連續幾天都做了不好的夢是為什麼
❶ 幾乎天天晚上都會做噩夢，都是些亂七八糟的夢，醒來覺得好累，怎麼回事呢
天天做噩夢怎麼回事？
1、睡姿。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時間長了，胸口被堵，呼吸就困難。這些難受的感覺傳到大腦皮層，引起了神經細胞的興奮和活動，這是做噩夢的開始。
2、房間空氣流動。晚上睡覺時，大家都喜歡把門和窗關得緊緊的，這導致了房間內的空氣不流動，導致呼吸困難，心跳加速，接下來就可能會做噩夢。
3、生活壓力。夢是你內心的一種反應，你要學會放鬆下來，減少壓力，先把心情調整過來，不要給自己太大壓力。
多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能准確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了--------您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
❷ 最近總做不好的夢怎麼回事
最近總做不好的夢怎麼回事預示著經常做夢、睡不好考慮是神經衰弱、植物神經紊亂所引起，治療主要有以下兩個方面：第一、葯物治療，中成葯有安神補腦液、清腦復神液、百樂眠膠囊等，具有養心安神的作用，副作用較少，鎮靜催眠類的葯物，如阿普唑侖、佐匹克隆等，對入睡困難、睡眠維持時間短、容易早醒，具有良好的作用，具有成癮性，晨起後精神倦怠以及戒斷綜合征等不良反應，不予長期服用。不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢游的現象。
第二、中醫理療，失眠、多夢是由於精神心理因素所致，中醫理療如針灸、推拿、按摩等方式，能有效緩解精神壓力，放鬆心情，可以起到調理睡眠的作用。
❸ 這幾天每天做夢都夢到壞事情是怎麼回事
這幾天每天做夢都夢到壞的事情，這個具體的是怎麼回事？可能是你最近經歷了一些事情，然後日有所思，夜有所夢而導致的，你經常會夢到一些壞事情，可能是你經歷了一些讓你比較情緒波動很大的事情，也就是讓你傷心難過，或者是讓你生氣憤怒的事情，然後經歷的事情讓你很不得意，就是覺得最近做什麼事情都不太順利？然後心情就會很不好，做夢也會做到一些很不好的夢，那麼具體的做到一些壞事情的夢，我覺得還是不要太在意，就是你還是應該先讓自己盡量的冷靜下來，再好好的想一想，自己做了哪些不好的事情，就是坐在哪些不到位的事情了？也可以盡量的去改正，要有一個良好的心態，去做事情的話，做事情應該是更加順利的，會更加的得心應手，然後你白天如果做的更好的，晚上也就會做了一個好夢，也就不會做到一些壞的事情了，關鍵還是心態，心態是很重要的，所以做到一些壞事情的夢的話，也不用太在意，不要胡思亂想吧！
❹ 連續做噩夢是怎麼回事
夢到噩夢：則是暗示你最近心裡受到了過傷害，也有想要去醫院檢查自己的情緒，如果夢中的情緒是焦慮恐懼的，那麼代表你將會生一場大病，或者破財，你必須全力以赴，防止這種局面出現。
關於夢到噩夢更多解釋：
創業的人夢到噩夢：預示著你財利可得、有信心不怕困難可成功。
孕婦夢到噩夢：預示著你近期的心情很低落，生活中有一些心不在焉，建議你要適當的放鬆自己，調整好心情，避免影響到胎兒的發育。
求職者夢到噩夢：求職運氣回升，起初的態度不明朗，但是後期的局勢會變得明朗許多，會找到自己心儀的工作。
中年人夢到噩夢：意味你近期的朋友運不錯，會結交到新朋友，不妨主動攀談，或聽聽他們的趣事，這對開拓你的眼界有不少的幫助。
談婚論嫁的人夢到噩夢：預示著你經過一段口角而後重新建立感情。
病人夢到噩夢：病情會加重。
上班族夢到噩夢：預示著你近期的職場運勢慢慢上升，得到更多的晉升機會，收入有些增長，支出方面有所減少，積蓄因此就會有所增長。
年輕人夢到噩夢：則近期運勢運程，大凶之時運，要忍耐與培蓄自己的實力，以等待壞運氣過去，好運氣來臨。
單身的人夢到噩夢：戀情方面還是非常容易得到異性的青睞，選擇的機會更多，運勢比較好。
本命年的人夢到噩夢：預示著你凡事不要固執，忠實待人順利如意。
戀愛中的人夢到噩夢：預示著你心中未能作決定，難以選擇對象，不了了之。
准備出門的人夢到噩夢：建議延後另選日期再出發。
商人夢到噩夢：預示著你近期的生意不是很順利，會出現一些叛逆性的想法，你要好好的想想，是不祥之兆。
❺ 晚上經常做一些不好的夢怎麼回事
