為什麼有人練眼睛

❶ 為什麼有的人眼睛炯炯有神呢怎麼練就的，誰知道

因為他們擁有積極向上的人生態度，能開朗的面對生活。

❷ 演員是怎麼練眼神的

從一個人的眼睛裡可以解讀出他的思想，從一個人的眼睛裡可以探尋到他的心靈，從一個人的眼睛裡可以捕捉到一種信息。

眼睛是心靈的窗戶。

優秀的演員不用說話，就能把角色的情感表達得很豐富。比如像我們所熟知的梁朝偉，總是靠一個眼神就能把角色詮釋的很到位。

1、每天早晚練習眼球順時針旋轉50次、再按逆時針。這個是為了練習眼球的靈活性，尤其是戲曲演員，更是要練習這個，才會有一雙會說話的眼睛。

2、每天要對著鏡子去訓練。用鏡子首先可以培養自己的自信心，很多演員都會用鏡子來做自我催眠，早上起來對鏡子跟自己說話「我是最好的」、「我是最棒的」、「我是最美的」！自信是一個人是否有氣質的關鍵！

對著鏡子，嘗試用眼睛表達內心的情感，表達憂郁的、快樂的、為愛情喜悅的、性感迷人的……一開始你可能找不準感覺，可以到網上下載一些你喜歡的影星劇照，看他們在一瞬間是怎麼用眼睛表達內心的情感的，然後照著這個眼神模仿。

3、表演中切記：眼光不要散！在話劇表演當中，很多非專業演員在舞台上眼神是游離的，而當他們眼神遊離的時候，情感再豐富也難以傳遞給觀眾！

❸ 請問，哪些體育運動對眼睛有好處為什麼呢

其實只要是戶外運動，都可以對眼睛起到好的作用，可以有效預防近視。這是因為，在陽光自然照射下，人的瞳孔會縮小，容易改善眼睛的模糊狀態。而陽光照射以後，能夠促使人體產生更多的多巴胺，可以抑制眼軸的拉長，就能有效地預防近視。而且在戶外眼睛會很容易看遠，眼睛的睫狀肌就處於放鬆狀態，所以就能夠有效地緩解視疲勞。建議青少年兒童每天至少保證兩小時的戶外活動時間。

在戶外進行一些體育項目，不僅可以調節眼睛，還可以增強體質。按傳統醫學來講，人的眼睛也與腎肝有關，體格強了，各方面的體質好了，也不容易發生近視。例如，眼科醫生經常推薦小朋友打乒乓球，小朋友在打球過程中，雙眼需緊緊盯著快速穿梭往來、忽遠忽近、旋轉多變的乒乓球，這其實就是在進行交替看遠、看近的練習。可以訓練小朋友的調節能力，減少調節滯後，預防近視發展。

能護眼的體育項目
還有這些！
除了打乒乓球，烏魯木齊普瑞眼科醫院的眼健康宣教醫生王強 還推薦了幾個預防近視的體育項目。但這些體育運動一定要在戶外進行，才能對護眼起到好的效果。需注意的是，如患有高度近視，在劇烈運動時可造成視網膜的脫落，要注意運動的時長和強度。

放風箏

放風箏可以使小朋友的目光聚焦在遠處
長時間近距離用眼後
可緩解眼疲勞 放鬆眼睛
打羽毛球

和打乒乓球預防近視原理一樣
眼睛跟隨羽毛球的移動而移動
可以有效緩解視疲勞
踢足球

足球場的場地寬闊
綠色的草地會讓眼睛感到非常舒適
在踢球的過程中
眼睛基本都處於遠視的狀態
對緩解眼疲勞有著重要作用
棒球也與足球護眼效果相同

登山

登山過程中
可以讓登山者的眼睛
在腳下和前方不停交換
不但可以鍛煉身體
還可以有效鍛煉眼部肌肉
強化眼睛的自我調節能力
而且登山可以讓眼睛充分接觸陽光
對視力防控有積極作用
彈跳運動

因為人在彈跳時
全身器官都進入運動狀態
兩眼的數條眼肌進行協調配合
使物像清晰地呈現在視網膜上
從而保證身體下落時的平衡姿態
經常「起跳」的籃球、排球項目都可以