晚睡眼睛疼是為什麼

『壹』 為什麼晚上晚睡，第二天早起時眼睛很痛

1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓干水分，敷在眼睛上數分鍾，就能有效減低浮腫。 2、清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。 3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。 4、挑選適合自己的眼霜質地很重要。一般，膏狀的眼霜營養豐厚，眼部口者喱則側重於補水。眼腫是因為眼部水分聚集，肌膚難以吸收，如果再補水，只會令情況更糟。所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。 10：00a.m. 工作的間隙，做一些簡單的眼部運動，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡單的幾個動作，就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新，隨時以靚麗的姿態接受鏡頭的考驗。 1、頭部保持不動，只移動雙眼，盡量向上望，5秒後轉向下再望5秒。 2、眼睛向左望，5秒後再轉向右望。 3、從左至右慢慢轉動眼球，重復5次。 4、從右至左慢慢轉動眼球，重復5次。 2：00p.m. 吃過午飯，略做休息後，做個簡單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地循環 1、用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。 2、由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。 3、從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。 6：00p.m. 剛剛收工，准備去赴朋友的約會，畫了一天的濃妝終於可以卸掉了，清潔的手法是減少眼部皺紋的關鍵技巧 1、卸妝液不要只用指間蘸取，應該用全部手指將卸妝液塗抹在臉上。手的運動方向應該是從內至外，自上而下。 2、在眼中滴入有滋潤效果的眼葯水，可以緩解眼乾症狀。 10：00p.m. 睡前做好充分的准備，明天才不會頂著一雙腫眼起床 1、睡前3小時內不要多喝水，否則不管你是單眼皮、雙眼皮，到了第二天都會水腫。 2、睡時將枕頭調高5-10cm，這樣水分就不會聚集在眼周導致眼部水腫了。 3、上床後，用無名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次，這樣有助於眼周的淋巴循環，減少眼部積水。 1 回答者： ps5288

『貳』 晚上睡覺眼睛干澀，痛是為什麼

可能缺維A，這種情況還會皮膚乾燥，夜肓症
看電腦電視，用眼過度，視疲勞，淚膜蒸發的時間延長
中老年人。。。應該不是吧
乾眼症也許，這種要去醫院檢查的
我i覺得你多半用眼過度了，多多休養生息啊，學習工作別那麼刻苦啊，還有多補充維A啊，內臟啊胡蘿卜啊明目的

『叄』 為什麼熬夜後眼睛會紅又痛，如何養護自己的眼睛呢

現在有些年輕人經常熬夜，但是在熬夜過後可能身體沒有什麼異常，但是眼睛會變得又紅又痛，其實像這種情況主要是由於眼睛干澀所導致的，同時也是增加了對眼睛結膜的刺激，只有養成好的習慣，這樣才能起到預防和養護的作用。

其次就是要注意自己的正確坐姿，其實現在許多人在對著電腦的時候，可能都會離得過近或者是過遠最好的距離，就是保持在40公分左右，然後讓眼睛平視或者是稍微下視電腦。而且有的人在晚上使用電腦的時候，會把電腦的亮度調的比較暗，最好是設置成綠色的背景，這樣能緩解眼部的疲勞。

『肆』 熬夜眼睛疼，眼袋周圍疼是什麼情況

經常熬夜的話，那麼眼袋的問題是非常常見的，這時候學會處理就顯得很重要，首先我們要經常的去做眼保健操，在有空的時候就要多做眼保健操，而且要多按摩周邊的穴位，同時還可以加速我們血液的循環，這樣可以讓眼睛周圍血細胞活躍起來。
而且還要補充身體需要的水分和營養，經常熬夜，眼睛是處於浮腫狀態的，這時候我們需要及時的給眼睛周圍的肌肉補充些水分和營養才行，而且洗完臉在半乾的時候，需要我們使用補水的眼膜，或者補水的眼霜，效果比較好。
還可以用眼部精華液進行按摩，在起床的時候如果發現眼部浮腫的情況產生。這時候要洗臉，然後用專業的眼部精華液，按摩下眼瞼，從眼角到眼尾，沿著我們眼部線條往上進行提拉的動作，慢慢的按壓推拿眼部，按摩的時候臉部要朝下，重復上三次就可以有效的減緩眼部浮腫的問題。
還可以試試土豆片來敷眼睛，把土豆去皮之後洗干凈，然後切成大約2cm的厚片，然後選擇敷到眼睛上，敷上5~8分鍾之後，就可以用清水洗干凈，然後在晚上敷眼睛，這樣可以更好的消除掉疲累的問題。
黃瓜片敷眼也是不錯的選擇，因為黃瓜裡面的水分是非常多的，所以對眼睛是很有好處的，還可以用茶水去熏眼睛，可以加速眼睛周邊血液的循環，還可以讓我們眼部周圍的血細胞更加的活躍。
在熬夜的時候，我們容易產生眼部的皮膚問題，特別是眼袋的情況是很常見的，這時候我們可以試試冷敷和熱敷交替進行的方法，這樣可以讓熬夜的問題得到更好的解決，這樣對大家保護好眼部皮膚有意義，是我們解決眼袋問題的好選擇

