為什麼食慾最近不好

Ⅰ 食慾不好胃口差是什麼原因引起

胃口不好、沒食慾、惡心屬於非特異性的症狀群，很多系統的疾病都可以導致這些症狀。對於年輕的女性，先要除外妊娠的可能，建議計算一下月經周期，可以到醫院檢查尿妊娠反應。
一些器質性的疾病也可以導致這些症狀，包括胃的疾病、胰腺的疾病、肝膽系統的疾病都會出現上述症狀，比方說胃部的胃炎和潰瘍病、急慢性肝炎、肝腫瘤、急慢性膽囊炎、膽系結石梗阻，以及慢性胰腺炎、胰腺腫瘤都有可能會出現這些症狀。此外，還有非消化系統的疾病，比方說甲狀腺功能減退、肺炎等都會出現這些症狀，需要到醫院完善檢查，才能鑒別是哪一系統的問題。

Ⅱ 為什麼吃飯沒有食慾

為什麼吃飯沒有食慾

為什麼吃飯沒有食慾，吃飯是很高興的事情，可是沒有食慾的人就不高興，食慾就是一個人吃飯的慾望，食慾不振的時候人就沒有想吃東西的沖動，如果有一段時間都有食慾不振的症狀就需要注意了，下面是為什麼吃飯沒有食慾。

為什麼吃飯沒有食慾1

吃飯沒有胃口，見於以下情況：

第一、慢性胃炎、消化性潰瘍，當胃部黏膜出現炎症性病變或者潰瘍性病變時，會導致胃分泌胃酸和胃蛋白酶的能力下降，同時有胃蠕動功能下降的表現，這時會有胃口不好，同時伴有腹脹、腹痛的現象。

第二、胃部的腫瘤，當胃部受到腫瘤細胞的侵犯，會導致胃的蠕動功能下降，這時食物在胃內排空不暢，會有吃飯時沒有胃口，同時有腹痛等表現。

第三、消化不良，當胃分泌的消化酶減退，食物在胃內積聚時排空減慢，會有腹脹、噯氣、胃口不好等表現。

第四、肝功能異常，當肝臟出現病變時會導致肝功能異常，這時肝臟分泌的膽汁會明顯地減少，會影響消化沒毀族功能，導致吃飯時沒有胃口。

對於吃飯沒有胃口，需要做相關的檢查，明確具體原因之後，再採取有效的治療手段。

為什麼吃飯沒有食慾2

沒有食慾不想吃飯是怎麼回事

在日常生活中，有時候人會不想吃東西，沒有吃東西的慾望，這種症狀也被稱作食慾不振。如果有好一段時間都食慾不振，那麼就要注意調養了，因為食慾不振可能異味著身體出現了某些症狀問題。常見食慾不振的原因有下面幾個。

1、由於緊張或者是疲勞導致，這種症狀在上班族身上較為多見，因為工作生活緊張，會引起暫時性的食慾不振，這種症狀還比較輕微。

2、飲食過度，運動量不足以及慢性便秘等都會引起食慾不振。

3、有些女性為了維持好身材，不吃東西，體重大幅度減輕，長久如此也容易引起病症。

4、女性在懷孕初期的時候，還有在服用口服避孕葯的時候，也會有食慾不振、嘔吐的症狀。

5、一些身體疾病也會導致食慾不振的症狀，一些患有慢性胃炎、胃遲緩、胃癌等病症的人都會出現食慾不振的`情況，肝病的患者初期時也會有食慾不振的情況出現。

肝病導致食慾不振其實是呈現極端化的，在症狀嚴重的時候，患者是幾乎沒有食慾的，這時患者的親屬可以看出患者有明顯地對事物排斥的情況。

另外，還有一些疾病症狀也會引起食慾不振的情況，比如腎臟疾病、痢疾、霍亂、甲狀腺機能不足等類的內分泌疾病，心臟病、腫瘤等等。

另外還有一些心理疾病也會引起症狀，如憂鬱症，憂鬱症的患者常常對周圍的事物都沒興趣，因此也不會將注意力放在基本生理需求上，這樣也會出現食慾不振的表現。

有些精神分裂的患者會妄想自己的食物被下毒，因而不敢不想進食，有一些緊張型分裂，有持續專注於或者是保持固定姿勢余簡、動作的症狀，因此枯弊對於外界的食物不敢興趣。

如果在無緣無故的時候出現食慾不振的情況，或者是連續不斷地食慾不振，那麼就要多留心注意了，身邊親友出現這種症狀的也同樣要注意。食慾不振可以利用一些香味、辣味或者是苦味的食物來刺激胃液分泌，從而提高食慾，如果無法恢復食慾，那麼應到醫院進行檢查治療。

