肝不好上廁所多這是為什麼不好

❶ 肝不好的人 上廁所會有這4種表現 佔了一個 要抓緊養肝了

肝臟，既是人體最「沉默的器官」，同樣也是人體最易受傷害的器官！

我們都知孝宴察道，肝臟負責人體的排毒、解毒，我們身體攝入的糖類、脂肪、蛋白質等都要在肝內進行祥空轉化和吸收，因此，當肝臟出現損傷，我們身體的解毒動能就會下降，毒素堆積在體內，身體就不得不動用其他器官來幫助解毒，這也就是為何說：養肝就是養命！

由於肝臟具有強大的再生功能，因此受傷時也不會出現疼痛，但是肝臟受損，在上廁所時卻會有所體現。

肝不好的人，上廁所會有這4種表現，佔了一個，都要抓緊養肝了！

表現一、尿黃如茶

正常人的尿液是淡黃色的，清晰透明的液體，如果自己尿液長期黃得像濃茶一般，就要警惕是否自己的肝臟出現了問題。

如果肝內外的膽道被炎症、腫瘤、結石堵塞，或者肝臟損傷，肝炎都會導致尿色黃。還有肝臟發生了病變，就會影響膽紅素的代謝，使膽紅素進入血液增多，經尿液排出體外也增加，故尿色就會加深。

表現二、尿液呈咖啡色

如果早上起來，自己第一次的尿液看上去是呈咖啡色的，就要考慮為肝膽疾病了。

出現這樣的情況，應該及時到醫院去化驗一下尿常規並做個肝功能及肝膽的B超檢查下為宜。

表現三、出現腹瀉

如果你大便總是不正常，不是便秘就是大便失禁，排除了腸道的問題的話，就要警惕是肝臟出現了病變。

肝病患者，很容易出現大便不成形的現象，通常在吃飯後的一到兩個小時里，會有明顯的腸胃不舒服，肚子還會發出微微的響聲，這時候就要警惕是肝源性腹瀉了。

不少膽囊炎、膽結石的患者都有便秘與腹瀉交替的症狀出現，這和膽汁對脂肪的消化能力下降有關。

表現四、大便發黑

一般來說，大便發黑很可能是吃了血製品，或者鐵含量高的食物，但排出以上兩種情況，就要警惕是肝臟病變了。

一些肝硬化患者，就會出現大便發黑的情況，這主要是由於上消化道出血所以，因為患者食管和胃裡的靜脈會曲張，除此之外，患者胃裡的粘膜會出現一些糜爛的現象，就會導致大便發黑。

以上這4種表現，均為肝病早期的身體表現，若發現後一定要盡快就醫檢查，避免對身體造成不必要的負擔。

肝不好，多靠養，人體如果吸收了對 健康 不利的食物，就會傷害到肝臟，如未能及時排除，停留在肝臟，久而久之就會對肝臟造成損害。

因此，肝不好的人，多吃「三黃」、多喝「三水」、做好「三個字」，肝會慢慢變好！

多吃「三黃」

1、黃小米

我們都知道小米養胃，其實小米還能養肝。

這是因為小米能加速人體物質代謝，為身體提供能量，在一定程度上可以修復肝臟功能、防止脂肪肝變性、起到預防脂肪肝的作用。

小米它還含豐富的B族維生素，這種維生素就像人體的能量庫，有養肝效果。

2、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的維生素A，能夠預防肝癌，促進肝臟排出體內的毒素，減少肝臟中的脂肪物質，有減輕脂肪肝的效果。

其次，胡蘿卜中的纖維素也能夠清除結腸中的垃圾廢物，並排出體外。

3、黃豆

黃豆等一系列豆製品都是保肝護肝的佳品，比如豆腐，豆漿等等，它們裡面含有豐富的蛋白質，有利於降低血脂。

研究顯示，每天攝入30克左右的大豆蛋白，有利於降低血清中的膽固醇、甘油三酯等，這對於保護肝臟有利。

多喝「三水」

1、第一杯：蒲桂菊茶水養肝降火

配方：取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，全部碾碎混合，熱水沖泡代茶飲即可！

蒲公英，不僅可清肝毒，還能保肝，經常用在肝病患者身上，是肝炎患者的理巧茄想食物。

金銀花，具有疏熱散邪、清解血毒、降肝火的功效，經常和菊花搭配使用。

菊花，能清肝火，又能散風熱、清熱解毒，臨床上常與蒲公英配合使用。

桂花，性質溫和，味道清香，不僅起到中和寒性之效，還可以改善口氣，促排毒。

四者搭配在一起，可以快速降肝火，很好的保護肝臟 健康 。

2、第二杯：蒲公英玉蘭根茶水雙重養肝

配方：取蒲公英根、玉蘭根按照1:1的比例製成即可，每日取3~5g，熱水沖泡。

蒲公英是葯食兩用的小植物，其中以蒲公英根保肝效果最佳，能提高肝臟解毒能力，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

