為什麼腳扭傷一直不好

A. 腳扭傷一直不好怎麼辦

在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣治療它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用葯。扭傷初期，不需內服葯，不宜外敷活血的葯物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白葯、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷葯物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約10、20分鍾內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的松緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。

B. 腳扭傷了一直不好

你好：
俗話說傷筋動骨100天並不是沒有它的道理，因為受傷的部位還有炎症，而且可能還有淤血，不能很好的流通，造成的腫啊疼的。應當在治療期間盡量的注意休息，吃一些消炎葯是不能解除根本的，建議採用中醫的外用葯物，通過毛孔吸收把你體內的炎症拔出來，2個療程就好了，在配合一種偏方清洗，祝早日康復！

C. 腳踝扭傷以後一直遲遲不好

有可能是骨質增生。。沒別的辦法。。只能養。。少走路。。靜養

D. 腳扭傷了 一直不好怎麼辦

先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,有條件就用冰塊或者較凍的水敷於傷處，很快就會有明顯消腫，最好不要馬上用葯，可以等到晚上或者明天在擦葯，馬上擦葯會加重傷情另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性綳帶包紮,以防止二次扭傷,盡量減少運動.相信3.4天後就會好轉。 以上是常規方法，建議你不要勉強自己，好好休息 在腳消腫之前，禁食辛辣和油膩的食物！多吃些清淡的。

E. 腳扭傷 長期不好

拍個照片看看，沒有骨折就是骨膜損傷。時間長就是所說的傷腳脖子。吃些舒筋活血接骨的中葯，接骨的中葯對損傷的骨膜有恢復。你的症狀是，剛走路就痛，一會好些，走多了還是酸痛。

F. 腳扭傷了一直不好.

1、首先確定有無骨折，拍X光片。
2、發生後立刻用冰塊外敷患處。
3、患肢抬高。
4、充分休息。
5、可以服用雲南白葯。
6、24小時後理療、針灸、中葯熱敷。
別小看充分休息，如果患肢恢復不好，局部疼痛會延綿不斷、隱隱作痛，備受痛苦

G. 腳扭傷了總是不好，怎麼恢復的快

俗話說得好 傷筋動骨100天 可是你都這么長時間還是沒有好還是疼 我建議你還是到醫院去拍個片吧看看是不是不是有別的情況 一般時候扭傷有一個月就能好了 你看一下是不是有一點輕微骨折 我原來扭傷時和你一樣 也是經常用熱毛巾覆 還有草葯水 還用紅葯噴霧劑 都用了不好用 最後到醫院拍了一個片 發現時骨折 後來才治好的 你也去試試吧

H. 扭到腳為什麼一直不好

傷筋動骨100天以上，要養我以前也扭到過多次，就是因為好了不注意，2次扭傷更嚴重，給你點建議～
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣治療它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用葯。扭傷初期，不需內服葯，不宜外敷活血的葯物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白葯、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷葯物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約10、20分鍾內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的松緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。

I. 我的腳扭傷了，為什麼總是不好

跌打損傷至少100天痊癒，你是角，如果得不到很好修養時間還會更長，放心好了，再傷筋動骨的過個一兩年都能慢慢修養好。
舉兩個例子
A、高一踢球被同學一肘子擊中胸口，過了兩三年才徹底康復，期間時不時會突然感覺胸口劇痛，拍片沒問題，就是內傷；
B、初中也是踢球，跟你相似，腳踝受傷，也有差不多兩年是不是會疼，主要是沒好好修養，骨頭受傷應該是有了細微裂橫，還是踢球導致一直不能痊癒；
BELIEVE ME

J. 腳扭傷為什麼長時間都不好

是因為你扭傷腳後，恢復的不是太好的緣故。扭傷初期盡量避免勞累以及抻著患處。其實腳扭傷後處理得當的話一般來講半個月也就差不多你呢個吃勁了，患處不會太疼的了。教你個簡單易行又恢復快的方法，扭傷初期24小時內千萬不要熱敷、按摩的。要進行冷處理，最好的是冰敷或者冷水浸泡，再就是用毛巾浸濕擰干水冷敷。24小時過後，用米醋適量燒開後熏洗患處，每天洗4-6次7天後基本痊癒。完後開始進行恢復性鍛煉，要先慢慢的活動，逐漸增加強度7-20天後行走基本無礙。扭傷實際上是踝關節的骨膜擦傷。米醋有消腫化淤的功效，燒開後能促血液循環加速患處的癒合，米醋燒開後先熏患處，等到溫度皮膚能承受住的時候再洗患處。