為什麼感覺記憶不好了

㈠ 記憶力差是什麼原因

1、年齡增長。一些老年人經常出現反應慢，記憶力差的情況，這是因為老年人的大腦，以及身體器官出現不同程度的衰老造成的。要想改善這種情況，不管是哪個年齡段的人平時都可以多讀一些書，多看書既能夠增長見識，也能夠在讀書的過程中使大腦更好的運動，提高人體的智力，改善反應慢，記憶差這種情況。
2、先天發育問題。如果兒童出現這種情況，很可能是由於先天發育所造成的，也有可能是因為兒童經常睡眠不足或睡眠的質量不好，這也會造成兒童在學習以及生活當中，出現反應慢以及記憶力差的情況。平時在生活中要多多進行人際交往，通過面對面的交流也能夠改善這種情況。
3、疾病或用腦過度。成年人如果出現這種情況，很可能是由於用腦過度或者生病所造成的。尤其是當學習壓力過大，或者生活壓力過大時，容易造成大腦疲勞，從而使人出現這種情況。平時還可以多玩一些益智類游戲，比如魔方或者開發智力的游戲。通過玩這些游戲能夠有效地鍛煉大腦，也能夠提高人的反應能力。
4、產後現象。一些女性在生完孩子以後也會出現這種情況，這是因為女性因為照顧孩子，或者休息不好、營養不良等因素也會使女性出現反應慢、記憶力差的情況。
5.其他：提高睡眠質量。如果平時經常熬夜，或者經常失眠，睡眠質量很差，也容易出現這種情況，這種原因造成的記憶力下降，可以在晚上睡覺之前喝一些牛奶也能夠有效幫助睡眠。

㈡ 記憶力越來越差是什麼原因

記憶力下降可以見於很多情況，一、最常見的就是長期的睡眠不好，導致腦細胞處於慢性乏氧的過程，病人出現記憶力下降。對於這種情況，建議病人改善睡眠是主要的辦法，其次可以配合著一些改善腦細胞功能的葯物，比如說胞磷膽鹼或者是奧拉西坦。二、記憶力下降，還可以見於血管性疾病，由於病人腦血管反復的發生病變，導致腦細胞壞死，病人出現記憶力下降，建議病人要針對腦血管疾病進行治療，預防腦血管疾病的再發。三、記憶力減退，還可以見於變性病，臨床上以老年痴呆最為多見，又稱為阿爾茲海默病，它是由於隨著年紀的增長出現變性的疾病，目前臨床上沒有特別有效的辦法，可以考慮給予安理申口服。

㈢ 記憶力越來越差是什麼原因

記憶力下降原因較多，生活中不良生活習慣、飲食習慣都會造成記憶力下降。不良情緒，患者經常處於高壓力狀態、情緒高度緊張等，另外抑鬱、焦慮、社交孤立症，也會引起記憶力下降。長期抑鬱，特別是中度和重度抑鬱患者，記憶力可存在明顯下降。缺少社交活動、運動、經常孤立自己不和別人接觸，也會使記憶力出現逐步衰退和下降。

此外長期酗酒，尤其是經常醉酒的患者，也會導致記憶力下降。經常作息不規律、長期熬夜、睡眠減少等也會因為睡眠不足，而導致記憶力下降。過度依賴手機、電腦等，不主動學習，也會導致記憶力逐漸衰退。隨著年齡增長，部分患者在40-50歲左右懶於學習，不想接觸新鮮的事物，也會造成記憶力下降。老年痴呆、阿爾茨海默病、帕金森病等神經退行性疾病和變性病，也會逐漸引起記憶力下降。