為什麼洗完澡會累而且眼睛酸

A. 為什麼洗澡後感覺很累

沐浴是一種簡單而極有效的消除疲勞的方法，人體疲勞時經常表現為肌肉酸痛，而溫水浴對交感神經有刺激作用，可以達到鎮定效果。

適宜的水溫可以加速人體的新陳代謝、調節機體，使機體興奮，一般來說能忍受溫度較高一些的熱水浴更能降低血液中的乳酸濃度，但水溫過高反而會因為體內能量消耗大而造成疲勞。

飽腹洗澡或者洗澡時間較久，就會疲倦。

用熱水洗澡時,呼吸過程中會吸入大量水蒸氣,氧氣的吸入量相對減少,導致缺氧,所以會感到頭暈乏力等症狀,就像運動完一樣.這時呼吸一下新鮮空氣就能緩解。

洗澡的熱感覺會使全身肌肉及神經放鬆，進入一種「休息」狀態，這其實就是為什麼人洗熱水澡會很舒服、很放鬆的原因。但後果也來源於此，放鬆的肌肉和神經重新進入相對不舒服的正常狀態時，會因沒有完全恢復過來(也就是在沒「睡醒」的狀態）而困軟、乏力，使人感到累。

俗話說：洗個熱水澡，坐著就睡著。這是極其正常的現象。

補充：許多體育教練不希望運動員長時間洗澡的原因就在這里。因為肌肉在洗澡時過於放鬆，到次日訓練時無法進入緊張狀態，便會影響訓練。

B. 晚上洗完澡後，眼睛會非常疲勞，看東西不清，怎麼回事

洗的時間太長了,熱氣太多了,氧氣不夠。所以看東西不清

C. 洗完澡後為什麼會感覺到累

用熱水洗澡時,呼吸過程中會吸入大量水蒸氣,氧氣的吸入量相對減少,導致缺氧,所以會感到頭暈乏力等症狀,就像運動完一樣.這時呼吸一下新鮮空氣就能緩解.

D. 洗完澡後連續幾天都很困，特別是眼睛很酸，這是為什麼

感冒了，洗澡的水溫太高了，不好。

E. 為什麼洗完澡之後沒力，很累

洗澡時浴室內水蒸氣漫布，空氣濕度大，含氧量低，時間久了會消耗大量熱量和體力。另外洗澡本身也是在運動，洗澡的時間越長，疲勞程度也就越大。所以，洗澡時間並非越長越好，尤其是溫度比較低的時候，適可而止即可，以防時間過久引發感冒著涼。

F. 洗完澡後犯困怎麼辦

晚上洗澡，把頭發吹乾，然後睡覺

G. 請問每次洗完澡眼睛都不舒服怎麼辦

有可能是水進去了，當時拿紙巾擦一下，不要太用力，但是如果之後還是很難受，干澀的感覺的話，可能是閉的太緊了。用干凈的紙試一下水，然後按在眼睛上過一會兒，不要動。然後再睜開眼睛看看眼睛有沒有難受。

H. 洗澡後眼睛干澀，酸痛，怎麼回事怎麼辦

熱水
洗澡
血液循環
加快眼睛
結膜
充血就會干澀，酸痛，不過也有可能是因為熱水淹到了眼睛，嗆到了氣孔，身體指令做出的緩解反應。用
冷水
毛巾
敷眼，用
氯黴素眼葯水
或
生理食鹽水
在酸痛時滴，也有很好的效果，滴完後最好閉
一會兒
，不能休息的話，你可以
一隻眼睛
一隻眼睛的滴，輪流休息，如果還不適，那麼你只能找醫生請教了。
希望你不是什麼大
毛病
，快點好起來啦！！

I. 為什麼洗完澡特別累

洗澡時浴室內水蒸氣漫布，空氣濕度大，含氧量低，時間久了會消耗大量熱量和體力。另外洗澡本身也是在運動，洗澡的時間越長，疲勞程度也就越大。 所以，洗澡時間並非越長越好，尤其是溫度比較低的時候，適可而止即可，以防時間過久引發感冒著涼。

J. 剛洗完澡為是么總覺得很累呢

就會提供給你洗澡時所用的大量能量了，洗的時間過長就會覺得很累了，消耗大量能量，比如巧克力，易消化的食物吧。建議你洗澡要簡短時間，要麼之前吃一些高熱量洗澡的時候人體新陳代謝會加快