玉蘭根也是保肝的小植物，其提取物對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

二者搭配，對酒精肝、肝炎都有不錯的效果。

3、第三杯：紅棗桑葚水，滋肝養陰

配方：紅棗3顆，桑葚3-6g，開水沖泡，亦可加入蜂蜜調味。

紅棗，有著滋肝補腎、益精明目之效，對提高肝功能有不錯的效果。

桑葚，有著滋陰補血、補肝益腎、生津止渴、烏發明目之效。

二者搭配在一起，可以有效滋肝養陰，柔和肝氣。

養肝，還要做到「三個字」

1、卧

中醫有：夜卧血歸肝，養肝血。

所以，平時睡好覺，多休息，既可以保護肝臟，又可以養肝血。

熬夜的話，會影響肝臟在夜間的自我修復，因此在晚上11點之前，最好進入睡眠狀態，這樣，有利於肝血充盈。

2、笑

「肝主疏泄，其志在怒」肝，喜舒暢，而惡抑鬱。

平時像生氣、發怒等不良情緒都會導致肝臟氣血瘀滯，疏泄不利，致使肝火旺盛。

只有當人心情舒暢時，肝才會像一顆舒展的樹，正常生發。

所以，平時一定要學會調節自己的情緒，不要過於激動和大怒，盡量保持心態平和。

3、揉

按揉太沖穴，可以消肝氣和肝火。

太沖穴位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

取穴：盤腿坐好，以左手拇指按揉右腳此穴，順著骨縫的間隙按壓，並前後滑動，按15下左右，再以右手按揉左腳此穴，手法和前面一樣。​​​​

❷ 肝病到來前，大小便會怎樣提醒你

在不重視保養的情況下，就會給臟器帶來損傷，尤其是肝臟。現代人拼事業時，會經常熬夜、喝酒、胡吃海喝，長期下來，肝病就容易寬碼純找上門。

關鍵是肝病來臨時，多數人還渾然不知，拖到大問題時，才會察覺到。有人說，肝臟是沉默器官，出現損傷時，表現並不明顯，就很難發現。其實不是，肝臟出問題時，大小便會出現異常，若能早點注意到，或能減輕肝臟損傷

如果肝臟不好，排便會告訴你，上廁所就會出現這些異常，可能是肝病的徵兆

肝臟開始病變，上廁所會有什麼異常表現？

大便次數發生變化，本來一天排便次數在1-2次，突然間變成一天5-6次，甚至超過6次，不能大意，要趁早做檢查。

大便次數增多，多數人都會想到是腸胃出現問題，很少有人會想到是肝臟病變。肝臟也會參與消化，若肝功能下降，影響腸胃消化能力，也就會引起排便異常。

生活中一定要多注意對肝臟的保養，及時發現自己的異常，盡快去醫院檢查，找出原因才能對症下葯。

❸ 肝不好的人，上廁所可能會出現3種現象，可以自查看看

從古至今流傳著這么一句話"養肝等於養命"，由此可以看出肝臟對我們的重要性，肝臟在人體中承擔著代謝以及排毒的作用，一旦肝臟出現問題那麼我們的 健康 也會受到危害，所以，我們在生活中要注意觀察肝臟是否發生病變。

肝好不好，上個廁所就知道了，出現3個異常，暗示肝臟受損

1.小便顏色濃黃

晨起上廁所排尿的時候不要急著沖掉，可以先觀察一下自己尿液的顏色，常人的尿液顏色一般是淡黃色或者是無色的，如果發現尿液顏色是濃黃，有點深褐色的就要提高警惕了，多半的肝功能出現異常導致的，因為肝臟出現異常的話會造成體此昌內的膽紅素分泌異常，從而導致膽紅素增多流回到血液中，進而會通過尿液來表現出來。

2.經常便秘、拉肚子

如果排出前它因素經常便秘拉肚子的話多半是肝臟出現問題了，當肝臟受到損害肝功能下降時會導致體內的膽汁分泌異常，而膽汁恰好是促進腸胃消化的關鍵，因此才會出現經常便秘、拉肚子的現象，稱之為"肝源性腹瀉"。

