心情不好時為什麼會在乎別人眼光
A. 你也會不高興，為什麼你老是會在乎別人的情緒
隨著時間一點一滴的流逝，當某一天忽然發現自己已不再是當初那個活潑可愛，天真的小孩。或許是某一件事，也或許是某一個時刻突然發現自己已經長大。從什麼時候起，我們不再這么大大咧咧，不再這么隨心所欲；也不知從什麼時候起，我們也會隱藏自己內心的難過，沒人在乎，可自己卻在在乎著別人的情緒。
但是這樣的一類人一般都很培肆可愛很善良，從出生一直都保持著人與人的初心，慢慢長大學會了為他人著想，也學會了換位思考，成為一個至少沒有對不起他人的人。長大後的自己，或許也變得很艱難，但是陽光會一直照耀在他們的臉上，一直向陽而生，像向日葵一樣燦爛。
B. 為什我老是在意別人眼光
你老是在意別人的眼光，主要是自己對自己不太自拍陵啟信的原汪檔因，往往注重別人對自己的看法，或者是想法，因此，要增強襲如自己的自信，走自己的路。
C. 很在意別人對自己的看法是什麼心理
太在意別人的看法，這是一種輕微的心理疾病，這種現象存在於每個人的身上，只是程度有所不同。
從馬斯洛的需求層次理論來看（五個層次的需要：生理需要、安全需要、情感需要、搏嫌尊重的需要、自我實現的需要），在意別人對自己的評價，從本質上來講，是希望能夠滿足自己被尊重、被認可的心理需求。
2、自卑
當太在乎別人看法久了，就很容易產生一些自卑的現象，可能覺得自己並不是那麼的優秀，在做什麼事情的時候都會受到他人的評價臘閉。長期被一些詆毀性的言論攻擊就會讓他們變得非常自卑，不敢接受真實的自己。
D. 我為什麼總是在意別人的眼光
昨天和朋友聊天，TA說，自己總是很在意別人的看法，覺得很累。其實很多人，都會被別人的情緒和評價左右。因為太過在意別人的看法，活得瞻前顧後，處處小心。如果遭受了冷落甚至白眼，就會夜不能寐，輾轉反則。
那麼，我們為什麼會特別在意別人的看法呢？今天，就從自我差異敗升理論(Self-discrepancy Theory)來討論這個問題。
Higgins(1987)的自我差異理論把自我劃分成三個部余渣分：理想自我(Ideal Self)，應該自我(Ought Self)和現實自我(Actual Self)。
理想自我是指從理想的角度，「我」應該是什麼樣的。而決定理想自我的因素不僅來自於自我的標准，也會被他人的標准影響。
應該自我指的是「我」應該具備什麼樣的特點。比起理想自我，應該自我是我理應達到的標准，而不是可以努力的方向。這個標准也由自我的角度和他人的角度共同決定。
現實自我顧名思義，就是「我」實際的樣子。同樣的，對現實自我的定義也來源於自我和他人的影響。
既然有了理想自我和應該自我作為自我導向(Self-guides)，這個標准和現實自我之間的差距就形成了自我差異(Self-discrepancy)。
所以，為什麼有的人哪怕自己力不從心，都要為朋友兩肋插刀呢？因為他們的自我導向是,幫助朋友應該是第一位的。這個標准就會成為動力，促使他們優先考慮朋友的利益。
當然，大多數人經歷的情況是，因為自己力不從心，所以沒有幫助朋友，但是內心卻充滿了自責，同時為朋友可豎枯悄能會對自己產生的看法感到非常焦慮。這時，現實自我和自我導向之間就產生了差異，因為我們的理想自我甚至應該自我是，要為朋友兩肋插刀。
因為這種自我差異，很多人就會開始一些負面情緒，當然包括「我的朋友會不會覺得我不夠義氣」這種對自別人看法的焦慮感。
而為了縮小這種自我差異，下一次遇到相似的情況，有的人可能會為了「朋友的看法」而選擇不顧自己的利益去幫助朋友。
其實，我們可以看到，這里的邏輯根源是「自我導向」對現實自我帶來的壓力，而不是「朋友的看法」，所以，我們有時候不是真的太在意別人怎麼看自己，而是本能的躲避那些可能因為自我差異導致的負面情緒。
無論是理想自我，應該自我還是現實自我，都會受到他人的影響，而這個他人分為重要的他人和一般化的他人。
那些父母對孩子陪伴和關照較多的家庭里，孩子更容易被父母的標准影響，因為父母是更為重要的他人。所以，這可以解釋為什麼《歡樂頌》里的曲筱綃放盪不羈非常自我，而關雎爾則更多地服從父母的意願。
我們在和父母或者監護人的互動中，逐漸形成了屬於自己的理想自我和應該自我的標准。比如說，如果父母認為別人的評價很重要，並且常常強化他人評價的重要性，我們就會把這條准則內化成自己的應該自我或者理想自我。尤其是當父母或監護人是我們的重要他人時，我們會更加容易被他們的標准影響。
