為什麼膚色顏色不均勻

① 為什麼皮膚膚色分布不均勻啊

如果皮膚呈現 黑色:是因為uv紫外線照射防禦不夠，荷爾蒙分泌失常;生活不規律;讓黑色素可乘之機. 藍色:因貧血或血液循環不暢，讓臉色淡淡透出青色，或藍色. 紅色:肌膚常常氣色」好''的讓人尷尬,有時有刺痛和灼熱感,引起肌膚發紅的原因一;過敏;2是新陳代謝加快;3是室外溫度過高或長期在空調房裡肌膚缺水造成的. 黃色:城市中嚴重的空氣污染和光老化;皮膚中毒;睡眠質量不好;工作壓力大臉色枯黃自然在所難免. 出現了膚色不均沒關系,了解了膚色不均成因以後,告訴女性朋友一些防治的方法:你就可以很輕松的調整這些狀況了; 黑色:徹底告別香煙和咖啡,用綠茶做替代品一方面能夠有效提神,另外在排除皮膚毒素方面也有一些幫助,強化肌膚屏障.預防紫外線對皮膚的侵害,生活要有規律,因為不規律的生活作息令身體內的排毒系統,修復系統無法正常運作,使皮膚黑色素增加.隨著年齡的日益增長和反復日曬的影響,黑色素的生成變的紊亂,過多的黑色素產生,並且分布不均,在表皮的死亡細胞中積聚,都讓皮膚暗沉,甚至出現惱人的色斑,黑色素決定了我們的膚色,正常情況下,黑色素細胞6續不斷產生並且均勻的分布到皮膚細胞中,在給皮膚自然的膚色. 藍色:多吃清淡的食品來保證營養均衡,多吃鮮果和蔬菜粥,保證充足的睡眠,在睡前要為肌膚做按摩,這樣不但能促進血液循環,消除疲勞而讓肌膚紅潤,更能幫助睡眠. 紅色:如出現過敏及時服用過敏葯物,減少外出和過敏源的接觸,並塗抹溫和的隔離霜和防曬霜.葯物刺激型則應立即停止該葯物的服用,新陳代謝型則應採取補水等方式加以疏導和安撫肌膚,使用具有舒緩功效的補水精華,面膜,減少營養過高護膚品的使用,停止去除角質的換膚產品,並停止熱水洗臉的方法. 黃色:每天要做深層清潔,每周進行一次桑拿或蒸汽浴,幫助毛孔排毒,多層次攝取維生素c,維生素A.進行面部按摩刺激血液循環,每天兩次輕柔按摩是皮膚紅潤的捷徑,做有氧運動可舒緩壓力,防止血管收縮,讓皮膚健康紅潤.在飲食上如果營養攝取不均衡的話,也會讓體內的胡蘿卜素增高使皮膚發黃.

