睡眠不好為什麼眼睛會睜不開

① 睡眠質量不好，眼睛老睜不開怎麼辦

怎麼得了嘍.
你不要給自己太大壓力了.焦慮,煩悶在睡前都放下~
關上窗戶睡覺.把妝清洗干凈點!
晚上不要死撐!
還有你的腳,冰冰的.想個辦法暖暖.這樣對睡個好覺有好處!
也很有可能因為你的精神負擔過重所造成的.
你去聽聽放鬆的音樂.把心情放飛了.
然後做個好夢吧.

② 為什麼我眼睛一覺醒來，眼睛半咪著，感覺睜不開

為什麼你一覺醒來你的眼睛半眯著感覺到睜不開，這可能是你受到了強光的刺激，一時間不能適應造成的。當然也可能是由於你的睡眠不夠所造成的。

③ 天天晚上睡不著，眼睛困得睜不開，心裡發悶，是什麼原因，有什麼辦法

病情分析：
你好，屬於神經功能紊亂，可以使用調節神經功能紊亂的葯物來解決，也可以使用中葯刺五加、遠志以及酸棗仁泡水代茶飲治療。
指導意見：
你好，你的情況可以口服氯硝西泮片等鎮靜葯物，但是，必須在醫師的指導下使用，配合副作用比較小的中成葯物治療，如安神補腦液,參芪五味子膠囊等，注意勞逸結合，禁忌辛辣食物

④ ;每天晚上睡不著覺但是眼睛卻困的睜不開感覺很矛盾發

你好,這種情況可能屬於神經衰弱的表現。神經衰弱是一種常見的神經病症,治療要樹立戰勝疾病的信心、找出病因,對症治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成葯。

⑤ 越睡越困是怎麼回事 困到睜不開眼

越睡越困是怎麼回事？
1、睡前飽餐
如果睡前吃得過飽，那麼胃腸要加速消化，裝滿食物的胃就會不斷刺激大腦，使得大腦有興奮點，所以就不能更好的安然入睡，容易出現睡不穩定，而且越睡越困的情況。
2、枕頭過高
從生理角度來說，枕頭高度與睡眠有極大的關系，正常情況下以8~12厘米為宜。枕頭太低，輕易引起落枕，或因流大腦的血液過多，導致次日頭部頭暈，眼皮浮腫。枕頭過高，會影響呼吸道，容易導致打鼾，時間長了，會造成頸部不適或者是駝背。
3、枕著手睡
睡時兩手枕於頭下，除了影響血液循環，引起上肢麻木及酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之會產生返流性食道炎。
4、蒙頭睡覺
許多人喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知，以被蒙面睡覺很容易引起呼吸困難，隨著被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會不斷下降，如果長時間吸進潮濕空氣，這樣會對大腦造成極大的危害。時間長了，就會導致大腦缺氧、睡不好覺、易做噩夢。醒後則會感到頭暈、乏力、精神萎靡。
5、儲存睡眠
人體不能儲存睡眠，為了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不著，對健康和養顏也是無益的。
6、透支睡眠
有些人喜歡熬夜後補覺，但生物鍾紊亂造成的不良後果是不可避免的。這會導致白天嗜睡和注意力不集中，晚上睡不著，長時間下去，會嚴重影響身體的健康。

⑥ 我媽媽眼睛總是像沒睡夠覺一樣總感覺睜不開似的，睡眠質量也不好，是什麼原因啊

病情分析：
你好，考慮為睡眠不足的可能，表現為黑眼圈或打哈欠的情況，可以服用七葉神安片或安神補腦液進行治療，
指導意見：
同時加強鍛練有利於增強身體抵抗力，也可以同時配合按摩或熱敷的方法緩解。

⑦ 最近睡眠不好,老是深夜了就會自然醒的,但眼睛都睜不開了,心卻清醒得很.在這之前曾清晰的聽到自己的心跳聲

精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
軀體因素：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
環境因素：環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；卧室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。

⑧ 眼睛老感覺很困,睜不開,很疲勞,什麼原因啊

眼睛總是覺得困、睜不開，要具體的分析，是全身性疾病引起的，還是局部眼疾導致的。老年患者如高血壓和糖尿病的患者和長期睡眠不好，全身症狀容易出現就是疲勞，眼睛睜不開，總是想睡覺。進行相關的專科檢查，確定是否有高血壓和糖尿病，確診後給予專科治療。乾眼症，熬夜用眼過度，無節制使用電子產品的患者，經常容易出現這樣的症狀，要去除病因，限制電子產品使用時間，讓眼睛充分的放鬆和休息，局部點人工淚液和抗疲勞的眼葯水。

⑨ 很困又睡不著，明明眼睛都睜不開，可是就是睡不著，這是為什麼

當然經歷過這種時刻，明明困的要死，但卻是輾轉難眠。

精神上有一種疲憊的亢奮，疲憊我可以理解，但是亢奮不知道從什麼地方來的，也許是太過疲憊，也許是大腦在欺騙自己。

我以前上班的時候總是加班，晚上熬夜也是常事，有時候還會通宵工作。熬夜的時候感覺自己特別的累，想要好好去睡一覺，可工作還沒有做完，只能不斷的堅持。

鬼知道是為什麼，這種感覺真的是太讓人難受了。現在我遇到這種狀況，數羊已經不管用了，我都是自己在背清心咒，如果還是睡不著，就開始幻想自己在虛化。

從腳開始變得虛無，一直到腦袋，循環往復。偶爾也會腹式呼吸，我也不知道哪種方法有用，反正把能想到的方法都會嘗試一遍。

我就是因為這個已經換了工作，睡不著覺真是太讓人難受了。其實只要保持良好的作息習慣，一般是不會出現這種狀況的。

⑩ 經常入睡困難，明明很困，眼睛都睜不開，想睡，可是一閉上眼睛又睡不著，腦子很清醒，這里為什麼

我跟你一模一樣，我去年夏天開始就這樣，工作壓力大又經常跟老公吵架，每天都是失眠大概有十天，並且會頭疼，太陽穴漲疼跟快要爆炸一樣，去醫院檢查都一切正常，輕微頸椎病，然後喝了一些安神助眠葯之後好了，但還是睡眠淺，然後過年前一個月又開始這樣，甚至更嚴重，連續一個月左右，又去買了一些葯，好了，然後五月份辭職換了個輕松的工作，並且也沒吵架，結果最近一周又開始這樣了，特別痛苦，前兩次都是特別精神不困，只有這次是明明感覺很困眼都睜不開了，一閉眼就是睡不著，感覺大腦不受控制一樣，會各種胡思亂想，腦子里全是原來發生的事情還有未來，每天早起都感覺很累，頭疼，但是我不想再吃葯了，怎麼辦啊