為什麼天冷早上起來眼睛腫

1. 腎功能不好的人都有哪些表現

對男人而言，腎那是相當重要，腎功能是否強大，決定了男人生殖能力，決定了男人的陽剛之氣，因此，男性相對女性，更應該注重腎的保養。

但是，自己的腎到底處於什麼狀態，功能強不強，多數人並不清楚，下面就簡單的通過人體的十個信號來判斷你的腎功能是否強大。

首先：要適度運動，運動鍛煉能讓人的身體機能活躍起來，增強體質，讓人陽光向上，充滿活力。

其次：不要久坐，不要著涼，著涼容易損傷腎功能。再次：生活要節制，不要大量抽煙和酗酒，不要過無節制的夫妻生活。

最後，尤為重要的是要飲食均衡，確保人體攝入均衡的營養，補充一些人體匱乏的營養，並做好前列腺，尿道等的保護工作，避免前列腺增生，前列腺炎，尿路感染等對人體健康的影響。

2. 為什麼眼睛一到冬天就比夏天的視力差

1、冬季氣候乾燥會加速水分蒸發

冬季風大，氣候乾燥。冬天比較乾燥這個是大家都清楚的生活常識，眼睛上面時常有淚腺分泌物的保護，保證眼球處於一個濕潤安全的環境。但是冬季氣候乾燥，會加速水分蒸發，眼球又長期暴露在外界環境中，水分的蒸發比分泌快，所以覺得干。

2、視距小使眼睛得不到放鬆

冬季天冷，出門少，在室內待的時間比較長。經常待在室內的話視距小了，眼睛得不到放鬆。而且在室內活動，通常以看書，看電視，玩手機等為主，這些都是加重了眼睛的負擔，所以當用眼過度時，就會導致眼睛出現酸澀腫痛的情況發生。

3、下雪時反光太強會傷害眼睛

進入冬季，有胡滑部分地區會降雪量極大，到處都是白色的天地，其反光太強的話，也會傷害到眼睛。

冬天是一個眼疾多發的季節，冬天天氣比較乾燥，容易引起乾眼病，當眼睛受到風吹時，會使眼睛出現流淚芹做乎和沙眼等。所以，冬天必須要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，要保持營養的平衡，注意不嫌悉要過度用眼、不要熬夜，多休息以保護眼睛的健康，如果情況嚴重還要及時到醫院接受治療。

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在冬季養護好自己的眼睛：

1、注意風大時對眼睛的保護

冬天寒風凜冽，所以不要讓自己正面頂著風吹，如果在室外風比較大的時候，沒有戴眼鏡的情況下，眼睛可以微微眯一點，不要迎風強撐開眼，以免大風吹對眼睛造成傷害。

2、看書玩手機要限制時間

在室內要注意用眼健康，如果學習看書、用手機玩游戲時，要限制好時間，不要長時間盯著書本、或者盯著屏幕看，保持眨眼頻率，用眼一段時間後要及時休息，看一些綠色植物、眺望遠方或者做做眼保健操。

3、多吃富含維生素A的食物

在冬天裡，會多發很多的眼疾，可能是因為一些疾病或缺乏維生素引起的。可以通過食補的方式，如多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、動物肝臟等，還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，補充足夠的水份。