在自我差異的基礎上，對負面評價的恐懼(Fear of Negative Evaluation)是我們在意別人看法的助推器。如果現實自我和自我導向之間的差距讓你覺得很內疚，那麼這種恐懼會添油加醋的讓你為別人的看法感到焦慮。
同樣的，對負面評價的恐懼也受到父母或監護人嚴格程度的影響。在家教越嚴格的環境里，孩子會越容易產生對負面評價的恐懼，也因此會更加在意別人的看法。
以上分析，只是從某個角度來探索我們為什麼會特別在意別人的看法。也許了解原因後，你會覺得更加釋然，因為過分在意他人看法不是一種錯誤或者缺陷。
為了不讓自己那麼累，最後提出兩點小建議。
如果你在意的那個人對你很重要，就把自己的想法說出來，學會坦誠的溝通。即使對方依然表達了迴避或者消極的態度，你也能感受到，自己已經做出了努力，而這不是一己之力就可以解決的問題，所以自然也不必獨自承擔所有的壓力。
如果那個人對你並無太大意義，那麼TA的想法也不需要太過在意。有些人對他人的態度常常是消極的，有些人可能受到了其它因素的影響，總之，他們怎麼看你是他們的主觀態度，作為一個獨立的個體，無需和不相關的人牽絆。
參考資料：
1.Higgins, E. T. (1987). Self-discrepancy:
A theory relating self and affect. Psychological Review, 94, 319-340.
2.Koydemir-Özden, S., & Demir, A.(2009). The Relationship Between Perceived Parental Attitudes and Shyness amongTurkish Youth: Fear of Negative Evaluation and Self-esteem as Mediators.Current Psychology, 28(3), 169-180. http://dx.doi.org/10.1007/s12144-009-9054-1
3.Neuman, F. (2013). Caring What
Other People Think. Psychology Today . Retrieved 24 May 2017,fromhttps://www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201306/caring-what-other-people-think
4. Self-Discrepancy Theory in Social Psychology . (2017). Psychology.iresearchnet.com . Retrieved 24 May2017, fromhttps://psychology.iresearchnet.com/social-psychology/social-psychology-theories/self-discrepancy-theory/
E. 為什麼我總是會在意別人的目光
很在意別人的眼光，是自己受到傷害後的後遺症，表現為：
1、自尊的需要
人要想生活的還不錯,就需要有一種自我良好的感覺——我是有價值的,我是被周圍人需要的,也值得獲得他們的關注碧握。在人際中,人們傾向於把焦點聚焦於自己身上,來維持我值得被好好對待的需要。
總是會在意別人的目光會讓自己活的很累，如果你在意的那個人對你很重要，就把自己的想法說出來，學會坦誠的溝通。即使對方依然表達了迴避或者消極的態度，你也能感受到，自己已經做出了努力，而這不是一己之力就可以解決的問題，所以自然也不必獨自承擔所有的壓力。
如果那個人對你並無太大意義，那麼TA的想法也不需要太過在意。有些人對他人的態度常常是消極的，有些人可能受到了其它因素的影響，總之，他們怎麼看你是他們的主觀態度，作為一個獨立的個體，無需和不相關的人牽絆。
F. 心情不好,老是擔心工作做不好,老是在乎別人的眼光
心情不好,老是擔心工作做不好,老是在乎別人的眼光
不要整天都在疑神疑鬼的 多出去走走 散散心 多做些活兒 多向好的方面想。給您點建議；
