為什麼做事干不好就會生氣

① 為什麼我覺得自己做的不好時，容易對人發火極端，因為一點小事

這可能是你這個人對自己要求比較嚴格，而且也比較追求完美，所以說自己做不好，有的時候也會遷怒於別人。

② 對於一件事,你認為是做了但是沒做好更讓人生氣,還有完全沒做的更讓人生氣

我認為做了就比沒做強，雖然做完以後結果並沒有想像中的那麼完美，但最起碼你去做了，這就是值得我們大家去學習的地方。至於另外一個做都沒做，那他就完全沒有把這件事情放在心上。

所以千萬不要因為沒做好一件事情就覺得生氣，如果你生氣的話，那就代表著你有一點完美主義的傾向。你自己在做事情的時候心裡會有一個標准，會要求自己做到那個程度，所以當你達不到的時候，你就很煩惱，很沮喪。

其實朋友，世界上哪有那麼完美的事情？不臘睜寬要逼自己，因為長久下去，不僅會打擊你的自信心，讓你消極，更加會讓你自己對自己的能力產生懷疑，越加做不好。其實追求卓越，就好了，把心中的標准降輪亮低一點，適合自己一點，慢慢你就會發現自己越做越好了。

以前我也是這樣，把自己弄得很痛苦，現在我很會寬自己心，天天開開心心，做事才有效率，才能和周圍融洽相處，把事情做得更好。

生氣會造成很多臟器的危害：

1、對於循環系統的危害最大，會造成缺血性心臟病的發作，尤其是以冠狀動脈供血不足、心肌炎、心包炎等疾病易感性增強。因為生氣時心臟供血會因為痙攣而導致嚴重的不足，會引起上述的疾病。

2、生氣時會出現肺臟的疾病，因為生氣時血氧飽和度會相對降低，體內氧分壓減低，二氧化碳分壓過高，長此以往會造成慢性肺功能不全、肺動脈高壓早讓、慢性肺心病等疾病。

3、生氣還會造成神經系統功能紊亂，造成頭暈、頭疼、失眠、多夢、健忘等

③ 為什麼有時候不高興，幹活更生氣

你說的這種情況。我感同身受。只要學雹櫻會自己的自我調節。 人活著告肆巧就應該就應該勞動。就應該幹活。否則就成為社會的蛀蟲。要心平氣和的面對。尤其是幹完活以後心情就會舒暢的。我認為這也是一種正常現象。襪鍵有一部分人。會有這樣的感受的。

④ 為什麼有的人一幹活做事都要埋怨生氣

你說有的人為什麼一幹活兒就埋怨生氣？這種人心理素質極差，他對自己沒有信心，一作是嗯九。幹活兒。越做不好嗎？他就心煩，越心煩了，她就襪豎她就生氣，所以說他這種人。就非常性格，就是嗯，不求上進，非常懶惰，好吃懶做。啊，就是吃吃吃一頓，不想下頓吃一天不想下雨天的事情。他沒有追求他們有目標，他就只管他在他的。字典中只有享受。怎麼享受？怎麼？根本就。所以說這種人，無論在家庭上還是在。工作上。他就是一個不求上進的人，所以這種大罩人，他。他們有什麼出息，所以說，嗯，他做些事來。做任滾好鬧何事情就犯愁。這種人沒有什麼出息。

⑤ 一點小事就容易生氣煩躁的原因

一點小事就容易生氣煩躁的原因

一點小事就容易生氣煩躁的原因，在我們的生活中，有很多人會因為一些小事而生氣暴躁，控制不住自己的情緒，這是非常不好的事情，那麼，一點小事就容易生氣煩躁的原因有什麼呢？看看吧。

一點小事就容易生氣煩躁的原因1

1、對事情的期望過高

人之所以會生氣，就是因為對於大部分的事情期望過高，當這些事情沒有朝著自己期望的方向走的時候，心裡就會感覺非常的失落，如果自己沒有能力去改變這些事情的方向，人就有一種無能為力的感覺，這個時候看到事情往相反的方向走就會生氣。

