腸胃為什麼吸收不好

A. 為什麼腸道吸收不好

為什麼腸胃不好會吸收不了
1、首先，保持心情舒暢，過於憂慮郁悶會導致內分泌紊亂，從而加重腸胃病情； 2、不抽菸喝酒，不吃生冷、辛辣 *** 、海鮮、煎炸油膩食物； 3、飲食以清淡素食為宜，飲食生活無序,無節制,會讓體內寒溼之氣淤積,體內寒氣的增加讓膽汁減少,出現逆行入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不適的,食物會停留時間過久,加多些腸胃的負擔,膽汁流到哪裡哪裡就會出現問題,免疫力就會下降,婦科炎症就會出來,根源在膽,抽空到附近野地挖點樹榮苦菜,燒點苦菜兆橋紅糖湯,這個季節已經長出來了,平時飲食注意清淡些,少食生冷油膩之物,少食辛辣,晚上不要熬夜。保持一個好的心情
腸道吸收不好，是什麼原因造成
增肥方法： 中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療，會有很好的效果 ■瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米，標准體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。 ■特別提醒 一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這族廳猛樣肯定不會胖。 如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。 ■身心愉快 瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。 在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。 ■飲食多樣 要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。 ■適當運動 對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。 在運動方式上，慢跑是個不伏告錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。 附：食物增肥一方 山葯粥 成分：山葯、乳酪、白糖。 其製法可分為兩種。一種是將鮮山葯洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山葯曬干研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。 山葯性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。 常常聽到體瘦者抱怨，現在減肥葯滿天飛，就是沒有增肥葯。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助於葯物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收良效。
腸道吸收不好怎麼辦
有人說，健康長壽的一大秘訣，就是設法保持腸道的青春活力，做到「腸道年輕人不老」。的確， 「腸道年齡」是一個反映體質狀況的健康數據，與我們每個人都密切相關。人的一生要吃進無數東西，我們在享受過美味後，便將它們統統丟給腸道進行消化和吸收，一些病毒也乘機進入體內，到腸內「安家落戶」，若不及時清理，自然會有便秘、大便有異味、腸脹氣、口臭等狀況發生，因此可以說，人體的老化是從腸道開始的。

現在，我告訴大家一個可以維護我們的腸健康的穴位，它便是合谷穴。朋友們對這個穴位一定不陌生，因為我多次提過它。還記得它的位置嗎?當手掌合攏時，大拇指與食指之間，便會有一稍微隆起的部位，在隆起的部位正中央就是合谷穴了。它的功效數不清，不僅可以用來美容，還能用來止痛，當然最突出的功能便是可以增強腸動力。

合谷穴又名虎口穴，因為它的位置在大拇指和食指的虎口間，大拇指、食指像兩座山，虎口似一座山谷，合谷穴在其中，因而得名。

合谷穴為大腸經之原穴，因為大腸經從手走到頭，所以不僅僅是腸部疾患，只要大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病，都可以利用合谷穴減輕或消除，我就曾有用合谷穴給朋友泊過牙痛、胃痛的經歷。這個穴位生在手上，操作方便，起效快，總之特別好用。

如果你經常惡心、嘔吐，可以 *** 合谷穴，它能寬中理氣，引濁氣下

行，全方位調理你的腸胃功能。

如果你飲食不規律，常常腹瀉、腹痛、腹脹，就按一按合谷穴，它能止痛鎮靜，宣通人體氣血。
腸胃吸收不好會有什麼表現
有消化系統病的人，為了增強胃腸功能，可選擇保健 *** 、體操、慢跑、太極拳等項目，多參加增強腹肌的鍛煉，以 *** 胃的蠕動，促進腸胃機能好轉。注意鍛煉和吃飯時間的間隔，不要在飯後1小時內進行劇烈運動，如長跑、打拳等。

中長跑使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。注意生活飲食的同時，也建議可以用常渭寶茶調理腸胃。

消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。腸胃若有問題則百病叢生，所以調理好腸胃是是身體健康很重要的一環，而調理腸胃又以飲食的節制與調理最為重要。「三分醫葯，七分調理」，保養腸胃的真的很重要。

腸胃不好的症狀：

時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。腸胃不好有哪些症狀？可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

飯後腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶可嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病近期才出現，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應高度警惕，因為有可能是胃癌。

經常在飯後2小時左右出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現象。秋冬季節容易發作，疼痛在上腹偏右，有節律。這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎症。

飯後上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感，病的時間可能已經很長;疼痛有規律，如受涼、生氣、吃了 *** 性食物後發作。這種情況可能是胃潰瘍。

飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。也有可能時而腹瀉時而便秘，腹瀉時為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數年不見消瘦。這種症狀以過敏性腸炎的可能性較大。

