為什麼睡醒眼睛有酸脹

❶ 一覺睡醒眼睛總是很酸澀，為什麼

是啊。眼疲勞啊。注意用眼啊要不會近視的！多做做眼睛保健操好好休息就OK了

❷ 眼睛早上起來總是酸脹謝謝了，大神幫忙啊

是用眼疲勞了，平時應注意 1、注意用眼常識，常做眼保健操。 2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足 ，少玩些電腦。 3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鍾要停下來休息或望遠3-5分鍾。「望遠是防近視之本」。 4、注意營養，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。 5、用珍視明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼液（只能晚上睡覺前用）滴眼睛。 6、若已有近視，要定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。 願您的眼睛越來越明亮！

❸ 睡醒後眼睛很累 有酸脹的感覺 怎麼回事

有可能是你睡眠不好或熬夜了。也可能是你睡姿不對壓到神經了。如果這種情況一小時後消失了就不要擔心。持續時間長的話可以去醫院做下檢查。

❹ 眼睛發脹發酸是什麼原因

眼睛酸脹其實就是一個症狀，同時也是多種疾病的一個表現、多種疾病的眼部症狀。如果是長期的眼睛發脹發酸，就需要去檢查下眼壓、眼位、看看是否有屈光不正的這些問題。如果是最近兩天用眼過度、疲勞使用眼睛，這種情況就是視覺疲勞，需要適當的放鬆休息下眼睛，閉眼休息，往遠處看一看。

總而言之，眼睛如果出現發脹發酸的情況，就需要進行一下眼睛的檢查，眼肌的屈光度的檢查、眼壓的檢查。如果眼睛特別脹，有可能有的人眼壓高；另外，視力疲勞也可以引起眼脹。所以一定要記得合理的用眼休息喲

❺ 為什麼睡一覺起來眼睛又酸又脹求大神幫助

眼睛腫與睡眠.飲水和睡覺的姿勢都有關.建議睡前不要喝太多的水 一般來講.引起眼睛腫的原因有很多.比如不當的使用化妝品.皮膚病.心.腎功能不全.血管神經性水腫. 按摩可以促進眼周肌膚的血液循環.有效減少腫脹. 在凍奶中浸透.取出敷在眼上5分鍾.然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿.濕眼睛更加明亮. 據說.這可是好萊塢明星們的秘方. 眼睛腫是很常見的事.只要平時多加註意就好了.見意你時常用潔膚水洗眼皮.太陽穴及前額.最好滴養目眼葯水.如果就是從事打字.速記.閱讀或其它類似工作的女性.可以養成下面4種簡單的運動習慣: 眨一眨眼睛.然後注視著遠處的任何目標. 不要轉動頭部.讓你的眼球轉到右眼角.然後再轉到左眼角. 不要抬頭或低頭.讓你眼睛先看看天花板.再看看地板. 把眼睛盡量地睜大.然後盡量地閉緊. 另外有一種指壓法.是我自己編的.很有效果.可以促進眼部血液流通.自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點.按壓眼部四?每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法.可促進血液流通.亦可消除眼睛疲勞.對於低度近視患者甚為有效.眼睛營養的補充.眼睛明亮與營養有密切的關系.見意多吃些綠色食品. 睡眠適量充足.精神愉快.身體健康.自然有動態美的表現.睡眠前最好少喝水.盡量不喝水.枕頭要低一些.還有哦.見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西 最後希望你的眼睛浮腫能得以改善.還你美麗容貌 用冰袋冷敷10分鍾就消了.不過你這好象是身體問題.腎臟不好.一喝多點水就會腫.特別是晚上.我也會這樣.真的.最好去醫院看一下.不是天生的.是身體不好的表現.