② 我臉不知道怎麼回事，膚色不均勻，為什麼啊

膚色除了影響一個人的外觀，也可以反映出你和我的健康狀況。要擁有一身健康的膚色，不讓膚色暗啞偏黃或斑點處處，除了使用適當的護膚品外，小心飲食也是重要的一環。 從膚色看健康狀況 食物當中有一些物質，如維生素A、維生素C、多酚類物質、以及人造色素等，的確可以影響我們的膚色。不過，除了食物之外，其它因素也會影響我們的膚色，並透過膚色向我們發出身體健康訊息號： 細胞色素 從來都是嬰孩兒的肌膚最嬌嫩，當人慢慢長大，皮膚便不再像小時候般白皙油滑。原來，人體的皮膚細胞會因日曬、人的年齡漸長、細胞老化、荷爾蒙的影響等而積聚色素，影響膚色，令肌膚出現斑點和膚色不均勻的情況。 紅血球 體內的紅血球都有壽命，當紅血球的生命結束時，便會在肝臟被破壞，並形成膽汁的色素，令膽汁呈黃綠色。當我們吃過東西後，身體會分泌膽汁，消化食物里的脂肪，而這些膽汁又會在腸臟里再度被吸收，並形成膚色的一部分。所以腸胃運作不順暢的人，皮膚會呈偏黃色，其實這是膽汁的黃綠色來的。 食物色素 食物要色、香、味俱全才夠吸引。不過，只有食物的顏色是來自天然色素，才符合健康原則，以及能經消化系統排出體外。如果食物的顏色是來自人造色素，或是食物中的物質在烹調過程中被改變性質，便會影響身體健康，以及透過膚色反映出來。 食物中的不同成份，有些能對肌膚產生正面的影響，例如幫助我們延緩肌膚老化，並產生漂白肌膚的功效；有些則會使肌膚細胞積聚色素，令肌膚偏黃。要吃出健康身體，吃出健康的膚色，令膚色白皙而均勻，便要多吸收抗氧化維生素和纖維素等。 美白功臣———抗氧化維生素 當肌膚細胞老化起來時，所積聚的色素會越來越多，從而令膚色變深和不均勻。而攝取多謝抗氧化維生素，如維生素A、維生素C等，有助防止肌膚細胞老化，阻止色素積聚，從而產生漂白的功效。水果如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素C，是有益肌膚美白的食物。要留意的是，一下子吸收過多維生素C，會容易肚瀉；而一下子攝取過量維生素A，如吃太多紅蘿卜，身體會積聚色素，令肌膚色變黃，所以一定要注意均衡飲食。 蔬果纖維，排毒美白 要是腸胃運作不夠好，食物被消化後的剩餘廢料留在身體里太長時間，腸臟便會吸收了當中的有害物質和消化食物時分泌出來的膽汁，令膚色偏黃。所以，如果我們多食蘊含豐富纖維的蔬果，便能有助腸臟的正常蠕動，將體內的廢料盡快排出體外，從而減少吸收這些服務和色素，自然能促進肌膚健康，膚色也不會暗啞無光。 關於膚色的小問答 △喝濃茶、咖啡會使皮膚變黑嗎？ 正如有人相信准媽媽吃過多的芝麻糊會產下「黑底」寶寶一樣，濃茶和咖啡的深啡色，最令人想起黑黝黝的膚色。其實喝茶雖然有益，但茶葉發酵後，當中的物質會改變，而咖啡含有咖啡因，所以會影響皮膚健康。加上有些人喝過茶和咖啡後，睡眠的質量受到影響，進而影響到皮膚的新陳代謝，肌膚的健康於是受到威脅。 △喝牛奶有助美白肌膚嗎？ 有些皮膚黝黑的女同胞，以飲用鮮奶的方法美白，結果卻沒有享受到白皙肌膚的成果，只是喝胖了。其實，據營養師說，牛奶所蘊含的主要營養維生素B2、鈣質和蛋白質等，都不是美白肌膚的元素，所以用喝奶來美白並不是有效的。 △口服的排毒美白產品，能有效凈白肌膚嗎？ 一般排毒產品都有輕瀉作用，其實就是幫助你盡快排出體內廢料，以免腸胃吸收當中的毒素和色素。至於口服美白產品，由於蘊含抗氧化的多酚類物質，能延緩細胞老化，以及阻止黑色素積聚。所以食用排毒和美白的「小丸子」，都有改善膚質的功效，不過當然是進食天然食物，才更符合健康之道，例如蔬果都含有大量纖維，能幫助消化，而蘋果就蘊含豐富的多酚類物質。 10種皮膚健美食物 加利福尼亞大學的皮膚病學家戈德曼博士列舉了10種能使我們的皮膚保持健美的食物。 1、綠花菜能使皮膚保持彈性，並且能使皮膚具有抗損傷能力。 2、胡蘿卜中的胡蘿卜素可以減少皮膚的皺紋。 3、每天食用一小匙橄欖油就足以使暗淡的皮膚變得充滿活力。 4、乾燥的皮膚呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小皺紋。 5、馬哈魚中的Omega3脂肪酸能消除損害皮膚膠原的生物活性物質。每星期吃3次馬哈魚（或鱒魚）的人會得到好的皮膚。 6、食用漿果能治癒皮膚的損傷，使皮膚保持張力。 7、菠菜和捲心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治癒膿皰。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈。 7、西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質（番茄紅素）能癒合產生皺紋地方的皮膚損傷。 8、大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E。 9、燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要。 吃出好臉色四妙方 黃豆紅棗膏 黃豆，研末，500克，紅棗500克，清水適量，熬成糊狀，調入白糖250克冷卻後收膏，分成十份，每日一份。若長年服用，可保面部紅潤。 葵花黃芪粥 葵花籽，去殼，20克，黃芪50克，梗米100克，清水適量，微火煎煮，每日一劑，一兩月便可使面色紅潤。 芝麻首烏散 黑芝麻500克，何首烏200克，上二味研末，調入白糖500克和勻。每日二次，每次二湯匙，米湯或開水沖服，半月一劑，連服2—3劑，此方可美顏又可烏發。 核桃蠶蛹湯 核桃仁100克，蠶蛹（微炒）50克，清水適量，放入盅內，隔水燉熟，每日一劑，20日為一療程，2—3療程後，可見明顯美顏效果.