2、對方讓人太憤怒

人之所以會生氣，就是因為對方的人品或者為人處事不好，不好到讓人都非常的憤怒，像這樣的人，不僅做事情不好，做人也特別的差勁兒，如果不憤怒的話反而有點不正常。

3、對事情不能夠以理解的心態對待

人之所以生氣，就是因為很多人對於事情不能夠以理解的心態對待，尤其是遇到了一些和自己觀點不同的人，別人的行為在他看來非常帶肢合情理，但是由於自己和別人的觀點不一致，看事情也沒有洞察力，這個時候就特別容易生氣。

4、最近的精神狀態不好

人之所以會生氣，就是因為很多人最近的精神狀態不好，精神狀態不好的原因有很多種，一般比較常見的就是睡眠不好或者是得了病，這樣的情況下，人就會感覺不舒服，心裏面也會多少有些煩躁，這個時候如果再遇到一些不好的事，就特別容易被別人激怒。

5、想要引起他人的注意

人之所以會生氣，也因蠢燃世為有一部分人想要引起他人的注意，這樣的情況多發生在戀愛的雙方，當雙方小吵小鬧不足以解決問題的時候，這個時候很多人就會選擇生氣，生氣了以後，在對待這件事情的時候，又加了一些情緒上的原因，很多人想通過這樣的方式引起對方的注意，比如希望自己的男朋友關心自己，多多重視自己。

一點小事就容易生氣煩躁的原因2

第一、抑鬱症。

如果情緒低落的情況已經持續了很長一段時間，而且平時做任何事情都提不起興趣，甚至還會產生一種悲觀、自責或者消極的心理。就要考慮可能是出現了一些心理疾病，其中最常見的就是抑鬱症，這種情況下就要及時咨詢相關醫生進行調節。

第二、壓力過大。

壓力過大是引發情緒低落的常見原因之一，當代段臘生活中很多人都面臨著過大的工作壓力和學習壓力。再加上平時與他人有很多的矛盾沖突，如果短時間內沒有得到有效解決，就會讓人們出現情緒低落的現象。

第三、性格缺陷。

可能有些人本身就存在性格缺陷，比如本身比較自卑，對自己缺乏自信，而且做事總愛鑽牛角尖，這些性格問題都很容易讓自己處於一種情緒低落的'狀態。再加上平時的興趣愛好比較少，而且也沒有幾個能夠交心的朋友，因此會感覺整個人心情郁悶。

第四、做事拖延。

生活或者工作上，無論做什麼事情總是習慣性拖拖拉拉，並且不懂得合理安排時間。總是習慣把重要的事情放到最後，這樣就很容易出現心緒不寧的現象，而且會讓自己的生活節奏變得非常混亂，久而久之便會導致自己的情緒異常低落。

受到多種不良因素的影響，都會導致人們出現情緒低落的現象，大家一定要找出影響自己情緒的具體原因，這樣才能更好的進行自我調節。出現情緒低落情況後，可以試著做一些自己感興趣的事情，或者進行一些體育鍛煉來放鬆身心，盡量不要去想一些不開心的事情。

一點小事就容易生氣煩躁的原因3

1、精神障礙：

若持續出現一點小事就容易生氣、煩躁的現象，且伴有恐懼、焦慮、情感異常等症狀，通常考慮患有焦慮症、抑鬱症等精神障礙。建議患者在專業的醫生指導下，根據具體病因進行葯物治療，並結合心理治療，有助於緩解症狀；

2、神經系統疾病：

若患有植物神經功能紊亂、阿爾茨海默病等神經系統疾病，也可能會出現一點小事就容易生氣、煩躁的現象，通常還伴有意識障礙、暈厥等症狀，需根據具體原發疾病進行針對性治療；

3、其他原因：

一點小事就容易生氣、煩躁，也可能與患有甲狀腺功能亢進症、腦血管疾病等疾病有關，患者還可能伴有乏力、多汗、頭暈等症狀。通常此類疾病的病程較長，需採取長期治療，同時配合葯物治療、物理治療等方式，必要時部分患者還需採取手術治療。

