中午睡覺為什麼眼睛疼

Ⅰ 中午趴著睡覺為什麼眼睛會痛

趴著睡會壓迫眼部神經， 導致眼部產生疼痛感。會有粘連感可能是不明物體使眼睛發炎了

Ⅱ 中午睡了會兒然後醒來眼睛開始有點疼一直到現在怎麼回事

你好，據你所述，可初步考慮是角膜炎，結膜炎，建議詳細檢查明確，再做相應的治療，保持眼部清潔，及時應用生理鹽水清除分泌物 配合局部冷濕敷

Ⅲ 中午午睡 起來眼睛疼 怎麼回事

睡覺起來眼睛出現疼痛的情況，需要患者到當地醫院的眼科檢查，查明病因後再針對性的治療：一、如果患者是因為出現了結膜炎、角膜炎等眼部炎症引起的眼睛疼痛，可以點滴消炎類的眼葯水來進行治療。二、如果患者的眼睛疼痛是因為過敏性的原因導致需要進行抗過敏治療。
睡覺起來眼睛疼的原因有以下幾方面。
第一、近視眼，近視常伴隨一些症狀，比如眼睛疲勞，斜視，眩暈，疲倦，頭痛，眼睛痛，甚至導致低血壓。
第二、工作中用眼過度，長時間專注屏幕，睡眠不足，壓力太重等都是導致頭痛的直接原因，睡覺姿勢不正確，工作節奏緊張或者睡眠太多也可能引發頭痛眼睛痛。
第三、顱內的一些疾病也會引起頭痛眼睛痛，假如你睡覺的環境太乾燥了，淚液自動分泌出粘液，以保證眼球表面的水分不會流失，起床的時候許多分泌物已經幹了，再洗臉的時候就會因為移動而造成眼睛疼，睡覺前在床頭放一盆清水，另外可以在晚上睡覺時又用眼睛貼，也是很有效果的。

Ⅳ 我午睡起來感到眼睛疼痛是為什麼，，，

病情分析：
這種情況要注意睡覺時室內光線較強造成的影響，也要注意視疲勞、角膜炎等原因造成的影響。
指導意見：
充分休息也是很關鍵的，適當的冷敷患處，可以使用珍視明滴眼液來進行點眼治療，必要時到眼科及時的檢查，確定原因最關鍵的。、

Ⅳ 每次中午休息過後就眼睛漲疼，是為什麼

感冒了容易導致眼部框神經疲勞，充血.眼睛痛是會的,有的還會更嚴重,感冒時抵抗力弱,要多休息多喝水,水果多吃,不要成天浸泡在空調里.也應適當走走

Ⅵ 為什麼午睡之後眼睛會很疼

很多人的午睡就是趴在桌子上，枕在手臂上伏案而眠。其實，這是非常錯誤的午睡方法！

首先，這種體位容易使呼吸受阻令人很不舒服。其次，用手臂代替枕頭，還會嚴重地壓迫眼球，增加眼部的壓力，久而久之容易增加青光眼的發病率。手臂、腰部的肌肉群固定一個姿勢，繼續緊張工作，無法得到真正的休息，一覺醒來，你會覺得腰酸背痛，還不如不睡呢。另外，這樣的午睡雖然補充了腦力，但是卻沒有達到放鬆身體的目的，屬於睡對了一半。真正身心放鬆的午睡應該是這樣的：

1.睡的舒適。

最好睡在沙發上，這樣能使身體伸展開，放鬆地進入睡眠。沒有合適的沙發也可以選擇幾把舒適的椅子，擺在一起，將其中一把椅子的椅背調整為最低狀態，然後靠在上面，腿盡量伸展開放在椅子上，就可以入睡了。

