為什麼每天困得眼睛都睜不開
『壹』 最近睡覺醒來感覺身體累疲勞、眼睛都睜不開是怎麼回事怎麼辦
睡醒感覺很累的原因及解決方法：
（1）睡眠習慣差：睡醒的時候很累可能由於生活作息不規律導致的，如睡眠不足、經常熬夜等，也有可能是因為睡眠姿勢導致的，比如趴著睡覺，壓迫心臟後，導致睡醒後出現很累的感覺。
解決方法：
1.養成良好的生活習慣，適量食用新鮮的蔬菜水果，適當地進行戶外活動，避免過度勞累或熬夜。
2.晚上睡覺前可以適量地進行泡腳或者聽一些舒緩的音樂，一般可以起到提高睡眠質量的作用。
（2）氣血虧虛：可能是因為平時的工作壓力過大，導致身體過於疲勞，從而引起身體營養不足，出現氣血虛虧的情況。不良的生活習慣，如抽煙、熬夜、飲酒等，也可能會造成氣血虧虛的情況。一般症狀表現為頭暈耳鳴、面色發黃、心悸失眠、睡醒很累、手指肚扁平、牙齦出血、手心出汗、記憶力減退等。
解決方法：
1.在醫生的指導下使用人參健脾丸進行治療。
2.可以適當的吃些補氣血的食物，如當歸、黃芪、桂圓、阿膠等。
『貳』 眼睛老感覺很困，睜不開，很疲勞，什麼原因啊
眼睛容易疲勞是乾眼症的一個主要表現。您很可能是患上了乾眼症。
乾眼症簡稱「乾眼」，又稱角結膜乾燥症（KCS）或眼乾燥症，是指由多類原因造成淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，使眼睛產生干澀、疼痛感、畏光、迎風流淚等不適症狀的現代人常見眼病。
得了乾眼症要到專業的眼科醫院檢查，專人專治，根據檢查結果制定適合自己的治療方案。
乾眼症治療方式主要包括物理治療、手術治療及家庭護理方式。在此主要給大家介紹下物理治療方法。
物理治療（乾眼症治療主要方法）
根據我國乾眼臨床診療專家共識，物理治療是各程度瞼板腺功能障礙治療的基礎，物理治療的方法也很多，主要包括下面四種方式。
（1）乾眼理療，又稱乾眼Spa：我們的乾眼理療包括霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、冷敷四個步驟。主要適用於蒸發過強型乾眼患者，這類相關患者佔到乾眼患者的百分之七八十。
乾眼理療的次數是根據乾眼的嚴重程度以及患者的自覺症狀是否緩解來確定，正常情況下一周做1次，4-5次為一療程，一個療程之後根據復查結果決定後續理療次數。只有按療程規律的進行理療，才能達到徹底疏通瞼板腺、促進脂質排出，恢復正常的瞼板腺功能，從而眼部不適症狀就會明顯緩解或消失。一次理療大概30-45分鍾左右。
（2）光潤乾眼治療：具有光療乾眼高效快捷、深度祛蟎強勁殺菌的特點。主要針對瞼板腺功能障礙、伴有炎症或蠕形蟎感染的的人群。
光潤治療過程：是指以強脈沖光為核心，結合霧化、瞼板腺按摩、冷敷等為一體的診療方案通過強脈沖光波透皮深層加熱瞼板腺，溶解陳舊及頑固瞼脂，促進瞼脂通過按摩排出，達到疏通瞼板腺，緩解乾眼的目的。同時，強脈沖光產生的瞬時高溫，可幫助殺除寄居於睫毛毛囊和瞼板腺開口內的蟎蟲，達到較好的除蟎效果。強脈沖光：是一種強度很高，經過聚焦和過濾後形成的寬譜光，本質是普通光而非激光。
（3）lipiflow-瞼板腺熱脈動治療：Lipiflow的適應症明確為成人瞼板腺功能障礙MGD。12分鍾治療，方便快捷，眼瞼內側42.5℃加熱，熱量直達瞼板腺，眼瞼外側同步按摩，解決瞼板腺阻塞問題。治療療程為一年1-2次。
（4）深度清潔：瞼緣深度清潔一般在進行乾眼理療、光潤乾眼治療或Lipiflow熱脈動治療前進行。其主要方式是通過電動海綿刷頭高速旋轉，配合專用眼瞼清潔液，直擊眼瞼病原微生物，破壞其生物膜，同時徹底清除眼瞼和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，達到保持眼部清潔衛生、預防和治療眼部疾病的作用。其適合於蠕形蟎性瞼緣炎患者，可清除蟎蟲食物、破壞蟎蟲防禦、清除蟎蟲分泌物，大大提升除蟎治療效果。
『叄』 眼睛為什麼總是睜不開覺得累
1. 眼睛總是感到疲勞和睜不開，可能是由於日常生活中的過度勞累或長時間使用眼睛所致，這是常見的原因之一。
2. 當患者對睜不開眼睛的原因不夠清楚時，建議前往正規醫院進行全面的檢查，以確定眼睛的具體問題。
3. 眼睛疲勞和難以睜開通常是由不合理的用眼習慣或眼睛受到的刺激引起的，尤其是長時間使用電腦、手機等電子產品的用戶更容易出現這種情況。
4. 了解和判斷眼睛疲勞和難以睜開的情況需要從多個角度來考慮。下面將探討眼睛疲勞和難以睜開的原因。
5. 眼睛疲勞和難以睜開是眼睛疲勞的典型症狀，通常由不合理的用眼習慣或日常生活壓力造成。例如，長時間使用電子產品，如計算機和手機，每天超過6小時，以及經常熬夜等不良習慣都可能導致眼睛疲勞。
6. 為了治療眼睛疲勞和難以睜開的問題，建議後期到醫院進行檢查，包括頭頸CT或MRI掃描，血糖、血脂、血常規等檢查，以確定病因並進行相應的治療。同時，確保充足的睡眠，堅持適度的運動，以及飲食清淡易消化。
7. 眼睛疲勞和難以睜開可能與視覺疲勞、乾眼或慢性結膜炎有關。如果眼睛明顯充血，分泌物增多，可能考慮為慢性結膜炎，這是由於長期外部刺激導致結膜持續充血和水腫，進而影響結膜杯狀細胞功能，引起眼睛疲勞。
8. 長期使用手機和電腦以及休息不足通常與乾眼症有關，因為眨眼次數減少，影響淚液分泌和淚液在表面的穩定性，導致乾眼症狀，如異物感和燒灼感。
9. 對於眼睛疲勞和難以睜開的情況，建議在疲勞時進行局部熱敷，以促進眼瞼肌肉血液循環，減輕疲勞症狀。必要時，可以使用具有抗疲勞效果的眼葯水緩解症狀。在選擇眼葯水時，應根據個人情況，合理選擇。