喝綠茶眼睛疼為什麼

⑴ 為什麼喝綠茶眼睛會痛

這個我想應該不是茶的問題了，你要知道手機顯示是有很強的輻射的！看久了對眼睛的傷害是很大的！比起電腦顯示器差遠了！

⑵ 長期喝綠茶對眼睛有什麼好處

在這個互聯網的時代，手機、電腦已經離不開人們的生活。長期對著電腦、手機，也讓不少人患上各種眼病。如果覺得眼睛不舒服，可以來一杯綠茶。想必你要問了，喝綠茶真的對眼睛有好處嗎？下面中華養生就來為你解答心中的疑惑

抗衰老：

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

抗菌：

研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

降血脂：

科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

瘦身減脂：

綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

⑶ 喝綠茶對眼睛好嗎

現在正是電子產品發達的時代，基本上家家戶戶都人手一部智能手機，甚至有的人寸步不離手機。但是長期的盯著手機會讓我們眼睛疲勞，有損視力。尤其是對於兒童時期的寶寶，家長們更應該對兒童視力保護多加的了解。那麼， 喝綠茶對眼睛好嗎？

喝綠茶對眼睛好嗎

綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。喝綠茶的好處和壞處有哪些呢?

好處：

1、抗衰老。

2、抑制心血管疾病。

3、抗癌。

4、防輻射。

5、抵抗病毒菌。

6、美容護膚

7、醒腦提神

8、利尿解乏

9、降脂助消化

10、緩解疲勞

11、護齒明目

12、有效降低三高

喝綠茶的好處和壞處有什麼?我們已經了解了綠茶的有點事很多的，能讓人們的身體遠離疲勞，還能讓人們有美容的作用，但是綠茶也是有飲茶的注意事項的，我們現在馬上了解：

1.每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血葯中的鐵結石產生沉澱的現象。

2.正值懷孕期也不適合喝綠茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。

吃什麼對眼睛好

1、清肝實火：決明子野菊花茶

如果在春季眼睛發紅、腫痛，同時情緒不太穩定，容易發火，尤其是肋骨有不固定的疼痛感，大便乾燥、嘴巴發苦，能喝水，要考慮是不是肝實火太盛所致。

瀉肝實火應該第一選擇決明子。將決明子放在罐子里，用開水沖泡，在一天之內喝完即可。只要眼睛不紅，或者其它上火症狀消失，人們就可以停葯。清肝實火另一個選擇是野菊花。它的葯力比決明子稍大。喝決明子茶不見好轉的人，可以在決明子茶中加入少許的野菊花，以提高葯力。

2、清肝虛火：枸杞杭菊花茶

與肝實火對應的是肝虛火。這類人沒有眼睛紅腫痛的症狀表現，而是有發澀、不舒服的感覺，總好像眼皮裡面有沙粒。此外，他們還可能會有夜間出汗、手腳心發熱、心情煩躁等症狀。如果是這樣，人們應該考慮是肝虛火所致。

人們日常熟悉的枸杞子是清肝虛火的能手。它有滋陰作用，因此十分適合。如果在枸杞中加入少許菊花更好。這里的菊花不是清肝實火用的野菊花，而是杭白菊。取15克枸杞配少許杭白菊，能有效緩解眼睛干澀、夜間盜汗現象。平時，人們還可以多吃一些黑芝麻。

3、枸杞泡水

枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關系和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。

針對肝血不足所導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

4、喝梨水

在春季如果出現肝火旺的情況，這個時候不妨吃些梨，可以幫助我們達到很好的下火功效。但在吃梨的時候要注意，最好是把梨榨汁飲用，這樣降火的效果會更加的明顯。特別是對於一些經常在春季出現頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛等情況的患者，在日常的飲食中應該多吃些清淡的食物，還可以燉冰糖梨喝。

5、喝養肝茶

主要成分有枸杞、絞股藍、茵陳、金銀花、枳殼、紅棗等，它具有清熱解毒，利尿保肝、清肝火、滋補肝腎，疏風明目的功效。飲用的時候最好是每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用開水沖泡，3-10分鍾後趁熱飲用。

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