心情不好為什麼什麼東西都吃不下
① 心情不好，有人會食慾不振有人會暴飲暴食，這是為什麼
心情不好，有人會食慾不振有人會暴飲暴食，這是為什麼？
在生活中，我們經常發現當心情不好的時候，常常出現「化悲痛為食慾」的狀況，當然也有完全吃不下東西的情況。所以接下來想一起討論這個問題。
2、社會文化因素
特別是對於女性來講，許多抑鬱或負性情緒是遭受外界的影響，特別是社會發展中不公平的胎兒性別文化藝術與審美觀文化的影響，這種影響因素既是引起劑也是女性抗爭的目標，例如「重量」、「容貌」等，女性在應對那樣的負擔時，在所難免採用「自甘墮落」的看法來解決，「說我並不好看、肥婆。
行吧，那我便胖給你們看，不管了。千辛萬苦減了一段時間的肥，結果你們也不認同，那我都勤奮干什麼呢？」這些相似的念頭，女性將「無限制的進食做為了抵抗環境壓力的一種方式」。
② 心情不好吃飯很難下咽怎麼辦
人的心情會影響食慾，睡眠，精神狀態，心情不好可能會導致精神狀態不佳，食慾不振，胡思亂想。所以心情對一個人的影響非常大，心情不好的時候，還是要自己多多調整一下，以免壞心情影響到工作和學習生活。
吃穿住行高彎，是我們生活中誰都離不了的，心情不好最容易引起食慾下降。心理學家認為情緒和人的健康息息相關，情緒不好，對人體有不良的影響，如果一個人整日悶悶不樂，垂頭喪氣，不僅會導致食慾下降，還可能會引起上腹部不適，反酸，體重下降。緊張的情緒也可能會導致人抑鬱，使人患病。當我們情緒不好的時候，會影響交感神經，從而漸漸的影響胃的分泌運動，胃就會不舒服，所以吃飯的時候，如果心情不好，最好先拋開不愉快的想法，輕鬆快樂的用餐，這樣能減少胃痛發生的幾率。
所以為了身體燃念坦健康，還是要自己調的心情，適當轉移注意力，不再想一些不愉快的事情，使心情變得輕松好起來。心情不好的時候，吃進去的東西不僅不會消化，還可能會導致消化不良，造成胃非常的不舒服，還有可能會導致拉肚子，吃多了也可能會導致身體變胖，有一些人用暴飲暴食或者吃東西皮桐來消除怒氣，這些都是不好的壞習慣。
心情不好食慾不振，還是要自己排解心理的壓力，可以多出去走走，見見親朋好友，和他們聊聊天，說說一下自己的心事，把心情不快都排干凈。不然心情不好可能會導致身體不好。食慾不振也會影響身體造成肝氣不舒，人生在世，沒有什麼是過不去的坎，建議不要給自己太大的壓力，有什麼煩惱不要憋在心裡，多和朋友家人聊聊天，出去散散心，轉移下注意力，心情就會好很多
③ 為什麼心情不好的時候，就吃不下飯
思慮過度、情緒低沉時脾胃消化功能就下降，像我這些天每天都剩飯，浪費糧食呢！不過可以減肥
④ 為什麼心情不好的時候雖然沒有吃飯，但是吃不下飯
當我們看到公園里小朋友的笑容的時候，嘴角也會不自覺上揚，這是我們感梁禪巧到愉悅的表現；當我們在電影院里觀看驚悚可怕的恐怖片時，會神經緊綳，感到恐懼；當我們在家裡與家人促膝長談會感到滿滿的幸福感。我們的心情會受到發生的每一件事情的影響，而糟糕的情緒狀態也會不經意間影響我們的正常生活。
現代社會快節奏發展，我們很難停下腳步去喘息，壓力隨之而來，心情不好是時有發生的事情，而抑鬱不振久了卻是危害身體健康的，對於患有疾病的病人群體來說更是極其不利。運動健身、旅遊、冥想等等都不失為調節情緒的好方法。
⑤ 為什麼有的人心情不好會吃不下飯
人們在生氣、發怒的異常情緒狀態下，交感神經興奮，會讓各消化腺分泌減少，胃腸蠕動異常，進而導致食慾銳減，胃是最容易受情緒波動影響的器官。
科學工作者發現，有明顯情緒波動的時候，胃的血液供應就不正常，不能產生足夠的消化液；胃的肌肉不會適當的收縮、蠕動，胃的出入口也不能有規律地開關。與人吵架、生氣，就會出現以上情況，影響食慾，吃不下飯了。
所以，待情緒穩定後，疏肝理氣健脾慢慢就會好轉。平時注意保持心情愉快即可。
⑥ 為什麼心情不好會沒胃口
