為什麼每天起來都會眼睛酸痛

⑴ 為什麼每天早上起床眼睛好痛呢

一般在晚上睡覺前半個小時喝水過多或眼勞累過度，會導致第二天晨起眼部水腫，（另外經期前也會有稍微的眼腫）。消除眼腫---早晨起床眼皮腫了,用牛奶加一點醋和開水混合,然後用棉球蘸著在眼皮上反復擦5分鍾,再用熱毛巾捂一下,很快就會消腫。
另外還有一些病理性原因，請參考：
非炎性眼瞼腫無充血時：眼瞼皮膚是全身皮膚最薄的部位，輕微水腫首先可表現眼瞼水腫。常見的原因有過敏、蚊蟲等叮咬，血管神經性水腫、眼瞼及眼眶附近腫瘤壓迫、淚腺脫垂、瞼皮鬆弛症、霰粒腫等。易引起眼瞼水腫的全身病有慢性腎炎、甲狀腺機能低下，劇烈咳嗽、心力衰竭等。
炎性眼瞼腫脹伴有紅疼時：如眼瞼癤腫、瞼板腺炎、瞼緣炎等。
結膜水腫：結膜是很薄的半透明膜，水腫時像泡狀隆起，嚴重時突向瞼裂外，甚至閉不上眼，非炎症引起的水腫一般不充血，常見於過敏、葯物或化學物的毒性反應、眼瞼和眼眶內腫物壓迫、異物反應等。

⑵ 早上起來眼睛特別痛是怎麼回事啊

大部分的眼睛痛者都是因為眼睛本身出了毛病引起的,包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時雖然是眼睛痛,實際上有毛病的卻是其他的地方,比方是在鼻竇或是鼻子里。如果你突然覺得眼睛痛(單眼或是雙目都痛),那麼有可能是由以下幾種原因造成的: 1. 任何原因引起的發燒都可能使眼睛酸痛難受。 2. 一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛(只有一邊不算),全身不舒服,有點發燒,關節痛,那你已經得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內和其他的不適症狀一起自動消退。 3. 結膜炎(Conjunctivitis)(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位於眼球後面(眼後窩)的視神經等任何一個部位發炎服引起眼睛痛的普遍原因;眼瞼上有任何毛囊受到感染,或是麥粒炎(Sty),則是造成眼睛痛的另一原因。 4. 任何小東西進入眼睛,不管是一根毛發或是一點點灰塵都會讓你覺得像是塊大石頭那麼大;如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕劃過,形成一個小小的裂傷,也會讓你覺得眼睛痛得受不了! 5. 某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛,其中以偏頭痛及顳動脈炎最為普遍。 6. 帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛裡,不僅會造成眼睛極大的疼痛,甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染,初期眼睛並沒有發紅或是明顯的損傷,只有在後期才會有典型的潰瘍出現。 7. 如果眼睛痛的情況持續了一兩個禮拜,後來症狀暫時消失了一段時間之後又再復發,那麼你得切實地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病,也可能是遠視或近視,只要配戴正確度數的眼鏡就能消除症狀。 8. 慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發作時整個臉部變得很敏感,一觸即痛,且常有輕微的發燒,而鼻後滴液的現象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術來排出鼻內的蓄膿。 9. 千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內的壓力持續增加,這個毛病也會造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易,但是如果粗心大意沒有接受診療,則有失明的可能! 如果感覺到眼睛內的壓力、疼痛或紅腫的情形持續存在,久久不消,就該找醫生了。

⑶ 早上起床眼睛酸痛是怎麼回事

主要是過度疲勞導致的 建議你及時調整自己的作息時間 每天都在固定的時間上床休息 另外，就是你的眼鏡問題 要保持眼鏡濕潤，不要長時間處在乾燥階段 每天要睡覺的時候，可以將濕手巾放在冰箱中十分鍾，拿處後放到眼睛上 可以起到緩解疲勞的作用！ 1、睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鍾，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。 2、不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚液中所含的油脂等物質流失。 3、要配戴度數合適的眼鏡。矯正近視應以精確驗光的度數為准，過高過低都會引起視疲勞。 4、看書或看電視保持適當的距離。看電視時，必須禾電視保持1米以上的距離，看書時，則要保持40厘米以上距離。距離太近眼睛四周的肌肉會變得很緊張，容易疲勞，長期處在緊張狀態，就會造成近視。 5、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光。 6、每二至三小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鍾，讓眼睛休息片刻。 7、減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免眼睛產生疲勞。 8、將計算機套上全黑的後紙板，使屏幕光線盡可能降低。 9、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。 10、將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鍾以消除眼睛疲勞。 1 1、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。 1 2、眨眼三百下，有助於清潔眼睛，同時達到按摩效果。 有益眼睛的食物 保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。 其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療乾眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。 一、轉眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。 三、熨眼法 此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。 四、洗眼法 先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

