孕早期為什麼容易眼睛酸

A. 懷孕初期注意事項與禁忌

懷孕初期注意事項與禁忌

懷孕初期注意事項與禁忌，懷孕出現異常反應就要及時就醫，懷孕期間也要多加註意自己的體重變化，大部分女人都要經歷妊娠的過程，孕婦要嚴格控制自己的體重，懷孕初期注意事項與禁忌，媽媽們明白了嗎？

懷孕初期注意事項與禁忌1

1、謹慎佩戴隱形眼鏡

懷孕早期由於內分泌發生改變，孕婦的角膜組織輕度水腫，戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少，黏液成分增加，容易引發眼睛出現異物感、干澀、發磨等不適，還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。因此，戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大，最好戴框架眼鏡。

2、不要將冰箱置於睡房

孕婦每天需要在卧室里度過很長時間，而資料顯示，卧室里的冰箱所產生的噪音一旦超標，將會嚴重損害孕早期胚胎的生長發育，成為致畸的一個禍因。另外，電冰箱的製冷劑氟里昂也有致畸作用，可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。

3、保持心情愉快

如果在懷孕7-10周經常處於極度不安的情緒中，容易引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等發育畸形，因為此時正是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期。胎兒在出生後，也容易成為性格異常的兒童，如挑食、好發脾氣、十分好動，甚至患多動症。

4、重視腹痛

懷孕早期出現腹痛，有可能是發生了宮外孕或流產。這都是比較危險的徵兆，應該足夠重視。因此，無論是急性腹痛還是慢性腹痛，均要盡早去醫院就診，即使腹痛較輕，也不可掉以輕心，以免延誤治療時機。

5、慎用電熱毯

生活中常用的電熱毯雖然電流很小，但由於使用時緊貼著孕婦的身體，對懷孕早期正處於發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。一些資料表明，孕婦在妊娠最初3個月使用電熱毯，自然流產的發生率大為增高。

6、減少房事次數

懷孕最初3個月，由於胎盤還沒有完全形成，所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多，最容易發生流產。如果性生活過頻或動作不輕柔，容易刺激子宮收縮而引發流產。因此，要盡量減少性生活，尤其是以往發生過習慣性流產的孕婦。

7、避免單獨出遊

懷孕早期是發生自然流產的高發時期，盡量避免單獨一個人出門旅行。不得已出門在外，先去徵求醫生的意見，並進行一下診察。同時，身邊一定還要有其他人陪伴，能夠對孕婦加以照料。當然，更不能在旅遊旺季去人多擁擠的地方。

8、穿舒適的鞋

懷孕早期胚胎組織很脆弱，容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳，一旦身體摔倒容易引發流產。

9、飲食均衡

如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營養，也會影響胚胎組織的生長。因此，孕吐期間要注意安排好飲食，以清淡、少油膩、易消化為原則，烹調盡量多樣化，滿足孕婦的`口味和飲食習慣。同時，多吃一些新鮮蔬菜和水果，以給身體補充水分，滿足對各種維生素、微量元素的需求，防止發生酸中毒。特別是孕吐反應嚴重的孕婦，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、西紅柿等。

10、避免長時間處於噪音環境中

孕婦長期受雜訊刺激，會影響垂體-卵巢軸的正常功能，以至會影響胎兒及新生兒身體及神經系統發育。因此，孕婦應遠離雜訊環境。

11、少使用化妝品

化妝品雖然不是孕婦禁忌，但由於鉛可經胎盤和乳汁傳遞，從而造成子代患母源性鉛中毒症，經常接觸高濃度鉛蒸汽或鉛塵，易導致發生低出生體重、胎兒發育遲緩或智力低下等異常。所以孕婦應注意和避免職業性鉛接觸。此外，孕婦還應注意避免使用含鉛量超過標準的化妝品，如染發劑、脂粉及口紅等影響。因為含鉛量超過標準的化妝品，鉛可以經皮膚、粘膜吸收，在人體形成蓄積。由於鉛可以通過胎盤和血腦屏障，而神經系統對鉛極為敏感，所以孕婦經常接觸含鉛過量，可損傷胎兒腦給織，以至於影響兒童期的體格和智力發育。所以，懷孕期間孕婦應慎用化妝品。

