為什麼總感覺眼睛看東西模糊

A. 為什麼最近總覺得看東西眼睛難受有些模糊呢

這與我們的生活和工作有關系,整天對著顯示器.眼睛能不受到傷害嗎?
下面幾種有利於眼睛的實物,希望對你有幫助.
一、 提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、 補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、 貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、 不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散， 易引起近視。
四、 維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁， 並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為 豐富。 維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還 可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
五、 微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很 大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調 節其生理功能，不可忽視。
良好的用眼習慣
看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要卧床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
眼葯包括眼葯水和眼葯膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎葯或含激素的眼葯。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼葯水。
最好是看醫生，多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣.
每天做眼睛保健操保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

B. 我最近老是感覺眼很累看東西有模糊感是怎麼回事

眼睛出現模糊症狀，可能原因較多，如視疲勞、各種影響視力的眼部疾病等等。如果視物模糊症狀持續不緩解，應到 醫院眼科就診，進行詳細 檢查，如裸眼視力、矯正視力、散瞳驗光以及眼科常規裂隙燈及眼底鏡檢查，明確視力下降的具體原因，針對病因給予相應的治療。

C. 總是感覺眼睛看東西好模糊怎麼回事

病情分析：你感覺看東西模糊造成的原因很多比如近視，角膜炎或其他病變。指導意見：你這種情況要到醫院做進一步的檢查，找出病因是可能治療好的。

D. 眼睛看東西總感覺霧蒙蒙的

出現這種情況，可能和你的睡姿有關，很多人平常在午休的時候，會枕著胳膊，趴在胳膊上睡覺，或者是晚上睡覺的時候，習慣性的趴著睡覺，而這樣的睡姿會對眼睛形成壓迫，容易壓迫到眼部的神經，眼部就會無法很好地得到供血，這樣起床後，眼睛就會感覺有些酸脹，看東西看不清楚，視力會變得比較模糊。

若你經常的視力模糊，尤其是起床的時候，看東西總是霧蒙蒙的，還有可能是你的眼睛出現了問題。很多眼部問題都會造成視力模糊的現象，比如老花眼、乾眼、眼睛的黃斑區勞損等問題，都會讓你出現兩眼模糊的情況。

起床時，兩眼看東西模糊，還有可能是血壓太高造成的。血壓高是現在比較常見的問題，很多人飲食和生活習慣上沒注意，血壓可能悄悄的就升高了。血壓在升高之後，已經到一個比較高的狀態時，會對眼部神經造成影響，視力會出現突然模糊一片的情況。

早晨起床時，是人一天中血壓最高的時間段，若你血壓很高，早晨起床時，可能會出現視力突然模糊，眼睛看什麼都是霧蒙蒙的狀態。此外，往往還會伴有惡心、頭暈的感覺。

若出現了視力總是突然模糊，起床後看東西總是霧蒙蒙的的情況，一定不能忽視，因為這還有可能是心腦血管病的前兆。若除了看東西經常模糊，平常還有頭痛頭暈、經常惡心、不停地打哈欠、手腳發麻等情況時，那就要引起重視了，很有可能是心腦血管出現了不小的問題。

起床時眼睛總是感覺霧蒙蒙的，也有可能是你飲食不健康，缺乏維生素所致。有些人平常吃東西的時候很挑食，只吃自己喜歡的食物，沒有合理的搭配自己的飲食。這種飲食習慣可能會讓你變得缺乏維生素A，維生素A對於眼睛健康有著不可替代的作用，一旦缺乏，眼睛就容易感覺到干澀，視力下降，看東西模糊看不清等。

E. 長期眼睛看東西模糊是怎麼回事

1、眼壓高可能會導致眼睛模糊
如果您在看東西時感覺眼前如同蒙上了一層透明樣的物質，感覺視線模糊，則不排除是因為白內障所引發的，可以到眼科醫院做一個眼壓的測試，很多情況下，特別是老年人，眼睛模糊是因為白內障導致的，往往眼壓高會導致視線模糊。
2、趴著睡覺會導致眼睛模糊
很多人都有這樣的體會，在趴在桌子上睡覺，醒來之後，睜開眼，往往會感覺眼前一片模糊，這是因為伏案睡覺，導致眼壓過高，導致角膜變形、眼球充血、眼壓升高所導致的短時間的眼睛模糊。對於此類眼睛模糊，盡可能的不要趴著睡覺，盡可能的減輕對眼睛壓力，這樣也會減輕眼睛模糊症狀的發生。
3、眼部炎症會導致眼睛模糊
如果患有角膜炎、視網膜炎、角膜基質炎等眼部的炎症，往往會造成較為炎症的眼睛模糊，看不清東西。
4、視疲勞導致眼睛模糊
隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。
5、維生素缺乏
維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的症狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
6、糖尿病
對於某一類群體，眼睛模糊是怎麼回事則是另外一個解釋，即糖尿病。患者會出現眼睛模糊，水腫，充血甚至視網膜脫落的情況。
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F. 為什麼最近總覺得看東西眼睛難受有些模糊呢