飲食不當或受涼後發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。

噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰。這種情況要考慮慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
腸胃對營養吸收不好怎麼辦?
估計你是青年人，既然得過胃炎，說明你生活習慣不規律，人很瘦，說明你消化道都不怎麼好。

那麼首先要改變生活規律，早睡早起多運動，吃東西要有規律，不能老不吃早餐，也不能老熬夜。有條件不要吃快餐，自己煮，或合夥煮飯。外面的快餐不衛生，食品安全堪憂。多吃水果。

病是要治療的，要吃葯，喝常胃寶茶可以，能溫和滋養腸胃的，然後生活要規律。早睡早起多運動。
吸收不好是什麼原因
吸收不好一般是由於脾胃失和導致的，胃腸功能紊亂、腸道菌群失調。要想根本解決吸收不好的問題，要先調節脾臟，可服用中葯健脾丸，在配合喝些酸奶，用來調節腸道菌群，症狀就會得到徹底改善。

B. 腸胃吸收不好怎麼辦如何調理

腸胃吸收不好的主要原因

腸胃吸收不好主要是由於飲食習慣不當和自然衰老造成的，比如喜歡吃涼的食物、過熱的食物、吃太多肉及油炸類食物而纖維質攝取不足等。不好的飲食習慣會使身體分泌消化酵素能力下降，造成食物中的營養無法被人體吸收和消化，從而增加了腸道的負擔。

還有另一方面的原因就是情緒和壓力，情緒和壓力會擾亂我們腸胃的正常運作功能，吃得太急、沒和叢有規律的飲食也是會造成腸胃吸收不好的原因之一。

鋅 常見的食物有黃豆、核桃、芝麻

C. 吸收不好是什麼原因 吸收不好如何調理

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吸收不好是什麼原因

腸胃問題。

一部人有吸收不好的問題，主要的原因是生活飲食不注意和飲食不衛生導致的腸胃問題，長時間飲食不規律，腸胃會受到影響，小腸的吸收功能變差，導致食物進入人體後，不能夠順利的通過腸粘膜轉運入組織，人體開始出現營養不良的情況，影響身體健康。

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吸收不好如何調理

吸派慧收不好主要從生活、飲食方面進行調理。塵納答

生活上

保持合理的睡眠，少熬夜，熬夜對人體新陳代謝有所影響，會阻礙人體對食物營養物質的吸收，一般建議晚上10點睡覺，最遲不要超過12點。

飲食上

對於飲食來說，要合理飲食，不要偏食挑食，不暴飲暴食，一日三餐規范，如果暴飲暴食會增加腸胃負擔，對本來就比較虛弱的腸胃功能產生影響，一般建議吸收不好的人食用比較容易吸收的食物，比如：魚、蔬菜、水果等。

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如何判斷自己吸收不好

判斷自己是不是吸收不好可以從以下方面進行判斷：

外觀

吸收不好的人因為無法將食物的營養物質進行吸收，一般外觀看上去會比較消瘦、沒有血色、皮茄猛膚比較蠟黃。

大便情況

吸收不好的人一般大便比較少，食物常囤積在體內，常出現便秘的情況，如果大便3-5天一次，或者時間更長證明吸收不好。

腸胃問題

在醫生的指導下對腸胃進行檢查，如果有胃炎等胃部疾病，證明吸收不好，因為吸收不好的人長期下來對胃部會有一定的影響，一般嚴重的話會觸及胃部疾病的發生。

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吸收不好注意事項

1.吃飯的時候不要一頓猛吃，學會細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的分解，對胃部的負擔有所減少，便於吸收。

2.避免食用辛辣刺激的食物，比如：火鍋、酒等，對胃部的刺激較大，容易使胃酸分泌過多，增加胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的風險。

3.禁吸煙，煙草中含有大量的尼古丁，對胃、肺的刺激較大，食用過多，對身體健康有所影響。

D. 腸胃吸收不好是什麼原因如何判斷自己吸收好不好

  身邊總有人不管怎麼吃都不會胖。其實有一部分是因為腸道吸收不好。那麼吸收不好的原因是什麼呢？怎麼判斷自己吸收的好不好？

吸收不好是什麼原因？

  5.保持精神愉快。你的胃是否健康，跟精神因素有很大關系。精神刺激過度，如長期緊張、恐懼、悲傷、抑鬱等。，會引起大腦皮層功能腔則叢紊亂，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血盯缺管痙攣性收縮，從而導致胃炎、胃潰瘍。所以你平時要開朗、開朗、意志堅強，善於從困難中解脫出來。

E. 腸胃吸收不好是怎麼回事

腸胃吸收不好要注意飲食方面和生活習慣方面的調養，飲食要有規律，要定時定量，粗細搭配，忌過飢過飽，要少食多餐細嚼慢咽，平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免的是寒性的水果，過熱的食物。醫院倡導優質的服務理念，始終把愛心、耐心、細心和責任奉獻給病人，以其全新的創意，獨特的風格，為前來就診的患者提供「享受就診」服務。