1、不要活在別人的世界裡面，你不要害怕他們，其實每個人心裡都有懦衡彎弱的一面。有的人貌似很強大，其實很懦弱，只是表面裝得很不在乎，不可一世的樣子，其實不堪一擊。
2、不要盲目相信別人的評價和定論，不要輕易給自己的人生限定范圍和高度，人生不設限，生命無貴賤，要自信，不要以別人的評論評價影響自己的人生，自己的人生自己做主。
3、不要想得太多，想得越多顧慮越多，你就越無所適從。你必須從里到外的自信，裝也要裝出來，你就把它當成一場戲，你就是一個演員，你在扮演一個角色，你一定要演好。就以這樣的心態，你就會丟下包袱的。
4、如果你糾結，那是因為你什麽都想要；如果你彷徨，那是因為你不知道自己想要什麽。但你不是，你知道自己不想要什麽，也知道自己想要什麽。你只是缺乏勇氣，勇氣就來自你強大的內心，每個人都是有潛力的，你一定要自信要發揮。
5、不要糾結在過去的痛苦中，不要用別人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改變自己和別人的人生，才是強大的人生。
開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！
老是擔心工作做不好，學不會怎麼辦？咐納悶好壓抑啊
沒事兒的，做什麼事我們都需要明確一個問題，那就是學了就是有收獲，多學一點就多一點兒。
工作做的好做不好，前提是做了沒。什麼事情，只有先做了才知道自己做的好不好。
所以，學不會學得會的前提是你有在學有所得。
人生是得有目標，但是每個目標前面又會有很多的小目標。一個一個去做了才知道，管它做成什麼樣子，做的過程做出自己的個性就好。
當然，如果是自己很想做成的目標，很想要自己預想的結果，那就多下點功夫。
反正，就一句話。只要自己想做，認為可以做該做，做了才知道，不要在意後果。
為什麼老是在乎別人的眼光
能不在乎別人眼光的是強者，不能奢望每個人都是強者。
最老是心情不好
玩耍
最近老是心情不好
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預測的事情呢? 緩解壓力的方法：大聲吼1到2
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
為什麼我老是在乎別人的眼光？
別在乎別人的眼光，請記住我們是為自己而活！
老是在乎別人的話，一說關於我外貌的話，就心情很不好。
每一個人都有缺陷，並不是十全十美的，他們也不例外，或許智商，情商，其他惰況，不比你好到那裡去，上帝是公平的，你開心一些。
我母親老是心情不好
到了這個年茄薯紀的老人，一般都會想到生老病死。這主要是心理作用。
作為晚輩的，應該多陪陪老人，對老人說話和氣點，哄著她，讓她寬心。葯物治療只是起輔助作用，但也是必不可少的。多帶老人出去散散心，我想慢慢就會好起來的........
心情不好老是頭疼
心情不好，老想事，反復想當然頭疼
G. 我為什麼太會在意別人的眼光呢
在意別人的看法是每個人都會有的心理現象，都希望自己在他人的心目中有著良好的形象，希望人人都喜歡自己。但是要把握好這個程度，可消告以把別人的看法做一個參考，而不是作為決定性的依據，由別人來決定自己是不是夠好。
真正的做自己，並不是完全不考慮別人的意見，而是盡力的在自己的想法和別人的想法之間找到一種平衡，找到一種共贏的解決方案。但是當遇到一些不可調和的沖突時，或者面對一些對自己很重要的問題時，會堅持自己的主意，並按照自己的設想去走。
太在意別人的疏導辦法—建立自信
1、日常自我欣賞日記
自我欣賞日記是一種，可以通過看待自身好的春兄壞的方面來幫你解決這個問題的方法。
每個星期的每個晚上都可以拿出一支筆和便條本或者用電腦或手機里的記事本將這些記錄下來。可以每次寫下5個欣賞自己的地方，不過要記住不要僅僅只寫獲得的成就。也要寫下與自我尊重中心相關的好的方面。
2、友好體諒的對待他人和自己
這個辦法拿森明將注意力從自己和他人之間不同點的比較轉移到我們之間的相同點。它消除了我們之間的隔閡，可以感覺到我和這個人之間的距離近了，並且會更加理解他人。當不自覺的想要去評價某個人的時候可以試試這個辦法，不必在意那個人是否與你親近又或者他僅僅只是個陌生人。
通過這個辦法，會發現當你評價自己的時候，會很自然的想到並且將這個更加體諒友善的方法用在自己身上。並且通過這個方法，會自我感覺越來越好，且有助於自我尊重的建立。