懷孕初期注意事項與禁忌2

懷孕中期有哪些飲食禁忌

1、熱性香料

八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品，婦女在懷孕期間應注意忌食這些熱性香料。

由於婦女在懷孕時，體溫會相應增高，腸道也變的比較乾燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘或糞石梗阻。腸道發生秘結後，孕婦必然用力屏氣解便，這樣就引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。所以，孕婦不宜吃熱性香料。

2、甜食

孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠後高血糖，都容易繼發各種感染，如果血糖濃度持續增高可導致胎兒巨大，體重可達4000克甚至更多，容易並發難產、滯產、死產、產後出血及感染。

甜食除糖類外，還包括蛋糕、水果派、餅干、果醬、加糖的起泡飲料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等，這些食品只含糖，營養成分不多，吃了以後還容易發胖。孕婦在懷孕晚期應盡量避免食用這類食品，以免體重上升過快，增加分娩的難度。

3、鹽

如果孕婦多吃鹽，就會加重水腫且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。由於鈉離子是親水性的，會造成體內水的瀦留，開始時這會使細胞外液積聚，如果積聚過多，會導致孕婦水腫。過多的鈉會加重妊娠中毒症的三個症狀，即水腫、高血壓和蛋白尿。

4、人參，桂圓

有不少懷孕的婦女，在孕期經常吃些人參、桂圓之類的補品，以為這樣可使胎兒發育更好，將來能生一個又健康又聰明的小寶寶。其實，這類補品對孕婦和胎兒都是利少弊多。

人參屬大補元氣之品，婦女懷孕後久服或用量過大，就會使氣盛陰耗，陰虛則火旺，即「氣有餘，便是火」。名醫李時珍在明代就指出：「人參甘溫助氣，氣屬陽，陽旺則陰愈消」。說明服人參不當，亦致陰虛陽亢。此外，服用人參過多可產生抗利尿作用，易引起水腫。由此可見，孕婦濫用人參，容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現象，也可促使陰道出血而導致流產。從胎兒來看，胎兒對人參的耐受性很低，孕婦服用過量人參有造成死胎的危險。

B. 孕婦眼睛疲勞到底怎麼回事

孕婦眼睛疲勞到底怎麼回事

孕婦眼睛疲勞到底怎麼回事，生活中，有些女性在懷孕之後，會出現眼睛疲勞的現象，許多人不知道是怎麼回事。下面是我給大家介紹孕婦眼睛疲勞到底怎麼回事，希望對大家有幫助！

孕婦眼睛疲勞到底怎麼回事1

孕婦眼睛疲勞，這是因為准媽媽在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的，主要是因為水液層分泌不足，且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分布受破壞。而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發。所以淚液膜量的減少以及質的不穩定，容易造成眼睛干澀的症狀。

一般情況下，眼睛干澀我們可以用眼葯水，但如果是孕婦眼睛干澀，是不是也可以用眼葯水來解決呢？專家提醒各位準媽媽，有些眼葯水是不適合孕婦使用的，為了寶寶的健康，孕婦一定要保護好眼睛。

孕婦眼睛干澀，千萬不要盲目地認為眼睛發炎了而擅自長期大量使用氯黴素、金黴素等抗感染的眼葯。要先去醫院檢查，如果確認是眼睛干澀，多吃一些維生素A豐富的食物，如胡蘿卜及綠色或黃色蔬菜、紅棗等，這是預防眼乾的食補良方。另外孕婦還要注意不要長時間用眼，避免用眼過度引起眼睛疲勞，經常給「心靈之窗」休息，保養好眼睛，注意用眼衛生，對寶寶的健康負責。

