為什麼皮膚顏色越來越黯淡

Ⅰ 女性膚色暗淡是什麼原因是缺什麼東西嗎

膚色暗淡的原因一、皮膚缺水

在天氣比較乾燥或者氣溫比較低的情況下，都會容易導致皮膚缺水，加之在平時不注重皮膚補水保濕就更容易出現皮膚乾燥，甚至會出現干紋，那麼就會導致皮膚黯淡無光澤。因為天氣乾燥會導致我們皮膚的天然保濕因子變得越來越少，真皮層的水分減少，會影響皮膚的鎖水功效，最後就會導致皮膚缺水而引起皮膚暗淡。

膚色暗淡的原因二、年齡增大

年齡越大的人，皮膚問題更容易出現，容易出現皮膚乾燥和皮膚細紋以及皮膚缺水的問題。因為年齡增大，皮膚的免疫力和代謝能力會下降，所以就更容易出現多種皮膚問題，也是導致皮膚暗淡的原因。

膚色暗淡的原因三、不注重防曬

經常在太陽下暴曬，長期受到紫外線的照射，當然會導致膚色黯淡，也是導致膚色出現多種問題的原因。在日曬的情況下沒有做好防曬措施，沒有及時的進行曬後修復是導致皮膚暗淡和變黑的重要原因。

膚色暗淡的原因四、心理壓力大

在心理壓力過大的情況下，不僅會影響健康，而且還會影響內分泌，會導致內分泌失調而引起血液循環不暢，還會影響皮膚的新陳代謝，就會導致皮膚暗淡。在平時可以通過運動多出汗來轉移注意力，可以釋放身心壓力，能夠讓自己多一點笑容，那麼皮膚也會慢慢恢復健康。

膚色暗淡的原因五、角質層太厚

有的女性朋友比較懶，不喜歡去角質層，長期不去角質層的話就好像皮膚上蒙了一層厚厚的垃圾，那麼多人會影響皮膚的正常代謝，是導致皮膚變得黯淡無光的原因。

如果皮膚經常黯淡無光，可以從上面5個原因來對號入座了，再根據不同的原因來選擇適合自己的調理方法，這樣才能夠從根本上解決皮膚暗淡的問題。可以在平時多吃一些能夠提亮膚色和改善膚質的食物，多吃一些綠葉蔬菜和水果，多喝白開水，還可以多喝蜂蜜水，能夠美容養顏。

Ⅱ 為什麼臉上皮膚暗淡無光

導致皮膚暗淡無光的主要原因有以下幾點：
皮膚乾燥、缺水。現在女性整天都坐在空調房裡，皮膚越來越乾燥，使得皮膚沒有了光澤，顯得暗沉。

紫外線。紫外線很厲害，會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

角質層過厚。由於有的時候不少女性由於懶惰而沒有把臉洗干凈，導致垃圾污垢在毛孔中堆積，角質層越來越厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。

睡眠不足。新時代的女性喜歡熬夜上網，但是卻忽略了肌膚新陳代謝最活躍的時刻。人一生的三分之二在睡眠中度過，充足的睡眠不但有利於身體機能的恢復，更有利於肌膚細胞的新陳代謝。新的細胞在睡眠中生長，老化的角質細胞會排走。

潔面不徹底。有些女性有每天化妝的習慣，有的時候偷懶卸妝不用卸妝油，只用潔面乳，這樣使部分臉上的彩妝與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。特別是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易產生黑頭等，使鼻子看上去皮膚特別暗。

輻射。現在的白領女性都用電腦工作，輻射很厲害，即使是液晶，也存在輻射。輻射是破壞肌膚的殺手之一。有的時候會發現，早上剛開始工作的時候，臉又白又嫩，下午下班的時候臉又黑又干，這就是輻射作祟的後果。

