為什麼躺床上看手機眼睛容易疲勞

A. 為什麼年輕人躺著看手機容易困

晚上將近11點，我剛剛醒，原因是七點多萬在沙發上躺著躺著不知覺就睡著了。我身邊的朋友，他們躺著一直玩手機都不困，就去找度娘了解了下原因。

為什麼年輕人躺著看手機容易困?

1是身體太疲憊，用腦過度

2.躺著眼睛受到壓迫，容易供血不足，使用眼過度，容易視覺疲勞

3.手機屏幕光會刺激到眼睛，容易使人犯困

4.看手機內容並沒有使得大腦興奮

5.手機離眼睛距離過近，眼壓高

6.手機有電輻射

從高中畢業後拿到自己人生第一部智能手機後，看著看著就睡著了，但是到大學看著大學室友經常躺著玩手機到凌晨1，2點一點也不困，就想著自己老容易困，就有點好奇，今天無聊網路了下。為了自己的精力和眼睛、身體，不建議躺著玩手機了。

了解完後，emmmm,我還算是個年輕人，哈哈哈

B. 睡覺前，躺床上看手機，對眼睛危害大嗎

睡覺前，躺床上看手機，對眼睛危害大嗎？

手機里的光有很強的藍光，會對眼球造成傷害。如果傷害到眼球的黃斑區，很容易出現黃斑變性，視網膜色素老化，出現視力下降的症狀。經常玩手機本身就會造成患者的視力下降，如果經常躺著玩手機，視力下降的速度會比較快，很容易導致近視的發生。有時晚上睡覺不玩手機會很著急，但趴著玩手機會傷害自己的眼睛、頸椎和腰椎健康。

以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

C. 為什麼躺著看書看手機 很容易犯困，想睡覺呢

因為讀書、閱讀就得用腦子，那就要讓大腦皮層里的神經細胞在最有利的條件下活動。腦力活動時營養消耗大，這就要求及時得到補充才能維持腦細胞的正常運動。而躺下時心跳較慢，血流緩慢、血液循環也不如坐著的時候好，腦子里的血需求量增多，補充趕不上消耗，大腦自然就容易疲勞了。 讀書還要用眼，要求視力敏銳而且持久。躺著的時候，眼裡血管充血，這時用眼比較吃力。同時，看書時眼睛的晶狀體要不斷的調節以要求距離保持一致。而躺著看書，書面距離會忽遠忽近，調節比較吃力，容易引起眼睛疲勞。 另外，躺在床上，書面上受的燈光照明也難以一致。拿書的手懸在半空中也感到吃力，這些都是躺著讀書容易疲勞的原因所在。 讀書是一種腦力勞動，應該注意姿勢正確才能提高效率。否則，很容易引起疲勞。

D. 為什麼躺著玩手機對眼睛不好

因為躺著玩手機。總是保持一個姿勢容易引發眼部疲勞而且如果在光線比較暗的情況下。長時間熬夜更容易引起眼部疲勞所以。一玩手機的話，盡量保持。良好的姿勢和光線的充足。