孕婦眼睛疲勞到底怎麼回事2

懷孕後眼睛的變化

眼睛淚液較粘稠： 懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。

眼睛易有疲勞感、干澀： 懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，而且容易出現水腫，淚液也不足以保護眼睛，因此眼睛易出現發紅、疲勞及異物感等症狀。戴隱形眼鏡的孕媽媽更容易在孕晚期感到隱形眼鏡配戴時間無法持久，不舒服感增強。

看近物有時會有朦朧感： 在懷孕的第7~9個月，孕媽媽在看近物時，容易有朦朧感或看不清楚的情形，其原因大多是輕度屈光不正或角膜水腫所造成的。據統計，27～36歲的孕媽媽比較容易出現看東西變小或扭曲以及視力變差的情況。此外，原本就近視的孕媽媽，角膜厚度會隨著孕期進展而不斷增厚，眼睛的屈光度數也會不斷增加，因此平時配戴的眼鏡就無法很好地矯正視力，但大部分情況可以在產後6周左右恢復。所以，此時如果孕媽媽出現遠視或近視加深的情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個月後再驗配，這樣度數才相對准確。

孕婦眼睛發乾的應對方法

1、一定別再戴隱形眼鏡了，同時，要避免長時間盯著電腦屏幕。你也可以通過避免接觸刺激眼睛的環境因素來減輕不適，如吹風(做些保護措施，如戴上太陽鏡)、煙霧、乾熱等。

2、眼淚是眼睛最好的護理液，對健康雙眼而言。因為淚液可以堅持角膜濕潤，自身對結膜囊就有清潔和保護作用。眼淚的化學成分非常復雜，除水和電解質外，還有含氮物質、糖類、自有機酸、維生素、酶類、脂類等成分。

眼睛發乾的應對方法

孕媽媽們應注意孕期的衛生保健，合理營養，多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養素。可以適量使用珍視明等眼葯水濕潤角膜，消除眼疲勞。

懷孕時不能用氯黴素眼葯水，如有炎症可以用紅黴素、潔黴素眼葯水，但最好先徵求產科醫生意見。眼葯水的吸收是經由鼻淚管流到鼻腔，透過粘膜的吸收進入血液循環系統。如果孕媽媽擔心使用眼葯水對胎兒會有影響，在點眼葯水的時候可靠近眼睛內側的淚點，這樣能減少葯物的吸收。

孕婦眼睛疲勞到底怎麼回事

孕婦眼疲勞，這是由於孕媽媽在懷孕後期約有80%的孕婦淚膜排泄量是降低的，關鍵是由於水濕層代謝不夠，且結膜炎杯狀細胞受懷孕期雄性荷爾蒙的影響而降低，會造成 粘液素層代謝降低，促使淚膜膜的.分布均勻受毀壞。而懷孕期上眼瞼的水腫會造成 上眼瞼易炎症，毀壞植物油脂層的代謝，促使淚膜膜中的水濕層更加容易揮發。因此 淚膜膜量的降低及其質的不穩定，非常容易導致眼乾眼澀的病症。

孕婦須重視眼保健

孕婦需防「乾眼」

張龍祿說，孕婦在懷孕末期，約有80%的孕婦淚液分泌量減少，且結膜杯狀細胞也受荷爾蒙的影響而減少，造成黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分布受破壞，容易造成「乾眼」症狀，導致眼睛灼痛、發癢、怕光、干澀，眼睛裡像有沙子。因此，孕婦應注意孕期的衛生保健，合理營養，多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養素。如果出現了「乾眼」症狀，最好到眼科就診。如果是與懷孕有關的乾眼症，會在寶寶出生後逐漸消失，可以在醫師的指導下適當使用人工滴眼液濕潤角膜，消除眼疲勞。但不要擅自使用葯物，尤其是懷孕期間不能用氯黴素眼葯水。

