上午為什麼眼睛總不舒服

㈠ 早上起床後眼睛看東西模糊是怎麼回事感覺眼睛裡好像有一層膜一樣，干澀，特別不舒服，有時一天都是這樣

早上出現這種原因一般都是體內上火引起的，出現這種情況後應及時調節生活規律，做到不熬夜，不吃辛辣刺激食物，飲食要清淡。不要長時間看電視或手機，要應量避免眼睛受刺激，不飲酒等。同時服用黃蓮上清片或牛黃解毒丸之類的去火在。應該很快會好的！

㈡ 為什麼早上起來眼睛會不舒服

因為你眼睛乾燥

平時多眨眼！
少看電視電腦。。。
飲食多注意舍入V生素A和V生素C的食物...

每天睡前一定要摘掉隱性眼睛...另外記住不要隨便用眼葯，如果眼睛很不舒服一定要到醫院去就診啊

日常膳食的調理是件重要事情。#動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺的「靈丹妙葯」。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿卜、素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅質的形成。如果人體中維生素A營養狀況較好，則視紫紅質的合成就多，在暗光下恢復視覺的時間就較短。反之，維生素A營養狀況差，血液中維生素A含量不足，則可導致視紫紅質合成障礙，就會出現人到夜晚即模模糊糊看不清東西的夜盲現象。而一經補充維生素A或胡蘿素這種毛病就會解除。#此外，維生素A和胡蘿素也是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦維生素A缺乏，就會出現乾眼病和角膜軟化症。這樣，從外表上給人一種眼皮皺褶、眼珠無光、失水少神的感覺。#食物中的維生素B2，亦是保護眼睛的重要營養物質。一旦缺少了它，也會出現眼睛伯光、乾燥、乏神、迎風流淚和視力下降等現象，給人一種眼睛疲憊不堪、沒有精神的感覺。#中醫理論認為：「肝開竅於目」。因此，明目保健措施多以養肝腎之陰、補心肝血分、平肝潛陽、瀉降肝火為主。我國民間以食護眼明目的方法很多。由於維生素A主要存在於動物肝臟中，因此有「食肝養目」之說。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡蘿卜等黃綠蔬菜中的胡蘿素含量較高，多吃新鮮蔬菜也具有保護眼睛之作用。菊花具有養肝清火明目之功效，是人們喜愛的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵醫囑用葯外，常吃些對眼睛有益的營養食物，也會加快對眼病的恢復，使眼睛水靈有神，下面幾款眼病食療法，對眼病防治大有好處。#近視眼者要避免視力衰退，就得多吃魚、糧食、柑桔類水果與紅色果實。但要注意那些加重近視的食物，特別是糖、肉和全脂乳酪。#遠視眼者在您的菜單上應該有更多的大蒜、洋蔥、乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟。應當避免食用肉或動物油燒的菜。白內障與老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，多吃水果也很好，特別要吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要定期地吃些含鈣食物。要避免喝酒、抽煙、吃動物脂肪和糖。#青光眼患者眼壓過高，為了減低眼壓，菜單里應有大蒜和洋蔥。此外，要少吃油膩的東西，不要喝茶、咖啡、酒，並需完全戒煙。

㈢ 早上起來眼睛很不舒服，是什麼原因

保護眼睛十大秘訣
1.反光要避免:
書桌應有邊燈裝置,以減少反光。
2.
看書距離適中:
書本與眼睛之間的標准距離為30公分,坐椅的
高度與孩子體格相配合。
3.
睡眠不可少:
睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假
性近視坐姿要端正。
4.
坐姿要端正:
專家認為:脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼
球會處在充血狀態,眼壓會增高,眼球隆起容易造
成近視。
5.
光線要充足舒適:
書桌上的台燈,燈泡以40w-60w,日光燈以20w為
宜。
6.
電視距離勿太長:
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分
鍾,就要休息片刻。
7.
常望遠山眺綠野:
常往公園或空曠場所活動,使眼睛有看遠的機會。
8.
閱讀時間勿太長:
無論作功課,打電腦,電動玩具或看電視,時間不
可太長,以每半小時休息片刻為宜。
9.
定期視力檢查:
「預防勝於治療」可保「靈魂之窗」永遠健康。
10.
營養攝取要均衡:
應特別注意維生素b類(胚芽米,麥片,酵母….)
防腐食品吃不得
≈風過無痕≈,為您解答,希望能夠給您幫助,同時也希望您能採納,謝謝

