:

二是注意少量多餐，低脂飲食 ，可減少進食後返流症狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物返流。

1、是晚飯吃的晚，飯後不久就躺下睡覺，導致胃消化不良。

2、晚上飲食過飽，食物進入胃裡沒有得到消化就躺下睡覺了。

3、很關鍵，就是晚上甜食吃的多，尤其是蘋果了，香蕉類甜味太濃的水果，睡前吃過這些甜食水果，都有可能出現反酸水現象。

4、平時為有虛寒，導致消攔碰凱化不良，在加飯後就睡覺，就會出現胃上逆返酸現象。

5、考慮有慢性膽囊炎。

總而言之，不要吃飽就睡，再就是晚上不要吃甜食，特別是蘋果。希望對你有幫助。

個人體會是平時喝白酒較多，尤其是晚上頻繁參加飯局，長此以往肯定會造成夜裡胃酸反流，非常的不舒服。還有長期胃酸反流，口腔牙齒均被腐蝕了，這點年青時不太在意，到老就後悔莫及了，牙齒早早就松動，或早掉，或怕冷怕熱，或酸痛難忍。總之，這是個不容忽視的 健康 問題，要及早防治。一是適當減少飲酒量；二是遇到聚會，難以避免喝多時，建議飲酒前吃二片「達喜」，注意別買純國產同類的胃葯，效果差多了。我的理解，達喜這類胃葯主要成分就是小蘇打，是鹼性的可中和酸性。上述內容全是本人真實體會，未必正確，僅供參考。

這個是一個比較常見的現象，叫做胃酸返流。

我們的胃會產生胃酸，這種酸的強度和鹽酸一樣（其實就是鹽酸），它有助於幫助我們消化食物，有助於營養的吸收。

正常情況下，胃酸存在於胃裡面，不會跑到我們的嘴裡。這主要有兩個原因，第一個，胃酸分泌的量受到精確的調控，當我們進食的時候，胃酸分泌增加，沒有進食的時候，胃酸不分泌或者分泌很少。另外，食管和胃連接的地方有一個相當於閥門的裝置，不讓胃酸返流到食管和口腔。

但是，當胃酸分泌過多，或者是由於各種原因導致食管和胃之間的「閥門」受損之後，胃酸就會返流到食管和口腔，尤其是當我們睡覺平躺的時候，沒有了重力影響，胃酸更容易返流。

胃酸可是鹽酸啊，一旦返流到食管和口腔，就會灼燒我們的黏膜（胃的表面有抗胃酸的結構），感覺到燒的痛，這就是常說的「燒心」症狀。

哪些原因容易引起胃酸返流呢？

1.肥胖

肥胖是引起胃酸返流的一個重要原因，這和肥胖後引起食管和胃之間「連接閥門」鬆弛有關

2.飲酒過度

飲酒傷胃，同時還可以刺激胃酸分泌，導致胃酸返流。酒精還可以破壞胃黏膜保護層，導致胃酸直接灼傷胃，引起胃潰瘍，胃出血。這也是為什麼喝酒後會胃痛的原因

3.睡前吃太多東西，尤其是巧克力、高脂食物等

睡前吃太多東西之後，會促進胃酸分泌，然後多餘的胃酸就很容易返流

4.睡前喝太多茶、咖啡也容易引起胃酸返流

怎麼才能解決你的問題呢？

1.睡覺的時候可以把枕頭墊高一些，這樣不容易返流

2.如果體重超標，減肥

3.如果愛喝酒，請戒酒

4.睡前2小時不要吃東西，尤其是巧克力啊、肥肉啊、大魚大肉等油膩的食物，也不要喝茶、喝咖啡

5.可以服用奧美拉唑等抑制胃酸分泌的葯物，如果服葯一周後沒有改善，那麼必須要去醫院就診，有可能是比較麻煩的疾病

6.有條件做一個胃鏡檢查。因為長期反酸可以導致食管受損，嚴重者甚至可以誘發食管癌

首先非常感謝在這里能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

這種現象在懷孕時期叫做燒心，我之前懷孕就會這樣，分享一些我的經驗給你:

