豆漿為什麼對腎不好

1. 男人為什麼不能常喝豆漿

從中醫的角度來說，豆腐等豆製品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的症狀加重，所以腎功能不好的男人最好少吃豆製品。

經常吃豆製品會加重男性朋友的腎臟負擔，嚴重時還可導致腎功能衰竭。與動物性蛋白質相比，豆製品含有大量植物性蛋白，如果進食過多，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退。因此腎功能不全的病人應少食豆製品，多增加動物蛋白的攝入，以減輕腎臟的負擔，避免非蛋白氮在體內的積存。

此外，豆製品還會使男性精子的質量逐漸下降。研究表明，大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素，適量補充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質疏鬆症和前列腺疾病，但青春發育期男性經常大量食用豆製品，攝入過量的植物雌激素，會使第二性徵的發育受到影響，使其外觀不太陽剛或呈現女性化傾向，還會引起精子質量下降，導致日後生育機能發生障礙。
男人喝豆漿的注意事項

1、不要喝未煮熟的豆漿：對於沒有煮熟的豆漿來說，它本身是有毒素的，進入腸胃之後，會引發腹瀉、嘔吐。嚴重之時會中毒。

2、忌過量：我們在飲用豆漿的時候，飲用量也是需要掌控好的，因為豆漿中富含蛋白質，一旦蛋白質輸入過量，就會引發消化不良，從而機會出現腹脹，給腸胃帶來負擔。

3、忌空腹飲用：當我們腸胃內沒有任何食物的時候，一定不能飲用豆漿，因為豆漿中的蛋白質會被當作熱量進行消耗，就浪費了豆漿的營養價值。還會使得體內營養得不到均衡，加重消化系統的負擔。

4、忌豆漿沖紅糖：豆漿與紅糖是不能一起飲用的，因為紅糖中富含有機酸，這種物質與蛋白質結合在一起就會產生沉澱物，使得身體無法消化吸收，那麼豆漿的價值就會降低了。

5、忌豆漿里打雞蛋：有人會覺得單純的豆漿顯得過於單調了，就會打入一個雞蛋一起吃，這種做法是不對的，因為雞蛋中富含黏液性蛋白，遇見豆漿後就會產生不易被人體吸收的物質，那麼豆漿的營養價值就會被破壞了。

6、忌與葯物同飲：葯物的成分會破壞豆漿內的營養價值，所以吃葯的時候就不要飲用豆漿了。

7、忌裝保溫瓶：很多人都喜歡喝熱乎乎的豆漿，那麼在選擇盛裝豆漿的物品上，就會選擇保溫瓶，這是不明智的，因為保溫瓶中的溫度是恆溫的，那麼瓶內的細菌就會以豆漿為養料滋生著細菌，差不多4個小時就會使得豆漿變酸，從而豆漿就變質了。

2. 如何正確理解喝豆漿傷腎

如何正確理解，喝豆漿傷腎？

豆漿的營養價值高，容易被吸收。對於防止高血壓、高血脂、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病都有一定的輔助食療作用，但是確實豆漿不是所有人都適合喝的。

確實腎臟功能不好的人就不適宜喝豆漿，因為豆漿富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟的負擔，所以腎功能衰竭的病人不能食用豆漿，此外豆漿中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜飲用。

豆奶中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，因此，有胃潰瘍或者急性胃炎，慢性淺表性胃炎的患者不適宜飲用豆漿製品，以免刺激胃酸，分泌過多加重病情。

痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，黃豆中富含嘌呤，嘌呤又是親水物質，因此黃豆磨成的豆漿嘌呤含量比其它豆製品多出幾倍，所以痛風病人也不能喝豆漿。