F. 為什麼會腸胃不消化腸胃不消化的原因

腸胃不消化是 職場 生活當中常見的一種反應，導致這樣的反應的原因是多種多樣的。跟著我一起來看看吧。

腸胃不消化的原因
1、生活作息不正常,還可能定時定量,造成腸道過於飢餓或過於飽食,導致腸道動作異常,長期可以使胃腸負擔過重。

2、吃的太快,會使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分攪拌混合,因而不能進行充分的消化分解,對腸道造成傷害。

3、飲食不衛生,有些病菌於腸道中會產生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

4、吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多,體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負,直至耗竭。

5、吃的太多,專家指出,吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻,造成消化功能紊亂。

6、進食生冷食物,胃、十二指腸潰瘍發病有季節性,秋冬和冬春交替都是高發期,寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適,消化能力降低,這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服症狀。

7、坐太多,運動有助於胃腸的蠕動,能幫助消化。剛吃完飯不適合埋頭工作,因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障,如吃完飯就工作,血液供給大腦,胃腸得不到消化所需的循環血量,十分影響消化。
腸胃不好的調理食物
1、多吃一些溫和類的水果

如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等,現在正是板栗上市的季節,這里就為板栗做些特別的說明,板栗益脾胃、強筋活血、補腎氣,還有延年益壽抗老防衰的作用。

2、多吃粥類、多喝清淡的湯類

粥類和清淡的湯類給胃的消化壓力不大,很容易的得到消化,堅決不要吃生硬的飯菜,這些只會加重腸胃的消化壓力,給它們增加負擔,對於腸胃不好的人來說,要是給它們減輕負擔和壓力,讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復。

3、養胃要吃面

麵食相對於米飯來說更容易消化,腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。這里介紹一道簡單的麵食做法,不管你是在哪裡,只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋,一句話只要可以煮東西的都可以。

4、多吃富含維生素C的水果和蔬菜

有助於腸胃的保養。深色蔬菜含維生素C較豐富,如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腸胃不消化的解決 方法
1、早晚喝蜂蜜水。喝蜜水調理腸胃這個方法特別適合於冬季,早上空腹喝蜂蜜水有利於健脾胃,通大便改善腸胃的內部環境。

2、吃飯也就是正餐,一定要有規律,一些人的胃病是怎麼來的,就是暴食暴飲造成的,本來挺好的一個胃給弄環了,做到少吃或不吃零售,吃了零食正餐就受到影響,吃飯時做到細嚼慢咽,可以減少腸胃的負擔。

3、按摩對腸胃的調理,按摩腹部可以促進消化吸收功能,堅持每天早一次晚一次。早晨起來按摩腹部前,最好先喝碗溫開水,按摩腹部再增加一百圈為最好。由於按摩腹部可以促進腸胃的消化吸收,所以長期堅持就一定能收到很好的效果。

4、檢測胃酸,當一個人體內的胃酸不足時就會直接引起消化不良的問題,這個時候建議喝一杯蘋果醋,如果沒有緩解消化不良的話,則說明你體內的胃酸已經過多了,這個時候就不需要在服用增加胃酸的葯物了,相反的如果喝完蘋果醋之後胃部灼熱感消失的話,則建議你每天可適當的喝些蘋果汁或者檸檬汁的以增加胃酸。

5、適量的運動,現代消化不良多以運動量過少,比如長時間坐在電腦前不運動,自然不需要消耗大量熱量,而又食用過多的食物,積累的熱量只能存在腸胃當中,因此堅持適當的運動對於緩解消化不良的問題也有一定的幫助。

看過腸胃不消化的原因的人還會看：

1. 腸胃不消化有哪些原因

2. 腸胃不消化怎麼辦

3. 中老年人胃不消化是什麼原因

4. 引起腸胃不好的原因是什麼

5. 腸胃不好是什麼原因造成的

G. 為什麼腸胃吸收不好

腸胃不好有兩個方面的原因。一為胃腸疾病作祟，一為胃腸功能紊亂。常見的胃腸疾病有：慢性胃炎、胃潰瘍、十二直腸潰瘍、慢性結腸炎、直腸炎、潰瘍性結腸炎等都可導致腸胃不適及腸胃消化不良。至於胃腸功能紊亂，是介於胃腸病和健康狀態之間的亞健康狀態，大多數腸胃不好都是因為胃腸功能紊亂惹的禍。而造成胃腸疾病及胃腸功能紊亂的罪魁禍首主要在於"飲食"、"葯物"、"精神"及"遺傳"這四個因素：
1、葯物因素：如果長期食用對消化道黏膜產生刺激的葯物，也可能造成胃腸疾病及胃腸功能紊亂，從而導致"腸胃不好"、"腸胃不適".
2、精神因素：有研究結果表明，長期處於高壓下和憂思過度的人群最容易患上胃腸疾病，長期處於高壓下，則食慾不佳，影響了食物的消化吸收，而憂思過度，站在中醫的角度來說，思傷脾，脾胃相表裡，脾傷則胃傷。
3、飲食因素：過度飲酒、長期食用生冷、辛辣、刺激性的食物，或者暴飲暴食、飲食不規律、狼吞虎咽、不注意胃腸保暖，從而破壞了消化道的黏膜，打亂了消化道的正常"工作流程",使胃腸受寒，降低了對疾病的免疫力。
4、遺傳因素：遺傳導致胃腸疾病及胃腸功能紊亂的案例在臨床中也有偶發。所以及時發現腸胃不好及時調理，德甫瑺胃寶茶改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝。