1、睡前不要進食

睡前一個小時不要吃食物，尤其是甜食，辛辣的食物。

2、飲食清淡，忌灑

平時飲食方面要以清淡為主，多喝水，不要喝酒，少喝酸奶之類的奶製品。

3、睡姿

盡量側躺，上半身墊多一個枕頭，防止被酸水嗆到鼻子。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

一是晚上盡量不喝酒，少吃刺激性食物；二是不宜飯後飽腹睡覺；三是適當加髙枕頭；四是適當喝些鹼性飲料。

胃酸倒流！

輕的不是茲味

重的灼傷食道黏膜

嚴重的產生癌變

趕緊看醫生！

祝福早日康復！

一杯200—300ml比室溫略低一點（越接近零度效果越好）的涼白開，一口氣喝下去，馬上就好，百試百靈。

純屬自己體驗，不喜勿噴

一般的情況下，你是吃的太多了，

一般的情況下，大便不好的人就容易這樣，

所以，在這兩方面多注意。

Ⅱ 睡覺反酸水是怎麼回事

夜間睡覺時出現胃部反酸，被酸水嗆醒的話，首先需要考慮是由於患者行為習慣不好所造成食管返流，如果患者長期出現該症狀，建議可以通過胃鏡明確原因。其次胃部功能性疾病也會造成該症狀出現，例如慢性胃炎、食管炎、以及胃潰瘍等疾病，也會造成患者在進食後出現食物反流的現象，建議患者一定要養成良好的進食習慣，吃點清淡易消化的食物，不要吃辛辣油炸以及刺激性的食物，如果患者症狀明顯，那可以適當服用葯物幫助緩解，例如奧美拉唑等。

晚上睡覺胃裡反酸水和以下幾點有關：1、晚飯吃的過飽，或者吃不易消化的食物和酸性食物所導致，晚上腸胃蠕動速度比較緩慢，會加重胃酸分泌過多的現象，會出現反酸水。2、由慢性胃炎、反流性食管炎造成。3、和精神壓力方面有一定的關系，因為當人的精神過於疲倦時，大腦皮質的功能會出現紊亂，不能很好的管理胃酸分泌的神經，會導致胃裡反酸水。總之，導致晚上睡覺胃裡反酸水的病因有很多，患者應該結合自己的實際情況選擇合適的治療方法，如果長時間出現胃裡反酸水的情況，要到醫院做相關檢查對症下葯。

Ⅲ 晚上睡覺胃發酸是什麼原因如何緩解

晚上睡覺胃發酸是什麼原因？如何緩解？

夜間發生胃酸反流的原因主要與胃酸產生過多食管下段括約肌壓力降低食管酸廓清功能障礙以及胃十二指腸的異常蠕動有關。 治療主要是飲食治療和葯物治療。建議有夜間胃反流的患者睡前2小時不吃飯，可將床頭抬高15~20cm。 夜間胃反流見於多種消化道疾病，最常見的是胃食管反流病。 夜間有胃反流時，應盡早檢查明確病因，根據病因選擇合適的治療方法。 平時飲食清淡易消化，避免辛辣刺激性飲食，適量運動，減少飲食，不飽腹，戒酒。

Ⅳ 睡著後常被胃部反酸嗆醒，是咋回事

睡覺時常被胃部反流的酸水嗆醒，這是胃食管反流病的典型表現，胃食管反流病顧名思義就是由於各種原因導致胃內容物反流至食管甚至口咽部的疾病。根據流行病學調查顯示，我國胃食管反流病的患病率約為2.5%-7.8%，雖然低於歐洲和北美地區，但有逐年上升的趨勢。

最後，別忘了從飲食和生活方式調整等方面去預防發作和減輕症狀，包括了減肥、睡覺抬高床頭或枕頭、戒煙酒、避免晚餐進食過飽或夜餐、避免進食後運動、避免進食可能促進反流的食物（如巧克力、咖啡、辛辣食物、橘子、西紅柿、高脂食物）等。

Ⅳ 晚上總胃酸反酸水怎麼回事

您好，引起胃酸分泌增加的原因主要有以下幾個方面：

(1)與遺傳有關的體質因素。

(2)胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮，如：①副交感神經長時間興奮而持續產生乙醯膽鹼。②胃泌素細胞(G細胞)分泌胃沁素過高，如G細胞對H+(氫離子)的抑製作用反應遲鈍;胃竇部粘膜接觸蛋白質分解產物，胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多。

(3)壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

(4)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時，也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

由此可見，胃粘膜壁細胞總體的增多，神經內分泌功能紊亂是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指腸潰瘍形成的基礎。

