在單一光源下看書為什麼不好

㈠ led小台燈對眼睛有哪些危害 led台燈有哪些不足之處

繼白熾燈等一代燈之後，一種新型燈被廣泛應用了起來。這種led小台燈比較方便便攜，而且光源集中，充電也是比較方便的。因此成為許多人的選擇，特別是在大學生的宿舍書桌上基本是人手必備小台燈。還有就是家庭書桌上也是一種常用的燈，但是LED台燈到底怎麼樣，對眼睛有沒有傷害呢，這一切你都清楚嗎?如果你不怎麼了解的話，不如跟小編一起來了解一下，這樣能更好的幫助你選擇適合的台燈。

led小台燈對眼睛有哪些危害

led台燈對眼睛傷害-藍光危害

藍光危害這一詞，在很多人眼中或許都不怎麼熟悉。那麼什麼是藍光呢?和led台燈對眼睛傷害有什麼關系呢?led燈具主要發射的光源，其中藍光是占據了大部分的，原因在於led主要是依靠藍光激發熒光粉，波長超低，那麼它的激發能力就會越強，一般都是有控制的，反之如果波長變大，那麼熒光粉能力就會下降，造成發光率降低，人如果長期在這種光源之下的話，眼睛就會受到藍光的影響。所以led台燈對眼睛傷害有多大，現在知道了吧!

led台燈對眼睛傷害-輕微輻射

因為國陸散內並沒有相關程序、手段來進行檢測是否是環保健康光led光源，故而很容易就會選擇到劣質的led台燈，那麼這樣一來led台燈對眼睛傷害就不僅僅是造成眼睛疲勞那麼簡單了。做工比較差的一些led台燈，使用不當，就會造成輕微的早禪氏輻射以及產生頻閃，當然這是指不正規、劣質的led台燈而言的，如果高端、知名品牌的led台燈，出現的劣質問題就會減少很多。在這種情況之下，led台燈對眼睛傷害這個問題，在選擇的時候，也可以作為一個參考!

led台燈對眼睛傷害-眼睛疲勞

劣質產品，在我們國家可謂是數不勝數，如果選擇了劣質led台燈，輕則眼睛疲勞，重則眼睛近視甚至有可能是其他方面的並發症。所以led台燈對眼睛傷害有多大?關鍵在於自己的選擇以及對led台燈的了解。千萬不要小看了這種光源。雖然市面上宣傳這種台燈的時候，打著「環保、健康」旗幟，但是這其中隱藏的信息，觸發led台燈對眼睛傷害，很多時候並沒有人主要到這一點。所以了解led台燈對眼睛傷害，很有必要!

led台燈有哪些不足之處?

led台燈光源單一

led燈的光源是比較單一的，為什麼單一的光源led台燈對眼睛傷害很大呢?這是因為，單一的光源，襲陵一般來說，色譜都比較窄，而且眼睛長時間在這種光源之下看書、閱讀，對於眼睛來說，是有一定的影響的，而且也會產生疲勞。眼睛的視覺神經很容易就會受到影響，所以led台燈對眼睛傷害就是這么大，在選擇台燈的時候，盡量避免單一光源的led台燈，盡量選擇混合光源的led台燈，這樣對眼睛來說會好很多!

led台燈缺乏檢測

缺乏檢測是什麼意思呢?雖然現如今led光源非常普遍，但是因為led光源的設計，門檻比較低，故而其中也慘雜了很多不合格的led燈具產品。國內對於led光源的正規檢測也缺乏相應的手段，主要以國外的質量檢測為主要標准，這樣一來，led台燈對眼睛傷害程度就會大大的增加，同時也讓很多以利益為主的廠家，不斷放肆猖獗。所以檢測led光源，是非常重要的，這對於「led台燈對眼睛傷害」這個問題來說，有很大的影響!