3. 大便顏色發黑

正常情況下大便的顏色一般不會發黑，如果經常出現大便發黑可能是肝臟發生病變了，因為當肝臟出現病變硬化的時候會導致靜脈曲張，從而引起消化道出血，進而出現大便發黑的情況。

為什麼會出現肝不好，是什麼原因造成的呢？

1. 經常抽煙喝酒

香煙和酒對肝臟的傷害都是非常大的，因為香煙中所含的有害物質非常多，而酒中所含的酒精成分會對肝細胞造成破壞，從而導致肝功能下降，導致毒素堆積在體內，排不出燃畝體外，加重肝臟負擔，長期以往可能會引發酒精肝、肝硬化的等情況。森段扒

2. 長期熬夜

熬夜是現代人中常見的行為，因為物質水平提高，很多人都有夜生活，經常凌晨1、2才會入睡，嚴重阻礙了肝臟的自我修復，長期下去就會造成肝臟受損，肝功能下降。

3. 飲食不當

日常的飲食對於肝臟來說也是非常重要的，比如燒烤、腌制之類的食物對肝臟來說都有一定的傷害性，燒烤食物中會含有一定的致癌物，而腌制的食物中含有亞硝酸鹽，長期吃這兩樣食物容易破壞肝臟、造成肝病變，引發肝疾病。

那麼，發現肝不好要如何來調理？

1. 養成良好的飲食習慣以及作息習慣

上文中也說到了不好的飲食習慣以及生活作息會給肝臟造成很大的傷害，所以生活中要少吃燒烤、腌制之類的食物，可以多吃一些蔬菜水果，還有就是少熬夜，早點休息。

2. 食療改善

肝不好可以通過食療來改善，可以多吃一些富含甾醇類物質、大豆甙、黃酮類物質等活性成分，如婆婆丁（蒲公英）、紅甘草（甘草）、葛根、枸杞等食材，可以幫助肝臟排出肝毒、修復受損肝臟、提高肝細胞的活性，保護肝臟。

3. 定期做肝功能檢查

肝不好的人要定期去做肝功能檢查，能夠及時地知道自己的病情是否有好轉，及時改善。

❹ 上廁所時出現哪些表現說明肝不好有哪些養護肝臟是食物

一、上廁所時出現以下表現說明肝不好：

1.小便黃如茶：

按道理而言，正常人的尿顏色應當全是淺黃色的。假如水喝得多得話，也會出現沒有顏色的情況；肝臟損傷後，所代謝出去的膽汁就沒法立即新陳代謝溶解，那麼膽汁就只能根據小便排出出來；在這個階段之中，膽汁就會加重尿的顏色，進而展現出小便黃如茶的現象。

2.拉肚子、嚴重便秘：

針對這二種現象，很多人最常認為的，很有可能便是胃腸層面發生的問題。可是除開胃腸的問題外，肝臟損傷也可以導致拉肚子和嚴重便秘的現象。消化道是要根據肝臟參加才可以徹底開展，而欠缺了肝臟代謝的膽汁後，消化道就會遭受危害和阻攔，拉肚子和便秘症狀順理成章就來了。

5.油麥菜：

油麥菜中蘊含著多種營養元素，在加入到人體內後，可以有利於肝臟針對人體脂肪的新陳代謝。在降低肝臟脂肪率的環節中，降低肝臟患肝硬化的概率。

❺ 起夜頻繁是因為肝臟有問題嗎

起夜頻繁不是肝臟有問題，原因有生理性，如睡前有大量飲水的習慣，習飲濃茶、咖啡或服用利尿劑等。精備虛盯神性，高度緊張或者神經質患者，睡眠不佳，當膀胱輕度充盈時即有尿意，以致夜間排尿頻率增加，甚至造成習慣性夜尿。高血壓、糖尿病的病人，由於腎小動脈硬化，腎臟濃縮功能減退，最易出現夜尿增多。

❻ 肝不好的人，上廁所會有3大「異常」，若佔1個，說明肝「藏毒」

來源：馬佳談養生

常言道：養肝就是養命！肝臟在人體中扮演著排毒和解毒的角色，我們平常源早吃的食物中的脂肪和蛋雹畝雀白質，都會被它轉化和吸收。而一旦肝臟出現問題，有毒有害物質就容易在體內積累，損害內臟。可以說，肝臟與身體健康有著一榮俱榮，一損俱損的關系。

