為什麼老人的記性不好

❶ 為什麼上了年紀的人，記憶力會越來越差

眾所周知，人類隨著年齡的增長，出現記憶力下降的現象是很自然的。常能聽到老年人感嘆：「年紀大了，記不住東西了」。然而，現在越來越多的年輕人也感到腦子不夠用，做事情丟三落四。事實上，出現記憶力下降的情況，皆因一些生活中不知不覺養成的有損大腦的壞習慣。

長時間使用電子產品，隨著科技的發達，日常生活中可以接觸到的電子產品越來越多。尤其是年輕人，上班對著電腦，下班拿著手機不放。這些電子產品所發出的輻射會產生電子煙霧，可影響記憶，導致學習能力喪失、大腦和行為混亂、造成抑鬱症。

❷ 為什麼說年齡越大的人，記憶力越差

年齡越大的人記憶力越差，也是因為隨著年齡增長的時候，額葉也會跟著變老，自然而然就會出現記憶力下降的情況，其實這只是正常的記憶衰退，無需過於緊張。

社會經濟發展越來越快，人們的平均壽命也是越來越長，很多人在生活中會發現自己的父母會出現說了上句忘下句，甚至忘記某些人名字或者某些事的情況，這與父母的年齡增長也有一定的關系，因此我們在生活中一定要多去關懷自己身邊的長者，只有這樣才可以讓我們的生活更加美好。

3、應該如何預防記憶力變差？

無論是年輕人還是老年人，在生活中都要多去訓練自己的大腦，讀書，下棋，聽音樂，都是非常不錯的選擇，當然在生活中也應該注意規律的作息時間，遠離手機電腦等數碼產品，可以讓我們的身體更加健康，希望每個人在生活中都能夠引起重視。

❸ 為什麼人老了。記憶力下降了

①不良情緒：不良情緒主要是指抑鬱、焦慮和憤怒等，這些不良情緒不僅會影響老年人的思維，而且也會影響他們的記憶，從而導致記憶力減退。
②失眠：出現失眠，睡眠質量不好的老年人，記憶力也會有所減退。睡眠是休息的保護，如果得不到正常的休息，就會影響老年人的記憶力與注意力。
③疾病：無論是大腦或身體上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致老年人出現記憶力減退。
④年齡：隨著老年人年齡的增大，身體機能的下降，記憶力也會隨之下降。
⑤依賴：老年人如果過度地依賴電腦和書籍等，會影響他們開發自己記憶力和運用自己記憶的能力，從而導致記憶力減退。
⑥壓力：適當的心理壓力可以增加中老年人的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響他們的記憶力。
⑦不良嗜好：如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，過量飲酒會導致部分記憶的喪失，由於酒精對腦細胞的麻痹作用，還可能會發生暫時性記憶喪失。
⑧年齡是引起記憶力下降的因素之一：隨著年齡增大記憶力會逐漸發生下降，但可以通過多種方式加以彌補，如反復強調，重復記憶，生活規律化以及通過不斷學習來開發自己新的知識領域，這些都可以促進記憶力保留更長的時間，避免人體快速衰退。在日常生活中，要善於選擇一種適合自己、符合記憶規律的記憶方法，這也是增強記憶的捷徑之一。

❹ 當你老了，為什麼記憶力會很差

不少人年紀大了就會出現忘東忘西的問題，鑰匙忘拿、煤氣忘關都是常見的問題，也是很大的安全隱患，那麼老年人為什麼會記憶力下降，老年人記憶力下降怎麼辦呢?下面為您介紹老年人記憶力下降怎麼辦，看看吧。

5、運動健身可防止記憶衰退

我們通常認為人一出生就有大腦，而大腦會隨著人們年齡的增長而逐漸衰退直到死亡，現在我們發現很多因素可以促進大腦的自我更新，而鍛煉身體就是其中的一個促進因素。伊利諾斯州厄巴納大學科爾孔布說，長期的心血管運動可以減少由於年齡增長而出現的腦組織損失。而腦組織損失的減少就意味著記憶力衰退的減輕。

6、談談情愉悅身心

瑞典醫學科研人員對989名50―60歲的中老年人追蹤觀察9年，發現離婚者或鰥夫中患老年痴呆率為22%，而夫妻白頭偕老者中只有14%。因此，科學家們認為老年人不應跟愛情絕緣。兩情相悅的幸福感受會使老年夫妻雙方體內分泌一些激素和乙醯膽鹼等物質，有利於增強機體免疫功能，延緩大腦衰老，並使老年人的思維處於活躍狀態。

來源：99健康網