做夢是人正常的生理現象。 夢在心理學上的解釋：夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。 在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現在入睡後的90分鍾。夢境的持續時間約為5-15分鍾（平均為10分鍾），整夜的睡眠時間內，在睡眠的各個階段循環出現，而在一夜內大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。 長期以來，關於夢對睡眠的益害，眾說紛紜。有人認為，做夢多會影響大腦的充分休息，因而夢多不利於人的健康。但是，聯邦德國腦神經學專家科思•胡貝爾教授的研究成果表明，做夢是對大腦有益的正常生理活動，有益於鍛煉大腦的功能。 人的大腦中有一部分細胞在人醒的時候，是不工作的，只有在人睡著的時候，這部分細胞才開始活動。這部分細胞如不使用，就會趨於衰退，所以需要有「表現」其功能的機會，這一過程就產生了夢。引起夢的原因，往往是由於睡眠時，中樞神經系統受到外界影響的結果。夢是在睡眠時，一些沒有被完全抑制的皮質細胞群的工作所引起的 . 但是如果經常做夢，而且次日總是無精打采、精神萎靡，久而久之，身體各部位就容易發生病變，因此要抓緊看醫生。
❻ 這兩天總是做一些不好的夢，正常嗎
這兩天你總是做一些不好的夢，而且經常夢見被綁架，或者是夢見一些離奇古怪的事情，這時量都沒有任何驚喜之處，因為人在生活中或者是工作中遇到壓力的時候，那邊就會讓自己的心情非常的緊張，在這樣緊張的情況下，難免就會讓自己會胡思亂想，在這種胡思亂想的狀況之下，你睡覺的時候，難免就會做類似的夢了，另外一個原因就是你的體質出現了一些問題，比如說由於生活壓力。李或者是工作壓力或者你的生活不規律的情況下，這樣的情況出現之後，你的免疫能力就會下降，這樣的狀況之下，你晚上睡覺也不會非常的安穩，所以說難免就會做一些稀奇古怪的夢，而出現這些稀奇古怪的夢，實際上已經說明你的身體出現了一些小問題，應該要盡快的進行調整，改變自己的一些不規律的生活，提高免疫力，這樣就不會胡亂的做噩夢了。
還有一個原因就是一晚上睡覺的時候，總是喜歡看手機或者平板電腦，到裡面的電視劇情節或者是電影情節影響到你睡眠的時候，難免就會在大腦中留下深刻的印象，從而反轉出來在你的夢境中出現。所以說你如果有上面這些情況的話，能要必須去改變晚上早睡早起，盡量讓自己有更好的生活習慣，同時早上要按時吃飯，中午也要按時吃飯，晚上要少吃飯，這樣的情況下，你的身體也會盡快的恢復過來，在這樣的狀況之下，你的生活就會變得越來越穩定，從而也就不會再胡亂的做夢了，假設如果你自己不改變的話，每天還是發表一些不好的習慣進行生活，那麼這樣的情況下，你的生活就會變得一團糟，甚至會影響到你的生活和工作，甚至你的生活和工作造成巨大的影響，在這樣的情況下，你的生活和工作就會出現很多的問題，從而就會影響到你未來的一些發展，這會讓你的生活出現巨大的改變，從而會讓你出現很多的問題，所以說千萬要讓自己有一個全新的改變，一個良好的生活習慣，在這樣的生活習慣之下，你的生活才會變得穩定下來，這樣的生活在未來之中才會更加的順利一些的，未來就會變得越來越美好，假設如果你自己改變不了的話，那我們的生活就會出現很多的問題，甚至會出現很多的困難，你的未來也會變得非常不樂觀。
❼ 最近總是做不好的夢是怎麼回事
晚上睡覺經常做夢的人，你一定要看...
經常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應著不同的身心，治療方法也不盡相同。
一是夢到白天發生的瑣事，這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講「脾主意」，做這些夢的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。
中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢，還會流口水。
針對這種消化不良導致的夢，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜裡消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。
二是常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢，夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做「神遊物外，魂不附體」，跟肝臟有關。「肝藏血，血攝魂」。
做這些夢的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫有個方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用