為什麼缺鈣睡不好

❶ 睡眠不好是缺鈣嗎

睡眠不好與神經有關,跟缺不缺鈣沒多大關系

❷ 缺鈣會引起睡眠不好嗎

這種表現，應該是有點缺鈣的。補補呀，我以前懷孕不像醫生那樣說的補那麼多，但是我也時不時的吃點鈣，反正是沒有壞處。呵呵 查看原帖>>

❸ 晚上總是睡不好覺，是缺鈣嗎

肝心不交失眠。

❹ 為什麼缺鈣會睡不好

睡眠不好和缺鈣有關系的，由於缺鈣導致夜間血鈣偏低，引發低鈣驚厥，血鈣濃度下降使神經肌肉的興奮性增高，缺鈣就會感覺不舒服，就會翻來覆去等導致睡覺不踏實。
尤其是成長發育的孩子和上了年紀的中老年人，小孩缺鈣時很不舒服，睡眠不踏實，易驚，愛哭，成為＂夜哭郎＂。睡眠不好往往就和微量元素缺乏尤其是鈣缺乏有關，很多老年人晚上睡不踏實難以入眠，用了很多辦法都不奏效。其實只要每天睡前補充兩粒蓋力康乳鈣，晚上就能睡得更香，因為乳鈣相比其他鈣制劑補充更迅速，迅速提高血鈣濃度減緩神經興奮問題。

❺ 睡眠不好與缺鈣有關系嗎

有關系的呢，因為鈣和神經肌肉接頭有關系的，缺鈣神經容易興奮，會失眠，孩子會出現易驚醒，啼哭等現象，腿上的肌肉興奮的厲害還會抽筋，
鈣是人體需求量最大的礦物質，一般均衡的飲食能提供絕大部分，還需要額外補充一點點，如果三餐沒有那麼合理的話，需要的就更多一些啦，如果是正在長身體的孩子，孕婦，產婦，哺乳期婦女，經常運動的人群需要補的量大一些。
缺鈣問題多多，骨關節問題，牙齒問題，補鈣是一生的事情，任何年齡階段都需要，最好是每年的春秋各吃3個月的鈣，可以預防骨質減少，發生病痛。如果是腸胃不好的人，便秘的人，反酸的人，嬰兒建議吃L-乳酸鈣，這個鈣吸收好，不刺激胃，不便秘的，其他的人群隨意啦，什麼都行的！
維生素D3是促進鈣吸收的，預防骨病的，嬰兒3歲以前是必須要天天吃的，成人和老人感覺自己戶外活動少的也要吃的，每天最少吃400國際單位，孕婦，產婦每天800國際單位

❻ 寶寶睡眠不好，為什麼是缺鈣引起的嗎

"由於寶寶的睡眠間隔時間短，所以周期循環相當頻繁。睡眠時間在1天中被分成很多段，而且淺睡和深睡會交替進行。因此，媽媽一定要為寶寶建立白天與夜晚的觀念。 家長們最好在白天盡量讓家中保持明亮。到了夜晚不妨只開夜燈，並且保持周圍環境的安靜，讓寶寶明顯感覺到白天與黑夜的區別，養成在夜晚睡覺的好習慣，這樣逐漸將寶寶的生理時鍾調整正常。 造成寶寶夜晚哭鬧難眠的原因還有很多，家長應先找出原因，才能做出最妥當的處理。 肚子餓 寶寶的胃容量小，進食次數較多。如果寶寶在夜間感到肚子餓，自然會哭鬧不止。此時如果喂寶寶喝奶能夠緩解哭鬧狀況，那就應該沒有其他問題了。同時，由於這個階段的寶寶生長過快，微量元素未得到及時補充，會產生缺鈣現象，寶寶缺鈣除了哭鬧外，夜間盜汗、枕禿等現象都會出現。如有這種情況，或者選擇動力寶寶雙魚油試試，它富含維生素A、D和DHA，都是寶寶成長中必不可少的生長元素，能使嬰幼兒身體發育更健全，從而提高免疫力和抗病能力。促進鈣吸收，幫助骨骼發育，堅固牙齒。DHA還能增強寶寶記憶力，促進嬰幼兒智力開發及提高智商。 尿布潮濕 尿液與糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質，容易造成寶寶睡眠中的不適，所以當尿布濕了的時候，寶寶也會哭鬧不安。 缺乏安全感 當寶寶看不到家人或突然被聲音驚嚇，感到寂寞而需要父母的關愛時，也會以哭鬧的方式來表達，希望引起爸媽的注意。 腸絞痛 腸絞痛的寶寶因為腹痛，再加上還不會說話，只能以哭鬧的形式來表達不舒服的感覺。引起腸絞痛的原因主要是腸蠕動不規則。當寶寶突然發作時，爸媽可給予熱敷和按摩，以減緩不適的症狀。如果嚴重影響到寶寶的作息，應及時到醫院進行治療。"

❼ 睡眠不好是不是缺鈣

你好，失眠原因有的人只習慣在固定的環境中睡眠，換間房、換張床便睡不著。老年人對環境改變的適應能力往往更差。噪音、強光、寒冷、炎熱、床鋪不舒適、擠著睡以及跳蚤、臭蟲、蚊子、老鼠等外界因素，都妨礙睡眠。

❽ 提問：睡眠不好是否與缺鈣有關

a*** 問 2009-10-12 11:24:31 我總是早晨醒不了，醒了就還想睡，而且頭腦是昏沉沉的，晚上半天都睡不著，記憶力和反應都不好；還有手腳很容易發麻，容易惡心干嘔；我想問一下，這些是不是跟缺鈣有關，如果是有該怎麼補鈣，那些該片好？ 徐貴雲醫生 答 2009-10-12 20:25:581、從你的描述看，睡眠過多、入睡困難、記憶力差、反應遲鈍、及頭暈、惡心、手腳麻木等症狀。但不能僅僅靠這些表現進行診斷。其他表現如何，如情緒、興趣、精力、飲食等？ 2、青壯年成人如非特殊情況不致缺鈣。 3、情緒障礙的可能性大。但需要到正規的精神病專科/心理專科診治，進行相關檢查排除其他疾病。醫生鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！

❾ 睡眠不好，經常做夢，與缺鈣有關嗎

是缺鈣，因為鈣除了具有對骨骼和牙齒非常有作用外它也具有鎮定神經的作用，人們通常在睡覺前喝牛奶保證睡眠也是補充鈣使睡眠保持較好狀態。
如果你還出現以下問題：上樓梯喘氣喘得厲害，或者你是女孩出現痛經現象可以更加肯定你是由於缺鈣導致睡眠不好。
當然偶爾做夢是很正常的，沒必要放在心上也沒必要相信一些迷信的東西。作為營養顧問建議你可以去問問醫生或者營養師
精神壓力太大也是有可能的，所以要放鬆自己

❿ 缺鈣會導致睡眠不好嗎

你好！
缺鈣會導致睡眠不好的。
當人體缺鈣的時候血液出現低鈣血症，這個時候神經就無法鬆弛出現緊張的現象，這樣的話就會出現失眠。
另外如果缺鈣嚴重還會引起肌肉的酸痛，關節的疼痛以及出現肢體的抽搐麻木等等，這些都會影響睡眠引起失眠的現象。