㈣ 每天上午上班眼睛都特別不舒服，很容易流眼淚，下午能相對好一些，而且眼睛特別渾濁，這是怎麼回事

問題分析：
你好，流眼淚是眼睛生病的一種症狀，多見於沙眼，慢性結膜炎，過敏性結膜炎，淺層點狀角膜炎，也發生在用眼過度，視力高度疲勞的人

意見建議：
建議，確診後前者多用消炎眼葯水治療，後者可點樂敦眼葯水等。

㈤ 每天早上起來眼睛都不舒服，感覺很乾很累，為什麼有什麼緩解眼睛疲勞的辦法

呵呵,我有過這種體會,我那時候還特疼呢,早上睜開眼睛就是疼的. 我的解決辦法1 去醫院檢查是不是發炎了 2去醫院檢查是不是乾眼症 去醫院眼科檢查下就知道了. 有可能用電腦時間過長導致的.醫院會給你開葯,大多是人工淚液類的,增加眼睛濕潤度.我個人感覺最好的辦法就是減少用電腦時間,如果做不到就用醫院開的眼葯水+做眼保健操+有意識的多眨眼,或有意識的打哈欠,這樣就會使眼睛內比較濕潤.還有用電腦一小時可以強制閉眼2分鍾.

㈥ 每天早上醒來眼睛都不舒服

- -||| 什麼癌症晚期，沒事嚇別人。你什麼症狀都不是。你這屬於熬夜熬多了。休息不夠。吃飯不規律，反正就是作息不正常。掉頭發啊，眼睛這些的。我想問問。你是不是長期都在熬夜呀？有時還頭皮發痛吧？？注意休息！
補充：因為你形容的無法辨別是否有其他病症的可能，你眼睛的印子，我沒有親眼看到，真的無法想像到底是個什麼樣。因為沒有親眼看到，沒有通過檢查，我不能亂說你得了什麼病。但是我感覺就是你休息不夠，飲食不規律，營養達不夠。還有多注意清洗頭發。眼睛的印子你可以通過眼部的按摩環境改善。還有，如果你覺得你身體真的是有下降的現象，真的去醫院看看。也有可能有些病症會導致你那種身體的變化。網上問只能解決一些簡單的疾病的，有些病不能通過電腦別人就看出你是什麼病的。多注意休息吧。不管怎樣，祝你能早日查清是什麼原因。祝你健康。

㈦ 眼睛長期感覺不適，一般早上起床後不會有感覺 ，但在10點左右就會感到不舒服，甚至痛，很難受，以致我

病情分析： 感覺眼睛不舒服脹考慮是用眼過度，引起發炎最近要注意眼睛休息，少熬夜，減少輻射看看是否有結膜充血的情況如果有是需要考慮結膜炎
意見建議：需要注意眼部衛生可以外用紅黴素眼葯膏外擦的，或者是滴眼液的，關鍵是需要做到眼部護理以及減少用眼時間的

㈧ 為什麼一早上醒來會感覺到眼睛澀澀的難受呢

潤眼睛，保護眼睛的作用，肝的陰血不足，淚分泌過少，不足以濡潤眼睛，就會引起眼睛干澀，疼；肝的陰血不足不足以養眼睛，淚液分泌不足，所以眼睛總覺得很乾，葯物可以杞菊地黃丸。也可以用白菊花16克決明子16克枸杞10個泡茶喝解決，也可以緩解眼睛疲勞，改善視神經，提高視力的作用，我跟你的情況一樣，我就這樣解決的
勞逸結合好，多休息，少上網，可以用珍珠明目滴眼液滴眼睛，可以緩解眼睛疼，緩解視神經疲勞，緩解眼睛疲勞，提高視力的作用

多做眼睛保健操，，你可以用干凈的熱毛巾熱敷眼睛，促進血液循環好

中醫認為：肝開竅於目，目得血能視，你多吃些清肝明目養肝血保肝的食物：比如：龍眼，菊花，決明子，胡蘿卜等養肝食物

㈨ 眼睛為什麼總是上午脹疼

你好，這種情況應該是視力疲勞導致的症狀。建議你平時不要長時間看電腦、手機。用珍珠明目液或珍視明滴眼液滴眼，平時可以做眼睛保健操。多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。(能幫助到你我也很開心請好好休息)