肝臟一旦出現問題，很難被我們覺察，從而錯過最佳治癒時間。雖說肝臟沒有痛感神經，但在我們上廁所的時候，也可以通過一些變化來察覺喝判斷肝臟是否健康。

肝臟有問題，上廁所時通過3個異常來辨別

一、看顏色

我們正常人的尿液顏色是黃色透明，如若發生了病變，就會出現一種深褐色，因為是肝炎會導致膽紅素增加，進而顏色發生改變。

二、腹瀉

如果是正常人，一般的便秘、或耐棚是大小便失禁等都是一些小疾病，如果在吃飯的時候發現肚子疼，而且存在腹瀉的情況，那就需要注意了，可能是肝臟出了問題。

三、大便發黑

一旦食物中含有鐵含量很高的話，就容易出現發黑的情況，如果沒有什麼吃血類的食品，還有發黑情況，那就應該注意了，很可能是肝臟有問題。

❼ 肝不好，上廁所會有哪3大暗示信號呢

肝臟是人體重要的器官之一，它擔負著人體的多項功能，為人體的代謝和排毒起到了很大的作用，並且還能分泌消化液，是人體最大困數的梁尺枝消化腺。

所以，一旦肝臟出現問題，身體的消化吸收功能就會下降，代謝便會出現異常。那麼，如何判斷肝臟好不好呢？其橡敏實可以通過3種上廁所的表現來分辨，如果一個都不佔的話，就說明你的肝臟十分健康。

3、大便的顏色呈現黑色

我們都知道，如果吃了血製品的話，排出的大便就會是黑色的，這是因為血製品中的鐵含量很高，排出的大便就會呈現黑色，所以這是正常的現象。

但是如果在沒有吃血製品的情況下，出現了大便黑色的情況，就需要引起重視了，這可能是胃黏膜出現了侵蝕所導致，除此之外，肝臟的排毒系統也可能出現的問題，導致了體內毒素和垃圾的堆積，長此以往下去就會排出黑便。

❽ 肝臟不好的人，上廁所時有3種表現，若一個不佔，恭喜肝很健康

常言道，肝者，將軍之官，主疏泄，主藏血。

肝臟有解毒、代謝、分泌膽汁、造血、免疫防禦這五項重要功能，一旦肝臟受損，對人體的危害可想而知。

所以，人們常說「養肝就是養命」！

那麼，肝臟不好的人，會有哪些表現呢？

肝不好的人，上廁所時或有3種表現，若都沒有，恭喜肝臟比較健康

一、尿液顏色異常

正常人的尿液是淡黃色，清晰透明的液體。

如果在喝水正常的情況下，尿液呈現「濃茶色」，並羨橘就要警惕肝臟是否出現問題了；

另外，如果早起，第一次的尿液看上去呈咖啡色的，也要警惕肝膽疾病的發生。

二、便秘腹瀉交替

肝病患者，很容易出現大便不成形的現象。

而且，通常會有便秘和腹瀉交替的症狀出現，這和肝臟分泌的膽汁有一定的關系。

在臨床上，又被稱作「肝源性腹瀉」，是肝不好的表現之一。

三、黑便

臨床表明，多種疾病都可以引發大便發黑，但大多數情況下，和胃腸道消化系統有著密切關系。

另外，出現黑便，也可能是肝臟有問題，導致消化道出血所致。

這類患者的食管和胃裡的靜脈會曲張，胃裡的粘膜也會有一些糜爛，就會導致大便發黑。

如果上廁所時，大便發黑，且日常伴有渾身無力、臉色發黃、失眠多夢等現象，就要注意肝臟是否發生了病變！

3個習慣，會加速肝臟病變，要少做

1、長期熬夜

23點至次日3點，是肝臟最佳排毒時間，如果長期熬夜，肝臟便得不到休息。

影響其夜間的自我修復，導致肝臟血流不足，這樣肝細胞的營養滋潤能力也就會下降，引發肝臟功能紊亂。

另外，人體免疫因子大多是在睡覺時形成的，長期熬夜，會導致免疫力下降；

而免疫力是人體對抗癌症的天然屏障，免疫力低，會導致癌症的發病率升高！

所以說，長期熬夜者，很容易讓「肝癌」纏上身！

2、經常生氣

氣大傷肝，百病皆生於氣。

經常生氣，會導致肝氣郁結，增加肝臟病變幾率，甚至誘發肝癌。

3、胡亂用葯

是葯三分毒。

生病吃葯，是常理。

像有些病，如感冒，能不吃葯，就能自愈的疾病，這種情況，盡量不吃或少吃。

葯物服用過多，會加重肝臟的代謝負擔，同時還可能會引起葯物之間的相互作用。

養護肝臟健康，謹記：喝二茶，少二物，按二處！

【派逗喝二茶】

1、碩參根茶

碩參，是一種葯食兩用的中葯，有清肝利膽的功效。

科學證實，碩參根提取物有保肝作用，是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

2、蒲谷丁根茶

蒲谷丁，是一種常見的小植物，並且是「葯食兩用」植物，用其泡水喝，安全可靠。

並且，蒲谷絕團丁，入肝經，擅長排肝毒、提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。

蒲谷丁的根，可解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康，並且，蒲谷丁為青色，青色食物正好也入肝經。

