體重一樣為什麼身形看起來不一樣

1. 為什麼有些人體重一樣，但形體完全不一樣

骨量和體脂量不一樣。有的人天生骨頭重，所以相同體型體重則會偏重。有的人體脂率比較高，身體主要是肌肉，相同體重則會比較顯瘦。這也是人們健身的原因之一。

2. 體重差不多，但有的人看起來就胖，這是為什麼

原因就是你身體內的體脂太多。其實堅持不懈的運動是一個非常好的辦法，排除多餘體脂和體內的毒素垃圾，讓整個人看起來更緊實，那麼從視覺上就會很瘦了。運動時間不需要太長，每天能有效燃脂45分鍾就ok了，那是因為你體脂率比較多。有些人看起來不胖，但是和同體重的人對比起來，就顯得比較胖。主要是因為你的體脂率比同體重的人多，所以看起來會比較胖。根據你的身高和體重來計算，你的BMI=18.75在健康體重范圍。

現在這個社會男女都注重外觀了，包括我自己，長時間在外面暴曬，會讓你的皮膚發黑，皮膚沒有緊致，松垮垮的，顯得臉盤特別的大，嘴巴兩邊的咬肌肉往下墜，曬多了，還感覺自己老了，這是沒保養好，應該是肉虛，有的人即使沒有肌肉，但是肉結實，看著不胖，但是卻很重，有的人看著很胖，但是稱起來卻並不想像的那麼重，可能是你肚子上有肉，需要多運動下了。把胳膊腿給練起來，把肚子給練下去。

3. 為什麼有些人體重一樣，但形體完全不一樣

對於有些人體重一樣，但是體形卻是完全不一樣，其實出現這樣的問題也是有原因的，那是因為有些人還不是很明白怎麼樣才可以叫真正的減肥。

有些人減肥總是注重自己的體重有沒有減下去，而是不去休息自己體脂的變化，注意自己體形的變化。

但是我這里要強調的是不吃早飯真的是很不利於你減肥的。因為不吃早飯的話，不利於我們身體的新陳代謝，會使我們身體的新陳代謝變慢。

然後就會讓我們這一天中都很難消耗體內的脂肪，自然達不到減肥的效果了。

4. 為什麼身高體重都相近的人看上去會不一樣

有可能是因為有些人骨架比較大，所以看起來會比較胖。而且每個人長肉的部位是不一樣的，有些人集中在腿部，有些人集中在腹部，這些都是造成看上去不一樣的原因。

5. 為什麼體重差不多，有的人就是看起來比較胖，健康有差別嗎

人體的胖瘦跟很多因素有關，例如體脂率，脂肪率等。如果一個人體重很輕，但看上去很胖，那就是脂肪多，肌肉少的原因，人的體質率過高，往往會比真實的體重看起來更重一些，因為相同質量的脂肪與相同的這樣的肌肉相比，脂肪的體積會比肌肉大。

此外，人的身形還分好幾種，有直線型，自然型以及波浪型。直線型身材的人，就會給人一種比較圓潤的感覺，因為沒有一個突出的身體特徵，給人一種直筒的感覺。自然醒的人，整體，看過去框架比較明顯，他們的肩胛骨比較突出，腰部也較高。波浪形的人，的鎖骨，肩胛骨明顯，腿部線條均勻，給人柔軟的質感，所以，不同身形的人應該搭配不同的衣服才不會顯胖。