沒有食慾怎麼辦

當一個人沒有食慾的時候我們需要觀察是什麼原因導致的呢?先要有一個有規律的合理的進餐時間，保證每日三餐都要吃，不能因為工作和生活的原因就一頓吃一頓不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃這樣都會造成吃不下飯或者沒胃口。

1、勾芡淋汁好味道

一般來說，老年人的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的慾望，也不必擔心攝取過量的鹽和糖。

2、代糖代鹽保健康

另一個方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食慾望，又不會威脅身體健康，其法也適用於有糖尿病毛病的老年人。此外，也可採用低鈉鹽和低鹽醬，不過腎功能較差的老年人則不適合。

3、趁熱食用味正香

食物香味的控制也很重要，因為香味有刺激食慾的作用。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃，或者上桌時才澆上熱湯汁，都可以取得相當不錯的效果。

另一做法是在食物中加入一些香味增強劑。這一類調味品，是以天然食物香氣來源濃縮製成，不會刺激胃部，對因喪失味覺而厭食的老年人很有幫助。

4、良好環境助食慾

色澤誘人的食物可以刺激人腦，引發進食的慾望。另外，也可從營造良好的進餐環境，加強食物的整體色調來提高食慾。色澤誘人的食物，或者特別花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人腦，引發進食的慾望。

5、食物新鮮又衛生

此外，老年家的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當化學物質的辯識能力都會減退。所以准備食物時，一定要注意食物的安全與衛生。

6、軟硬適中才順口

如果是吞咽問題，進食的速度就應該放慢，並調整食物的質來配合。我們可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不適合，因為控制不當容易嗆著。

7、多人共餐更好吃

至於有沮喪、壓迫感和厭世等心理障礙的老年人，則多人一起用餐的安排應該有幫助。可以和鄰近的老人一起用餐，或與家中老小一起吃飯。專家認為，熱鬧的用餐氣氛，會改變老年人的心情，進而增加食慾。另外，也可要求醫生開一些可以促進食慾的葯物。

注意：由於回南天濕邪屬陰，生冷食物過多使用易致脾陽失運，濕自內生，因此在選擇水果為食物時要特別留意。嶺南水果如芒果、榴槤等易加重體內濕氣，不建議在回南天過多食用。

沒有食慾吃什麼

1、芹菜

芹菜富含蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可以促進胃液分泌，增進食慾，並有祛痰作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食，色彩鮮艷，味道清香。

推薦食譜：芹菜香乾。芹菜1棵，香乾1塊，干辣椒3個，大蔥1節，蒜2瓣，鹽1g，植物油10ml，花椒5粒，醋半勺。芹菜摘洗干凈，斜刀切成絲;香乾切成粗絲;大蔥、蒜切碎，辣椒清洗干凈;炒鍋放油爆香花椒，然後下大蔥、蒜、辣椒爆香;放入切好的香乾，大火翻炒;下入芹菜絲，大火翻炒1分鍾;放入鹽、醋，炒勻出鍋。

2、香菜

香菜和消食下氣的橘皮、溫胃散寒的生薑共人粳米粥內，再加香菜製成香菜粥，可增強散寒止痛、健胃消食的功效，常用於治風寒頭痛，胃弱食滯等症。但若不是風寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黃連等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

推薦食譜：香菜消食湯。香菜50克，神曲、陳皮各10克，生薑3片。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續3～5天。可開胃健脾，適用於食慾不振、消化不良。

結語：沒有食慾的情況有多種由於緊張或者是疲勞導致，這種症狀在上班族身上較為多見，因為工作生活緊張，會引起暫時性的食慾不振，這種症狀還比較輕微。我們需要保持良好的生活習慣和飲食的規律化這樣才能有效的預防沒有食慾的狀況。

為什麼吃飯沒有食慾3

吃飯沒胃口的情況比較常見，人體食慾可能會受到神經、精神、心理因素、外界刺激因素、過於炎熱的環境及某些疾病的影響，一般精神壓力較大的患者可能食慾就較差。還有比較常見的就是消化不良，由於一次性進食過多、

過於油膩不好消化的食物，就可能會出現這樣的現象。建議少食多餐，進食容易消化的食物。如果吃飯沒胃口的現象持續不能緩解，可能需要葯物治療，可以嘗試口服胃腸動力葯物，如多潘立酮、莫沙必利等。