以上就是小編對LED小台燈的總結了，我們既詳細介紹了這種小台燈同時又分析了它的優缺點，它的優點總結起來就是應用廣泛、節能，環保，方便。而它的缺點主要集中在質量問題、對眼睛的傷害以及價格比較貴，通過小編的分析相信你能總結出如果是短暫的看報之類的，還是可以考慮的，但如果是長時間的使用，它產生的藍光還是對我們的眼睛有一定的危害的。所以，我們要根據自身的實際情況來選擇，希望能幫助到你。

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㈡ 經常在強光底下看書，會對眼睛有什麼影響

人的每一天幾乎絕大部分時間都是在室內度過，室內照明對人的重要性不言而喻。小時候父母老師常常告誡我們，不要在太陽強光下看敏腔銀書，對眼睛不好。卻忘了，糟糕的室內照明環境正在悄悄傷害我們的眼睛。預計到2020年，我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右，患病人口將達7億。若我國的近視人口組成一個國家，將成為世界第三人口大國，人口數量是美國的兩倍。

(a)光源直射眼睛眩光嚴重，容易造成老師眼睛疲勞，學生注意力分散。目前大多數用於教室照明的燈具大部分為熒光燈，這種照明燈具只能夠滿足一些基本的教室照明，但由於熒光燈管的裸露，會產生很強的「眩光」問題，不僅對教室照明產生不好的影響，也容易對老師、學生產生視覺刺激而分散注意力，長久以往將嚴重影響視力健康；

(b)光源頻閃高，導致瞳孔括約肌不停的張合，引起學生眼睛疲勞，視力下降。橋宴現在學校用照明光源普遍用220伏50赫茲的熒光燈，導致燈管每秒出現100次的閃爍，在不斷有頻閃的光源下學習，視覺系統需要不斷的調節眼球瞳孔的大小來保護視網膜光強度的穩定性和成像清晰度，長時間在這種光環境下學習，必定使瞳孔括約肌因過度使用而疲勞，輕則產生眼疲勞、酸痛，重則造成視覺系統的損傷；

(c)光源顯色指數低，普通熒光燈的光譜不全，會導致色彩缺失和偏色，遠遠達不到國家標准Ra≥80，而照明燈具的色彩還原能力差，將直接影響孩子的辨色能力。

(d)教室燈光色溫偏高，光線偏白。國家標准規定，教室宜採用3300k-5500k色溫的燈光，大多數學校教室燈光色溫在6500K左右，光線偏白，容易導致學生易亢奮、易疲勞，長期引起學生眼睛近視。

熒光燈管中含有水銀、熒光粉等重金屬物質，如燈管破裂發生泄漏，有害物質會在教室內部長期存留，水銀的揮發周期長達50年，直接危害著師生身體健康。

㈢ 為什麼不能在陽光下看書

因為太陽光含有紫外線和紅外線，如果經常在強光下看書，眼睛受紫外線刺激過多，眼球前面的結膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就會受到損傷，發生眼睛刺痛、流淚、怕光、睜眼困難等毛病。紅外線的穿透力比紫外線更強，眼睛受紅外線刺激過多，眼球內部的視網膜就會受傷。

光線是引起視覺最基本的條件。這種光不是光滑鏡面反射的眩光，而是物體表現發出的彌漫性，均勻一致的反光，也就是物體表面的亮度。要達到看的清楚、看的舒服、看的持久的，以防止視力疲勞和獲得最佳視覺效果，把被視物體的亮度增加到適宜的水平，是很重要的，應該引起重視。

(3)在單一光源下看書為什麼不好擴展閱讀

兒童學習的近環境採光照明的要求是：

1、學校的教室和家庭做作業的房間，自然光時，窗戶的透光面積與房間面積之比不低於1：6。光線投入的方向，應該從左側投入，不要從正前方或右側採光。防止陽光直射下閱讀書寫。用人工光源照明時，室內環境與書本作業面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。如果在黑暗的室內，只開一個台燈閱讀，則眼睛很快疲勞。

所以學習時除了台燈照明外，或族扒室內還應再開一小燈，以減少室內明暗差。桌面和書本的照度與視覺效果成正比，較強的照明，視力相應提高，但是過強的光線也容易視力疲勞。生活中往往是採光不足，照度達不到要求。

白熾燈與熒光燈相比，白熾燈是一種暖光源，光線柔和穩定，色溫接近自然光，在這種光源環境下學習，眼睛不易疲勞。學習時的照明度最好達到200勒克司（Lux），為此白熾燈至少應在40W以上，左側光源距桌面30厘米為宜，60W，不超過50厘米。