③ 身體膚色非常不均勻是怎麼回事我得病了嗎

你好，需要具體去醫院皮膚科檢查一下，才能明確原因。
膚色除了影響一個人的外觀，也可以反映出你和我的健康狀況。要擁有一身健康的膚色，不讓膚色暗啞偏黃或斑點處處，除了使用適當的護膚品外，小心飲食也是重要的一環。

從膚色看健康狀況

食物當中有一些物質，如維生素A、維生素C、多酚類物質、以及人造色素等，的確可以影響我們的膚色。不過，除了食物之外，其它因素也會影響我們的膚色，並透過膚色向我們發出身體健康訊息號：

細胞色素

從來都是嬰孩兒的肌膚最嬌嫩，當人慢慢長大，皮膚便不再像小時候般白皙油滑。原來，人體的皮膚細胞會因日曬、人的年齡漸長、細胞老化、荷爾蒙的影響等而積聚色素，影響膚色，令肌膚出現斑點和膚色不均勻的情況。 紅血球

體內的紅血球都有壽命，當紅血球的生命結束時，便會在肝臟被破壞，並形成膽汁的色素，令膽汁呈黃綠色。當我們吃過東西後，身體會分泌膽汁，消化食物里的脂肪，而這些膽汁又會在腸臟里再度被吸收，並形成膚色的一部分。所以腸胃運作不順暢的人，皮膚會呈偏黃色，其實這是膽汁的黃綠色來的。

食物色素

食物要色、香、味俱全才夠吸引。不過，只有食物的顏色是來自天然色素，才符合健康原則，以及能經消化系統排出體外。如果食物的顏色是來自人造色素，或是食物中的物質在烹調過程中被改變性質，便會影響身體健康，以及透過膚色反映出來。 食物中的不同成份，有些能對肌膚產生正面的影響，例如幫助我們延緩肌膚老化，並產生漂白肌膚的功效；有些則會使肌膚細胞積聚色素，令肌膚偏黃。要吃出健康身體，吃出健康的膚色，令膚色白皙而均勻，便要多吸收抗氧化維生素和纖維素等。

美白功臣———抗氧化維生素

當肌膚細胞老化起來時，所積聚的色素會越來越多，從而令膚色變深和不均勻。而攝取多謝抗氧化維生素，如維生素A、維生素C等，有助防止肌膚細胞老化，阻止色素積聚，從而產生漂白的功效。水果如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素C，是有益肌膚美白的食物。要留意的是，一下子吸收過多維生素C，會容易肚瀉；而一下子攝取過量維生素A，如吃太多紅蘿卜，身體會積聚色素，令肌膚色變黃，所以一定要注意均衡飲食。

蔬果纖維，排毒美白

要是腸胃運作不夠好，食物被消化後的剩餘廢料留在身體里太長時間，腸臟便會吸收了當中的有害物質和消化食物時分泌出來的膽汁，令膚色偏黃。所以，如果我們多食蘊含豐富纖維的蔬果，便能有助腸臟的正常蠕動，將體內的廢料盡快排出體外，從而減少吸收這些服務和色素，自然能促進肌膚健康，膚色也不會暗啞無光。

