單腳獨立閉上眼睛為什麼不能站立

A. 為什麼睜開眼一隻腳很容易站穩,而閉著眼睛就不容易站穩

因為閉著眼睛單腿站立時,交感神經和副交感神經不平衡--這就是你就感覺到不平衡的原因了~

B. 為什麼人閉著眼單腳站立會站不穩

平時身體的平衡，是通過視覺，聽覺和身體的神經感應來進行調整和掌握平衡的，閉上雙眼以後，人的視覺對身體平衡的調節能力就失去了，所以在閉上雙眼，單腿站立的時候，平衡的能力就會下降；

人體是由三個點來平衡的，雙腳雙眼閉上後，人體失去了一個平衡點，單腳站立時，人體失去兩個平衡點，造成無法站穩。這種方法也是用來測試小腦平衡能力的，一種常見方法。

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參與身體平衡的有三個系統：前庭系統本體感覺系統和視覺系統。研究顯示在一個完整的運動平衡系統分配中，本體感覺佔70%。

本體感覺是對自己肢體相對位置及運動的感覺，它能幫助我們在快摔倒的時候，調整身體回到原來的姿勢。也就是說，當發現地面不平穩和有外來沖擊快翻車的時候，腳踝能夠及時發現危險，反射性地將身體拉回來，避免身體損傷。所以要鍛煉平衡能力就要從訓練本體感覺開始。

平衡性訓練的基本原則是，支撐面積由大到小，身體重心由低到高，睜眼過度到閉眼，靜態平衡到動態平衡。

C. 為什麼閉眼單腿站立比睜眼單腿站立時更難保持平衡

很多人應該都嘗試過單腳站立，並且會嘗試睜開眼睛和閉上眼睛單腿站立的感覺，很顯然，閉著眼睛時是比睜著眼睛時更難保持平衡的。至於是什麼原因造成的，很多人可能還不知道，下面我們就一起來學習了解下。
閉眼單腿站立比睜眼單腿站立時缺少了視覺對平衡的調節，所以更難保持站立平衡。睜眼單腿站立的時候如果眼睛感覺到身體斜了，視覺系統會自動反饋信息給大腦，來調節身體的平衡。而閉上眼睛時大腦就失去了視覺系統反饋的信息，所以反應會很慢，很容易倒下。
通常來說，維持人體平衡有三個系統共同參與，分別是：本體感覺系統(肌肉、關節等)、視覺系統和前庭系統。
當你單腿站立的時候，眼睛可以准確地告訴大腦周圍的環境，並反饋頭和身體的位置。同時大腦通過這些反饋的信息來保持平衡。
但是當你閉上眼睛單腿站立的時候，相當於大腦缺少了眼睛對周圍環境信息的反饋。因此也就缺失了視覺對平衡的調節，所以平衡感就會更差。對比睜眼單腿站立，也就更難保持平衡。

D. 為什麼閉上眼睛單腿站立的話，很容易站立不穩定

腦主要參照眼睛來調整平衡，如果把眼睛閉上了，腦只能參照前庭和骨骼來調整，所以就站不穩，就如同在一個看上去平整的斜屋子裡面站不穩一樣。