為什麼趴著眼睛模糊

『壹』 為什麼趴著睡一會眼睛會模模糊糊的。。

因為趴著，如果你的眼睛剛好在手臂這里，那麼對眼球有壓迫的作用，很不好的

『貳』 趴著睡眼睛模糊半小時

我們都明白良好的睡姿能夠促進人們的睡眠狀態，也能維護人體健康。那不良的睡姿就會對身體造成很多的壞處。比如說習慣性趴著睡覺容易對胃部造成損害，引起人們出現胃脹氣的情況，而且對人們的面部神經也會造成損害，壓迫人們眼球誘發近視問題。因此趴著睡不利於身體健康，人們一定要積極糾正這種不良睡姿。

相信很多人從小都可能聽過父母的告誡，那就是告訴我們不要趴著睡，因為這樣的睡姿不利於身體健康。而確實，如果人們養成了趴著睡的習慣的話，對人體健康的危害是很大的好，為了讓大家明白趴著睡對身體健康的影響，那就一定要更了解其危害，讓大家能夠通過明白其嚴重性而去改正這樣的習慣。那麼趴著睡的危害有哪些呢?

1、趴著睡容易引起們出現胃脹氣，特別是在吃完午飯後進行午睡這段時間，人們不能隨意躺在床上睡覺，就很容易出現趴著睡的情況。而趴著睡會擠壓到人體的胃部，導致食物無法完全被消化以及吸收，從而影響了胃部的消化功能運作，這樣的話就很容易誘發人們出現胃脹氣情況，長期以往那這也可能會誘發人們患上胃炎、胃病等疾病。

2、人們趴著睡面部會直接貼在床上或者是手臂上，那麼這時候會對人們的面部神經以及眼球造成壓迫。而相信很多人有這樣的經歷，那就是趴著睡醒來後，眼睛模糊，需要休息一小段時間視力才能恢復。因此趴著睡會對人們的視力健康造成很嚴重的影響，長期以往，容易誘發眼壓高，從而導致我們的眼睛容易出現充血狀態，最重要引發近視問題，損害到人們視力健康。

趴著睡容易會對人們的胃部健康以及視力健康造成危害，所以可以看出趴著睡這種習慣對人們身體來說很有壞處，因此人們一定要及時糾正這樣的不良習慣，通過養成更正確的睡姿來讓人們維持更良好的睡眠狀態，以及保持身體健康。所以了解了這樣的危害後，大家一定要積極行動起來，做到吃完午飯後盡量平躺睡覺，如果沒有這樣的條件，也要減少趴著睡對面部以及胃部的壓迫，而在夜間睡覺就可以通過仰卧、側卧等方式來進入睡眠。

『叄』 趴著睡覺起來視力模糊了怎麼辦

眼睛模糊是有一定的視力，只是不能清楚地辨別物體的形狀，一般規定0．02以上各種不同程度的視力減退，也包括視力1．0而主觀感到不清晰的。 當感覺看東西時朦朦朧朧的，就像隔著一層東西似的，這種情況不排除是白內障引起的，注意檢查眼壓，眼壓也是導致視力模糊的常見原因。 好多人都經歷過午休時趴在桌子上休息一會兒，起來後眼睛模糊不清，不要驚慌，因為睡覺時低頭趴著頸椎僵硬導致經絡不通影響視力，如果眼睛被壓迫會引起引起角膜變形、弧度改變；且趴睡的姿勢還會使眼球受壓，導致眼睛充血，造成眼壓升高，因此醒後會出現暫時性的視力模糊。而經常性的眼壓升高，會使青光眼的發病率上升，尤其是對已有高度近視的患者來說。 趴著睡醒來後，若發現眼睛模糊，千萬不要用手揉，應起立往遠處眺望，可使眼睛快速恢復。但是，為了眼睛的健康，建議盡量不要趴著睡，改用其它姿勢；或者在桌上墊一個抱枕等軟物，以減輕對眼睛的壓力。 金澤青朦亮眼貼是國內正規注冊准字型大小產品。對各種眼病有很不錯的效果。

『肆』 為什麼趴著睡覺後眼睛會模糊

雙眼壓在手臂上太久，造成眼睛壓抑，時間久了，看東西就會模糊，沒事，影響不大！

『伍』 為什麼趴在桌子上睡會後眼睛很久都看不清好模糊

主要就是趴著睡的時候壓著的眼睛了.
盡量以後少點趴在桌子上睡,缺點有以下幾點
1、趴在桌子上睡覺，往往心中焦慮、睡不踏實。此外，胳膊上的尺神經受壓，引起水腫，可能導致手腕以下部分無法向上抬起，需要一段時間休養才會恢復。
2、趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，容易造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
3、趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，還會影響正常血液循環和神經傳導，使兩臂、臉部發麻、酸痛，時間長了會演變成局部性神經麻痹或使臉部變形

『陸』 為什麼趴在桌子上睡覺起來眼睛就會模糊不清

那或許是因為睡覺的姿勢不對導致的，所以一般是不建議這樣睡覺的。但是如果平時經常出現眼睛看東西模糊的情況 ，那麼就要引起重視了，這一般考慮就是眼睛疲勞導致的。
日常常用的緩解眼睛疲勞的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鍾就應該稍微休息3一5分鍾，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面台燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。

『柒』 為什麼趴著睡起來後眼睛會模糊

趴在辦公桌上睡覺，醒來眼睛看東西模糊是因為你睡熟時雙眼是閉著，這樣就沒有光線進入到眼睛內，眼睛的瞳孔就自然放大，當你醒時，睜開眼睛要看東西時，眼睛的瞳孔必須自行調節才能看清楚東西，這樣就形成了睡後起來時睜開眼睛眼睛怕光或短暫性看東西不清的原因所在。以上的情況對眼睛及人體是沒有什麼傷害的，請你放心。