A. 眼睛通紅是什麼原因
眼睛是人體很重要的組織器官，但是也是非常脆弱的，如果生活護理不當，就會對健康造成很多不利的影響，因此需要通過一些方法調理恢復，以免對健康造成更大危害，那麼眼睛通紅是什麼原因？眼睛通紅是什麼病導致的？下面就來詳細了解眼睛通紅的原因吧。
1、眼睛通紅是什麼原因
1.眼部受刺激導致
眼睛紅是時常有的事情，起床洗臉時揉一揉眼睛，哭後眼睛紅腫，或者洗澡時肥皂水進入了眼睛，眼睛進了異物都會引起眼睛紅，大多數時候的眼睛紅是由於揉眼和眼睛進入異物引起，眼睛會有異物感，流淚等不舒服感覺，過一段時間就好了。
2.上火引起
大部分小朋友眼睛紅都是由於上火引起，主要表現為單眼充血，眼部鞏膜充血導致眼睛紅，有時候也會伴有眼臉紅腫，眼部干澀瘙癢，小朋友喜歡用手去揉，會使得眼睛更紅。
3.球結膜下出血引起
眼睛紅但沒有異物感，眼痛，流淚感覺，通過鏡子才知道眼睛發紅可能是因為眼白上的血管破裂出血，血液流到球結膜下造成的，這種球結膜下出血在老人和兒童中較常見，多發於氣候乾燥的秋季，此時人體飲水少，小血管的脆性增加，容易破裂。
4.紅眼病導致
大家經常所說的紅眼病是由於病毒感染引起，它的主要表現症狀就是雙眼發病，眼睛疼痛劇烈，眼睛會有異味干，畏光，流淚，眼臉以及結膜會紅腫，眼白部位會有紅色出現。
5.過敏性結膜炎
五官往往是緊密聯系的，臨床是許多病人出現過敏性結膜炎時，不僅眼睛會發紅，還會伴有鼻癢，打噴嚏，甚至支氣管哮喘，過敏性結膜炎病人雙眼結膜常充血，這種眼紅與紅眼病的鮮紅色充血不同，它是一種污穢的暗紅色。
2、吃什麼對眼睛好
1、香蕉
香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛干澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。
2、火龍果
火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。
3、聖女果
聖女果是維生素倉庫。聖女果里的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。
4、橘子
金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點（即按壓會產生有芳香性的氣體）。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。
5、藍莓
藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助於紓解眼睛問題，對於經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養功效，野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。
6、甘蔗
甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有「補血果」的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口乾舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛的養護更是功不可沒。
7、柿子
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。
B. 眼睛紅是什麼原因
都說眼睛是心靈的窗戶，只是許多人的「窗戶」經常會受到損傷，對於一些上班族和用眼過度的人群來說，經常會出現眼睛紅的狀況，眼睛裡面充滿著紅血絲，十分駭人，造成眼睛紅的原因有許多，具體原因有哪些呢？下面為大家介紹。
1、眼部受刺激導致
眼睛紅是時常有的事情，起床洗臉時揉一揉眼睛，哭後眼睛紅腫，或者洗澡時肥皂水進入了眼睛，眼睛進了異物都會引起眼睛紅，大多數時候的眼睛紅是由於揉眼和眼睛進入異物引起，眼睛會有異物感，流淚等不舒服感覺，過一段時間就好了。
