胃不好為什麼吐

❶ 我總是嘔吐，是不是胃不好

是的。

胃病想嘔吐除了葯物醫治以外，平時保養非常重要。你應從以下幾方面多加註意；

1、定時定量進食：胃酸分泌具有一定的規律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節律，久之可導致胃病，因此，日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應適度，過飢或過飯，或飢，飽不均飲食，使胃正常運轉失常而致消化不良，因此，應養成定時，定時時飲食的良好衛生習慣。

2、進食溫度適宜：飲食的溫度以「不燙不涼」為度，即一般保持在40-50攝氏度為宜，過冷飲食，使胃粘膜血客收縮，胃粘膜血流量減少，影響胃的功能，同時過冷飲食還能刺激胃蠕動增強，甚至產生胃痙攣。過熱飲食，能燙傷胃粘膜，使胃粘膜保護作用降低，還能使胃粘膜血管擴張，可導致胃粘膜出血。

3、細嚼慢咽：少食粗糙，過硬食物，對食物充分咀嚼，使食物盡可能碎爛，可減輕胃的工作負擔，咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及殺滅細菌等作用，對胃粘膜有保護作用，因此，進食宜細嚼慢咽，不可囫圇吞棗。

4、食物結構合理：動物性食品，油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔，影響食慾，過細米麵食物無機鹽，微量元素，維生素及食物纖維素大量損失，長期食用必將造成機體營養不良，導致機體各種功能下降。因此，應葷、素食搭配，粗、細糧搭配，既滿足人體正常營養需要，又不加重胃腸負擔。

5、心情舒暢：人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關，情緒低落時，即使美味佳餚，也會味同嚼蠟。因此，進食時要保持精神放鬆，心情愉快。

6、精神集中：食物的消化，吸收，需充足的的血液供應胃腸道。若一邊進食，一邊思考問題，或一邊進食，一邊看書，看電視，大量的血液要供應腦部工作，直接影響胃腸道的血液供應，長此以往，勢必影響胃的功能，導致胃病發生。因此，進食時要專心致志，不可一心二用。

7、避免辛辣：經常大量食用辛辣刺激性食物，使胃粘膜受刺激，長期處於充血狀態，可引發慢性胃炎，因此，應避免長期，大量食用辣椒，大蒜等刺激性食物。

8、戒煙：吸煙可使胃部血客收縮，減少胃部血液供應，同時抑制胃粘液的分泌，加重胃粘膜損害，吸煙可使幽門關閉不全，引起鹼性膽汁反流入胃，破壞胃粘膜屏障，使胃粘膜防禦功能降低而誘發胃病，因此，應當戒煙。

9、節制飲酒：一方面，適量飲用低度酒，能增加胃部血客的血流量，另一方面，長期或一次大量飲用烈性酒，能直接破壞胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水腫，糜爛，甚至出血，因此，可適量飲用水米酒，啤酒，葡萄酒等低度酒，禁止大量飲白酒或酗酒。

10、飲水擇時：飯前，飯後大量飲水，可沖淡胃液，稀釋胃酸，使胃的化學性消化作用及胃酸的殺滅細菌作用大力降低。因此，應避免飯前，飯後大量飲水。

11、合理運動：進食後，胃有節律性的蠕動，使食物在胃內與胃液充分混合，研磨成食糜，並逐漸排空。飯後立即進行劇烈活動，直接影響胃腸的血液供應，導致消化不良，因此，進食後應停半——一小時再行活動。

12、講究衛生：注意飲食衛生，把住病從口關。做到便後，飯前洗手。生吃瓜果要沖洗干凈。避免食物污染上致病細菌。不食變質，霉變食物。

❷ 胃不好，偶爾嘔吐怎麼回事

我就是這個樣子的,前天去的醫院,人家說是這天氣鬧的,而且要注意飲食衛生.沒什麼大問題的,多吃含維生素的東西,例如青蘋果,橘子.就沒事了,其實我以為,對於胃病就是要多保養,今天早上媽媽還熬了紅豆粥給我喝呢,特暖喂,你也試試吧,用紅都和紫米熬,可以隨自己的愛好加豆子哦~~

❸ 腸胃不好老是想吐怎麼辦

胃不舒服引起惡心和嘔吐是常見的身體小麻煩。惡心是指有反胃、想吐的感覺，原因很多：細菌或病毒性腸胃炎、暈車暈機、暴食和接觸濃烈氣味、頭痛、膽結石、懷孕、放射線療法、麻醉、恐懼和焦慮等都有可能。
惡心常會想吐，但不見得一定會發生。嘔吐是胃內容物經由口腔強力被排出。嘔吐會提高脫水的風險。腸胃炎引起的惡心嘔吐，常合並有腹瀉、腹部痙孿、胃脹和發燒。
胃不舒服想吐怎麼辦？自我緩解對策
如果是病毒感染引起的惡心和嘔吐，可能持續數小時到兩、三天。
1.禁食和停止飲水數小時，讓胃休息。
2.嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料，少量多次補充，預防脫水。
3.開始嘗試低纖維食物，如蘇打餅干、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐，需再次禁食。
4.嘔吐後幾天之內，避免奶製品、咖啡因、酒類、太油膩或重口味的食物。
如果出現24小時內喝任何東西就吐、嘔吐持續兩、叄天、吐血或嘔吐物呈咖啡色，以及有極度口渴、口乾、尿量少或無尿、虛弱眩暈等脫水症狀，建議就醫。因為有可能是嚴重疾病的警訊，如腦震盪、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。所以提醒各位不要小瞧腸胃疾病，建議及時喝德鋪的常味保茶清腸養胃，健康安全。

❹ 胃不好嘔吐怎麼辦

如果胃不舒服、吐了，應適當喝溫開水緩解或者服用多潘立酮片、藿香正氣片，同時做好飲食護理。胃不舒服與消化不良、胃炎、腸胃功能紊亂等因素有關，在出現嘔吐的現象時可以適當喝溫開水，喝溫開水能夠緩解胃部不適感，減輕胃部痙攣引起的惡心.

❺ 胃不好時總是想吐是怎麼回事

可能是慢性胃炎，給你如下建議：
1、多吃清淡食物，喝小米粥、吃麵食等易消化、養胃的食物；
2、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
3、適當的補充功能性益生菌，注意養胃護胃，保持良好心態。

❻ 胃不好，經常吃過就吐怎麼辦

你那嘔吐是喂反酸造成的....才19歲.希望你能去看看中醫做個簡單的調理...你這是脾胃虛..倘若你不看的話...長時間會傷及到腎的,,,,希望你能考慮下...畢竟還年輕嘛...很快就會好了...還有就是晚上後你盡量少吃飯...6點後就不要吃什麼主餐了..晚上要吃少..早上多吃點