為什麼跟自己潛意識溝通眼睛會眨

1. 如何和自己的意識溝通

與潛意識溝通的六個步驟

1 ．潛意識的位置

潛意識雖然在我們的腦里，但是它是經由我們身體的情緒感覺而讓我們知道它的存在的。當我們需要與它溝通時，我們可以把注意力放在軀體里(頭顱之下，大腿之上)的情緒感覺所在之處，這便是潛意識的位置；亦可以把注意力放在心臟的位置。

若這兩點仍覺難找，可以想像軀體內的一幅景象，其中哪一點有些不同，認定這一點是自己的潛意識便可。(那幅景象可以是一片黑暗，而那一點可以是一點的光。)

2 ．溝通的模式

認定了潛意識的位置，在內心對它說話。態度應該誠懇、專心和信任。

3 ．溝通前的准備

找一個舒適平靜沒有滋擾的環境坐下或躺下，做數個深呼吸，使整個人放鬆和平靜下來。開始時第一步總是多謝潛意識的照顧，過程中亦應慷慨地多對它說多謝。

4 ．步驟

前提：假設內心對某事不甚積極，雖然心裡知道是應該去做的。

(1)在內心對潛意識說：「多謝你今天的用心照顧。我想與你溝通，可以嗎?」(靜心、放鬆身體，等待潛意識的回應。這份回應不會是文字和語言，多數會是一份忽然湧出來的感覺。待出現後……

(2)「多謝你肯與我溝通。這件事，你覺得我不應該去做?」(等待它的回應。)待出現後……

(3)「多謝。不做這件事給我什麼好處?請讓我知道。」(等待回應。)待出現後……

(4)「我明白了，多謝。我想找出方法，既能保證這些好處，又能使我因做這件事而得到多些成功快樂，你肯支持嗎?」(等待回應。)待出現後……

(5) 「多謝你的支持。我想邀請我的潛意識的每一個部分去全力支持這個決定，請你幫我做到這點。」(等待感覺的出現。)然後……

(6)「多謝全體的支持。潛意識，多謝你，請你以後與我有更多的溝通。」

5 ．溝通過程中會出現的`情況

(1) 沒有回應 。若過去少有內心感覺，剛開始與潛意識溝通時會有困難，多做數次便會消除。最初幾次不要心急，必須完全放鬆。如果無論怎樣做也無法建立溝通，那是說環境或時間不適當，潛意識不想在此時此地與意識溝通，應仍然向它致謝，然後結束。

(2) 等候很久 。在等候時可以把注意力集中在身軀內鎖定的一點(內視覺)和不斷地重復「我在等待著，請與我溝通」的話(內聽覺)，以免分散精力。

(3)湧出的訊息沒有意義，訊息不會沒有意義，只是我們的意識不能理解其意義而已。可以先多謝潛意識，然後請它給你更清晰的訊息，或者幫你明白訊息的意義。

那麼潛意識的作用是什麼呢？

潛意識的作用非常大。人在一出生，潛意識就開始工作了。他不會睡覺，不會休息。只有人死掉的時候，潛意識才休息了（當然了，有的修持者，認為人死去之後，潛意識也還是沒休息的，這里不做探討）。潛意識無時不刻的在照顧著我們這個身體。

那麼如何能夠發揮潛意識的力量獲得理想的人生呢？

首先要學會和潛意識溝通。當你的意識能夠和潛意識協調一致的時候，這就是所謂的身心合一。

當你的生活中出現這樣的情況時，你要記得是你潛意識在和你溝通的跡象。

1. 夢——潛意識通往意識的橋梁；

夢可以給我們很多啟發、鼓勵。

夢可以整理白天自己生活的心態。

夢有示警、指引的功能。

夢可以讓你宣洩情緒或展現出被你自己壓抑的人格特質。

夢境往往會體現你內心深處隱藏的情緒，我個人的經驗是，它會體現出來我最怕的東西。比如最愛的人的冷漠和離開。了解自己的弱點，非常有助於個人成長。

夢是潛意識經過喬裝打扮的呈現，夢里的現象並不預示著現象本身就是事實。實際上，夢里的現象中的特定場景、特定人物、特定事物以及它們的竄連，分別暗示著不同的潛意識需求以及各種潛意識需求的種種組合可能性。所以如果要了解「夢」傳遞給我們潛意識信息，需要有一套解碼程序，這種解碼程序迄今為止還並不是完全成熟，甚至並沒有絕對正確的解碼程序。