妊娠高血壓綜合征的孕婦應小心眼底病變

金華眼科醫院副院長、主任醫師杜爾罡說，很多患有妊娠高血壓綜合征的孕婦眼底都會發生病變，早期主要是眼底血管痙攣，如果血壓增高持續不降，還會出現視網膜出血、水腫和滲出，甚至發生心腦腎組織的並發症，危及生命。此時，為了保障孕婦和胎兒的安全，一般要終止妊娠。因此，患有妊高症的准媽媽應該定期到醫院檢查眼底，發現問題及時處理。

懷孕後准媽媽眼睛有什麼變化

懷孕以後，孕媽咪的眼也在悄悄地發生著變化。這些變化會對孕媽咪造成不同程度的影響，甚至帶來一些似是而非的「病症」，所以，孕媽咪需要對此特別留意。

由於懷孕後內分泌系統發生了很大的變化，孕媽咪的角膜組織會有輕度水腫，使角膜的厚度增加。同時，孕媽咪的淚液分泌量也比平時少，黏液成分增多，眼角膜弧度也會發生變化，容易造成角膜損傷，使眼睛有異物感、摩擦感等。

孕期常見的眼睛變化有：

視力下降

懷孕時荷爾蒙的波動會導致視力障礙。如果你本來就是近視眼，那麼懷孕之後情況可能會略微加劇，你發現自己的眼鏡不合適了。產後雌性荷爾蒙水平下降，視力又會恢復正常。需要提醒的是，太大的視力變化可能是糖尿病和高血壓的表現，所以不要掉以輕心。

對策： 每月定期去醫院做常規檢查，如果發現視力有明顯下降，就該要求醫生為你做一個尿糖指標檢查。如果以前的眼鏡不合適了，千萬別湊合著用，也不要隨便扔掉(因為生完寶寶就又能派上用場了)，暫時先配一幅舒適的「孕婦眼鏡」，也是一個特別的紀念。

屈光不正

眼角膜的弧度在妊娠期間會變得較陡，產生輕度屈光不正現象，這種情況在懷孕末期更加明顯。其結果可導致遠視及睫狀肌調節能力減弱，看近物模糊，就是其中的一種情形。如果原本近視，此時眼睛的近視度數會增加。

對策： 這種異常現象也多在產後5-6周恢復正常，所以，此時孕媽咪出現遠視或近視加深情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個多月後再驗配，這樣度數才相對准確。

眼角膜水腫

孕媽咪因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡，容易引起角膜及晶狀體內水分增加，形成角膜輕度水腫，其眼角膜的厚度平均可增加約3%，而且越到懷孕末期越明顯。由於角膜水腫，敏感度將有所降低，常減弱角膜反射及其眼球保護的功能，

對策： 一般不需要特殊處理，在產後6-8周便會自動恢復正常。

C. 女人懷孕會有什麼表現

首先乳房有刺痛、膨脹和搔癢感：乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。 月經停止：這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為後超過正常經期兩周，就有可能是懷孕了。 但並不是月經沒有來...就是懷孕了，月經沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張…..等等，都會引起月經遲來的現象.所以最好還是要經過醫師的診斷，才是最安全的。 皮膚顏色有變化：可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。 陰道黏膜變色：懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色，這些由醫師做判斷。 容易疲倦：懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。 頻尿：懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。