Ⅲ 臉暗淡無光澤什麼原因

臉暗淡無光澤什麼原因有些人的肌膚比較暗黃，而有些人的肌膚潔白透亮，許多人都想要擁有白皙的皮膚，但是很難白起來，相同的護膚品對於有些人來說具有美白的作用，而對於有些人卻沒什麼效果，為什麼許多人的皮膚暗黃呢？皮膚暗淡無光是什麼原因呢？

皮膚暗黃是什麼原因？皮膚暗淡無光澤是什麼原因？(1)

1、清潔不徹底
清潔不徹底如早上快遲到匆忙擦擦臉就出門，晚上太累卸妝不徹底就睡覺，這些不良習慣都會導致污物在皮膚表面沉積，從而導致皮膚暗淡無光，甚至出現小塊斑點。

2、不良精神因素
高興、快樂、歡悅、欣喜、振奮、寬慰、輕松及平靜等都能興奮副交感神經，使人面色紅潤，容光煥發；而不良情緒，如悲痛、煩惱、憤怒、驚慌、恐懼、緊張、壓抑、憂慮等能興奮交感神經，會影響皮膚健美，讓臉色晦暗，皮膚粗糙，鬆弛而無彈性，甚至會導致一些皮膚病，可以說不良情緒是導致皮膚暗淡無光的一個重要原因。

3、睡眠不足
皮膚與唾眠關系很密切，充足的睡眠對美容具有生理和心理雙重益處，如果夜間睡眠好，不僅使頭腦和身體得到充分休息，皮膚也會得到正常休息，顯得光潔潤滑。如果睡眠不足，一則皮膚血液循環減慢，會造成皮膚色素的沉澱；二則導致內分泌失調，使皮膚的光潔度減弱；二則會引起體內循環系統的不平衡，從而影響皮膚各細胞組織的新陳代謝，這些都會使皮膚變得灰暗無光澤。

4、不良飲食習慣
暴飲暴食、喜好辛辣刺激食物，飲酒過度都容易讓皮膚分泌過多油脂，而導致皮膚多油而暗黃；另外偏食、挑食導致的營養不良，也會讓皮膚暗淡無光澤；而偏好富含胡蘿卜素的食物如柑橘、南瓜、胡蘿卜，皮膚也容易呈現為黃色。

5、衰老
對於老年人來說，臉色暗黃也可能是因為肝功能障礙或者是動脈硬化，導致脂肪的新陳代謝障礙引起的。老年人出現臉色發黃的情況也可能是因為皮膚衰老導致的表皮老化細胞堆積引起的。

6、皮膚受損
無論是皮膚受到劃傷等機械性物理損害，或是受到化學腐蝕或是紫外線曬傷，都會導致皮膚色澤暗淡，沒有光澤。

7、美白水果推薦
1、檸檬

眾所周知，檸檬堪稱水果中的美容聖品。檸檬含有豐富的維生素C，有機酸，礦物質等多種營養物質，具有極好的美白效果，美眉們想要肌膚更加白皙，不妨每天喝杯檸檬水。

2、蘋果

蘋果中的維他命C能抑制皮膚黑色素沉著，淡化色斑，起到美白作用。除此之外，蘋果中含有大量水分和保濕因子，對皮膚起到保濕作用，而豐富的果酸能使毛孔更加通暢，抑制痘痘生長。

3、桔子

桔子因含有豐富的果酸和維他命被大量運用在了護膚品中，桔皮中的維生素含量是最好的，桔皮泡水能很好的起到美白肌膚，抗衰老的效果。

4、獼猴桃

獼猴桃中所含的豐富維生素C和維生素E不但起到了美白肌膚的作用，還能提高肌膚的抗氧化能力，增強了皮膚抗衰老的能力。

5、草莓

草莓含有多種果酸，維生素和礦物質，用草莓汁敷臉除了美白滋潤之外，還能增強皮膚彈性，避免色素沉著，尤其適合於油性肌膚使用。

Ⅳ 為何有些人皮膚會暗淡無光澤

序言：我們在和別人進行交往的時候，一定會注意到他人的皮膚狀態。如果皮膚總是暗淡沒有光澤的話，那麼就會給人一種沒有精神的感覺，同時還有營養不良的感覺。所以說大家一定要保養好自己的皮膚，我們在太陽光比較強烈的時候，一定要塗防曬，這樣才能夠防止曬黑，也可以防止色斑的形成。同時在日常生活中大家不要經常的熬夜，如果總是熬夜的話，就會影響到我們的精神狀態，也會表現在皮膚上，很多人在熬完夜之後喜歡長痘痘。

