腸胃不好為什麼喝小米粥

1. 胃不好喝小米粥，小米粥到底傷胃還是養胃呢

小米粥當然是養胃的，脾胃出現虛弱或不適症狀時，選擇流食性質的粥類，好消化，容易吸收，有利於脾胃功能的迅速恢復。

小米有清熱、消渴的功效，能夠緩解脾胃虛弱、消化不良等症狀。小米可以養益氣、補腎氣，具有健脾、和胃的功效，能治療脾胃不和、脾虛、消化不良、積食腹痛等症狀。

小米雖然營養豐富，但是畢竟是糧谷類食物，它的優勢主要是對比於大米和麵粉，是從主食的角度比較而言，在飲食搭配時不能顧此失彼，忽略其他食物的搭配。

吃小米的同時，建議還是搭配一些其他動物性食物或者大豆類，以獲得更充足的蛋白質來源，同時蔬菜水果類也不要忽略，以獲得均衡營養。

2. 親！為什麼都說小米養胃（大米不養胃嗎）謝謝了

與小米相比，大米屬於偏涼性，因此，胃暖的人適合喝大米粥用來養胃。可要注意的是，大米屬於酸性，煮粥時要加一些蘇打，這樣不僅會能讓米粒軟化，有助消化，還可以很好地緩解胃痛。

而小米適合脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及產後、病後體虛的患者食用。小米屬於熱性食品，胃熱患者不宜多喝，但多數人喝小米粥是有養胃作用的。

3. 胃不好的人多喝小米粥養胃嗎胃不好該如何正確調理

胃部疾病普遍會出現在一些年輕人身上的，對於胃不好的人一定要注意調理，保護好自己的身體。

小米粥是一款人盡皆知的養胃佳品，小米椒是有著很神奇的養胃效果，有人會把小米稱之為是米黃金，是有暖胃和安神效果。

胃其實是一個非常守時的器官，到了飯點的時候，咱們的胃會不舒服，這就說明在提醒我們該用飯了，胃部的生物鍾被打破之後就會損傷咱們的胃黏膜，所以一日三餐必須得按時。

平常在吃飯的時候，我們要遵循少吃多餐的原則，不要一頓吃的太飽，最好是有7分飽就足夠了，晚餐的時間別超過9點，保持著這樣一個正常的作息，那麼咱們的胃是慢慢的會回歸原樣的。

不管是咱們的胃部還是其他器官，都需要咱們去精心呵護，有時候身體發生不適，就是在提醒我們該注意健康了。

4. 經常喝小米粥能養胃嗎喝小米粥還有哪些好處

小米粥是補養脾胃最好的。小米粥不只是餐桌上的食物，而且能夠入葯，是較好的葯食同源的食材之一。另外中醫以為小米有清熱、消渴、補脾胃、滋陰的作用。所以平常喝小米粥，做小米稀飯對脾胃有益處，但是也是因人而異，不是一切人都適用。

小米的營養價值很高，但小米屬於性寒食物，關於虛寒體質者是不宜食用的。普通虛寒體質者手腳經常冰涼，經常腹瀉，這種狀況是不宜吃小米的，不然會加重其病症，假如一定要吃小米的話，加上一點生薑會好一些。

5. 胃部不舒服，喝小米粥有用，這是真的嗎

是這樣的，小米粥是能夠中和胃酸，對胃黏膜造成一定的保護作用，能夠有效的緩解胃部的不舒適。

6. 小米粥可以養胃，這樣的說法正確嗎有什麼科學依據嗎

在平常的生活中，有很多人就有著喜歡喝粥的好習慣。其實喝粥對我們的身體健康也會有著很大幫助，不同種類的粥對我們身體也會有不同的療效，所以我們掌握更多粥的製作方法，也是一個非常重要的事情。

但是在生活中也需要注意很多事項，千萬不能夠把小米當做主食。小米粥雖然是有養胃的功能，但是長期吃小米粥的話，也會影響我們的消化，讓我們變得更加厭食，消化能力也會慢慢下降。