為什麼有的人短跑不好中長跑好

發布時間: 2023-06-29 01:04:53

1. 為什麼有些人適合短跑有些人適合長跑

這是因為人體的肌纖維類型不同。一般短跑運動員的白肌纖維佔大比例，，而長跑運動員的紅肌纖維佔大比例。不過這也是要看天賦的！短跑運動員天生具備更好的肌肉韌性，長跑運動員天生具備良好的呼吸循環系統。。

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