或是復方消化酶促進消化的葯物，也可以口服奧美拉唑葯物來治療，若葯物治療效果較差建議到醫院去接受正規治療。

1、暫時性的食慾缺乏。可能是由於精神緊張、過度疲勞、一次性進食大量食物、運動不足等原因造成。部分人由於長期減肥故意少吃，久而久之。

也會出現食慾缺乏的現象。天氣炎熱、過度勞累等有關，會引起人體不愛吃飯。這些原因造成的食慾缺乏屬於較輕微的類型，在生活中改正不良的生活習慣，增強體育鍛煉，不適症狀就能改善。

2、病理性的食慾缺乏。可見於全身系統性疾病，如肝膽胰疾病、胃腸疾病、腎臟疾病、內分泌和代謝性疾病。比如說胃炎、胃癌、肝炎、肝硬化、心衰等。建議患者可以口服維生素b6治療一段時間，多吃一些富含維生素b6的食物。如果症狀沒有好轉或者加重，應該及時到醫院詳細檢查，對症治療。

3、不想吃飯、沒胃口，要明確病因然後對症治療。常見於胃炎，由於胃黏膜的糜爛，炎性反應，出現納差、消化不良等情況，可以積極治療原發病，

使用黏膜保護劑和健胃消食類的葯物對症治療。適當吃一些些改善胃腸動力和助消化葯物輔助治療。此外，還可以通過物理治療，比如腹部按摩、腹部針灸以及腹部保暖等來治療。

4、由於長時間休息不好、壓力、情緒、勞累等引起的植物神經功能失調，出現腸胃功能紊亂症狀也是比較多見的。需要注意飲食習慣，同時給予葯物治療。

莫沙必利膠囊、氣滯胃痛顆粒等等都是常用的葯物。在飲食方面要吃清淡、柔軟、精加工以及富含營養的食品，避免接觸加重胃黏膜損傷的刺激性食品。

Ⅲ 最近沒胃口不想吃飯怎麼回事

從你描述的情況分析，經常都不想吃飯，沒有食慾，有可能是和脾胃不太好有關系，也有可能和胃腸功能不好有關。我們建議你首先排除懷孕的可能性。如果有性行為，這種情況也可能是懷孕反應的表現。如果確定不屬於妊娠，應更多地考慮脾胃疾病的表現。你可以適當地用一些葯物來調節腸胃和一些益生菌葯物來調節，注意觀察，飲食要注意清淡，可以少吃多吃，必要時，去醫院消化內科檢查。可以多種服務，熱敷和順時針的按摩，促進腸蠕動，多吃一些山楂等開胃的食物，也可以服用人參健脾丸，雙歧桿菌三聯活菌等葯物。

Ⅳ 為什麼突然沒有食慾

為什麼突然沒有食慾

為什麼突然沒有食慾，人體為了維持正常的生理需要在食物中吸收營養和能量，但是很多人都非常容易出現沒有胃口的情況，看到早飯根本就沒有吃的慾望，以下分享為什麼突然沒有食慾。

為什麼突然沒有食慾1

1、身體過於勞累

很多人都會遇到這樣一種情況，在進行了比較繁重的體力勞動或者腦力勞動之後，一點想要吃飯的慾望也沒有，這是因為身體過於勞累了，想要好好的休息，沒有心思去考慮吃飯的事。不管是工作還是學習，都不要把自己弄得特別的疲憊，要注意勞逸結合。透支自己的身體並不是一件明智的事，時間久了特別容易崩潰。

2、精神過於緊張

心理問題或者精神方面的問題，也會影響到人的食慾。長時間處於緊張、焦慮、憂郁、傷心的狀態，就會導致胃腸功能出現紊亂的情況，就會讓人不想吃飯，一點胃口也沒有。出現精神方面的問題要及時地加以解決，自己能調整就要抓緊時間調整自己，不能調整，就要學會尋求他人的幫助。

3、正處於特殊時期

一些女性在特殊時期會遇見食慾不振的情況，比如說懷孕初期、月經期間或者服用避孕葯的期間。如果是因為這個原因導致的食慾不振，經過了這個特殊時期就會有所好轉。尤其是懷孕初期，如果因為嚴重的妊娠反應導致沒有辦法好好的進食，一定要想到解決方法，不然會影響到胎兒的生長發育。

