為什麼你老不好

Ⅰ 為什麼你總是工作狀態不好

很多職場新人在工作中會有會有無所適從、焦頭爛額及焦慮的狀態，甚至很多工作多年的人也會時常狀態不佳。怎樣保持好的工作狀態，用好8小時的工作時間是講究方式方法的，我在工作的十幾年裡也總結出了一些經驗方法，希望對你有所幫助。
第一，保持好的體力。
這不是廢話也不是無關痛癢的說道。可以說，好的體力是做好任何事情的基石。好的體力該怎樣保持呢？需要良好的飲食、充足的睡眠，及適當的運動來實現。其中睡眠效果最直觀的體現在你的精氣神上。
現在很多年輕人都有晚睡的習慣，盡管知道晚睡不好卻依然樂此不疲。那是因為，你的身體還沒有透支到發出強烈訊號來提醒你的程度。也有很多人會通過白天補覺來平衡熬夜失掉的睡眠，你要知道，晚睡晚起和早睡早起不是一個概念。
中醫的說法是，晚上9點到凌晨3點是臟腑器官造精蓄血，肌體修復的時間，過期不候，所以最佳睡眠時間是在晚上10點之前。這也是醫生給我的建議。隨著年齡的增大，晚睡對身體的影響越來越明顯，我現在的狀態基本是，一天晚睡需要補三天，上班時間沒有精神，根本無法全身心的去做其他事，工作狀態一塌糊塗，效率低到可憐。
後來調整到十點准時睡，盡量不讓其他事情佔用睡眠時間，當然早睡後精神狀態的改變也是非常明顯的。如果你確實有太多事情要處理，可以把晚睡改成早起。亡羊補牢不如防範於未然，為了工作更為了自己的健康，從現在就戒掉熬夜吧。
第二，態度積極，管理好情緒。
在職場中我們經常會見到這樣的人，每天掰著指頭數，過完八個小時算一天，日日重復，年復一年。要麼就是看八卦、逛淘寶，一天的大部分時間用在無所事事上，說到底這是工作態度太消極。
如果可以，別太安逸，尤其是年輕人。我建議你找一份自己喜歡的工作，制定一些目標和計劃，把工作當成自己的事情來做，盡量避免太過閑散的狀態。因為，當你的態度變得積極後，你的狀態也會變得不一樣，你的付出最終也會在某個時刻以某種形式回饋給你。
除了態度要積極，還有一點就是要避免情緒化。我們身邊很多人喜歡抱怨，很多做到管理層的人在這方面也做的不夠，工作或生活上一個不順心就殃及共事的人。如果非要發泄，我建議你把心中的惱火委屈交給自己的私人時間和關系網中，一個合格的職場人是不應該把壞情緒帶到工作中來的，因為你的發泄牢騷只會讓別人覺得你的不夠專業，其它的，不會帶給你任何好處。

Ⅱ 別人為什麼老說我不好

什麼人與人之間會有閑話:
有的時候別人說你閑話或許是因為嫉妒你..
對於這些閑話我們理智的人..富有智慧的人一般採取的是保持自己的原則..認為別人說的對的地方可以進行改正..但是不要因為別人說閑話而導致自己的心情..情緒...這樣的人是小人,.所以我們一定要保持自己的原則,,該怎麼就怎麼..同學適當的採取反擊這也是對的!
別人對於你的評價那是她自己的事..對於你無關,,所以我們不要去介意..
如果你正遇到這樣的問題的話..希望你放開心情,,不要去管別人如何評價..!
說別人閑話有什麼好處:
說別人閑話的時候，你不必擔心那些閑話傳不到那個人的耳朵里去，你越是要別人替你保密的時候，別人越是會刻意讓你的話下出崽來，把它添油加醋地傳出去。我從不背地裡說別人閑話，因為被你說的人一不疼二不癢，而且我還知道，那樣做不但對自己一點兒好處都沒有，相反還會把自己的人際關系搞惡化。因為你在說別人壞話的時候，聽你說話的人就會這樣想：「他能這樣說別人壞話，那背後又是怎麼說我的呢？」這樣就會讓你在人群中孤立，沒有一個人真正把你當作值得信賴的朋友。
怎樣才能讓自己不招閑話:
花就是花，石頭就是石頭，
你就是你，我就是我
做好自己就行了
何必在乎別人怎麼說
朋友不必自尋煩惱
我以前也是一樣
但現在就想明白了啊
唉 ...別人要說你你還不是沒辦法..嘴張在別人的腦袋上...最多也不過是不 當著你面來 講而已
要學會習慣...不是有句話叫..走自己的路讓別人去說么? ..```
再而...你應該做好一點...這樣可以讓她們不說了拉...沒的講.咯..!!!