2. 注意一些一再出現的生活模式；

如果你的人際關系一再出現相同的模式，比方說你的同事、老闆和你相處的模式，不管你走到哪裡都碰到同樣的人、同樣的事、同樣的互動方式，這時你就知道是潛意識的一個模式在主宰你的命運和行為。這是尋找我們潛藏的人生自動化導航系統模式的一個好方法。

3. 說溜嘴，不經意說出或做出來的一些事；

雖然與你本意不相同，但可能就是你潛意識里真正的想法。很多刑事偵查案件在審訊嫌疑人的時候都會用到這樣的一種方式，試圖先和嫌疑人聊一些不著邊的內容，使嫌疑人放鬆警惕，然後偶爾用相反的方式去問與案件有關的內容，由於潛意識的作用，嫌疑人就會將真實的事情無意間說出來！

連接自己潛意識的小方法

1.知覺訓練。

在你每天出門，打開門的那一刻，停下來觀察自己，是先邁了左腿還是右腿。人一天當中95%的動作都是由潛意識支配的，通過對這些小動作的觀察，慢慢地就能幫助觀察到自己的潛意識。

2. 搜索一下一天當中自己的語言，是怎樣描述自己的生活的。

這實際上是一種自我期待和自我雕塑，你的生活是你的潛意識雕塑出來的。通過分析，你就能明白自己的潛意識究竟想做些什麼。

3. 最有效的方法還是多和自己的內心溝通。

這需要勤加練習，多讀一些相關的書籍，並且勇於剖析自己、敢把自己內心深處的東西拿到陽光下晾曬，不管他是丑是美。 你的潛意識是聰明絕頂的，但是你的意識封閉了潛意識。當你將潛意識和意識的通道打通時，你會很自然地避開絕大部分傷害到你的人和事。

2. 潛意識溝通的六大秘密

我們與人溝通首要目的是讓人信以為真。信是前提，聖經里說，信是所望之事的實底，未見之事的確證。與自己內心對話，比大腦算計更重要！大腦是理性分析，負責高級指令，而潛意識接受到的指令是讓你成長，心想事成。

掌握心想事成的方法：潛意識溝通的六大秘密，一切從「信」開始。所以與人溝通要掌握潛溝通的方法，也就是我們常說的，把話說到他們心裡去。與自己思想對話也是如此，要發思，這里的反思不是通常理解的反省，而是對思考本身的思考，要時常問自己：我現在所思、所想，真的自己信嗎？有人會說，自己怎麼不會不信自己呢？是的，我們經常是沒有從心裡相信自己說的、想的一定實現，或一定是真的。而自欺是最可怕的，因為它會長時間不知，而不斷創造自己不想要的結果。

如何做到很好的反思，和自己的潛意識溝通呢？下面揭露潛意識溝通的六大秘密：由於我們從接受了一些利於自身成長的教育，比如謙虛是美德的教育，所以不敢使用強有力的詞彙，不敢說"我行"而只是說"我試試"。長期用消極的詞彙消耗自身的能量，是大多數人之所以不能成功的最主要原因之一。強有力的詞語經由你自然產生的聯想會帶來強大的正面能量，消極詞彙則會消耗你的的能量。

一個詞語的能量可以經由感覺感受得到的，所以聰明的廣告人對這點就比較有體會,比如"減肥"這個詞彙現在很多廣告詞和商品名稱都不用了，都用"瘦身"了。為什麼就是因為"減肥"這個詞只會讓你聯想到"肥胖"。無論你前面加多少個"減"字,而用"瘦身"感覺就完全不同了。你更多的是會聯想到"瘦""苗條""好身材"。"自信"這個詞會讓你聯想到自信滿滿的感覺,"克服自卑"卻只會讓你聯想到自卑的畫面;掌握心想事成的方法：潛意識溝通的六大秘密，一切從「信」開始。

輕松"會讓你感受到放鬆的效果,"釋放壓力"卻只會讓你聯想到壓力;"成功"會讓你聯想到事業有成幸福快樂,"永不言敗"卻先讓你想到了失敗。所以當我們進行催眠時，要注意詞語的使用。以前的潛意識研究認為是潛意識沒有分辨能力，不能區分，這里我要告訴你真相：潛意識連接著宇宙智慧，它絕非不能區分，是不去區分！它對指令信息的提取是最直接的,就是對根本詞語的提取,不去管你前面添加多少否定或肯定的修飾，實詞就是命令！這點和第一條和我們下面要提到的是密切相關的的，這點非常重要，掌握了這個智慧不但可以影響自己還可以影響到別人。