Ⅳ 皮膚暗淡是什麼原因引起的

1、缺乏運動

長時間缺乏運動就會讓精神變得越來越差，運動可以加快新陳代謝的速度，促進血液循環，把毒素排出體外，提升了含氧量，同時也可以讓膚色變得更加的明亮，不需要做強的項目，只要簡單的快走即可，每天飯後可以選擇40分鍾的時間來快走，每周堅持三次以上即可。

2、睡眠太差

長時間熬夜就會導致睡眠狀態非常的差，睡覺前不能喝太多水。如果入睡困難的話，可以睡覺前喝一杯酸牛奶或者是用熱水泡泡腳。

3、垃圾食品

有一些女性喜歡吃零食或者快餐，總是吃重鹽重油，大量的吸煙喝酒，總是吃一些含有添加劑的食物就會加重內臟的負擔過度攝取，調料味也會打亂身體的新陳代謝，酒精和尼古丁會導致皮膚變得越來越差，所以要遠離垃圾食品。

4、壓力過大

無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會導致我們的心情變得焦躁起來，這樣對於皮膚也會造成影響，不僅僅皮膚變得暗黃，同時臉色也會變得暗淡無光。

(5)為什麼皮膚顏色越來越黯淡擴展閱讀：

改善皮膚暗淡的方法：

1、規律運動

一周至少2次規律運動，讓肌膚由內煥發亮采。運動是最好的方法，它能讓肌膚恢復年輕光彩。即使你真的無法空出多餘的時間運動，那麼就從最簡單的走路開始吧，一周至少兩次的健走，也能達到運動的目的。

2、正常作息

想把暗黃的皮膚重新恢復成白白嫩嫩的皮膚，可是需要很長一段時間來慢慢調理的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對於皮膚調理來說是一劑良葯，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了皮膚自然就會好。

3、桑拿排毒

如果只是日常的基本皮膚清潔，對於暗黃皮膚來說可是不夠的，如果每周還能再有一兩次蒸氣浴或是桑拿浴就更棒了。因為桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而打開，讓毛孔中的臟東西隨著汗水排出，可以加快新陳代謝，從而達到美容養顏的效果。

Ⅵ 感到皮膚變得越來越暗淡，可以從哪些方面來找原因

條件可以的，可以定期去做面部去角質，除了身體內部的不斷新陳代謝會產生雜質外，面部的細胞不斷更新從而產生的角質，都要通過人工清理，這樣保持的皮膚潤澤度是最好的，

這就是我建議的保持皮膚不變衰老和暗淡的建議，你，學會了嗎？

Ⅶ 皮膚暗沉的原因是什麼

肌膚暗沉的原因之一，就是角質層的透明度降低。角質層儲水充分的肌膚能夠反射光線，給人清透明亮的感覺。反之，一旦角質層變得乾燥，反射光線的能力就會減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。
原因所在折疊編輯本段

1. 睡眠不足

晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！

2. 壓力

我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。

3. 吸煙

吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。

4. 潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。

5. 紫外線

UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

Ⅷ 為什麼皮膚會變得暗黃

• 肌膚衰老

隨著年齡的增長，人的皮膚衰也會跟著慢慢地衰老。當皮膚衰老後，新陳代謝就會減慢，皮膚容易被氧化，膚色就會黯淡無光彩。從而，臉部的皮膚就會逐漸地變得暗黃了。

• 代謝失調

當人體內出現代謝功能失調、內分泌紊亂時，往往會致使人體的廢物，長期停留在體內。這樣，殘余的廢物就會在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素，出現臉色暗黃現象。

• 暴曬引起

皮膚在紫外線下暴曬時，會出現一些黑黃色素。當黑黃色素積累到一定的程度時，臉色也就會隨著黑黃色素的影響，而變得暗黃。注意：紫外線不會因為你頭上那片雲彩，而對你手下留情。因此，想要擺脫臉色暗黃，那就必須得做好防曬工作哦!