D. 孕早期要注意什麼問題孕期一些異常現象有哪些

很多剛剛懷孕的孕媽們心情都很復雜，一邊高興的迎接寶寶的到來，一邊又害怕懷孕遇到一些不好的狀況，在懷孕初期階段是很重要的，要注意很多問題，今天小編就來和大家說一下有關孕早期要知道的一些知識，那麼孕早期要注意什麼問題？孕期一些異常現象有哪些？一起來看看吧！
1、孕早期要注意什麼
1預防感冒
普通感冒和流行可愛冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行可愛冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中避免接觸感冒患者。
2不要自行亂吃葯
妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適，不要自行亂吃葯。這時，是胚胎組織對葯物最敏感的時期，剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些葯物的損害而造成畸形或流產。發燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱葯，一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間，以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的葯物。
3禁止做腹部X線檢查
早孕階段尤其是懷孕15-56天時，胚胎的器官正處於高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部，極易發生胚胎畸形，發生小頭、痴呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。除此之外，孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後，X射線骨盆測量在孕早期也應盡量避免，最好安排在妊娠36周左右。
4洗澡時間不宜過長
懷孕早期所發生的孕吐反應，通常會使孕婦的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長，容易身體過於疲倦，引起頭暈，虛脫在衛生間里;或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發流產。
5不塗抹香味濃烈的香水
香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑，容易刺激孕媽的呼吸道、皮膚神經系統，引起過敏反應，如皮膚瘙癢，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適，而懷孕早期孕媽本身就很敏感。另外，濃烈的香水還容易使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。因此，孕期最好避免使用這樣的香水。
6出行盡量不走顛簸的道路
懷孕早期很多孕媽都還在每天堅持上班。如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務員工作等，容易因劇烈震動或過於勞累而使盆腔充血，對胚胎組織造成刺激，引發自然流產或先兆流產等不良結果。因此，孕早期騎車或乘車時盡量避開不平的道路，以免發生意外。
7孕吐劇烈要及早就醫
少數准媽媽在懷孕早期反應特別強烈，惡心嘔吐以致完全不能進食。這時，應該及早去醫院就醫，通常需要住院治療。否則，不僅使自己的健康受到很大影響，還會由於身體缺乏營養、脫水而給胎兒的發育帶來嚴重後果。
8患了感冒別在家硬挺著
雖然懷孕早期用葯不當容易引起胚胎組織畸形，但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生，不要在家裡硬挺著。「諱疾忌醫」容易使病情加重，延誤治療時間，這樣也會損害胚胎組織。
9別熬得太晚才去睡覺
如果夜半時才入睡，容易使體內的生物鍾節律被打亂，導致生長激素分泌減少，影響胎兒的生長發育，甚至生長發育停滯。同時，准媽媽也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適，使早孕反應更為加重。
10盡量少使用手機
懷孕最初3個月，正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期，而手機在工作狀態中可能會產生一定的電磁輻射，使正在發育中的胚胎容易受到損害。特別是在汽車里接通手機時，電磁輻射強度會突然增大好多倍。因此，懷孕早期最好盡量少使用手機。
