為什麼眼睛干澀沒水

㈠ 眼乾眼澀是什麼原因

我們的眼睛在我們的日常生活中占據著非常重要的地位，因為我們每天無時無刻不在使用著眼睛，而也正因為如此，人們往往就會因為用眼不當等原因而導致眼睛出現干澀的情況。那麼眼乾眼澀是什麼原因？眼睛干澀是咋回事？眼睛干澀具體有哪些原因？
1、用眼過度
眼睛干澀最常見的原因就是用眼過度，如長時間看書、電腦辦公、汽車駕駛及其他精細作業等，導致用眼疲勞，熒光輻射，眨眼次數過少，引起淚液分泌較少而出現眼乾眼澀的症狀。平時應改善用眼習慣，用眼每隔1小時，就休息5分鍾，可以遠眺或者用溫水沖洗眼睛，有助於改善眼睛的干澀感。
2、環境乾燥
各種煙霧、紫外線刺激、空氣污染、高溫環境工作、長時間處在空調或暖氣環境下、氣候乾燥等情況，眼內的水分、淚液很容易蒸發，出現眼乾眼澀。眼睛容易干澀者，出門建議能配上眼鏡；室內開暖氣時，配個加濕器；平時多喝綠茶、烏龍茶、鐵觀音等有益於改善眼乾。
3、戴隱形眼鏡
佩戴隱形眼鏡時間過長，佩戴方式不對，都會引起眼部不適。本身隱形眼鏡的鏡片有吸水的作用，會吸收角膜表面的淚水，若配戴時間過長，再加上空氣乾燥水分不斷揮發或用眼過度致淚水不足，則更加會引起眼鏡干澀。一般建議長時間看書、工作、用電腦時，盡量佩戴框架眼鏡。
4、葯物使用不當
葯物使用不當，如眼葯水滴太勤會傷眼，而長期應用某些治療青光眼或者其他疾病的眼葯水，都會造成淚液分泌不足而引起眼部干澀不適。還有些降壓葯或精神安定劑會影響到淚膜，經常使用某些避孕葯，會減少淚液的產生。
5、眼部疾病
眼部疾病如眼部炎症，瞼板腺功能障礙、淚小點阻塞、結膜角膜乾燥症等都會引起眼睛干澀，應該及時去醫院眼科排查。
6、其他原因
睡眠不足、精神緊張，經常流淚，會造成眼睛負擔，導致淚液質量下降，出現眼乾澀。維生素A缺乏；年齡大者，會因眼睛老化，缺乏水分，而引起干澀。平時可以多熱敷眼部，促進局部血液循環，可預防眼睛不適。
7、夏天眼睛干澀怎麼辦
(1)熱敷
夏天天氣炎熱，尤其在北方，空氣也十分乾燥，眼睛很容易失水出現干澀脹痛，經常性的用熱毛巾熱敷眼睛能緩解這種現象，熱毛巾能改變眼部的溫度，促進眼部毛細血管擴張，血液運輸充裕，還能輔助大開淚腺，促進眼淚的分泌，能增加眼睛的濕度，緩解眼疲勞、眼乾澀等問題。
(2)喝茶
茶葉中含有豐富的維生素A，維生素A對眼睛有很好的保健作用，能減少陽光和電腦對眼睛的傷害，也能預防眼睛干澀之症，並且茶中還有很多是屬於寒涼性的，能降溫祛暑，還能補充大量的水分，起到緩解疲勞的功效。
(3)眼保健操
眼保健操是保護眼睛的重要手段，尤其是長時間用眼的人群，在眼睛出現疲勞時要立刻停止手上的事情，及時的跳遠遠方，做眼保健操，能預防和緩解眼睛干澀之症。
(4)充足的睡眠
出現眼睛干澀後一定要保證充足的睡眠，盡量的避免加班、熬夜，長期的睡眠不足對眼睛的損傷很大，因此，保證充足的睡眠，對夏天眼睛干澀也很有幫助。
(5)眨眼
我們的眼睛在累的時候會不由自主的眨眼，眼睛中存在的體液便會隨著眨眼覆蓋眼球，因此，在眼睛干澀時刻意的去多眨眼，最好是用力眨眼，閉眼幾秒鍾，讓眼球獲得充分的滋潤，可緩解眼睛干澀。
(6)勤打哈欠
相信很多人都知道，打哈欠時會流淚，因此，在夏季眼睛干澀的時候要勤打哈欠，雖說這個不是你想打就能打，但是可以刻意的去打，也能促進眼淚的分泌，緩解眼睛干澀。
(7)補充維生素A
維生素A是眼睛的營養滋補品，身體攝入足夠的維生素A能促進眼睛中的視紫紅質的合成，對增強視力和保護眼睛都有一定作用，並且對眼睛干澀也有一定的抑製作用。

㈡ 眼睛干澀的治療方法

眼睛干澀有多種原因，一個常見的原因就是眼淚水分泌過少，或者眼淚水的質量不高。這類情況下多採用的是補充療法，如果眼淚水分泌不多，就補充人工淚液類的眼葯水，比如玻璃酸鈉類，這方面的產品有海露、愛麗這個牌子的眼葯水。如果眼淚水質量不高，多是脂蛋白、脂質分泌量不夠，這種情況下，需要補充具有止之類的葯水，比如思然、聚乙烯醇之類的葯水，可以緩解眼睛干澀的症狀。另一類就是瞼板腺功能不全、瞼板腺功能障礙，引起眼睛干澀的症狀。通常進行熱敷，包括瞼板腺按摩等一系列維護瞼板腺功能的辦法，來緩解瞼板腺功能，進而緩解眼睛干澀的症狀。