H. 很在意別人對自己的看法是什麼心理
這是一種很沒有自信的心理 ，很在意別人的看法和眼光 ，其實是因為自己咐啟沒有自信，想要得到別人的認可和認同 ，想要知道自己喊渣在別人心裡的形象 ，這樣的人有很多時候是自衡滲如卑的 。
I. 不管幹什麼，總在意別人的想法和眼光怎麼辦這種心理怎麼改正
這種在乎別人眼光和看法的心理才是每個人真實的自己，其實每個人都是這樣，沒有幾個人不在乎，他只是多多少少的隱藏了自己，或者是他自己都不知道他在乎別人的想法和眼光，但是雖然每個人多多少少都有在乎別人的想法和眼光時，有的人表現出來的反應卻不一樣賣絕升，我們要學的不應宏氏該是不在意別人的想法和眼光而是在看到別人嫌棄的眼光和聽到鄙夷的想法時做出的回應態度，有的人會直接懟回去，用相同手法給他來個以牙還牙；有的人並不採取行動，但是內心已經恨到極致；而有的人，他會當時感到不舒服，但過一會兒只是一笑泯恩仇，在意別人的想法無非就是想看看自己是否合群，是否被大家所隔離，是否離開了大環境，到了孤身一人，最後，我再說一句，不要因為想合群而融入一個骯臟的環境，世界很大總有和你融洽的
自我認可不足，造成的自卑感，我自己就總是在意別人看法和眼光，個人認為源自於我們的原生家庭，父母那裡得到的認可不足，內心匱乏總是希望通過外界的聲音來獲得認可，首先我覺得要自我覺察找出原因，其次可以從日常生活點滴來改善，比如完成自己設定的每一個小的目標，完成後可以給自己獎勵來鼓勵自己，逐漸積累由一個小小的目標感來獲得更多的自信，內心逐步認可自己，豐盈內心，找到內在力量感，另外還可以給自己一些心理暗示，多遵從自己的內心聲音。
其實沒有必要想太多。人不要活在別人眼中，穿自己的鞋走自己的路，讓別人說去吧！種種跡象說明你表現不夠自信，做事優柔寡斷，做什麼事，總希望讓別人來獨斷你的思考，由他人來主導你的行為，這是錯誤的邏輯思維，人的一言一行代表著你的本性。因為每個人都有不同的脾氣和秉性，思考的方式方法也截然不同，只要考慮周全，果斷做出選擇，相信你的自信心會越來越堅定。針對這種情況你首先應該勇敢面對現實，加強工作處理能力和處理方法，建立自信，正視自己慢慢改正:
1、敢於決斷－－克服猶豫不定的習性
2、挑戰弱點－－徹底改變自己的缺陷
3、發揮強項－－做自己最擅長的事
4、調整心態－－切忌讓情緒傷害自己
這是完全沒有必要的。這也說明你沒有自信。很多優秀的人都是堅決果斷的，做什麼事情當機立斷不會猶豫也不會考慮他人，因為有時候機會稍縱即逝。你太在意別人可能是因為你不自信，做什麼事沒有底氣，總想得到別人的肯定之後再進行下一步。針對這種情況你首先應該建立自信，但是自信也不是說建立就建立的，太容易建立也會很容易坍塌。你要努力，對自己在乎的事情上多下功夫，爭取做的好一些跟更多的選擇權，更多的話語權。
還有一種情況就是你是討好型人格，這種人總是喜歡不遺餘力地討好別人，有時候很大程度是委屈自己，這個需要你正視自己慢慢改正。
這種情況，反應出，你並沒有自己堅持的方向，更多的是在滿足別人的要求，或者說，活在別人的眼裡和嘴上。
為什麼需要別人的認同呢，是自己內心沒有一個可以評定好壞的標准，並沒有深刻的了解自己到底想要什麼。
你不是滿足別人認識的工具，你只是你自己，尊重自己的內心，問問自己，到底想要一個什麼樣的人生，想要去做什麼事情，或者說，能夠讓你覺得，在中老某個方向上，或者過程中，你能得到真實的自己。
這不是心理的問題，是對自己和生活的認識的問題。
是活在別人的眼中，還是這就是我的人生，就是我想堅持的，別人可能譏笑嘲諷，但我依然認為很有意義，並且堅持去做。記得有一句話，我們所堅持的事情，並不是因為他能帶來某種好處，或者利益，而是，我們知道這是一個正確的事情。僅此而已。
無論做什麼事，總有個度。在意別人的想法和眼光也是如此
首先，在意別人想法的人，一定是個善良的人。
可是，如果做什麼事都總是在意別人的想法，就顯得太沒有主見了，尤其是對於想干一番事業的人來說，做起事來總會縮手縮腳，於事業不利
要想改變這種心理，必須有寬廣的胸懷，心繫百姓心繫大眾，做什麼事就有了堅強的後盾，就不會總是在意別人的想法了
嗯。這種情況，幾乎不可能避免的，只能讓 社會 慢慢磨掉你所謂的自尊。
我都不在意，過自已的生活，管別人干什麼。
想通過別人的看法來肯定自己
不要管