為什麼老是困眼睛浮腫

Ⅰ 眼睛浮腫是什麼原因 這5個因素都是元兇哦！

睡眠質量差

夜晚的睡得不好，會令眼睛在早上出現浮腫，在壓力大的時候就更為明顯。因為當你受壓時，身體會從腎上腺釋放皮質醇，而這會改變體內鹽和水的平衡。當鹽分失衡時，身體就會保留水分在疏鬆的組織，所以會引致眼皮膨脹。

吃得鹽多

正如上述，鹽分令淋巴循環緩慢，水分會滯留於疏鬆的組織，引發浮腫。所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，如果毒素無法有效排出體外，長期聚集鹽分就會容易出現眼睛浮腫。

睡前喝太多水

人在睡眠時，新陳代謝速度很慢，如果在睡前灌入太多水，水分容易濟留到眼皮、眼袋和臉部等部位。

體內濕氣重

體內溫度低、不正確發汗、血液循環差，會令體內積累濕氣。潮濕的天氣也容易令濕氣滲透到皮下，水分不能隨氣血流動，而在人體細胞之間滯留，所以身體各部位都會膨脹起來。

Ⅱ 眼睛為什麼浮腫

眼睛出現浮腫的原因有多種，常見原因包括眼部感染、眼部疲勞、過敏反應以及全身性疾病等。

一、眼部感染

眼睛受到細菌、病毒或其他微生物感染時，可能會出現炎症反應，導致眼部組織充血和水腫。這種情況下，眼睛浮腫通常伴隨著疼痛、發紅、流淚等症狀。

二、眼部疲勞

長時間用眼，如過度使用電子設備或熬夜工作，容易導致眼部疲勞。眼部肌肉長時間緊張收縮，血液循環不暢，可能引起眼部浮腫。此外，不適當的眼部保養習慣也可能加重眼部浮腫現象。

三、過敏反應

眼睛對某些物質過敏時，也可能出現浮腫現象。過敏原可能包括空氣中的微粒、化學物質、某些眼部化妝品等。過敏反應導致眼部組織釋放組胺等化學物質，引發眼部充血和水腫。

四、全身性疾病

某些全身性疾病也可能導致眼睛浮腫。例如，腎臟疾病、心臟疾病和甲狀腺問題等可能影響身體的水分代謝，導致體內水分瀦留，進而引發眼睛浮腫。此外，一些葯物副作用也可能導致眼睛水腫。

為了確定眼睛浮腫的具體原因，建議及時就醫檢查。醫生會根據患者的症狀和可能的病因進行相應的檢查，如血液檢查、尿液檢查等，以明確診斷並制定合適的治療方案。同時，保持良好的生活習慣和眼部衛生習慣，有助於預防和緩解眼睛浮腫現象。