三伏天為什麼時長每年不一樣

A. 三伏天從什麼時候開始

三伏天是從夏至之後的第三個庚日開始的。

伏天分為初伏、中伏、末伏，一共持續30天或40天。伏天不僅天數不確定，就連數伏開始的日期每年都不一樣。

要准確數出伏天，需要了解夏至日以及干支紀日法。實際上，數伏開始的日期並不是以公歷或者農歷的某個固定日期作為起始的，而是通過干支紀日法推算出來的。

夏至是二十四節氣中的第10個節氣，時間點在每年公歷6月21日—22日之間。這一天太陽直射北回歸線，是北半球全年中白天最長的一天。夏至後不久，便是伏天。

俗語說：「夏至三庚便數伏。」其中的「庚」字是指天干中的庚。這句話的意思是，夏至之後的第三個庚日是初伏的第一天。

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三伏天的確定方法：

干支紀日法是我國古代使用的歷法方法，即用十天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）和十二地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）互相組合來表示日期。它總共有60種組合，也就是人們常說的「六十一甲子」。

年、月、日的記法都用這種方式，比如今年的元旦，就可以表達為：丙申年，庚子月，戊子日。如今我們已經習慣使用公歷歷法，干支紀日法漸漸淡出了人們的生活，常見的日歷上能查到的恐怕只有用干支表示的年份了，因為在確定我們的生肖時，常常會用到它。

比如2017年的夏至之後的第一個庚日是6月22日庚辰日，第二個庚日是7月2日庚寅日，第三個庚日是7月12日庚子日，於是7月12日就成了初伏的起始日。初伏持續的時長規定為10天，到7月21日結束。

下一步是規定末伏的時間，即立秋之後的第一個庚日，作為末伏的開始。拿今年來說，我們先在日歷上找到立秋，也就是8月7日，再往後找到第一個庚日，也就是8月11日庚午日，這一天就是末伏的第一天。末伏持續時長也為10天，到8月21日結束。

最後，初伏和末伏之間的時間都是中伏。根據庚日來的早晚不同，留給中伏的時間一定是10天或者20天，而不會是別的數值。因此整個三伏的時長才會有30天和40天的區別。

B. 三伏天時間長短不同的根本原因(地理方面)

「伏」分為初伏、中伏和末伏。農諺有「夏至三庚數頭伏」，「秋後有一伏」的說法。按照干支紀日法，「甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」，每10天就有一個庚日。今年6月21日是夏至，也是農歷的「丙子日」，如此推算，7月15日正好是第三個庚日，所以今年7月15日入伏。但每年的入伏日期卻又不相同。今年7月15日是入伏日，明年的同一天無論是公歷還是農歷都不可能是庚日。
夏至後第三個庚日是入伏日，第四個庚日開始中伏，立秋後的第一個庚日開始末伏。因此，伏期的長短主要決定於中伏。夏至到立秋一般是47天，在一般情況下，7月19日以後入伏，中伏就是10天，7月18日以前入伏，中伏就是20天。今年夏至後的第四個庚日是7月25日，開始中伏，立秋後的第一個庚日是8月14日，開始末伏，所以中伏有20天。

每一個庚日相隔10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有6個庚日時，中伏為20天。

C. 四伏天和三伏天有什麼不同

沒有四伏天這個說法。「伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，每年有三個伏，三伏天是一年中最熱的時候。 從夏至開始，依照干、支紀日的排列，第三個庚日起為初伏。第四個庚日起為中伏，立秋起第一個庚日為末伏的首日，末伏十天。

三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的「伏天兒」，就是指農歷「三伏天」，即一年當中最熱的一段時間。

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三伏天要注意的一些事情：

一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。

二、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。

三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異於火上澆油。

四、飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。

D. 大約每年什麼時候開始進入伏天

每年夏至以後第三個庚日進入伏天，每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算。

E. 為什麼三伏天越來越長

大家都知道，每一年當中都有幾天是特別熱的，這幾天就是三伏天，三伏天的周期是40天。進入到三伏天的時候我們除了我們特別要注意我們的身體之外，還要注意我們的飲食。

三伏天越來越熱，是因為我們環境污染很嚴重，導致全球氣溫變高。因為我們的氣溫變高，肯定就會導致感覺三伏天越來越長了。保護地球就是保護我們的生存環境，我們應該更注重環境衛生的保護。

F. 三伏天從什麼時候開始到結束

7月上旬開始至8月中下間結束，三伏天是出現在小暑與立秋之間，三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用「夏至三庚」這4字口訣來表示入伏的日期。

即從夏至後第3個「庚」日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。

入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱。進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。

另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。

G. 三伏天的時間是如何計算的

三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用「夏至三庚」這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個「庚」日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行「干支紀日法」，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的「庚」字是「 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

H. 三伏天多長時間

三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

可以這樣理解：「伏」就是天氣太熱了，宜伏不宜動，三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中旬至8月上旬間。

每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用「夏至三庚」這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個「庚」日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行「干支紀日法」，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的「庚」字是「 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

由於三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段,人體腠理疏鬆,經絡氣血流通,有利於葯物的滲透與吸收,而庚日又與肺金有關（庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡）,為溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。加之精心選取有溫經散寒、化痰平喘作用的膀胱經及督脈腧穴進行敷貼,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。

三伏天，一伏是十天，這是按照天乾的十數去計算的。所以，劃分三伏天，就是：夏至之後的第三個天乾的庚日，為第一伏的開始天。比如，2006年的夏至，是西歷年的6月21日，這一天的天干日是辛日，28天之後，就是第三個庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的開始；十天之後，又是個庚日，也就是7月29日，就進入了第二伏；十天之後，又是一個庚日，也就是8月9日，就進入了第三伏。這就是說，每年進入三伏天之後，都是很熱的，特別是第三伏的十天，是最熱的。