11最好別戴隱形眼鏡
懷孕早期由於內分泌發生改變，孕媽的角膜組織輕度水腫，戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少，黏液成分增加，容易引發眼睛出現異物感、干澀、發磨等不適，還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。因此，戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大，最好戴框架眼鏡。
12避免在卧室里放冰箱
准媽媽每天需要在卧室里度過很長時間，而資料顯示，卧室里的冰箱所產生的噪音一旦超標，將會嚴重損害孕早期胚胎的生長發育，成為致畸的一個禍因。另外，電冰箱的製冷劑氟里昂也有致畸作用，可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。
13避免情緒極度不安
如果在懷孕7-10周經常處於極度不安的情緒中，容易引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等發育畸形，因為此時正是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期。胎兒在出生後，也容易成為性格異常的兒童，如挑食、好發脾氣、十分好動，甚至患多動症。
14出現腹痛趕快去醫院
懷孕早期出現腹痛，有可能是發生了宮外孕或流產。這都是比較危險的徵兆，應該足夠重視。因此，無論是急性腹痛還是慢性腹痛，均要盡早去醫院就診，即使腹痛較輕，也不可掉以輕心，以免延誤治療時機。
15盡量不用電熱毯取暖
生活中常用的電熱毯雖然電流很小，但由於使用時緊貼著孕媽的身體，對懷孕早期正處於發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。一些資料表明，孕婦在妊娠最初3個月使用電熱毯，自然流產的發生率大為增高。
16減少性生活次數
懷孕最初3個月，由於胎盤還沒有完全形成，所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多，最容易發生流產。如果性生活過頻或動作不輕柔，容易刺激子宮收縮而引發流產。因此，要盡量減少性生活，尤其是以往發生過習慣性流產的孕婦。
17不單獨一人出去旅行
懷孕早期是發生自然流產的高發時期，盡量避免單獨一個人出門旅行。不得已出門在外，先去徵求醫生的意見，並進行一下診察。同時，身邊一定還要有其他人陪伴，能夠對孕媽加以照料。當然，更不能在旅遊旺季去人多擁擠的地方。
18換掉高跟鞋或不合腳的鞋
懷孕早期胚胎組織很脆弱，容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳，一旦身體摔倒容易引發流產。
19孕吐期間安排好飲食
如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營養，也會影響胚胎組織的生長。因此，孕吐期間要注意安排好飲食，以清淡、少油膩、易消化為原則，烹調盡量多樣化，滿足孕婦的口味和飲食習慣。同時，多吃一些新鮮蔬菜和水果，以給身體補充水分，滿足對各種維生素、微量元素的需求，防止發生酸中毒。特別是孕吐反應嚴重的孕婦，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、西紅柿等。
20不宜做劇烈的活動
准媽媽加強運動可以增強體質，待胎兒出生時促進分娩。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成，這時最容易發生流產。因此，一定要選擇適宜的運動，如散步、柔軟體操等。運動時要格外小心，以免過於激烈引起流產。
2、孕期一些異常現象
1異常腹痛可能危險：異位妊娠、先兆流產
正常情況下，懷孕的時候會有輕微的腹部脹痛，屬於正常現象。但如果出現明顯的腹痛或是突然的疼痛，而且是一陣一陣的，孕媽就要重視了，尤其伴有其他症狀，如發熱、女性私處流血、惡心、嘔吐等，往往提示異常。
比如孕早期，如果准媽媽出現下腹疼痛並伴有女性私處出血或下墜感，就很有可能是宮外孕或先兆流產的預兆，需立即就醫檢查。
2異常胎動可能危險：宮內缺氧
一般來說，准媽媽在懷孕16~20周就可以感受到胎動了，28周之後胎動就會明顯起來。38周之後，隨著胎寶寶的增大，胎動會逐漸減少。