⑷ 早上起來為什麼眼睛會酸痛

人在深度睡眠的狀態下,眼球是不停轉動(擺動)的,正常睡眠的程序是淺度---深度---淺度,後一個淺度睡眠的過程可以使轉動的眼球停歇下來,如果按照這一程序睡眠,那麼眼睛就不會感到不適,如果睡眠質量不好(如時間不夠、醉酒、打鼾、失眠等），人就很可能在深度睡眠的狀況下醒來，相當於沒給運動的眼球緩沖期，所以眼球會感到不適。解決方法：最好是用熱毛巾敷一下，物理方法比化學方法要好，眼葯的確當時會很管用，但長期使用會產生依賴，一停用就會很難受。所以保持正常的睡眠時間是最主要的

⑸ 早上睡醒之後為什麼會眼睛痛啊

早上起來眼睛疼是怎麼回事

閆志鵬 副主任醫師 | 河北醫科大學第三醫院 眼病科
三級甲等
早上起來眼睛疼可能是生理性的（如與睡覺姿勢相關），也可能是病理性的（如乾眼、眼異物、結膜炎等）。
1.生理性
早上起來眼睛疼可能與睡覺姿勢相關。如果不良睡姿（如趴著睡）可能會造成眼部受壓，眼局部供血相對不足，導致局部暫時缺氧，代謝產物暫時堆積，引起第二天早上起來眼睛疼。晨起活動後，可逐漸緩解。
2.病理性
乾眼：患者可能長期使用手機、電腦等電子產品時間過長、不注意用眼衛生、不注意用眼方法，導致淚膜不穩定或質與量的下降，引起眼表的損害，造成早上起來眼睛疼。
眼異物：眼異物刺激角膜，也可導致早上起來眼睛疼，常見異物包括眼部脫落的結石、睫毛等。
結膜炎：多見於不注意用眼衛生，經常用手揉眼的小朋友及長時間看手機等電子產品的患者。細菌感染、病毒感染、乾眼等都可引起急性結膜炎，導致早上起來眼睛疼。
其他：麥粒腫、葡萄膜炎、青光眼等疾病也可引起早上起來眼睛疼。
建議晨起眼痛嚴重的患者及時就診，遵從醫囑，避免耽誤病情。

⑹ 每天睡醒之後眼睛疼是怎麼回事

你是不是睡覺之前用不管是洗面奶還是其他的洗臉了,不管你用的是什麼東東呵護你美麗的臉蛋,但是都不可以用來呵護你的眼睛,要是你用的洗面用品不小心進入你的眼睛的話就會造成紅腫眼痛等症狀的,所以不管你用什麼洗臉的時候一定要緊閉你的眼睛。
另外的一種可能就是你枕頭的問題了,一般新買來的枕頭比較厚實,這樣你睡覺的時候就要注意了,睡覺的時候最好不要側臉睡覺。雖然在你睡著的時候是沒感覺的,可是當你第二天醒來的時候你才感覺到你的眼睛有中壓迫感且伴有紅腫,原因就是新的枕頭比較厚,你側臉睡覺則會壓迫你眼眶,從而造成這樣的現象,當然是狠難受的了~~~
還要一種原因,那就是病症造成的,可能是內在的,也可能是外在的,要是閣下自己也不知道話,建議去咨詢一下醫生。o(∩_∩)o...

⑺ 早上起來眼睛酸痛是怎麼回事

主要是過度疲勞導致的 建議你及時調整自己的作息時間 每天都在固定的時間上床休息 另外，就是你的眼鏡問題 要保持眼鏡濕潤，不要長時間處在乾燥階段 每天要睡覺的時候，可以將濕手巾放在冰箱中十分鍾，拿處後放到眼睛上 可以起到緩解疲勞的作用！ 1、睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鍾，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。 2、不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚液中所含的油脂等物質流失。 3、要配戴度數合適的眼鏡。矯正近視應以精確驗光的度數為准，過高過低都會引起視疲勞。 4、看書或看電視保持適當的距離。看電視時，必須禾電視保持1米以上的距離，看書時，則要保持40厘米以上距離。距離太近眼睛四周的肌肉會變得很緊張，容易疲勞，長期處在緊張狀態，就會造成近視。 5、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光。 6、每二至三小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鍾，讓眼睛休息片刻。 7、減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免眼睛產生疲勞。 8、將計算機套上全黑的後紙板，使屏幕光線盡可能降低。 9、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。 10、將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鍾以消除眼睛疲勞。 11、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。 12、眨眼三百下，有助於清潔眼睛，同時達到按摩效果。 有益眼睛的食物 保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。 其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療乾眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。 一、轉眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。 三、熨眼法 此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。 四、洗眼法 先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

⑻ 早晨起來眼睛酸痛是怎麼回事

1、 睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。 即使只是短短的一兩分鍾，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。 保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。 2、 不要用冷水洗臉。 千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚液中所含的油脂等物質流失。 3、 要配戴度數合適的眼鏡。矯正近視應以精確驗光的度數為准，過高過低都會引起視疲勞。 4、 看書或看電視保持適當的距離。看電視時，必須禾電視保持1米以上的距離。 看書時，則要保持40厘米以上距離。 距離太近眼睛四周的肌肉會變得很緊張，容易疲勞，長期處在緊張狀態，就會造成近視。