崴腳三個月為什麼腳踝變顏色了
發布時間: 2024-12-03 21:33:21
Ⅰ 腳扭傷後3個星期基本好了,腳外側依然有瘀血,腳踝上多塊硬邦邦的東西導致腳沒辦法活動。
這個不用擔心,這是正常現象,說明你崴腳時把腳上的一些毛細血管扭斷了,血自然外滲,經過一系列的化學反應,最開始的時候會是紫的,過段時間就會變青黃,這說明你的身體在正常代謝。看你崴的嚴重情況,最多三個月就好了,這期間要多用熱水泡腳,沒事的時候就多按摩一下,我今年夏天時也扭了,一個月沒下床,整個腳踝都是紫的,現在已經看不出來了,不用擔心。只要腳在走路,跑跳等運動時沒感覺就沒事,做手術根本沒必要。不過傷筋動骨100天,這段時間要注意調養,不要做劇烈運動。
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