為什麼手機會損害眼睛

1. 手機對眼睛的傷害事例

1、乾眼症

眼睛表面有一層淚膜，可以起到潤滑的作用，玩手機時，注意力過分集中，而導致眨眼次數減少，淚膜水分蒸發，久而久之，淚膜受到損傷，容易患有乾眼症，導致眼乾、眼澀、眼癢、有異物感，並且怕風畏光，容易流淚。

2、視力下降

當眼睛看近處的物體時，睫狀肌會持續收縮導致痙攣，不能夠自主調節，久而久之，晶狀體變厚，會造成近視，並且晚上睡覺前是玩手機的高峰期，關燈玩手機時，周圍光線暗，手機光線強，會刺激眼睛，增加眼睛的工作強度，加重近視，使眼睛疲勞。

3、視力偏差

躺著玩手機，側卧時會對一側眼睛造成壓迫，時間長時會產生膨脹感，長時間左右眼睛的視力會形成偏差。

4、結膜炎長時間用眼會使血液流向眼睛，眼睛結膜輕度充血，會誘發結膜炎等疾病，白內障越來越年輕化也與手機存在一定的關系。 所以一定要控制好玩手機的時間，不要太過沉浸。

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保護措施

1、盯著屏幕2~3小時時就應該閉上眼睛休息幾分鍾，避免長時間用眼過度。

2、如果有戴眼鏡，一段時間後就拿下眼鏡讓眼睛休息一下。

3、紅蘿卜有豐富的胡蘿卜素，對眼睛有益，所以最好每天喝杯紅蘿卜汁。

4、如果你的眼睛在晚上感到刺激性的刺痛，最好去醫院檢查一下。

5、如果眼睛感到非常疲勞，可以使用溫水清洗或溫敷一下。

6、上床睡覺前2小時盡量不要注視電子產品如計算機、電視或手機。

7、在戶外散步時，盡量將視線放在遠方，而不是注視著自己的腳或正前方。

8、適時的給予眼部周圍的肌肉一下按摩，使用中指和食指按壓。在進行這些動作時，應該感覺到適當的壓力，可是絕對不會感覺疼痛。

2. 為什麼手機對眼睛傷害大

在利用智能手機閱讀或游戲的時候，人眼需要不停地自我調節才能准確跟進屏幕上的圖像變化。在長時間面對手機以後感到視物模糊、眼睛干澀、酸疼
其實對眼睛的傷害還是因為使用者的使用習慣問題，如果能合理的運用對眼睛的傷害是很微弱的

3. 我們平時會常看手機，到底多傷眼睛

因為手機的輻射和電腦一樣，建議不要在黑暗的地方。因為和手機的光比差會讓眼睛容易疲勞。眼睛主要有症狀，眼睛干澀發酸。患者經常感到眼睛發熱，困難，有異物感，特別是長時間看東西，眼睛又酸又腫。眼睛紅腫，淚流滿面。這種症狀常伴有角膜和結膜炎症，主要表現為視物模糊，畏光，流淚等。視力下降，眼睛分泌物增多。

有些患者早上起床時眼瞼黏液過多，眼睛睜不開。乾眼症患者角膜和結膜上皮乾燥，嚴重者可出現乾眼症。如果不及時治療，可能會出現結膜炎、眼部感染等疾病，不容忽視。刺激角膜，損傷眼球保護壁。電腦屏幕會產生輻射，可以刺激人的角膜，尤其是輻射出來的X線，可以直接刺激眼睛和面部，降低角膜上皮細胞的抵抗力，並出現相應的症狀，臨床表現為角膜上皮細胞水腫、乾燥、角膜炎症和潰瘍。

4. 為什麼手機比電腦還傷眼睛

手機和電腦都比較傷眼睛，如果兩者真的比較起來的話，問問君認為手機要比電腦更傷眼睛。一個是因為我們平常玩手機要比電腦多的多，不管你是在上班的路上，在工作間隙，還是下班的路上，都少不了玩手機的。而電腦一般都是上班時間工作用，除非是經常玩網游的人，但現在很多網游游戲也可以直接用手機操作了，就很少有人用電腦玩了，所以才會說手機比電腦更傷眼睛。

長時間使用手機，最容易形成眼疲憊。因為手機屏幕小、字體小，比看電腦、電視「費眼」得多，使用者必須高度專心，眼也不眨頭也不抬地盯著看。眨眼少，保持一個姿勢，使得雙眼很容易疲憊。此外，在玩手機特別是玩游戲的時候，手機屏幕上不斷閃耀的那些光影會對我們的雙眼形成持續性的影響，而雙眼不停地捕捉光影時，會感覺特別疲憊。

很多朋友也習慣睡前玩手機，在黑暗環境下，手機屏幕對眼睛的刺激更大。

5. 手機傷眼睛

有危害；
具體影響有以下幾點：
1.危害眼睛健康
加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適症狀出現，從而影響視力甚至損害眼睛。尤其是晚上關燈玩手機對視力的影響更加嚴重
2.影響生物鍾
玩手機直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。
3.損害皮膚
手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚有一定影響，不能確定是否會長斑，但肯定不利於皮膚，容易長痘痘。

別看太長時間，長時間用眼肯定會造成視力下降
而且低頭玩手機對你的脊柱不好，手機屏幕閃爍的光影會刺激眼睛
注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼結膜也有傷害
甚至出現眼睛刺痛畏光流淚等不適症狀，發生乾眼症。
建議：
1.眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。
2.光線不宜過強或過暗，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。
3.用手機時間不宜過長，不要躺著，每40—50分鍾休息10—15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾。
4.加強視力訓練和堅持做眼保健操。多看窗外
5.注意營養補充，尤其是B族維生素和礦物質。

6. 為什麼長時間觀看手機屏幕會傷眼睛

一、使用手機屬於近距離用眼，而近距離用眼眼睛則處於調節狀態，長時間用眼往往導致調節過度，導致睫狀肌痙攣，引發視力疲勞。
二、觀看手機時，精神處於集中狀態，眼睛瞬目次數減少，視疲勞加重。
三、顯示屏發光會遺留藍光和紫外光，而藍光對視網膜造成損害，每天看顯示屏時間過長，會增加眼睛的負擔，長時間有可能誘發視網膜炎症。
四、手機屏幕上的字體普遍偏小，為了看得更加清楚，眼睛調節會加重。
五、屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。
希望能夠幫助你，望採納，謝謝！

7. 智能手機為什麼普遍傷害眼睛

主要是，屏幕太小，眼睛長時間看手機不眨眼，會眼乾；而且眼睛近距離看這種小屏幕，久了，眼睛就會變形；再有就是所謂輻射了。

8. 為什麼看手機傷眼睛1是什麼成份對眼有害

看手機傷眼睛並不是單一條件，還是那句話拋開環境談單一變數那都是耍流氓
1，單說手機屏幕的話長時間盯著會造成視覺疲勞，若不注意休息的話眼部肌肉和晶狀體會處於持續疲勞的狀態，長期以往會對眼部造成勞損，這是一方面
2，環境問題，若在夜晚沒有第二光源，比如關燈躺被窩里看手機並且不開台燈，而手機作為第一光源的話，那麼這種暗環境和強光源這種情況下會造成視網膜大量視覺細胞疲損，這也是很多醫生建議晚上玩手機一定要開台燈的緣故
3，手機太亮或太暗都是會造成眼壓過大或者視覺疲勞，這也是手機會傷害眼睛的原因之一