為什麼氣血供不到眼睛上

⑴ 眼睛不好為何要養肝原來肝臟和眼睛的關系，這么密切

相由心生，中醫強調人的內臟在眼睛上是有反射的。

例如，心臟支配血管，血管可以向上輸送到眼睛，從而使眼睛得到血液的滋養，視力得以維持，心臟不好的人的眼睛會紅腫；脾臟為眼睛提供精氣。

有了足夠的精氣，你就能看清事物。如果脾臟不好，眼睛下面會有更多的黑眼圈；肺主瀉，肺好，眼內氣機通暢，肺壞，眼暗不清，視力不清；腎臟控制水和液體的代謝。腎臟的水和液體代謝正常。眼睛裡沒有水和液體滯留。如果腎臟不好，眼底就會水腫和液體滲出。

在五種內臟器官中，與眼睛關系最密切的是肝臟。肝臟打開眼睛的孔口，主要儲存血液，緩解排泄。肝臟不好的人眼睛會有一系列的表現。

肝火旺盛，肝氣湧向眼睛，眼睛會變紅。當你醒來的時候，你的眼睛都是血。如果你看不清楚，說明你的肝臟充滿了火。所謂肝火旺、紅眼，是指肝火旺的人會有紅眼。

肝血不足，氣血不能直達眼睛。眼睛失去了氣血的營養。最大的變化是眼睛乾燥。長期熬夜的人，眼睛會變干，我們應該考慮到肝臟氣血不足。

患有肝病的人也會有黃疸。所謂的黃疸只是膽汁無法正常排出而引起的問題。它會出現在皮膚的任何地方，但在眼睛裡更明顯。因此，有黃色虹膜的人應該檢查自己是否 健康 。

肝臟和眼睛之間的關系也在於傷害眼睛的東西，其中大多數也是傷害肝臟的東西。例如，飲酒對眼睛有害，這一點很多人可能不知道。酒精性肝是大量飲酒後形成的問題。

肝臟和眼睛在彼此的內部和外部。養肝對眼睛有好處。眼睛不好通常意味著有問題。事實上，老年人的內臟器官衰退與視力下降有關，這也與內臟器官的形成有關。眼病的簡單治療可以恢復視力，但不能解決內臟問題。因此，要滋養眼睛，就要滋養肝臟和內臟。

平時能做些什麼來保持肝功能正常？

1、 經常吃紫捲心菜

紫甘藍屬於十字花科蔬菜。進入人體後，這些蔬菜可以幫助排毒，增強排毒功能，減輕負擔。因此，平時可以多吃紫甘藍等蔬菜。除了紫色捲心菜，還有蘿卜、捲心菜等。這些都是十字花科蔬菜。

2、 多喝檸檬水

我相信大家都知道，多喝水可以加速身體的新陳代謝，有助於消除體內的一些有害物質，並在一定程度上減輕負擔。在開水中加入一片檸檬可以讓你精力充沛，而檸檬是一種酸性物質。檸檬中所含的酸度可以促進膽汁的生成，更有利於身體排毒。

3、 遠離酒精和葯物

酒精對人極其有害。經常飲酒會導致一系列問題，尤其是對一些身體受損的人來說。葯物有一定的副作用。頻繁濫用葯物會使葯物的毒性進入肝臟#並使肝臟受損。因此，平時盡量遠離飲酒和吸毒。遠離這兩種物質，以避免肝臟肝臟增加負擔並造成肝臟持續損壞的問題。

4、 堅持鍛煉

鍛煉是一件非常好的事情。堅持鍛煉不僅能使身體不那麼疲勞，還能促進新陳代謝，幫助消耗肝臟中多餘的脂肪可以減輕肝臟的負擔，防止脂肪肝的發生。

一般來說，如果你想讓肝功能一直正常，你應該堅持在平時做這些事情。堅持就是勝利。它可以防止肝臟肝臟#受到傷害，保持肝細胞正常，預防疾病，避免肝臟損害和影響其他器官。

⑵ 身體出現這6種變化，是氣血不足的表現，早發現早調理

在日常生活中很多人都會出現氣血不足的現象，在大多數人的認知里氣血不足主要是由於體內的血液不多，無法維持器官組織血液的運轉，所以需要吃一些補血的食物。其實並非如此，氣血不足的原因有很多，當身體出現氣血不足症狀時，必須要引起重視及時的進行治療。

1、牙齒開始出現萎縮

氣血不足的人通常出現的症狀就是牙齒萎縮，如果在平日刷牙時發現出現牙齒萎縮現象，並且裸露在外的牙根變得越來越多，牙齒還出現松動現象代表身體的衰老速度較快，主要是由於氣體內氣血不足造成的，必須要及時調理補充氣血，需要明確引起氣血不足的原因，進行針對性的治療。

2、眼睛看起來無神

一般情況下當身體氣血不足時也會影響到身體的眼睛，使雙眼看起來毫無精神並且眼白還會出現發黃發濁的現象。眼睛出現病變，一定要及時醫治，不要小病拖成大病才想起來治療。

3、發質變差

通過發質的好壞也能夠判斷機體內是否氣血充足，如果發質較好看上去潤滑油光澤，則體內氣血充足，如果氣血不充足，發質就會特別差，頭發容易乾枯發黃，還特別愛出油，嚴重時還容易導致頻繁到脫發。所以在平時梳頭時發現發質變差時，就需要引起注意，警惕氣血不足的出現，及時進行血常規的檢查，及早治療就能夠緩解症狀。

4、心悸失眠

當機體內氣血不充足時，就容易出現失眠心悸的症狀，在夜晚睡覺時輾轉反側難以入眠，當睡眠質量下降時，還會影響身體其他器官和組織。對於氣血不充足的人群，在夜晚睡覺時呼吸聲相對於其他人要重且上，廁所的頻數要增多，除此之外在平日生活中還容易感覺到疲倦。當出現這些症狀時必須要提高警惕補充體內的氣血。

5、手腳冰涼

當人體氣血不充足時手腳的溫度就會比正常人偏低，尤其是在寒冷天氣會更加明顯，一般情況下這種症狀主要都發生於女性身上，當出現手腳冰涼症狀時必須要及時補充氣血，調理身體。

6、皮膚粗糙

皮膚狀態也能夠反映體內氣血是否充足，當一個人氣血不充足時皮膚就會漸漸變得粗糙，主要是由於血液缺少之後，皮膚營養流失，嚴重時還容易導致面色蒼白，所以必須要提高警惕，調理身體補充氣血，有助於面色的紅潤。

當身體出現上述症狀時就需要及時的調理身體，對飲食習慣進行調理，多吃一些補充氣血的食物，根據身體情況進行適當的運動，在運動過程中體內的血液流動加快，血液代謝速度加快，就容易使體內氣血充足。另外要想防止氣血不足，還應該養成良好的生活習慣，避免熬夜。

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