如果有人告訴你有65％的胃病患者是因為心理原因導致的器官病變，你相信嗎？而這的確是事實，在醫學上類似這樣的病症被稱為心身疾病。
有關調查顯示，在綜合性醫院的初診病人中，略高於1/3為軀體疾病，不到1/3為神經功能症，其餘1/3即為心身疾病。如此大的一個比例，讓人們不得不開始重視心身疾病。為此記者采訪了陝西省友誼醫院精神心理科主任唐安平教授。
■壞心情是一種「病毒」
隨著科學技術的發展，人們逐漸開始認識到心理和社會因素對人體健康和疾病發展有著重大的影響，「生物-心理-社會模式」正在逐漸取代傳統的「生物醫學模式」。唐教授告訴記者，現在大家都已經認識到人的心理、生理是一個統一的整體，心情長期不好、性格抑鬱或重大事件造成的急劇刺激都可能會引起身體某些器官的病變，通俗講就是：壞心情也是一種「病毒」，它也會導致很多身體疾病。
唐教授介紹說，中醫很早就提出了「暴怒傷肝、過慮傷心」的觀點，現在看來是很有道理的。從一些屍檢的報告來看，長期抑鬱或心情不好、情緒低落的病人，大腦結構的確已經發生了一些變化。大量的臨床實踐也已經證明，情緒長期處在一個不正常的狀態下，會導致肌體的免疫系統、內分泌系統發生一些變化，一般表現為一個長期的過程，典型的就是胃病。由於人的大腦中食慾飲食控制中樞和情緒控制中樞離得比較近，細胞活動會相互影響，所以人們心情不好的時候往往直接表現為沒有胃口，不想吃飯，只有極個別情況是食慾旺盛，如果長期處於這種狀態，肯定就會對胃造成一些傷害，引發疾病。另外，現在人們還發現在重大事件尤其是創傷性事件發生時，還可能會發生應激性胃潰瘍。
研究證明，與心情相關的病有腫瘤、高血壓、糖尿病、胃病、冠心病、神經性頭痛、蕁麻疹、過敏性皮炎、支氣管哮喘、甲狀腺機能亢進等幾十種疾病。唐教授說，「壞心情是一種危害極大的病毒，我們絕不能對這些心理問題掉以輕心。」
■知識分子要小心「文人病」
心身疾病與性格、生活實踐、工作環境、社會支持系統和身體狀況都有密切的關系，與文化程度的關系尤為密切。現在很多知識分子生活、工作的壓力很大，而這些人一般對自身的要求比較高，多愁善感、過分含蓄、缺乏戶外活動等「文人病」大量存在，加之不少知識分子自身缺乏承載理想與現實之間落差的心胸和勇氣，因此易引起抑鬱、失眠，最終導致一些心身疾病的發生。
另外從年齡的分布來看，心身疾病患者主要是集中在20-40歲之間；從性別分布上看，女性患者則明顯多於男性。唐教授認為這些分布情況說明了很多問題，首先年齡集中在中青年，說明由於人到中年，父母的贍養、子女的教育、自身的事業以及臨近更年期的一些變化，這些都讓中年人這個群體處於一個心身疾病高發的危險區域。而一般來講，女性更多愁善感、愛操心或過於敏感，這些習慣都讓女性更容易受到身心疾病的侵害。
■「心病」還需「心醫」解
現在很多疾病都是心理問題引起的，但人們往往有意無意地迴避心理醫生，寧願從內科到外科各個科室輪流轉都不去找心理專家咨詢。唐教授認為，「心病」用傳統的葯物治療往往都沒有多大效果，最多也只是起到一個治標的作用，解決不了根本問題。這也是很多因情緒引發胃病的患者反反復復治了幾十年都治不好的原因。
輕松愉快的心情、樂觀積極的生活態度，再加上良好的人際關系、豐富健康的業餘生活就是心身疾病最有效的「防疫針」，而在心情不好的時候，最好能向朋友傾訴一下，在問題非常嚴重或已經影響到自身健康的時候，則一定要到專業人士那裡進行咨詢治療
⑦ 為什麼心情不好，會吃不下飯呢
心情不好一方面影響內分泌系統和大腦生化反應減少了內啡呔的形成，另一方面人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。解決方法就是解決好應激事件，也就是處理好對不良事件的認知，和他人交流，轉移注意力，把注意力移向能讓你高興的事物上。