在出現視力減退或眼睛疲勞酸痛時，都只會單純的認為只是勞累的現象。然而，醫師對此提出嚴重的警告，因為這很可能是許多嚴重病症，如視網膜剝離、白內 障或乾眼症的前兆，還可能是糖尿病所引發的血糖異常現象。 而這些病症都很可能導致嚴重的後果，對視力造成永久性的傷害。因此出現視力模糊的現象時，千萬別再以為只是太疲倦 而不予理會， 應適時的就醫檢查才能確保眼睛健康這可不是小病，了解清楚，能讓你更好的保護身體健康。
視疲勞導致眼睛模糊
隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的 情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好，大腦得不到休息，缺氧，使導致眼睛模糊的根本原因。視力模糊是因為過渡的疲勞，眼睛得不到休息，也會模糊，睡一覺，眼睛就會清楚很多
維生素缺乏導致眼睛模糊
維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中，維生素 A 是眼睛中視紫 質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素 A 會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。解決方法：多食用富含維生素 A 的食物來緩解眼睛模糊的症狀
，如胡蘿卜，雞肝，鰻魚甘 藍菜 胡蘿卜 綠花椰菜 芒果 獼猴桃葡萄奇異果 西紅柿 黃玉米等。
患糖尿病
糖尿病患者會出現眼睛模糊， 水腫，充血甚至視網膜脫落的情況。視網膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的並發症。
解決方法：糖尿病患者要控制血糖的攝入，並且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。 眼睛模糊的幾種情況 眼睛視力模糊，很有可能是發生了青光眼、白內障等眼部疾病。
青光眼是一種發病迅速、危 害性大、 隨時導致失明的常見疑難眼病。 特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過眼球 所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經萎縮、視野縮小、視力 減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發病，或一眼起病，繼發雙眼失明。而 白內障的主要症狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視及看物體變形等症狀。
眼睛模糊是什麼原因 對於電腦工作者，眼睛模糊是什麼原因？長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀， 視力模糊，這都是眼睛乾眼症的症狀。長期使用電腦的朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。經常在電腦前工作的人常會覺得 眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉， 就能起到一定的緩解眼睛干澀疼 作用。 香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多， 會導致細胞中存留大 量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平 衡，緩解眼睛的不適症狀。

——愛晰藍莓益視咀嚼片，您的貼心護眼助手

G. 為什麼我的眼睛突然看東西模糊了

患者突然出現眼睛看東西模糊，如果不伴有眼睛疼痛的情況發生，可能是由於患者出現了視網膜的動脈阻塞，或者視網膜靜脈阻塞，或者缺血性視神經病變、視網膜脫離、玻璃體積血、視神經炎等，這些都會導致患者出現突然的視力下降，但是不伴有眼痛。

如果患者突然看東西模糊，同時又伴有眼痛；

首先考慮患者是得了急性閉角型青光眼，還有就是普通膜炎、角膜炎，而且還會出現角膜水腫。這些情況就會導致患者突然看東西視物模糊，然後合並有眼痛。所以，眼睛看東西突然出現模糊，可能是由於各種原因造成的，一定要明確檢查，對症治療。

H. 眼睛看東西模糊是什麼原因

如果說排除了疾病的因素，那麼眼睛看東西模糊，基本都是屬於眼睛疲勞的情況了呢。

而導致這類的原因有：
一，工作精神壓力大，易於疲勞。
二，工作生活環境變化 ，接觸視頻多。
三，起居時間不規，睡眠時間少。
四，刺激性飲食偏多。
那麼出現這個情況，還是要重視的呢， 否則長期如此，眼睛的視力是會逐漸的下降的呢。
自我調節心態，工作適度；勞逸結合，適當鍛煉。
規范起居時間，調節飲食習慣，注意補充樂睛視力營養素。
減少視頻時間，定期檢查眼睛視力。

I. 眼睛看字會模糊是怎麼回事

在我們生活中，有很多人會感覺到眼睛看東西很模糊，有些時候是一直模糊有些時候是間歇模糊，有些人在模糊的同時還會感覺有頭暈的症狀。這種情況是近視眼嗎？其實不然，這種情況也可能是其他眼部問題，具體的我們就來看看下面的介紹。

眼睛看東西很模糊可能是以下幾種原因
原因1、近視

近視的頭等症狀就是看東西模糊，看不清楚遠處的東西，卻看得清楚近處的事物。

原因2、視覺疲勞

隨著各種電子產品的頻繁使用，就給我們的眼睛造成了很大的傷害，特別是在光照不足的情況下，就更容易出現視覺疲勞了，而眼睛看東西模糊也是視覺疲勞的一種症狀，不妨停下來休息一下。

原因3、眼睛壓力高

很多人在趴著睡覺的時在醒來的時候，就會發現睜開眼，眼睛是模糊的。而這種情況就是因為趴著睡覺導致眼壓過高，造成短暫的模糊。

原因4、白內障、青光眼等眼部疾病

我們都知道白內障常見的症狀就是看東西模糊，怕光。而青光眼由於眼壓過高，導致眼部充血，就會造成看東西模糊。

原因5、乾眼症

對於長期在空調房工作的人來說是很容易患上乾眼症的，在長期的溫暖下，眼睛是很容易干澀的，長期干澀就會導致看東西模糊，很不舒適。

原因6、眼睛其他炎症

如果你患有眼部其他炎症，就要注意了，也是會引起看東西模糊的。

原因7、糖尿病

糖尿病有很多並發症，特別是眼部疾病，很多糖尿病患者都會伴隨視網膜脫落，看東西都是很模糊的。所以生活中，一定要注意控制血糖，防止糖尿病的發生，如果不幸患上的糖尿病，一定要及時檢查治療。同時也要注意糖尿病引起的眼部疾病，如果糖尿病好了眼部疾病還沒好，就要注意去看一下單獨的眼科。

以上是關於看東西模糊的介紹，希望給你帶來了幫助，如果生活中你也出現了看東西模糊的症狀，就一定要注意了，看看是否是因為以上原因導致的，如果是眼部疾病的話，就要及時的治療。如果是因為其他身體疾病導致的也要抓緊治療，比如糖尿病，糖尿病會引發很多其他身體部位的並發症，是需要及時治療的。