在胎動時期，如果12小時胎動少於30次，則為異常;少於20次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧現象。所以建議准媽媽平時養成數胎動的好習慣，也能更早發現異常。
此外，如果准媽媽感覺胎動突然明顯增多，而且持續好幾個小時，或無間歇地躁動，突然增多又突然減少或者胎動消失，都可能是胎寶寶急性缺氧的表現，需及時就診。
提示：
造成異常胎動的情況有很多，比如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用葯及外界的不良刺激等，導致胎兒在子宮內缺氧。當胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現異常的胎動。
3女性私處出血可能危險：胎盤早剝、先兆流產
●先兆流產：懷孕初期，女性私處有輕微的出血或棕色流出物，伴有或不伴有血凝塊妊娠產物的排出，繼而出現陣發性下腹痛或腰痛，常常是流產的徵兆。
●宮外孕：宮外孕引起出血一般發生在懷孕2個月左右，並伴隨不同程度的惡心、腹痛。一旦發生輸卵管妊娠破裂，會發生腹腔內大出血及劇烈腹痛，極可能引發休克。
●葡萄胎：如果葡萄胎早期沒有發現，通常在懷孕至中期時，會開始有女性私處出血、貧血、子宮腫大等症狀;葡萄胎患者大多為斷續性少量出血，但其間可能會有反復多次大流血，有時在血中還會發現水泡狀物。
●胎盤早剝：與先兆流產不同的是，如果孕媽在孕晚期突然發生女性私處大量出血，很有可能是前置胎盤或胎盤早剝。
4嚴重皮膚瘙癢可能危險：妊娠期肝內膽汁淤積瘙癢症
懷孕期間，由於雌激素的增加可能會使得孕媽媽出現皮膚瘙癢的情況，一般情況下是正常的，對胎寶寶也沒有什麼影響。
但是有一種情況需要注意，那就是妊娠期膽汁淤積症。這種疾病主要發生在孕中晚期，由肝、膽功能失調引起，表現為皮膚瘙癢，一般先從手掌和腳掌開始瘙癢，然後擴散至全身。這種病會引起孕婦肝功能受損，胎兒窘迫等情況，所以雖然發病率不高，但危害大，所以要謹慎處理，及時治療。
5白帶異常婦科炎症、異位妊娠、流產
懷孕初期，白帶增多是非常常見的現象。如果白帶只是量較多，但沒有惡臭，沒引起瘙癢，沒有特別的顏色(如紅色、褐色或黃綠色)，則屬正常的懷孕徵兆，這種情況下准媽媽不必擔心。
但孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或女性私處瘙癢，准媽媽就要就醫治療。
對孕媽來說，懷孕初期最危險的事情莫過於異位妊娠與流產。而此時最需要注意的就是白帶褐色的情況——
●異位妊娠：發生異位妊娠時，一般在停經40天左右出現女性私處流血和白帶褐色的症狀，多伴有下腹部的隱痛、脹痛、墜痛等。
●先兆流產：這時白帶也會呈現褐色的情況，同時伴有腹痛和女性私處出血。如果沒有胚胎發育異常，經過保胎治療，出血就會停止，可以繼續妊娠。
此外，懷孕初期白帶褐色也可能和孕婦患有女性私處炎、宮頸糜爛、子宮內膜病變等有關，無論哪種原因，都建議及早治療。
小提示
對於孕媽們來說，遇到「異常」情況時，首先還是要保持心態的平和，冷靜分析是否為正常反應，然後再行處理。避免不必要的「瞎操心」影響心情，要知道，愉悅、平靜的心情對肚子里的胎寶寶可都是非常有益的喲~
3、孕早期保胎方法
1、一般療法。
這個事情要卧床休息，絕對禁止性生活，還要減少不必要的女性私處檢查。家人要對患者給予精神鼓勵，使其情緒穩定，增強信心。
2、葯物保胎。
適當口服鎮靜劑，如魯米那、利眠寧，腹疼下墜者給舒喘靈4.8mg，每日3次；黃體功能不足者，每日注射黃體酮20mg；其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉（適用於甲狀腺功能低下者），同時也可藉助祖國醫學的成功經驗，用中醫中葯保胎。
3、保胎期限。
保胎時間原則上2周，2周後症狀無好轉，提示胚胎可能發育異常，需進行B型超聲波檢查及β-HCG測定，決定胚胎狀況，給以相應處理，必要時應終止妊娠。
4、孕早期保胎方法
1、一般療法。
這個事情要卧床休息，絕對禁止性生活，還要減少不必要的女性私處檢查。家人要對患者給予精神鼓勵，使其情緒穩定，增強信心。
2、葯物保胎。
適當口服鎮靜劑，如魯米那、利眠寧，腹疼下墜者給舒喘靈4.8mg，每日3次；黃體功能不足者，每日注射黃體酮20mg；其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉（適用於甲狀腺功能低下者），同時也可藉助祖國醫學的成功經驗，用中醫中葯保胎。
3、保胎期限。
保胎時間原則上2周，2周後症狀無好轉，提示胚胎可能發育異常，需進行B型超聲波檢查及β-HCG測定，決定胚胎狀況，給以相應處理，必要時應終止妊娠。