❻ 起床之後眼睛酸脹要怎麼辦

可能是你壓力太大或是心事太重，抑或是你太過疲勞了，睡眠質量沒有得到保證。也有可能是剛醒來時大腦氧氣供應不足導致的。

建議你無論遇到什麼都保持良好的心態，學會減輕壓力，多與家人朋友聊天，不要獨自藏著太多心事，更要學會好好休息，提高睡眠質量。還有可以在醒來時喝半杯冷開水。醫生詢問:有這種症狀有多久了？如果很久了，還是建議你去正規的醫院檢查一下

❼ 每天早上起床眼睛都有酸脹的感覺，平時上班用電腦比較多，這是怎麼回事啊

經常使用電腦工作的朋友，經常會出現眼皮沉重、眼部干澀、酸脹、疼痛、異物感、畏光、流淚、視力模糊、眼部充血等症狀，這是電腦普及後才出現的新病種，也是眼病科常見的病之一，電腦視疲勞綜合症。
需要朋友們注意合理的用眼時間，嚴格執行最佳用眼距離，同時室內的光線一定要適宜，適當的可以補充葉黃素等，如果嚴重的患者就需要進一步面診檢查了。

❽ 每天起床醒了眼睛還是會酸脹 還是困 經常這樣 晚上也睡得比較早 這是怎麼回事啊啊啊

第一種，睡眠質量不高引起的，日常生活中要養成良好、規律的作息習慣，在睡前可以散步10到20分鍾，或者是喝一杯熱牛奶，都可以提高睡眠質量；第二種，考慮是神經衰弱引起的，可以口服葯物安神補腦液，或者是谷維素、維生素b6治療；第三種，考慮是氣血虧虛引起的，可以多吃一些補血的食物。

❾ 眼睛感覺酸脹怎麼回事

當電腦出現我們身邊時，我們的工作模式也隨之改變，大多數的工作者每天需要7-8小時面對電腦工作。時而出現不同的眼部不適，再當我們眼睛轉向其他事物時出現酸脹、疼痛的感覺。

眼睛酸脹主要是由於眼睛疲勞引起的，眼疲勞有幾種情況。

一、調節性眼睛疲勞：

常發生在調節衰弱、調節麻痹等，眼睛過度使用調節，加上輻輳和調節失去平衡關系，因此時有疲勞感，可出現眼睛酸脹、痛、注意力不集中等症狀。

二、輻輳性(集合)眼睛疲勞：

常發生於屈光不正的人。在近距離工作或學習時，所需的輻輳功能就越大，內直肌的收縮也越大。因而輻輳與調節平衡被破壞，輻輳功能不足即可發生眼睛疲勞，產生眼睛脹痛。

三、肌性眼睛疲勞：

眼外肌力量不平衡者，若注視物體，則部分眼外肌就要特別緊張，以努力克服這種不平衡狀態。這種神經肌肉的過度緊張，可以引起眼睛疲勞。

四、神經性眼睛疲勞：

一種神經功能紊亂在眼部的表現。神經性眼睛疲勞症狀多較頑固，不易消除。有時此症需請神經科或婦產科醫師協助診療。

五、環境性眼睛疲勞：

由於生活與工作環境的異常刺激，如電腦手機等，也可引起眼睛疲勞。由於每個人對環境耐受程度不同，所發的眼睛不適亦有明顯差異。例：眼酸脹，視物模糊、眼乾澀、流淚等。

以上幾種眼疲勞情況均可以引起眼睛酸脹的眼部不適。工作時間過久，使用眼睛時間過長，因過度使用調節，睫狀肌發生痙攣性收縮而致所謂假性近視(調節痙攣)，加上輻輳和調節失去平衡關系，這種假性近視常有明顯的眼睛疲勞症狀。因此常在近距離工作或學習時有疲勞感，可出現眼睛酸脹、注意力不集中等症狀。

經常眼疲勞的人就要多注意眼睛保健，緩解眼疲勞最有效的是護眼貼結合眼部按摩，促進眼部血液微循環，改善眼部調節力。

轉移視線結合穴位按摩

A遠眺：當用眼用了20分鍾時，要望遠處或綠色植物。看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛脹痛。

B活動眼球。站在窗前2~3米外，雙眼依次注視窗戶四角，以順時針、逆時針方向反復交替，共反復7~14次。

C眨眼：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

D眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。

E抹前額法：取坐位或仰卧位，用拇指指腹或拇指根部手掌魚際肌肉豐厚處貼緊前額部，用力均勻地由中間向兩邊抹動100?150次。

F在強光下戴墨鏡，不要在車上、船上、微弱或強烈的燈光下看書，要勤做明目操。

❿ 每天睡醒眼睛還是酸脹 有點睜不開 經常這樣不管昨晚幾點睡 這幾天都是十點左右就睡了

可能是長期的睡眠不好，導致眼睛沒有得到足夠的休息，還是繼續保持早睡。