4、減肥過度

如果是用節食的方法來減肥的，一直吃很少的東西或者乾脆不吃東西，時間久了就容易導致厭食症，就一點東西也不想吃了。還有一部分人習慣用催吐的方式來減肥，這種減肥方式特別影響人的精神健康，精神出現問題，進食方面上就會出現問題。減肥這件事急不得，要用正確的方式來減肥，要控制飲食和堅持運動相結合，這樣瘦下來才是健康的。

食慾不振應該如何解決呢？

想要解決食慾不振的問題，就得先找出食慾不振的原因，根據原因加以解決。如果是因為過於勞累的原因，可以進行適當的休息。

如果是因為精神方面的原因，可以自己加以調整或者尋求心理醫生的幫助。如果是節食過度的`問題，可以適當的恢復飲食，選擇正確的減肥方法來減肥。如果單純的是因為氣溫方面的原因不想吃東西，就可以吃一些自己喜歡吃的東西，從而達到刺激食慾的目的。

為什麼突然沒有食慾2

孕婦沒有食慾怎麼辦

1、孕婦沒有食慾怎麼辦

孕婦的飲食要盡量做到色彩鮮艷，既清淡爽口，又富含營養。可在飲食中放入番茄、黃瓜、鮮香菇、新鮮平菇、蘋果等，這些食物色彩鮮艷，營養豐富，易誘發孕婦的食慾。要為孕婦選擇易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐的食物，如烤麵包、粳米或小米粥。干食品能減輕惡心、嘔吐症狀，粳米粥或小米粥能補充因惡心、嘔吐失去的水分。

食物烹調多樣化：烹調要多樣化，並應盡量減少營養素的損失。蔬菜在烹調過程中應急火快炒，與動物性食物混合烹調時應加少量澱粉，對維生素C有保護作用。烹調食物時可用檸檬汁、醋拌冷盤，讓食物具有一定的刺激性，以增加食慾。在進食過程中，保持精神愉快。

如進食時聽輕音樂，餐桌上可放一些鮮花，這樣孕婦可解除早孕的恐懼、孕吐的煩躁，從而增加孕婦的食慾，保證胚胎的正常發育。孕婦每天可安排5-6頓飯，盡量避免空腹。

2、孕婦沒有食慾的原因

在懷孕早期，體內的荷爾蒙分泌會發生變化，雌激素水平的迅速升高，hCG也迅速升高，雖然並不能科學解釋HCG與孕吐的關系，但研究孕吐的曲線和表現，會發現孕吐和HCG的成長值有很大的同步性。如果孕婦對妊娠本身有恐懼心理，或有厭煩、焦慮等情緒的影響等，都可能導致惡心嘔吐。

總之在懷孕初期，孕婦心理情緒的起伏，孕期身體不適，原本就會有口味改變、食慾不振的情形，若再加上氣候、情緒等影響，食慾不振的問題則會更加嚴重。

3、孕婦沒有食慾對寶寶的影響

孕中期仍食慾不振可能是由於孕婦體質的不同，每個孕婦的妊娠反應都不相同。有些孕婦整個孕期都沒有妊娠反應，有些孕婦的孕吐一直持續到孕晚期。注意觀察胎兒的發育情況，定時產檢，只要胎兒的發育正常，准媽媽就不必太擔心。但要注意孕婦的營養攝入，防止營養不良。

孕中期的食慾不振可能是飲食中缺乏某些物質所致，尤其是維生素B族和鋅。為此孕婦要適當吃一些含維生素B族和鋅豐富的食物，如動物肝臟、海產品、蛋類等，或者在醫生叮囑下服用一些補充葯劑。

孕婦沒有食慾吃什麼

1、柳橙：柳橙酸甜可口，可解油膩、促消化，孕婦在食慾不振時刻適當吃點柳橙，不過注意不要在空腹情況下服用。

2、橙皮：橙皮的酸甜味道，可以緩解孕婦的食慾不振。注意剝柳橙皮時，將那層白色薄膜撕去，可避免苦澀味道。孕婦吃橙皮時，可將皮切絲灑在蛋糕上，或是用開水沖泡代茶飲，其味清香宜人，能開胃、通氣、提神。

3、金桔：金桔含豐富維生素C，還含有揮發油等活性物質，可防風袪寒，潤喉，並降低感冒的發生率。

4、各式涼拌菜：小黃瓜冷盤具有開胃的效果，洋蔥、小番茄也是涼拌菜的俱佳材料，不僅開胃，也不增加腸胃負擔。不過需要注意的是，孕婦不要一次性吃太多冷盤，也不要空腹食用。