2、避免眩光環境下穗段讀寫。眼睛直視任何光源都產生眩光損害，所以在近距離作業時，光源不能直接照到眼內，更不能在陽光下閱讀和寫字。能反光的黑板、桌面和白紙，都能增加反射眩光。

㈣ 孩子在太暗的燈光下看書是會影響視力嗎在強光下看書可以嗎為什麼

在灰暗燈光效果下看撰寫工作，會讓小孩在短期內迫不得已迷著雙眼才看得見物品、頻繁眨眼和集中化精神實質艱難等，假如長期那樣，就理所當然地使雙眼的屈光系統產生轉變，而產生眼睛近視。經過強的光源又會使孩子眼睛非常容易感覺到疲憊，非常容易使小孩覺得晃眼或產生眼花，較微小的地點也會為此而看不清楚，雙眼所承擔的壓力也會當然加劇，睫狀體展現過度緊張，進而導致眼睛近視或加重眼睛近視。非常容易產生眼疲勞。

雙眼是小孩心靈的窗戶，是孩子獲得專業知識的公路橋梁，父母應當按時帶娃檢驗眼睛視力。有保護視力觀念，小孩近視並不是一下子產生的，反而是受欠佳的眼睛疲勞習慣性，欠佳的座姿，欠佳的燈光自然環境等原因危害漸漸地累積而成，因此父母平常要留意小孩的這種用眼關鍵點。一旦小孩得了眼睛近視，並不是是僅僅更改照明燈具、一朝—夕就能糾正和修復的，最先要讓孩子學習培訓到保護眼睛的必要性，應用保護視力睡眠眼罩，同時要從科學用眼和營養成分的配製，開展針對性的糾正。

㈤ 弱光下看書，真的很傷眼睛嗎

我們都有夜晚熄燈後在微弱的燈光下看書的經歷。爸爸媽媽會警告我們這樣在微弱對眼睛有害。
實際上，當走進一個燈光昏暗的房間時，眼睛會通過幾種不同方式進行調節。首先，視網膜上的桿狀和錐狀細胞開始產生更多的光敏物質，這些物質能夠檢測到光源，並將其 轉化成電信號傳遞給大腦。其次，虹膜肌肉放鬆，從而導致眼睛的瞳孔變得非常大，可以讓眼睛收集到盡可能多的亮光。最後，視網膜上的神經細胞進行調節，以適應昏暗燈光的環境。當閱讀時，眼睛必須將詞語的影像聚焦在視網膜上。要做到這一點，虹膜以及肌肉收縮控制瞳孔的形狀，使影像能夠持續聚焦在視網膜上。
如果在弱光下閱讀，視覺肌肉會收到很多混合信號：放鬆以收集更多的光，但是與此同時，收縮以保持影像的聚焦。當目視對象的光線不足時，聚焦就會變得非常困 難。因為詞語與頁面的對比不夠明顯，降低了眼睛分辨視覺細節的能力。這種能力就是常說的視力。眼睛需要更努力的工作來識別頁面上的詞語，從而導致了眼部肌肉疲勞。
當眼睛這樣持續工作很長時間後，就會變得疲憊，就像其他肌肉一樣。這種疲憊會給身體帶來很多不良影響，包括眼球疼痛干癢、頭疼、背部和頸部疼痛以及視線模糊。由於在目視單一對象時，眨眼的頻率不夠，可能會感到眼睛干澀、不舒服。所有這些症狀都不會真正危害眼睛，而且最終都會消失。如果停止高強度的眼力活動 後，這些症狀並沒有消失，那麼應該及時去看眼科醫生。有可能遇到了潛在的眼睛問題，比如近視。事實上，視覺疲勞與近視某些相似的徵兆可能是有些人仍然認為 在微光下閱讀會對眼睛造成永久性傷害的一個原因。
現在看來，在手電筒的燈光照明下讀書對孩子們的視力而言似乎是安全的。不過，在光線直接投射在頁面上看書不需要瞪大雙眼，因此良好光線下閱讀當然更容易。而且在閱讀時，也可以通過一些方法避免視覺疲勞，比如頻繁的眨眼睛，也可以花一些時間眺望窗外的某個物體，或者每隔15-30分鍾環視房間一次。
（答案整理自博聞網）