2、上火引起
大部分小朋友眼睛紅都是由於上火引起，主要表現為單眼充血，眼部鞏膜充血導致眼睛紅，有時候也會伴有眼臉紅腫，眼部干澀瘙癢，小朋友喜歡用手去揉，會使得眼睛更紅。
3、球結膜下出血引起
眼睛紅但沒有異物感，眼痛，流淚感覺，通過鏡子才知道眼睛發紅可能是因為眼白上的血管破裂出血，血液流到球結膜下造成的，這種球結膜下出血在老人和兒童中較常見，多發於氣候乾燥的秋季，此時人體飲水少，小血管的脆性增加，容易破裂。
4、紅眼病導致
大家經常所說的紅眼病是由於病毒感染引起，它的主要表現症狀就是雙眼發病，眼睛疼痛劇烈，眼睛會有異味干，畏光，流淚，眼臉以及結膜會紅腫，眼白部位會有紅色出現。
5、過敏性結膜炎
五官往往是緊密聯系的，臨床是許多病人出現過敏性結膜炎時，不僅眼睛會發紅，還會伴有鼻癢，打噴嚏，甚至支氣管哮喘，過敏性結膜炎病人雙眼結膜常充血，這種眼紅與紅眼病的鮮紅色充血不同，它是一種污穢的暗紅色。
6、吃什麼可以護眼
1、水果：
日常生活中，每天都應該吃一些水果，從水果中攝取人體內所需要的營養成分。含有較多維生素C的水果能對眼睛起到保護作用。它可以幫人體消滅傷害眼睛的自由基。像橙子、枸杞子、獼猴桃等就富含維生素C。此外，黃色水果杏中富含的維生素A也可以避免自由基對眼睛造成的傷害，而且杏中的類胡蘿卜素也能提高視力。
2、蔬菜：
蔬菜中的綠葉菠菜含有大量的營養成分，有效抑制眼睛疾病，主要是含有黃體素的類胡蘿卜素能預防黃斑變性和白內障。此外，還發現胡蘿卜、生菜、捲心菜等都含有維生素A也能起到保護眼睛的作用。維生素A中含有抗氧化劑β-胡蘿卜素，對於眼睛健康有關鍵作用。人體內要是缺少維生素A，會容易得夜盲症。
3、豆類製品：
常吃黃豆、大豆乳酷、豆奶等豆類製品有利於眼睛健康，由於豆類製品中含有維生素E、天然抗發炎劑、脂及酸能起到保護眼睛的作用。同時，谷類食物一些富含維生素E也有益於眼睛健康。
4、雞蛋：
每天至少應該吃一個雞蛋，除了補充必要的蛋白質外，還對視力有好處，由於雞蛋中硫、卵磷脂、氨基酸、黃體素和半胱氨酸均可預防白內障。
C. 眼睛動不動就紅為什麼
眼睛是我們每天用的最多的器官之一，看任何東西都需要用到眼睛。我們的眼睛也是很脆弱的，用的時候也要注意衛生和時間，不然的話很容易染上眼部疾病，或者出現近視遠視的情況，影響正常視物。如果你的眼睛動不動就變紅的話，那麼要注意對症治療哦。
眼睛動不動就紅為什麼
正常情況下，如果出現眼睛老是紅紅的，有可能是因為眼部炎症，如結膜炎、角膜炎等引起的。也可能是用眼過度，長時間看手機、電腦等引起的視疲勞、乾眼症、結膜充血。還可能是甲狀腺相關眼病，或紫外線、風沙等刺激導致的。也有可能是過敏導致的，因為本身過敏性結膜炎到了特定的季節就容易發病，而且這個疾病非常容易反復，需要用葯。不要長時間近距離用眼，也不要長時間熬夜。平時的時候可以多休息，然後可以局部進行冷敷。
眼睛時不時紅的怎麼辦
引起眼紅的原因不同，治療方法也不同。 如果眼紅是由飲酒，洗澡或哭泣引起的，通常不必對付。 如果由於眼部炎症引起眼紅，應根據不同的炎症給予不同的治療； 如果是外傷引起的，應根據外傷情況和程度給予葯物和手術治療； 如果沒有充分休息，請長時間使用眼睛。如果您使用計算機或手機，則應稍事休息，減少使用電子產品。 此外，青光眼，各種眼內手術等，也會引起眼紅。
眼睛怎麼緩解視疲勞
1.用雙手擦手掌直至變熱，然後迅速按在眼睛上；或使用熱水或中葯湯蒸汽熏眼。
2.在日常生活中，如果連續45分鍾注視著附近的地方，則應該花5分鍾左右的時間去觀察遠處的地方。此外，在坐著，閱讀，書寫或看計算機時，您必須保持良好的姿勢，並且與書本的距離應大於33厘米。
3.您可以閉上眼睛並移動眼睛以放鬆眼部肌肉，刷新大腦並改善視力。但是，有必要提醒高度近視的患者緩慢而不是太快地移動眼睛，以免損壞視網膜。除了眨眼，按摩還可以放鬆眼部肌肉。您可以揉一揉四白穴、睛明穴、太陽穴，眉中等。
4.眼睛乾燥時，可使用一滴或兩滴眼葯水緩解不適。您也可以打開加濕器或在房間里放一盆水以滋潤空氣。此外，您必須經常打開窗戶進行通風，眼睛也需要新鮮空氣。