治療護理

1、通過性格測試，准確把握自己的性格、真實的「本我」，發現自己的優勢和潛能，從事順應自己本性、適合自己性格的職業。

2、要認識到許多人在一生中都會有抑鬱情緒的時候，就像人們都會得感冒一樣，有的人一段時間後就自然康復，即使你發展為抑鬱症，也只是像感冒加重了一樣。

3、通過有效的心理治療，心理療法的作用機制是改變抑鬱患者對周圍世界的看法，以及患者對周遭世界作出反應的方式。常見的有支持性心理療法、認知行為療法、人際關系療法等。

4、堅持正常的活動，包括堅持工作、維持正常規律化的生活。一個簡單的方法是制定計劃表，將大事分割成小塊，一次只做一件事。

5、做感興趣的事，廣交良友。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等，並每天安排一段時間進行體育鍛煉。多交些可以傾訴衷腸的風趣幽默的知心朋友，養成和朋友經常保持接觸的習慣，尋找一個陪伴者傾聽、引導、思考和鼓勵，循序漸進地克服原來的消極情緒和思維模式，減輕抑鬱情緒。

⑥ 一件事做不好就會情緒焦躁,容易生氣,這是為什麼

那你得事情做不好會是你聯想到什麼，看看是哪些東西給了你焦慮和生氣的。是感覺有人在指責自己呢，還做含宏是擔心其他什麼。看清楚了，也許你就能夠控制自己的情緒了。如果會工作生活干擾較純冊大，建老如議做心理咨詢。
燕園博思

⑦ 常常因為一些自己做不好的事情抓狂，憤怒，怎麼辦

我慢慢明白我為什麼不快樂，因為我總期待一個結果，看一本書，期待它讓我變得深刻，吃飯散步，期待它宴手讓我一斤斤瘦下來；發某一條簡訊，期待它被回復，對別人好，期待被回報以好，寫一個故事說一個心情，期待被關注安慰。

1、確定自己的可能實現的成功並為之奮斗。沒明確的目標，就去感覺自己認為對的大致方向。2、天賦勤奮都重要，都不如方向方法重要。只能多多嘗試。3、有人引導很重要。怎樣找到引導人或者事物，也是多多嘗試。

祝你好運。

⑧ 總是因為一點小事就生氣為什麼

如果總是愛生一些小脾氣。會無緣無故的發差首脾氣，也是女孩子到了生理期以後就會有一些非常暴脾氣的感覺。看什麼都不順眼，或者是非常的煩悶。這樣子就無緣無故的生氣，發脾氣。

應該定期做一型慶櫻些身體健康的檢查，比如說肝氣淤堵。或者是脾胃不舒卜叢服，特別是肝臟，這樣子很容易生氣，而且非常的急躁。

應該吃一些舒肝理氣丸。這樣子，肝火不旺盛，也就不會平白無故的發火。可以沒事多聽聽音樂。唱唱歌或許會調節一下心情。不會讓自己遇到事情，以後就非常的暴躁，不開心。

⑨ 為什麼一幹活就心裡不舒服，甚至生氣

很理解你的說法，很多人都是這樣的狀態。
能找到一份符合自己內心的工作是一種福氣啊，甚至有時候想想那些可以不用上班就能賺錢的人真是前世修來的福啊！但各有各的苦。
上班，心情不好也罷，工作受挫也罷，都是在為了自己，不僅僅是為了賺點錢養活自己，更為了學習經驗，為自己以後打基礎，或許說磨練心智，每一段經歷都有收獲，在你不能獨立做事之前，都是有必要的。客服點，環境，人啊，慢慢去處，盡管累，有意義差茄。很多成功的人也都經歷過這些，甚至更多虛腔察。
我以前也是這樣，後來，朋友啊，家人啊開導我，也就想通了，幹活並圓洞不可恥，那是在創造價值，不要心裡不舒服，你多干一些，盡管心裡不舒服，老天爺也會給你補償的，吃點虧，那是福氣，就當做消災了。等你能力足夠的時候，就可以自己幹了。
天氣有陰晴冷暖的漸變，歲月也會有高低起伏的不同。事在人為，只要努力，無悔，生活還是會好起來的。

⑩ 為什麼我一件事情做不好就會很生氣

第一是你的自尊心太並蠢閉強啦！你做不好事當然肯定是與你的心情有關哦，第二，其實做不做好都別生氣檔和這樣你更容易憤怒，自然事情就做不好絕裂啦