㈥ 在唯一光源下為什麼看不清遠方的東西

光線照到物體表面反光，或者物體自身發光進入人眼，人眼就可以看到這一物體。在單一光源的情況下，分幾種情況討論：首先，如果該光源是我們日常生活中的燈光，如燈管燈泡等，並且光源位於觀察者周圍。此時，光線沒有較好的方向性，導致觀察者周圍十分明亮而遠處物體雖然較完全黑暗時明亮一些，但由於人眼處於明亮環境中，瞳孔縮小，對黑暗物體的觀察能力減弱，因而觀察不到遠方的黑暗物體。這就是暗處的人能看清明處的人而明處的人幾乎完全看不見暗處人的原因。
而如果光源為指向性較好的發光體，如，探照燈，手電筒等，當該光源射向遠處物體時，光線將不可避免地在空氣中散射。在霧天等空氣較差的天氣散射更加顯著。這時觀察者身邊的光線遮蔽了被照射的遠處物體的微弱反光，因而不能看清物體。
而當光源位於遠方被觀察物體處時，雖然觀察者處於黑暗當中，但是被觀察物體反射的光線相對於光源來說是十分微弱的。也就是說光源和光源附近的物體對比度過大，超出了人類的觀察能力，因此就算被觀察物已經十分明亮，但它始終比光源亮度微弱得多。當我們在山上觀察城市夜景時往往是之間星星點點不見道路高樓就是這個原因。
因此，在唯一光源的情況下是難以看清遠處物體的。

㈦ 為什麼在強光下不能看書有什麼傷害

光線太強，會覺得眼前有一團亮光，經久不消，這是視網膜黃斑區受到強光刺激後的後像作用，看東西就不清楚了。長期在強光下看書，睫狀肌過度調節，不但可以促使近視眼的發展，而且對視網膜，尤其是黃斑區造成損害，使視覺視敏度下降，引起永久性視力減退。長期在直射的太陽光下看書，由於紫外線的照射，還容易引起角膜和晶狀體的損害。因此，要盡可能避免在強光下看書。我們的眼睛結構與照相機的結構特別相似。眼睛的瞳孔可以控制進入眼睛的光線的多少：當光線特備強烈時，瞳孔開的比較小一些，當光線比較暗淡時，瞳孔相對的就會開的大一些。如果我們在強光下面看書（強光一般就是說的太陽光直射的地方或者是特別刺眼的燈光下邊），這個時候瞳孔就會呈持續的縮小狀態，時間長了就會引起瞳孔括約肌痙攣。由於受同一神經的支配，必然也會造成眼睛的睫狀肌過度收縮痙攣。慢慢的眼睛就會有酸痛，伴隨有發脹的感覺。如果時間長了，眼睛養成這么一個習慣，就會促使近視眼的發生和發展。
除了上面說到的，在強光下看書還有對眼睛還有很多的傷害。我們假設在強光下看書，照度可以達到80000---120000米燭光，但平時我們看書的照明度也就是在100米燭光作用。由此我們就可以發現，在強光下看書，照明度超過了所必須的800---1000倍。這樣可能會造成的後果就是看書一段時間就會感覺到眼前有一團黑影，眼睛看哪裡，黑影就跟到哪裡。黑影是什麼呢？黑影是強光刺激眼睛黃斑區的後像現象。如此也會造成眼睛看書不清晰，又勢必會刺激眼睛加強調節，促發視疲勞。另外強烈的光線也會對黃斑區直接造成傷害，使視覺的敏感度下降，甚至引起永久性的視力減退。太陽光的紫外線還會造成角膜和晶狀體的損傷。光線太強，會覺得眼前有一團亮光，經久不消，這是視網膜黃斑區受到強光刺激後的後像作用，看東西就不清楚了。長期在強光下看書，睫狀肌過度調節，不但可以促使近視眼的發展，而且對視網膜，尤其是黃斑區造成損害，使視覺視敏度下降，引起永久性視力減退。長期在直射的太陽光下看書，由於紫外線的照射，還容易引起角膜和晶狀體的損害。因此，要盡可能避免在強光下看書。