H. 腸胃吸收不好什麼原因

問題一：吸收不好是什麼原因 吸收不好一般是由於脾胃失和導致的，胃腸功能紊亂、腸道菌群失調。要想根本解決吸收不好的問題，要先調節脾臟，可服用中葯健脾丸，在配合喝些酸奶，用來調節腸道菌群，症狀就會得到徹底改善。

問題二：腸胃對營養吸收不好怎麼辦? 估計你是青年人，既然得過胃炎，說明你生活習慣不規律，人很瘦，說明你消化道都不怎麼好。
那麼首先要改變生活規律，早睡早起多運動，吃東西要有規律，不能老不吃早餐，也不能老熬夜。有條件不要吃快餐，自己煮，或合夥煮飯。外面的快餐不衛生，食品安全堪憂。多吃水果。
病是要治療的，要吃葯，喝常胃寶茶可以，能溫和滋養腸胃的，然槐侍後生活要規律。早睡早起多運動。

問題三：腸胃吸收不好，人特別瘦，吃什麼容易長胖？ 多吃肥肉，多運動，多吃水果蔬菜很快你就會有意想不到的效果

問題四：腸胃不好人會一直瘦下去什麼原因 腸胃不好人會一直瘦下去的原因
瘦的人是因為腸胃吸收不好，吃下去的營養無法被小腸吸收，那麼長期下去就會使你的身體處於一種飢餓狀態，而造成的垃圾卻堆滿了你的腸道無法排出，可這些毒素垃圾會通過門靜脈被重新運回肝臟進行解毒，所以你的肝臟代謝會越來越差，如此惡性循環下去，你的身體就會不平衡，慢慢的各種亞健康就會隨之而來。
腸胃不好人會一直瘦下去怎麼辦
1 、要注意營養的搭配，不能偏食挑食，食物不要太單一。比如:脂肪,蛋白質,糖類搭配要合理.脂肪.糖類的攝入應相對高一些.
2 多吃非常重要.一天要多餐.但是要注意一吃飽為好，不可因為吃的過飽而影響消化。
3 一定要心情舒暢，保持睡眠要充足。
腸胃不好的食療方法
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。敗賣另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、鉛枯吵眩暈等症。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。

問題五：營養吸收不好是什麼問題 30分 病情分析： 你好；除了遺傳因素,還有兩大原因可導致消瘦:疾病和生活習慣. 甲狀腺亢進,糖尿病等高代謝疾病患者食慾旺盛,代謝也旺盛,吃得多,消耗得更多,往往貪食而消瘦.腫瘤,結核等疾病的病菌會帶走身體內的大量營養也會使人消瘦.有蛔蟲,鉤蟲等寄生蟲病的人,體內的營養也會被蟲大量吸收,顯得過於消瘦.患有消化系統疾病,如:胃炎,胃潰瘍,結腸炎,胰腺炎等,無法有效吸收營養,往往吃得越「營養」,消化負擔越重,吸收越不好.大部分不太健康的瘦人都患有消化系統疾病或虛弱. 排除遺傳和病理性消瘦,就是生活習慣不當導致消瘦的.過度勞累,精神緊張,飲食無規律,營養不均衡這些原因都能導致消瘦.這類過瘦者,完全可以通過改變生活習慣來達到增肥的目的.祝你健康， 病情分析： 首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即澱粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.

I. 脾胃吸收不好，是什麼原因導致的

腸胃不好，就會影響脾的運化，脾的運化不好，氣血就不會好，就會貧血，從而影響心臟功能，繼而影響全身。那麼脾胃吸收不好，是什麼原因導致的？

一、胃腸吸收不好主要是由以下原因造成的：

1.1、遺傳因素，在母體中因為吃的因素所導致的。

1.2、平時飲食沒有注意，導致胃腸受到不同程度的損傷，就導致吸收不好。

腸胃吸收不好的人在平時的生活中就應該注意飲食的調理，均衡營養才能夠幫助平衡內循環，還有就是保持心情的愉悅，這樣才可以有效的改善。