『伍』 為啥晚睡眼睛會痛

沒有休息好眼睛就會痛

『陸』 我總感覺自己眼睛快瞎了，眼睛總是乾乾的脹痛，每天起來都睜不開眼睛，晚上睡覺覺得眼睛疼

通過題主的描述，主要能看出來目前題主最重要的問題是眼睛干，漲，疼。我們先來看看乾眼症的症狀是什麼？乾眼症是指由多種因素所導致的、以眼睛干澀為主要症狀的淚液分泌障礙性眼病，常伴有雙眼癢感、異物感、燒灼感，或畏光、視物模糊、視力波動等表現。常見之症狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。如果題主出現上述的情況，那麼基本上可以判斷你有乾眼症的情況，建議你及時到當地正規的眼科醫院去咨詢醫生。
如果症狀沒有這么嚴重，那麼我們可以在平時做一些正常的護理，可以改善你這種情況。
具體的操作方法：
1、多喝茶
茶葉中有著豐富的胡蘿卜素，平常可以多喝烏龍茶，鐵觀音或者綠茶等。這些茶種類喝進人體能轉化為維生素A，維生素A對人體有保健作用，尤其是長期對著電腦的朋友就應該多喝這些茶。這些茶能減少輻射對眼部的傷害，還能預防乾眼症。
2、 用溫水沖洗眼睛
當你感覺眼睛干澀時，可以用溫水來沖洗眼睛，這樣對於眼部問題是有一定緩解作用的，馬上能減輕症狀。但要注意的是，水一定要是干凈的，否則會有細菌哦~
3、多做眼保健操
平常就應該養成多做眼保健操的習慣，在平常工作完以後，最好進行眼保健操，這樣才能緩解眼部的疲勞感。當眼部感覺干澀時，除了滴眼葯水以外，馬上進行眼保健操也是可以緩解症狀的。
4、經常按摩眼部穴位
如今越來越多的人會熬夜，晚睡經常玩手機等等原因導致眼睛黑眼圈，眼袋，眼部皮膚鬆弛等現象，可以通過按摩穴位來改善，還可以搭配一些眼霜，這樣能提拉眼部肌膚，改善眼袋黑眼圈，這些問題都沒有了，眼睛自然就會顯的有神又大又圓了。
5、多吃這類水果
現在人一般工作都是對著電腦或手機，長期面對輻射確實很容易導致眼睛干澀，如果不及時調理很容易引發更嚴重的 眼部疾病。平常多吃這類水果，能預防乾眼症哦。多吃火龍果，香蕉以及聖女果：這些水果中的維生素是最高的，而香蕉中還有著豐富的胡蘿卜素，這些物質會讓細胞中存留水分，對於眼睛干澀的緩解有很大幫助。並且香蕉還能幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體機能達到平衡。
6、保持良好作息
任何時候早睡早起對身體只有好處沒有壞處，相信熬夜的壞處大家都有了解過，但依然控制不住要熬夜。而眼部干澀或腫痛的朋友們，試試看看幾天不熬夜，過幾天後眼部肯定感覺舒服多了，並且早睡早起對肝臟也很有好處。
希望題主早日康復。望採納。

『柒』 經常熬夜，眼睛痛

眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴懲時可出現惡心、嘔吐等。

現向大家介紹眼疲勞食療驗方二則，以供參考。

1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標，蜂蜜1匙。製法：黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙。

