抖腿為什麼不好啊

『壹』 抖腿為什麼是壞習慣

抖腿在大多數情況下並非疾病，也沒有特別大的不良影響。但它不僅會形成心理依賴，更重要的是，在社會文化中，抖腿是一種很不雅的行為，會引起旁邊人的不滿。甚至有人會把異性抖腿當做性暗示。

『貳』 經常抖腿有什麼好處和壞處

好處:久坐後抖抖腿能緩解疲勞。壞處:抖腿是個不太雅觀的舉動。

適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液迴流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。

對老人來說，久坐，如下棋、打麻將等還可能引發下肢深靜脈血栓，當猛一站起時，血栓可能脫落，隨靜脈迴流到心臟，再到達肺部，引起致命的「肺栓塞」。因此，經常抖抖腿，對預防栓塞也有很好的效果。

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從神經學的角度說，一般的抖腿算不上病，更多的是一種行為習慣，跟轉筆、打響指類似。很多人在焦慮、緊張的狀態下，會做出各種各樣的小動作來緩解自己的情緒，但這並不是健康的解壓方式，一旦養成習慣就很難戒除。

在社交場合，習慣性抖腿是非常不受人歡迎的。一般來說，喜歡抖腿是下意識的，往往在小時候形成。有些人依賴抖腿等小動作來緩解焦慮，結果往往演變成不做小動作就會加倍焦慮。

『叄』 為什麼抖腿是一種不禮貌的行為

抖腿是一種不好的禮儀

在公共場合不自覺地抖腿是作為普遍的不文明現象之一，抖腿的人時作時歇，無論是站是坐，總是有意無意地讓自己的一條腿像上過發條一樣有節奏地晃動。在安靜的房間里，抖腿者的褲子和桌子發生摩擦，發出陣陣滋滋聲，令聽者無比心煩。辦公桌下，有人高頻率地抖動著自己的腿，有時還有可能使桌椅發生共振。有人站立時仍忍不住不停地晃腿，給人以極不舒服的感覺。

抖腿無疑是一種不雅動作，而且還會發出難聽的雜訊，在公眾場合一人抖腿就會殃及四周，尤其是在與他人共享一張桌子時，桌子會以一種奇妙的韻律輕微震動起來，非常招人反感。人們通常認為抖腿的人自私，因為他們從不考慮別人的感受，為了自己自在而讓別人不自在，當然讓人感到非常不快。

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梁實秋小時候家教很嚴，父母不讓他有蹺二郎腿和抖腿的不雅動作，長大後他自然養成了文明有禮的好習慣，但是公眾場合抖腿的現象幾乎隨處可見，他在《旁若無人》中就對此有過精彩的記述：「在你聚精會神地靜坐著看電影的時候，會忽然覺得身下坐著的椅子顫動起來，動得很勻，不至於把你從座位里掀出去，動得很促，不至於把你顛搖入睡，顫動之快慢急徐，恰好令你覺得他討厭……下決心尋找震源，不久就可以發現，毛病大概是出在附近的一位先生的大腿上。他的足尖踏在前排椅撐上，綳足了勁，利用腿筋的彈性，很優游地在那裡發抖。」

其實很多人都知道抖腿不是一個好習慣，那麼為什麼他們還總是旁若無人地在公共場所抖腿呢？人在緊張、無聊和興奮時都有可能抖腿，抖腿在一定程度上能緩解緊張和焦慮的情緒，無聊時抖腿其性質就和轉筆和打響指一樣，只是排解寂寞而已，興奮時抖腿只是一種即興行為。無論因為什麼原因抖腿，這種習慣動作都是非常不雅的，而且還對外釋放了大量負面信息。如果你習慣下意識地抖腿，可能被解讀為過於緊張或不自信，很難贏得別人的信賴；你在和別人交談時抖腿，這種小動作無疑是在向對方暗示他或她的話很無聊，別人會感到被冒犯和不被尊重；如果你在心情振奮時抖腿會給人以不穩重的感覺，人們一貫認為動作穩妥的人才更踏實和可靠，而你的這一小動作暴露的就是你不成熟、不持重的弱點。

我們從小就被告知要坐如鍾、站如松，但是長大後反而把這最基本的禮儀習慣拋諸腦後。抖腿是很損害個人形象的，男人抖腿會給人留下輕浮傲慢的印象，女人抖腿會讓人覺得輕佻放肆。喜歡抖腿的人在非正式場合做不雅動作，最多招致白眼，在正式場合抖腿。

『肆』 為什麼不能抖腿

1、不禮貌的行為和表現


我們知道，社交禮儀是非常重要的。在人群聚集的環境中，如果經常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子動椅子搖這樣的程度，會給人留下非常不好的印象，這也是社交禮儀上的禁忌。特別是第一次見面的時候，如果就抖腿，會給人留下非常壞的印象，甚至有可能影響自己的人際關系。


2、風水學角度的壞處

雖然很多人一直覺得風水學是封建迷信偽科學，但事實上在沒有西醫之前，人們都是採用風水學方式來改變自己的運勢，而且的確有一定的效果。老人們常說「男抖窮女抖賤」，這就是說，如果男的經常抖腿，就會抖掉自己的財運，如果女的經常抖腿，會給人留下一種「賤賤」的印象和感受。

3、給人一種吊兒郎當得感覺

這會對自己未來整體發展產生非常嚴重的影響。比如說在求職過程中抖腿會直接導致別人對自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如說在跟人洽談過程中抖腿，會給人一種對合作方案無所謂的感受，直接導致合作失敗。

4、健康方面

如果經常一條腿壓著另外一條腿抖腿，會給另外一條腿帶來巨大的壓力，甚至還可能導致靜脈曲張等疾病出現。

『伍』 抖腿有什麼壞處

抖腿的壞處：

1、愛抖腿的人易頭疼

據英國《每日郵報》報道一項西班牙的研究發現，愛抖腿的人患偏頭疼的風險要比平常人高出3倍。抖腿主要表現為，需要不停搖晃和移動雙腿，否則就會感到不舒服或者不自在。

2、抖腿可能是「不寧腿綜合征」

這是一種神經性的疾病，主要的症狀就是控制不住的想抖腿，並且這種情況經常發生在夜間睡眠的時候。這是因為神經性的疾病導致的多巴胺代謝異常和身體缺鐵導致的。而「不寧腿綜合征」不僅僅是會導致因為睡覺抖腿睡眠受到影響，還會導致出現偏頭痛、夜間經常醒的問題。