• 壓力過大

工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，皮膚同樣也會隨之出現各種各樣的問題了。尤其是，臉部肌膚變得暗淡無光、暗黃，這一現象就更容易出現。平時，我們可以適當地調節情緒，找到舒緩心情和壓力的方法。從而，從根本上解決臉色暗黃問題。

• 肝火旺或肝氣郁結

一般來說，肝會直接地影響到血脈。當肝火旺或肝氣郁結，便更容易形成氣血不通，影響面部的血液循環，從而，更近一步讓皮膚自然地變得暗淡無光，而暗黃了。

• 不注意飲食

平時不注意飲食，也會引起臉色暗黃的哦!過多地攝入胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果，也會導致皮膚變黃。因為這些蔬菜瓜果里富含胡蘿卜素等，容易使肌膚變得暗黃的物質。

• 睡眠不足

休息不好，太晚睡或睡眠不足，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗。

Ⅸ 皮膚暗淡是什麼情況

很多女性會覺得自己的皮膚常常發暗，有時就像蒙著一層不幹凈的黃氣，有時又感覺灰頭土臉的。為什麼總是無法讓皮膚保持白皙潤澤，為什麼肌膚總是被暗沉問題所困擾？其實，生活中導致肌膚暗沉的因素有很多，稍不注意，你的肌膚就會受到各種各樣的困擾。

不利因素1

犧牲睡眠時間 晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，會造成新陳代謝功能的不暢順，老化角質層增厚，而導致肌膚失去透明感，呈現泛灰的晦暗顏色。

不利因素2

喜歡不斷給自己壓力 當我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，這就造成血管收縮，血液循環不良，從而使臉色也暗沉下來。而如果你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色就會因角質的積聚而變得更加暗沉。更甚者如果肌膚乾燥，角質層水分不足，那麼膚色灰暗、欠缺透明感的情況就會更加嚴重。

不利因素3

抽煙的壞習慣 抽煙的習慣，會使微血管收縮、血液循環惡化，肌膚因此而處於缺氧狀態，自然看起來臉色黯淡。香煙還對維他命C有很大破壞，一根煙會令你流失25～100mg的維他命C，眾所周知維他命C能夠有效抑制黑色素及幫助皮膚更新，對皮膚健康影響重大。另外，吸煙過程中產生的煙霧也會弄臟毛孔，膚色因此而更加暗沉。

不利因素4

潔面不夠徹底 當粉底殘留在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢。如果潔面不徹底，殘留在臉上的污垢會氧化變質，令膚色暗淡無光。鼻翼位置是最需要引起注意的地方，因為這里的皮質分泌最多，而鼻子上的毛孔附著污垢，更難清理，因此問題也更加嚴重。不但如此，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，還會形成一種過氧化脂質，這種脂質會打亂肌膚新陳代謝的節奏，女性朋友們要特別注意。

不利因素5

在陽光下暴曬 紫外線中的UVA會深入及破壞皮膚真皮層，從而侵害膠原纖維及彈力纖維，並使其變質，在真皮層中殘留成塊，肌膚會因此而失去透明感，導致泛黃暗沉。不利因素6過度迷戀電腦電腦的輻射和靜電，也會導致膚色暗沉，尤其許多人不注意做好皮膚隔離和清潔，日積月累，皮膚就會慢慢失去光澤，產生色斑。不妨在電腦桌上放一杯水，一來可以濕潤空氣，不讓皮膚太過乾燥；二來也可以隨時給自己體內補充水分。

希望以上對您有幫助。