所以，日常喝點蒲谷丁根茶，可以幫助肝臟排毒，保肝護肝。

【少二物】

1、霉變食物

變質的食物中，都含有黃麴黴素。

而這種毒素，已被證實是一種強烈的致癌物，能夠誘發肝癌的發生！

一般來說，很少有人會食用霉變的食物，但是有一部分老人，過於節儉，會吃一些壞了一半的水果，發了霉的糧食等等。

殊不知，這類食物中，已經含有黃麴黴毒素，長期食用，易誘發肝病，甚至導致肝癌！

2、酒精製品

研究發現，酒精，是導致疾病和過早死亡的主要風險因素之一。

如果長期過度飲酒，最傷的就是肝臟。

這是因為，酒精攝入體內產生乙醛，乙醛對肝細胞有毒性作用，可以加速肝細胞死亡，影響肝細胞的自我修復。

【按二處】

1、大敦穴

大敦穴：肝經的第一個穴位，在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。

大敦穴性情敦厚，擔負著調和周圍穴位的重擔，也是肝經上的井穴，是經氣匯集的地方。

經常按摩此穴，有清肝明目之功效，可使頭腦清晰，神清氣爽。

2、肝俞穴

背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處，有一個穴位：肝俞穴。

肝，肝臟也。俞，輸也。

肝俞，顧名思義，指肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經。

經常按揉此穴，有疏肝利膽，理氣明目等功效。

❾ 那些肝不好的人，上廁所會有哪些表現呢

肝臟不好的人上廁所可能會有3個表現：腸道動力不足，排便時間延長；消化能力較差，大便性狀改變；糞便質量欠佳，肛門擦拭不凈。

由於胃腸道消化、吸收等功能紊亂，最終可能會打破腸道內菌群的平衡狀態，出現腸道菌群紊亂。腸道菌群紊亂一方面導致大便偏稀，另外一個方面，過多的某些細菌在腸道繁殖，會分解腸道內容物，使大便的性狀發生改變。這就是為什麼肝臟不好的人，常常會出現粘液樣大便，還有擦拭不幹凈的現象。

不過，這個問題限定三個表現，有點先入為主了。其實，這三個方面是相輔相成的、相互影響的。腸道功能紊亂的表現是多樣的，有時候以便秘為主，有時候以腹瀉為主，有時候是便利和腹瀉交替出現。有一些患者還會出現腹脹腹脹、腹痛、大便排氣過多等表現。

當肝硬化到一定程度後，流經肝臟的血液會因為硬化的肝臟而改道，以至於食管靜脈擴張，吃硬質東西後容易引發食管靜脈破裂出血、胃底靜脈破裂出血等，如果出血量不大，不會有惡心嘔吐反應，但上消化道出血後，可出現反復解黑便、柏油樣便現象。

總結：

無論是肝炎還是肝硬化引起的尿黃，並不能通過多喝水緩解，如果發現長期尿液黃，甚至呈棕褐色，或者大便顏色、性狀異常，建議及早到醫院就診。

❿ 肝臟不好，睡眠時有什麼表現

肝臟是人體排毒系統中最重要的器官，當肝臟出現問題之後，我們全身上下都會產生一些影響。現在很多人口頭上說養肝、護肝，可是在灶昌生活中卻不注意，讓自己的身體出現了危機。肝臟不好的表現有很多，在睡覺的時消辯斗候就有明顯的症狀，比如說頻繁起夜上廁所、小腿抽筋、經常打呼嚕等。

3、經常打呼嚕

打呼嚕是一種常見的現象，很多人過於勞累、呼吸系統有問題，在晚上睡覺的時候就會打呼嚕。實際上肝臟的問題，也會影響到我們的氣道，導致鼻腔和咽喉出現問題。很多人沒有呼吸系統疾病，也會經常打呼嚕，那就有可能是肝臟的問題。