孕婦沒有食慾不能吃什麼

1、有些食物容易在體內產氣，導致胃口不佳。因此建議可少吃易產氣食物，常見如洋蔥、青椒、地瓜、黃豆、豆莢類、糯米類等。

2、青木瓜含女性激素，如大量食用，較容易干擾孕媽媽體內激素變化，嚴重者甚至可能有流產的疑慮。

3、蜜餞做為緩解孕吐的點心，但此類食品常有漂白劑、防腐劑、增色劑等食品添加物的疑慮，更含高糖、高鹽，長期大量食用，非但不能提升食慾，還可能影響到其他營養素攝取的均衡。

4、韭菜和麥芽最為人所知的，即產後退奶時很有效；懷孕時食用，可能會影響激素的分泌，部分孕媽媽還容易有惡心、嘔吐的狀況。

5、山楂有收縮子宮平滑肌的作用，可能造成子宮收縮，嚴重者甚至流產，因此不建議以山楂餅來改善惡心感；而薏仁屬寒性食物，易造成子宮收縮，也可能導致滑胎。

為什麼突然沒有食慾3

那麼，哪些人容易出現不想吃飯的情況？

第一：一般像上班族由於過度疲勞或精神緊張、工作壓力太大，大腦全部去管理緊張、焦慮壓力大的事情了，沒空去管理胃腸道的問題，可能導致暫時性不想吃東西，也就是精神疲勞或者緊張的時候會出現暫時的胃口不好的情況，一般是一兩天這樣子。

這是屬於比較輕微的現象，可以通俗的理解成胃腸道也太緊張、焦慮、太疲勞了，沒空去想吃飯的事情，胃也太疲勞了不想消化吸收食物了。

第二：就是三餐不規律，早上中午不吃飯，到了晚上一起暴飲暴食，上一頓吃的很飽，暴飲暴食、吃飽就坐在那裡或者躺在那裡一動不動一個下午也有可能會引起食慾不振不想吃飯的情況。

第三：有些人患者很緊張、偶爾一兩頓沒胃口就胡思亂想，比如想著自己的胃病是不是加重了，胃炎是不是變嚴重了，是不是長出胃癌了，出現這種胡思亂想、緊張焦慮的表現，前面提過緊張、焦慮、胡思亂想就會導致胃腸道功能紊亂、導致沒胃口、不想吃飯。

第四：暴脾氣的人，有些人由於家裡各種吵架、婆媳吵架、夫妻吵架、跟孩子吵架或者自己因為一些小事暴脾氣等等也都會導致不想吃飯，導致胃脹、消化不良等難受，大家生活中應該都有這種經歷，心情不好、吵架後就會出現沒胃口、不想吃飯。

第五：一些女性朋友在剛剛懷孕的時候會出現惡心、嘔吐，沒胃口，或者結婚初期有些女性口服避孕葯的副作用也可能出現沒胃口。

第六：很多心理疾病、精神病的人也會出食慾不振、不想吃飯的問題，像憂鬱症、焦慮症的患者，他們的注意力通常只集中於負面或困擾自己的想法，或者把簡單的事情想得很復雜，對身邊事情和人以及物品也會失去興趣，同時對食物也不感興趣，自然也會出現不想吃飯這種狀態。

有些精神分裂症患者比如被害妄想等可能會覺得有人在食物裡面下毒，有人想害他也會出現不想吃飯的表現，出現這種情況要及時去看看精神科醫生。

Ⅳ 請問食慾不佳是什麼原因引起的

引起食慾不振的原因有很多，常見的有以下幾點。

1、過度的體力勞動或腦力勞動會引起胃壁供血不足，胃分泌氧活使胃消化功能減弱。

2、飢飽不勻。胃經常處於飢餓狀態久而久之就會造成胃粘膜損傷，引起食慾不振。

3、是情緒緊張過度的疲勞。在當今快節奏和競爭的社會中，人們很容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調引起食慾不振。

4、是暴飲暴食使胃過度的擴張，食物停留的時間過長輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。

5、是酗酒、吸煙。酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜。如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情甚至造成胃和十二指腸穿孔，煙霧對胃黏膜的危害並不小於飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。

食慾差的烹飪方法

1、確保飲食規律，按時飲食，避免飢餓和膨脹。

2、吃東西時要慢慢吃，慢慢吞咽，避免暴飲暴食，及時減少腸胃減壓。

3、平時注意胃腸部的保溫，立即穿衣服，避免感冒引起胃腸不適。

4、此外，睡眠對食慾有很大影響。睡眠質量越好，食慾越好。因此，食慾不振者每天至少需要保證8小時的睡眠。