我們舉個例子，你現在告訴自己「我不要想到藍色」，試試看，你想到了什麼？是不是肯定想到了藍色，而且還想得挺生動！掌握心想事成的方法：潛意識溝通的六大秘密，一切從「信」開始。這點我們在一開始認識「我是誰」時就講過，在宇宙的智慧中「你」「我」「他」是三位一體的。潛意識當然不必再為之區分，有句古語講到「嘴巴離自己的耳朵最近」，這句話其實是從側面理解了潛意識的這條原理。由於三位是一體的，所以一句話無論你是說：我很棒，還是說你很棒或是他很棒，對你的潛意識來說，都是接收到了正面良好的信息；同樣道理，當你說「他很爛」，「你很爛」或「我很爛」，潛意識就都是接收到負面不良的信息。

《聖經》告訴我們不要去論斷人，說的也是這個道理。我們對自己和對他人都應該多用積極正面的詞彙語句，給予別人更多的鼓勵就是在鼓勵自己。好好的理解這一點，你就知道如何正確的與人相處，如何吸引來你要的人，你的人際關系就會變得正面融洽，你在鼓勵別人幫助別人的同時你會得到更多的支持，你的家庭關系就會幸福快樂美滿和諧。

「你想要的往往得不到，你害怕的往往卻會得到」。這點，其實大家多少經歷過都會有點體會。不明白潛意識的原理就會帶給大家很多困惑，當你請求想要什麼時，當你說「我要」時，實際上你是在宣告「我現在還沒有」或是「我現在匱乏」，你想要錢就是在宣告你現在錢不夠，你想要快樂就是在宣告你現在不快樂....這樣的宣告就是在向潛意識下達指令。潛意識接收到主宰者你的命令，當然只會讓你經驗到更多的沒有和匱乏，所以不要總是用請求的語氣，而要用正面的准確的指令，用「我是」。同樣的道理當你害怕什麼時,你是在宣告你現在有什麼,你害怕貧窮,你就是在宣告你的貧窮,你害怕疾病就是在招喚疾病，潛意識的使命就是為你成全。

一般人所行的是（有-做-是）錯誤的以為先要有了很多的錢，然後去花錢（享受或慈善），然後才認為自己是個有錢人。一生當中不斷的去求，要有什麼要有什麼，一生都在痛苦中求索，在求索中痛苦。然而，由潛意識聯接的宇宙智慧的法則卻是「Be-Do-Have」你要先是有錢人，先當自己是有錢人，做有錢人做的事，然後宇宙自然就會讓你擁有用之不盡的錢，你要先（假裝也行）是快樂的人，將快樂傳送給別人，宇宙就會讓你擁有無窮的快樂。如果你以前覺得實現了理想就會快樂了，告訴你從現在開始你要反過來想，你快樂了你就會實現理想。

說到感恩，很多人都能理解，一顆「感恩的心」傳唱了多年現在仍很受大家喜愛。我們都知道擁有、得到了東西要去感恩，也知道求別人做事時要感恩，但這對感恩的強大力量卻只應用了其中極小的一部分。只知道得到了、擁有了會去感恩。卻不知道感恩不是僅僅要感謝你已擁有的，更要對你所想要的東西直接感恩。你想到什麼時，就直接當成你已擁有了一樣去感恩。感恩是宇宙中最強大的力量，加以應用你完全可以心想事成、夢想成真！感恩不是僅僅只對已擁有的，正確的方法應該是對你想要擁有的直接當成你已擁有然後感恩，想要快樂就直接感恩宇宙讓你擁有了快樂，想要財富就感恩宇宙讓你擁有了財富，先感恩就可以將自身的頻振提升到你已心想事成的境界。感恩的力量在於強化你的「信」將你想要的轉化成你已擁有！《聖經》多次提到「只要信是得著的就必得著」。掌握了這條原理，我們就掌握了心想事成的秘密，就會不斷的有更多真實的擁有讓我們發自內在的感恩，感謝宇宙智慧讓我掌握了這個秘密。

潛意識並不僅僅是你大腦中的潛能，潛意識是你全身所有細胞意識和你全身及圍繞你全身的頻振的總和。如果你要傳送「行動」這一指令來提升你的行動力，你就不應該只是懶散的坐在那裡只用你的頭腦在想，你要用你的全身來想，當你是行動力的超人時你是什麼樣子的，你的站姿是什麼樣的，你的坐姿又是什麼樣的，你的表情是什麼樣的？調整一下你的身體，讓你全身都感受到你是行動力超人的感覺。當你應用強有力詞彙來為自己補充能量時，你都要用你全身來感覺，注意這個詞語在你身心上產生的效果。

以上這潛意識溝通的六大秘密，掌握心想事成的方法，但這一切從」信「開始！