為什麼坐太久會胃不好

❶ 為什麼坐久了胃會很難受

久坐損心

久坐凳侍不動血液循環減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液循環遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。

久坐傷肉

祖國醫學早就認識到「久坐傷肉」。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發肌肉萎縮。>>>>久坐職枯拿業者需小心肥胖症

損筋傷骨

久坐頸肩腰背持續保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長時間處於一種緊張僵持狀態，就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉身困難。特別是坐姿不當(如脊柱持續向前彎曲)，還易引發駝背和骨質增生。久坐還會使骨盆和骶骼關節長時間負重，影響腹部和下肢血液循環，從而誘發便秘、痔瘡，出現下肢麻木，引發下肢靜脈曲張等症。>>>>警惕久坐發生「排泄不暢」

久坐傷胃

久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食慾不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。>>>>食慾不振快查原因

傷神損腦

久坐不動，血液循環減緩，則會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神厭抑，表現為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會出現頭暈眼花等症狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會導致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內生，還會引發五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等症。>>>>久坐電腦前易患「腰突症」

為了你的身心健康，不要久坐下棋，玩麻將，老年人更不可久坐家中閉門不出。凡工作需要沒粗搭久坐的人，不但要注意保持正確的坐姿，而且一次最好不要連續超過一小時，工作中每2小時中間最少應進行10分鍾的工作操，或伸伸懶腰，或自由走動走動，以舒展四肢，緩解疲勞。

❷ 坐久了胃疼，噯氣是什麼原因

你好，一般很多人吃飽後打飽嗝都是正常的，如果經常出現飯後打噫，最主要是因為脾胃運化不好。
還是和腸胃的關系較大，可以稿嫌梁用一些健鍵運運脾胃的葯物，比如木香順氣散。如果不放心可以選擇進行胃鏡檢查。者液

❸ 坐久了胃疼是怎麼回事

坐久了胃疼是怎麼回事

血液循環緩慢

坐久了胃疼的主要原因是自己本身患有腸胃疾病，脾胃虛弱，再加上長時間的久坐，身體保持同一姿勢，機體血液流通不暢，機體新陳代謝緩慢，胃部氣血不足，刺激了脆弱的胃，導致胃疼不適。

身體功能不足

坐久了胃疼還有一個原因就是，長時間的腦力活動，機體能量消耗過多，身體已經處於飢餓狀態，身體功能不足，加上本身腸胃不好，就容易引起胃疼，建議吃點溫和酥軟的食物補充能量。

胃受到壓迫

長時間坐著，身體保持同一個姿勢，橘清念身體重心向下，對胃部有一定的壓迫，腸胃不好的人很容易因此胃疼。

坐久了胃疼怎麼辦

胃疼是身體胃部健康出現問題的一個直接反應，多為腸胃炎，慢性胃炎等腸胃疾病，坐久了就胃疼者建議在醫生指導下吃點緩解胃痛正知的葯物，改善腸胃健康，口服雷尼替丁，斯達舒，胃必治等葯物都可有效緩解。

如何預防久坐胃疼

有胃病，並且需要長時間坐著工作的人，建議在辦公室准備一點養胃充飢的食物如牛奶，蜂蜜，花生，紅棗等，在兩餐之間適量的吃點，少吃多餐，補充能量。

除此之外，在辦公室准備一點健胃消食片，山圓困楂片等具有促消化作用的食品，飯後吃一點，可以促消化，避免長期久坐引起消化不良。

❹ 長時間坐著，會對身體產生什麼影響

1.久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。
2.久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。
3.久坐使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低，加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染，遷延不愈等。
4.久坐容易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食慾不振等症狀，加重彎粗坦人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統症狀。
5.久坐可使直腸附近的靜脈叢凳笑長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大便出血、肛裂等症。
6.久坐還會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性痴呆症的可能性。
7.久坐還會導致人的心理壓抑，愛發無名之火，精神狀態欠佳，對外界興趣逐漸降低直至全無興趣。
8.由於有些中老年人經常處於靜態且不愛說話，會加速語言功能的衰退，並使大腦反應能力變得遲鈍，這與「用進廢退」理埋桐論是一致的。
9.長期使用電腦使人受到的最直接的傷害是眼睛，所以盯著電腦看時間長了要把頭扭到窗口一側看看外景，以保護眼睛。
10.男人這樣坐的時間長了還會得濕疹，很癢的哦！
由此可見，長時間靜坐，不僅危害人的健康，而且降低人的生存質量，請朋友們注意啦，我們的這種工作方式，牢記「健康來源於適度運動！」，建議坐一到兩個小時，站起來適當的扭扭腰，轉轉脖子，用適當的力度捶一下自己的PP，放鬆一下，再投入到建站的工作中去，勞逸結合才能更好的發揮工作效率！

❺ 久坐 會胃脹嗎

長期久坐有可能會導致胃脹，主要是由於長期久坐會導致胃的蠕動緩慢，從而使食物及氣體在胃內蓄積而引起胃脹表現。出現胃脹症狀，還有可能和存在慢性胃炎等枯局疾病有關。建議平時可以適當的在胃部進行熱敷，或者呈順時針方向輕輕按摩，有助於緩解症狀。必要如悔時選擇胃動力葯物進行對症治療渣敗正。