注意

**睡覺時腦袋耷拉在椅背上是不對的，因為這樣可以造成頭部血流量減少，不能達到午休的目的。所以最好在頭後墊一些柔軟的物品做枕頭。

**腿放在椅子上，有利於腿及全身的血液循環，能夠使下半身徹底放鬆，尤其是可以預防腿部靜脈曲張的職業病。

2.醒後慢起。

午睡醒來後，不宜馬上站起身，應慢慢坐起來，活動活動，過幾分鍾再進入工作狀態。這時你可以採取嗅覺提神法。

**可以噴一點香水、聞一聞帶有薄荷、橘子、玫瑰氣息的乾花香袋，這樣可以起到提神醒腦的作用。

**可以咀嚼一些帶有薄荷味道的口香糖，吃一點味道強勁的杏脯。

**可以重新泡杯茶，最好選用乾花茶，看著漂浮在水中的各色花朵，悠悠的香氣飄然而出，不僅僅幫你恢復精力，還有美容的功效呢！

**如果以上這些方法都不奏效，那麼，你只能沖一杯咖啡了，切記不要過量飲用，否則就會影響晚間睡眠。

**注意盡量不要飲用含有糖分的飲料，否則糖分會使你的午睡事倍功半，引起疲勞倦怠的感覺。

勁霸武功要領：

1.飯後不宜馬上入睡。因為飯後消化系統處於工作狀態，這時候午睡會降低消化功能，飯後至少應等10分鍾再午睡。

2.盡量避免在嘈雜的辦公室午睡，最佳地點是安靜的休息室、會議室。

3.OFFICE通常有中央空調，夏季應避免在出風口處午睡，以免著涼。最好在辦公室准備一條旅行毯，以保證午睡身體不著涼。

4.午睡時將周圍的計算機、手機關閉，一是為了避免噪音的打擾，二是減少輻射機會。

5.如果你佩戴隱形眼鏡，最好先摘下再開始睡午覺。這樣不但眼睛能夠得到充分的休息，而且睡醒後眼睛也不會有酸澀的感覺。

6.剛開始午睡時，不一定就能立刻進入夢鄉，不要著急，2-3天後，自然就會很快地進入睡眠狀態。

7.午睡時間不宜過長，一般30分鍾左右就可以了。

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睡午覺也要講點「技巧」

忙碌的工作、緊張的節奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認為，午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率，同時還具有增強機體防護功能的作用。但是午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。

一
是飯後不要急著午睡。很多人習慣午飯後就睡，而這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，馬上入睡會引起大腦供血不足。所以，午睡前最好活動10分鍾，以便食物消化。

二是講究入睡時間。一般人都認為中午只要睡了，就能達到效果。然而專家分析，人們最容易入睡的時間是在早上起床後8小時或是晚上睡覺前8小時，大約是在中午1點鍾左右。因為這個時候人的警覺處於自然下降期，此時午睡身體會得到很好的休息。

三是午睡要注意衛生。睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得太飽，因為油膩會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，過飽會加重胃消化負擔。另外，睡醒之後可以喝杯水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度，然後可以進行一些散步類的輕度活動。

四是午睡不宜太長時間。專家認為，健康的午睡以15－－30分鍾最恰當，最長不要超過1小時。如果時間太短達不到休息的效果；時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且也不容易醒。

五是午睡不要趴著睡。據了解，大部分人都不注意午睡的姿勢，有的俯卧，有的乾脆伏在桌上睡。其實，伏案睡覺會減少頭部供血，讓人睡醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。同時，用手當枕頭會使眼球受壓，久而久之容易誘發眼病，而且趴在桌上會壓迫胸部，影響血液循環和神經傳導。

Ⅶ 每次睡午覺起來都眼睛疼是什麼原因啊

可能是空氣乾燥，導致眼乾，或本身是眼乾症前期！
也可能是睡的環境有污染，對眼睛有刺激！
也可能是眼睛有小癢，最好去醫院看眼科醫生。北京同仁醫院眼科普通號敞開掛了！就近到朝陽醫院眼科看看也不錯！

Ⅷ 為什麼午睡後眼睛疼

這是因為你睡覺的環境太乾燥了，淚腺自動分泌出粘液以保護眼球表面的水分不會流失，早上起床的時候許多分泌物已經幹了，在洗臉的時候就會因為移動而造成眼睛疼，睡前在床頭放一盆清水，這種症狀就會有所緩解。

Ⅸ 眼睛一到中午就疼是怎麼回事

這必須到眼科看看，有可能是炎症，或屈光不正，或其他情況導致的，一定要高度重視

Ⅹ 中午睡覺起來,眼睛疼,為啥子

眼屎多的話，是太熱氣了。喝些菊花茶吧，清肝明目的，眼睛和肝有關系，肯定是肝出問題了唄。一般就是太熱氣了 .另外，仔細檢查一下眼睛，看有沒有生瘡之類的，有的話，醫院處理