吃法：早晨或早餐後服。或當早餐，另加早點。

說明：黑豆含有豐富蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力、加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

2.枸杞子10克，桑椹子10克，山葯10克，紅棗10個。製法：將上述四種葯物水煎兩次（分頭、二汁）。

吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。

說明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
回答者：lzmo123 - 秀才 二級 4-10 13:46

最好的辦法是睡眠要保證好，眼睛疲勞不能忽視，不要過於勞累。不僅眼睛疲勞大腦也一樣疲勞。在疲勞的時候多看一看外面樹的綠色或是其他的綠色可以緩解眼睛的疲勞。另外上醫院開一點治療眼睛的葯水，如果是不嚴重的話盡量不要上葯水。
回答者：輪椅配件 - 經理 四級 4-10 13:49

點眼葯水啊,要經常點,要是沒效果,我建議去看醫生啊
回答者：jjl5311513 - 試用期 一級 4-10 14:30

眼睛疲勞家庭治療措施
眼睛疲勞
眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果你是個電視迷，任何年紀都可能發生眼睛疲勞。假使你已開始感到閱讀或看東西很費力，下面的建議可能有幫助。

家庭治療措施
●調整好光線
在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。應該使用能提供明暗對比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。
●適時休息
如果你連續在電腦前工作6—8小時，應每2—3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10—15分鍾。
●調整電腦屏幕的亮度
電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡，直接將光線打人你眼睛。因此，你需要調降屏幕的亮度，並調整明暗對比使字體清晰。
●讓眼睛好好休息
緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息，這比你想像的還簡單。你可以一邊打電話，一邊閉著眼睛。你如果不需要讀什麼或寫什麼，那麼，你大可以在聊天時閉上眼睛休息。
●練瑜珈
瑜珈術不只是洞悉心靈深處的門徑，也是恢復視力的好方法。
●用茶水敷眼部
將毛巾浸人小米草茶中，躺平，將此溫暖的毛巾敷在眼部10—15分鍾。這將使你的眼睛疲勞消除，但小心勿將茶水流人眼睛。同時在浸入毛巾前，先讓小米草茶冷卻一會兒。
●用手熱敷眼部
摩擦雙手，直至它們發熱為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸，並想像黑暗。每天這樣作20分鍾，有助於減輕眼部疲勞。
●經常眨眼
眼瞼是你眼睛的私人按摩師。每天特意地眨眼300下，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。
●危險訊譬
*當你眼睛痛或對光敏感時，應立即去看眼科醫師。
眼睛疲勞可能來自心理壓力

義大利研究人員說，許多人以為他們感到眼睛疲勞是因為終日在電腦終端機前工作，但其實不然，眼睛疲勞有可能來自心理壓力。

『捌』 熬夜後眼睛痛

你好，1、按壓法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。 或者雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。
2、保養法
可以點眼葯水、緩解眼睛疲勞或者用毛巾熱敷。另外可以做一下眼睛保健操，多看看遠處綠色的東西，最重要的是補覺，把缺失的睡眠補回來，讓眼睛得到徹底的休息。
3、熱水熏蒸法
倒杯熱水，趁著在冒熱氣的時候熏眼睛，但是不要離水太近，會覺得燙。感覺微熱就好。一隻一隻的輪流熏，眼球要順時針逆時針來回轉圈。熬夜之後不管你怎麼按摩，一定要先讓眼睛濕潤，不然怎麼弄都疼，而且眼球周圍也特難受，就像綳的要斷了一樣。

『玖』 熬夜的時候眼睛為什麼會痛啊

眼部肌肉過於緊張.....治療么..我個人是不痛不管
一痛就揉..嘎嘎,,預防么..2點的時候就放下工作
在辦公室或者家裡到處走走看看,,用沾有溫水的毛巾敷一小會...別睡著...我有次就睡著了...一晚上什麼都沒做```郁悶死了```
但是挺管用的要是溫水不行就用冰鎮的````````````

『拾』 晚睡，第二天眼睛疼，是怎麼回事呢

熬夜的原因，熬夜本來就傷身體，也使眼睛處於緊張狀態，這樣眼睛會干澀，有紅血絲，所以第二天眼睛才會疼，所以盡量不要熬夜，用眼時間久了，要注意眼睛保護。