為什麼身體不好時候會夢魘
發布時間: 2023-06-15 01:41:34
『壹』 為什麼一感冒或身體有些不好就很容易做噩夢
說明你在身體免疫力下降的時候,情緒也受影響而產生波動。進而影響睡眠,產生噩夢。
『貳』 經常夢魘是什麼原因所致
夢魘是一種生理現象,當然做夢忽然驚醒的時候大腦的一部分神經中樞已經醒了但是,肌肉的神經中樞還沒有完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這個時候如果有人叫醒他或者是推他一把,夢魘就會立即消失這種現象十分普遍,蓋的被厚或者是把手放在胸口上。
日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發生夢魘的誘因,他的原因,現在還沒有具體的定論,白天精神過於亢奮緊張焦慮,睡覺姿勢不對,有可能促使夢魘的發生,由於剛從睡夢中醒來,自我意識恢復,但是肌肉功能還沒有完全恢復,這個是沒有關系的,建議要放鬆心態以科學的眼光看待它,白天尤其是睡覺前不要過度的興奮或者焦慮。
經常出現夢魘有如下幾個因素:
1、大腦動脈供血不全,常因椎基底動脈、頸內動脈系統出現了狹窄或者斑塊,而導致大腦動脈供血不足從而引起睡眠中出現一過性、短暫性腦缺血的情況,從而導致夢魘。
2、植物神經功能紊亂,嚴重的例如失眠、焦慮、健忘等植物神經功能紊亂的患者尤為常見,深睡眠時相嚴重減少,淺睡眠時相增多的時候會在淺睡眠的過程中出現夢魘的情況。
3、大腦乏氧類疾病,例如顱內壓增高、肺動脈高壓、肺功能減退而導致身體缺氧的情況下,會出現睡眠中夢魘的情況。
4、腦血管實質性疾病而導致腦細胞異常放電,例如癲癇、抽搐等患者也會出現夢魘。
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