關於膚色的小問答

△喝濃茶、咖啡會使皮膚變黑嗎？

正如有人相信准媽媽吃過多的芝麻糊會產下「黑底」寶寶一樣，濃茶和咖啡的深啡色，最令人想起黑黝黝的膚色。其實喝茶雖然有益，但茶葉發酵後，當中的物質會改變，而咖啡含有咖啡因，所以會影響皮膚健康。加上有些人喝過茶和咖啡後，睡眠的質量受到影響，進而影響到皮膚的新陳代謝，肌膚的健康於是受到威脅。

△喝牛奶有助美白肌膚嗎？

有些皮膚黝黑的女同胞，以飲用鮮奶的方法美白，結果卻沒有享受到白皙肌膚的成果，只是喝胖了。其實，據營養師說，牛奶所蘊含的主要營養維生素B2、鈣質和蛋白質等，都不是美白肌膚的元素，所以用喝奶來美白並不是有效的。

△口服的排毒美白產品，能有效凈白肌膚嗎？

一般排毒產品都有輕瀉作用，其實就是幫助你盡快排出體內廢料，以免腸胃吸收當中的毒素和色素。至於口服美白產品，由於蘊含抗氧化的多酚類物質，能延緩細胞老化，以及阻止黑色素積聚。所以食用排毒和美白的「小丸子」，都有改善膚質的功效，不過當然是進食天然食物，才更符合健康之道，例如蔬果都含有大量纖維，能幫助消化，而蘋果就蘊含豐富的多酚類物質。

10種皮膚健美食物

加利福尼亞大學的皮膚病學家戈德曼博士列舉了10種能使我們的皮膚保持健美的食物。

1、綠花菜能使皮膚保持彈性，並且能使皮膚具有抗損傷能力。

2、胡蘿卜中的胡蘿卜素可以減少皮膚的皺紋。

3、每天食用一小匙橄欖油就足以使暗淡的皮膚變得充滿活力。

4、乾燥的皮膚呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小皺紋。

5、馬哈魚中的Omega3脂肪酸能消除損害皮膚膠原的生物活性物質。每星期吃3次馬哈魚（或鱒魚）的人會得到好的皮膚。

6、食用漿果能治癒皮膚的損傷，使皮膚保持張力。 7、菠菜和捲心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治癒膿皰。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈。

8、西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質（番茄紅素）能癒合產生皺紋地方的皮膚損傷。

9、大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E。

10、燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要。

吃出好臉色四妙方

黃豆紅棗膏

黃豆，研末，500克，紅棗500克，清水適量，熬成糊狀，調入白糖250克冷卻後收膏，分成十份，每日一份。若長年服用，可保面部紅潤。

葵花黃芪粥

葵花籽，去殼，20克，黃芪50克，梗米100克，清水適量，微火煎煮，每日一劑，一兩月便可使面色紅潤。

芝麻首烏散

黑芝麻500克，何首烏200克，上二味研末，調入白糖500克和勻。每日二次，每次二湯匙，米湯或開水沖服，半月一劑，連服2—3劑，此方可美顏又可烏發。

核桃蠶蛹湯

核桃仁100克，蠶蛹（微炒）50克，清水適量，放入盅內，隔水燉熟，每日一劑，20日為一療程，2—3療程後，可見明顯美顏

④ 膚色不均勻怎麼回事

我也是有些膚色不均 跟膚質有關的 多補水會好點

⑤ 臉部皮膚為什麼顏色不均勻！！！求解！！！

造成面部膚色明顯不均勻的主要原因在於自身新陳代謝的問題，有些與肌膚角質層厚薄也有關系。出現膚色不均勻的特徵大都表現在：額頭、鼻翼、下頜臉頰靠近耳朵的部位，這些部位很容易出現與其他區域的顏色較深的情況，用很多化妝用品都不能起到改善效果。
要想有效改善膚色差異的現象，重點還是在於去角質的肌膚護理工作。我們需要為肌膚去除沉積性的角質層，這樣才能疏通毛孔，幫助肌膚更好地與外界環境接觸，吸收到更多的養分和水分，使面部肌膚的新陳代謝達到最理想的狀態。