養胃

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。希望對您有幫助，祝早日康復！！

Ⅵ 睡眠不好就胃難受惡心是怎麼回事啊

不知道你是因為夜裡胃難受造成睡眠不好，還是因為睡不好白天胃難受？

如果是前者，估計因是反流性食道炎或胃潰瘍形成的灼燒感，使你無法進入深睡眠。這種情況你已經有病症出現，應該及時到醫院去治療。

如果是後者可能睡眠失常引起胃酸過多，有胃潰瘍的前兆。這種情況你應該首先確認是什麼原因造成你失眠或睡眠不深。因為造成睡眠不好有許多原因，總體可以歸納下面幾類：
1、身體疾病
有許多疾病都能影響睡眠，如糖尿病人百分之百睡眠不好；高血壓病人睡眠都比較淺；某些心臟病人睡眠也有問題；胃潰瘍或反流性食道炎容易半夜醒來；結腸炎病人容易2、3點鍾醒來等等；如果是精神上的疾病那更容易造成睡眠不好了。
2、葯物或飲食影響
一些葯物能夠促使機體某些部位興奮，如救心丸、含咖啡因的葯物等等，食物也是一樣。
3、天氣或氣候
天氣過分乾燥、潮濕、寒冷、悶熱等等都會造成人體機能紊亂而影響睡眠。據研究表明，某些氣候也能影響人的睡眠，如居住在江河入海口的人群，有些人的睡眠受江河潮汐的影響比較嚴重，諸如此類等等。
4、自身壓力
這種原因造成的失眠是最常見的。工作、生活中不順心的事情都能造成你心理潛在的壓力。
5、生活習慣
吃夜宵、晚上做費腦的事情、看過分刺激的電影或電視等等都會造成失眠或睡眠不深。

只有找出原因，你才能合理調理身體。這里給你一些建議，看看對你有沒有幫助。

1、善待自己的生活
現實生活工作中總是有壓力的。我們老是覺得這些壓力都是別人給的，你有沒想過其實有許多壓力是自己給自己造成的。怎麼釋放壓力是一門學問，你可以多看看這方面的書，或多請教別人，這里就不仔細說明。只是要說一點，你有沒有主觀上釋放壓力的願望。
2、不要在白天睡覺或補覺。
據研究表明，大部分人群白天睡覺幾乎沒有深睡眠。睡覺一直保持淺睡眠就無形中增加了你的睡眠時間，嚴重影響你晚上睡眠質量。
特別是你每天只睡2小時，白天一定瞌睡，如果你白天再睡覺那就會形成一種惡性循環。
3、白天多做做有氧運動
有氧運動主要是增加大腦中的含氧量。多呼吸新鮮空氣，多進行小運動量的有氧運動對提高晚上睡眠質量是有一定幫助的。
4、如果白天實在擋不住想睡，那就選在中午的時間睡會兒。但時間不要超過半小時，不然會影響你晚上的睡眠。
5、中午過後千萬別喝含咖啡因的飲料（咖啡、可樂、茶等），由於咖啡因代謝比較緩慢，會嚴重影響晚上的睡眠。
6、晚上11點前必須要睡下，據研究表明，人在晚上11點—早上5點是人代謝和激素分泌最旺盛的時期。
7、晚上睡前半小時不要再學習、玩電腦、寫報告、看電視或電影等刺激大腦的事情。把房間燈光調暗，聽一些緩慢的音樂。讓腦子能慢慢安靜下來。
8、睡前牛奶。
建議睡前1小時喝一杯牛奶，對睡眠有一定幫助。但睡前半小時內千萬別喝牛奶了，因為牛奶中的水分是含量最大的，這樣會增加你睡覺時的排尿感，不利於進入深睡眠。
9、注意飲食
平時飲食中，注意多吃一些健脾胃的食物，少吃辛辣（這點千萬要注意）。如有需要可以服用一些助睡、健脾的保健食品（選擇安全可靠的）。千萬不要用安眠葯之類的葯物強制助睡（安眠葯只能增加你的淺睡眠，使你無法進入深睡眠）；也千萬不要吃夜宵，這會無形中增加你胃腸的負擔。

祝你有個好睡眠、好身體！

Ⅶ 為什麼會夜間特別容易出現反酸夜間反酸的問題又如何解決

晚上睡覺總被反酸液嗆醒，是胃食管反流病引起的。建議睡覺側卧、睡高枕，以防發生窒息和吸入性肺炎。可以去醫院開點抑酸葯物如奧美拉唑等減少胃酸分泌。飲食上也要注意避免暴飲暴食，少吃酸性食物。也可以試試中醫調理。

胃食管反流病

晚上睡覺的時候，有時會被胃裡返上來的酸水嗆醒，這是胃食管反流病的症狀。胃食管反流病主要表現為燒心、反酸，有時在半夜發生。主要病因有：食管下段括約肌鬆弛、胃酸分泌過多、胃內容物過多致使胃內壓力太大、幽門螺桿菌感染等。

所謂的反酸，其實就是我們的胃酸從我們胃裡面反出來，到達我們食管，嚴重的，有一些病人還會直接反酸到嘴裡面，然後你會感覺到一股酸水出來了，火辣辣的感覺，這其實就是反酸現象。

結語

如症狀持續，建議及時到醫院就診，確診是否有胃食管反流病，因為胃食管反流病是一種慢性難治性的疾病，目前沒有特別理想的治療葯物，需要患者堅持長期治療。